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颂钵
源自古印度、尼泊尔、
我国西藏地区
属于自然疗法、音波疗法
已有2500多年历史。
藏密传承颂钵能量调频
以颂钵共振为载体，元气唱诵为法药
能量精微不可思议
是密法中的甚深密法，难得一见。
聆听前敬请阅读全文
避免不必要的误解或偏差。
重要提醒
患病者可能出现排负或排病反应
听音频前，请咨询医生，谨遵医嘱！
心脏安装支架者，放脚底播放；
高血压者如坐着听，手心朝下；
身心出现严重不适，立即暂停。
高频能量清理，杂音敬请忽略！
［颂钵音频使用说明］
凡人听声音，高人接能量
你不需要刻意地听声音，或评判唱诵音质等。因为耳朵听到的频率范围有限，而我们的每一个细胞都会与之共振，精微之极，仔细体味。当成背景音即可。你唯一需要做的是：放松。放松下来，感受自己的身体感受，观照身体细微的感受和念头。
静静观照，允许一切流经
所有的念头和感受，有来有去。舒服的，不执着。不舒服的，不抗拒。它们会来也会去，静静的和自己在一起，静静的看着就可以。
当你意识到自己走神了，被念头带走了，没有关系。
一次一次的练习，把自己拉回来，观照觉知自己的身体就可以。
身体大智慧，远超头脑认知
能量调频过程未必是舒服的。每个人每一次的体验都不同。
可能出现：头晕脑胀，烦躁，恐惧、恶心，呕吐，排气打嗝，酸麻胀痛冷热，触电感，旋转、咳嗽、腹泻、耳鸣等排负反应。
这是在清理疗愈、补充精微能量，感恩智慧的身体发送信号。
所有感受有来有去，不必担心，允许一切流动即可。切记，生命是流动的艺术。
听颂钵音频有什么注意事项？
确保安全空间，不被打扰。颂钵过程，身体可能进入深度放松状态，神识清醒了知一切。尽量确保一个不被打扰的空间，手机静音，避免惊吓。
可以选择舒服放松的方式。打坐、端坐或躺着都可以。确保脊柱是直的，松而不垮。（如需深度放松或睡眠，须避开空调冷气、风扇、直通风）。
尊重当下身体感受与需要，不勉强自己一定必须如何。相对来说，打坐时能量更为聚焦，躺着舒服放松同样补能量。
平时工作也可播放音频，建立能量保护层，安定身心，提升工作效率。也可对着不舒服的部位持续播放，针对性调理（勿放头顶，神出入之所）。
孩子感冒发烧时，可对着脚底心或会阴穴播放，打通经络，引导内火或寒气从脚底排出，回归健康平衡状态。
【回向】文殊师利勇猛智 普贤慧行亦复然
我今回向诸善根 随彼一切常修学
三世诸佛所称叹 如是最胜诸大愿
我今回向诸善根 为得普贤殊胜行
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你不需要刻意地听声音，或评判唱诵音质等。因为耳朵听到的频率范围有限，而我们的每一个细胞都会与之共振，精微之极，仔细体味。当成背景音即可。你唯一需要做的是：放松。放松下来，感受自己的身体感受，观照身体细微的感受和念头。
静静观照，允许一切流经
所有的念头和感受，有来有去。舒服的，不执着。不舒服的，不抗拒。它们会来也会去，静静的和自己在一起，静静的看着就可以。
当你意识到自己走神了，被念头带走了，没有关系。
一次一次的练习，把自己拉回来，观照觉知自己的身体就可以。
身体大智慧，远超头脑认知
能量调频过程未必是舒服的。每个人每一次的体验都不同。
可能出现：头晕脑胀，烦躁，恐惧、恶心，呕吐，排气打嗝，酸麻胀痛冷热，触电感，旋转、咳嗽、腹泻、耳鸣等排负反应。
这是在清理疗愈、补充精微能量，感恩智慧的身体发送信号。
所有感受有来有去，不必担心，允许一切流动即可。切记，生命是流动的艺术。
听颂钵音频有什么注意事项？
确保安全空间，不被打扰。颂钵过程，身体可能进入深度放松状态，神识清醒了知一切。尽量确保一个不被打扰的空间，手机静音，避免惊吓。
可以选择舒服放松的方式。打坐、端坐或躺着都可以。确保脊柱是直的，松而不垮。（如需深度放松或睡眠，须避开空调冷气、风扇、直通风）。
尊重当下身体感受与需要，不勉强自己一定必须如何。相对来说，打坐时能量更为聚焦，躺着舒服放松同样补能量。
平时工作也可播放音频，建立能量保护层，安定身心，提升工作效率。也可对着不舒服的部位持续播放，针对性调理（勿放头顶，神出入之所）。
孩子感冒发烧时，可对着脚底心或会阴穴播放，打通经络，引导内火或寒气从脚底排出，回归健康平衡状态。
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可能出现：头晕脑胀，烦躁，恐惧、恶心，呕吐，排气打嗝，酸麻胀痛冷热，触电感，旋转、咳嗽、腹泻、耳鸣等排负反应。
这是在清理疗愈、补充精微能量，感恩智慧的身体发送信号。
所有感受有来有去，不必担心，允许一切流动即可。切记，生命是流动的艺术。
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确保安全空间，不被打扰。颂钵过程，身体可能进入深度放松状态，神识清醒了知一切。尽量确保一个不被打扰的空间，手机静音，避免惊吓。
可以选择舒服放松的方式。打坐、端坐或躺着都可以。确保脊柱是直的，松而不垮。（如需深度放松或睡眠，须避开空调冷气、风扇、直通风）。
尊重当下身体感受与需要，不勉强自己一定必须如何。相对来说，打坐时能量更为聚焦，躺着舒服放松同样补能量。
平时工作也可播放音频，建立能量保护层，安定身心，提升工作效率。也可对着不舒服的部位持续播放，针对性调理（勿放头顶，神出入之所）。
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【深度睡眠】
如果仅仅式为了提升睡眠品质
建议音量调到适中
放脚底或对着会阴穴播放
放松身心，
观想自己是一滴水
滴入蔚蓝海洋
一圈一圈的荡漾开来……
颂钵能量深度清理身心系统
可能会有睡不着的情况发生
中午补个觉即可，大可放心
睡眠的作用就是清理身心垃圾。
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静静观照，允许一切流经
所有的念头和感受，有来有去。舒服的，不执着。不舒服的，不抗拒。它们会来也会去，静静的和自己在一起，静静的看着就可以。
当你意识到自己走神了，被念头带走了，没有关系。
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可能出现：头晕脑胀，烦躁，恐惧、恶心，呕吐，排气打嗝，酸麻胀痛冷热，触电感，旋转、咳嗽、腹泻、耳鸣等排负反应。
这是在清理疗愈、补充精微能量，感恩智慧的身体发送信号。
所有感受有来有去，不必担心，允许一切流动即可。切记，生命是流动的艺术。
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确保安全空间，不被打扰。颂钵过程，身体可能进入深度放松状态，神识清醒了知一切。尽量确保一个不被打扰的空间，手机静音，避免惊吓。
可以选择舒服放松的方式。打坐、端坐或躺着都可以。确保脊柱是直的，松而不垮。（如需深度放松或睡眠，须避开空调冷气、风扇、直通风）。
尊重当下身体感受与需要，不勉强自己一定必须如何。相对来说，打坐时能量更为聚焦，躺着舒服放松同样补能量。
平时工作也可播放音频，建立能量保护层，安定身心，提升工作效率。也可对着不舒服的部位持续播放，针对性调理（勿放头顶，神出入之所）。
孩子感冒发烧时，可对着脚底心或会阴穴播放，打通经络，引导内火或寒气从脚底排出，回归健康平衡状态。
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我国西藏地区
属于自然疗法、音波疗法
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以颂钵共振为载体，元气唱诵为法药
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是密法中的甚深密法，难得一见。
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身心出现严重不适，立即暂停。
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你不需要刻意地听声音，或评判唱诵音质等。因为耳朵听到的频率范围有限，而我们的每一个细胞都会与之共振，精微之极，仔细体味。当成背景音即可。你唯一需要做的是：放松。放松下来，感受自己的身体感受，观照身体细微的感受和念头。
静静观照，允许一切流经
所有的念头和感受，有来有去。舒服的，不执着。不舒服的，不抗拒。它们会来也会去，静静的和自己在一起，静静的看着就可以。
当你意识到自己走神了，被念头带走了，没有关系。
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可能出现：头晕脑胀，烦躁，恐惧、恶心，呕吐，排气打嗝，酸麻胀痛冷热，触电感，旋转、咳嗽、腹泻、耳鸣等排负反应。
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可以选择舒服放松的方式。打坐、端坐或躺着都可以。确保脊柱是直的，松而不垮。（如需深度放松或睡眠，须避开空调冷气、风扇、直通风）。
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是密法中的甚深密法，难得一见。
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你不需要刻意地听声音，或评判唱诵音质等。因为耳朵听到的频率范围有限，而我们的每一个细胞都会与之共振，精微之极，仔细体味。当成背景音即可。你唯一需要做的是：放松。放松下来，感受自己的身体感受，观照身体细微的感受和念头。
静静观照，允许一切流经
所有的念头和感受，有来有去。舒服的，不执着。不舒服的，不抗拒。它们会来也会去，静静的和自己在一起，静静的看着就可以。
当你意识到自己走神了，被念头带走了，没有关系。
一次一次的练习，把自己拉回来，观照觉知自己的身体就可以。
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可能出现：头晕脑胀，烦躁，恐惧、恶心，呕吐，排气打嗝，酸麻胀痛冷热，触电感，旋转、咳嗽、腹泻、耳鸣等排负反应。
这是在清理疗愈、补充精微能量，感恩智慧的身体发送信号。
所有感受有来有去，不必担心，允许一切流动即可。切记，生命是流动的艺术。
听颂钵音频有什么注意事项？
确保安全空间，不被打扰。颂钵过程，身体可能进入深度放松状态，神识清醒了知一切。尽量确保一个不被打扰的空间，手机静音，避免惊吓。
可以选择舒服放松的方式。打坐、端坐或躺着都可以。确保脊柱是直的，松而不垮。（如需深度放松或睡眠，须避开空调冷气、风扇、直通风）。
尊重当下身体感受与需要，不勉强自己一定必须如何。相对来说，打坐时能量更为聚焦，躺着舒服放松同样补能量。
平时工作也可播放音频，建立能量保护层，安定身心，提升工作效率。也可对着不舒服的部位持续播放，针对性调理（勿放头顶，神出入之所）。
孩子感冒发烧时，可对着脚底心或会阴穴播放，打通经络，引导内火或寒气从脚底排出，回归健康平衡状态。
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