Folgen
-
Сегодня впервые в студии нашего подкаста клинический психолог. Вместе с Никитой Левандовским обсудим, как найти силы идти по жизненному пути, который не до конца одобряют родители, как достичь полной сепарации и не заглушить свое «я» в постоянном «надо». Бонусом - разговоры о влиянии родителей на поиск партнера, проблемах в отношениях, связанных с детскими травмами и наставление парням, которые скептически относятся к психологии.
ТАЙМКОДЫ
03:50 - в чем разница между психологом, психиатром и психотерапевтом?
05:09 - что такое когнитивно-поведенческая и схема-терапия?
08:36 - что делать, если родители перекладывают свои нереализованные амбиции на ребенка?
12:26 - как выстроить личные границы, если родители не принимают твой жизненный путь и хотят тебя «образумить»?
27:05 - как правильно начать и завершить сепарацию от родителей? Советы родителям и детям
34:00 - о моделях «взросления»: французской, итальянской и японской
39:11 - о страхе не оправдать ожидания родителей и чувстве долга перед семьей
45:25 - о том, как образ мамы и папы влияет на выбор партнера. Эдипов комплекс и синдром Электры
50:04 - о типах привязанности в отношениях
52:58 - что Никита сказал бы мужчинам, которые скептически относятся к психотерапии?
-
Бизнес-коучинг - довольно молодая индустрия, вокруг которой есть много стереотипов, непонимания и обвинений в «продаже воздуха». Может ли простой разговор изменить мышление и позволить компании заработать миллиарды? Мы решили разобраться в этом сами и провести разговор с сертифицированным бизнес-коучем Дианой Савостиной. Наш второй гость - нефтетрейдер Андрей Бернштейн, который совмещает работу в корпорации, ведение своего дела и успешную учебу. Так в одном диалоге столкнулась «теория» и «практика» успешного бизнеса.
Обсудили методики раскрытия своего потенциала, сравнения с психологией и консалтингом, «ген успеха» и секреты успешных переговоров. Будем ждать ваше мнение об индустрии!
Контакты Дианы Савостиной:
ТГ-канал про бизнес-коучинг, саморазвитие и мышление: https://t.me/dianasavostina
YouTube: https://www.youtube.com/@savostina_di
Ссылка на анкету с личным бесплатным разбором Вашей ситуации от Дианы: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfa5cnCKtZaBEOEbVFcj62cRvnAgBEQW4FAHDKzGirXHXm-Vg/viewform?usp=sf_link
ТАЙМКОДЫ
3:30 - Андрей о начале работы в трейдинге нефтепродуктов
5:48 - Диана о бизнес-коучинге и отличиях от психологии
7:07 - в каких форматах работает бизнес-коуч?
10:38 - в чем различие между коучем и психологом?
12:50 - об обвинениях в «воздуханстве» и сравнениях с Блиновской
15:48 - резюмируем, что есть коучинг. Об искусстве правильных вопросов :)
19:51 - может ли бизнес-коучинг помочь нашему гостю-бизнесмену? Ключевые проблемы нефтетрейдинга
21:31 - сколько зарабатывают бизнес-коучи? Как выйти на доход 300+ к?
24:08 - насколько коучу нужно знать специфику конкретной отрасли для успешной работы в ней?
26:34 - почему Андрей решил открыть свое дело перед тем, как уйти в найм? Где лучше развиваться и как совмещать?
28:28 - в чем секрет баланса Андрея?
29:29 - о психологе Марине Мелии и коучинге топ-менеджеров крупных компаний. Зачем Сбербанку и РЖД коучи?
30:17 - как начать работу бизнес-коучем?
31:22 - в чем отличие коучинга от консалтинга? Почему Диана ушла из этой сферы?
33:34 - обсуждаем работу в «большой тройке» консалтинга
37:20 - о феномене self-made woman и сохранении женственности в постоянном стрессе
40:56 - секрет уверенности в себе для Андрея. О мужской самореализации
42:48 - книга, изменившая все
43:25 - как начать работу в нефтетрейдинге? Кому эта работа точно не подойдет?
44:58 - всем ли нужен коуч?
46:35 - ходят ли коучи к коучам?
47:29 - рекомендации от коуча, как любить своего «внутреннего ребенка»
-
Fehlende Folgen?
-
Влетаем в кармический 2024 с разговором по душам о самых важных, счастливых и жестоких уроках, которым нас научила жизнь за последнее время. Возможно, наша личная история о поиске цели в жизни, любви и ошибках поможет и вам лучше узнать себя :)
-
Сегодняшний разговор не мог обойтись без бутылки вина (точнее, интересного согревающего микса от нашего гостя)😅
Вместе с нашими друзьями, Сашей и Лео, в формате «мужское - женское» обсуждаем вечную тему отношений. Поговорим про опыт лучших и худших свиданий, взгляды на то, кто в паре должен платить, об отталкивающих привычках противоположного пола и онлайн-знакомствах. На десерт - история о том, как одного из наших гостей взяли в заложники прямо на свидании.
Дисклеймер: мнение наших гостей может не совпадать с позицией ведущих подкаста.
ТАЙМКОДЫ
02:37 - в студии наши друзья Саша и Леня, сегодня пьем вино и обсуждаем отношения
03:45 - что для вас свидание? Чем отличается от обычной встречи?
04:26 - о «воздушных замках», которые девочки строят еще до первого свидания
05:03 - о red flags и «отпугивающих» парней фотографиях в соцсетях
07:54 - без чего для Кристины свидание - не свидание?
09:14 - об опыте онлайн-знакомств и впечатлении от контингента
14:50 - о «доступных девушках» в глазах парней
16:39 - о мужской и женской дружбе, френдзоне и манипуляции мужской добротой
21:04 - триггеры при знакомстве с девушкой онлайн. Что отпугнет еще до первой встречи?
23:14 - женский список неприятных мужских привычек. Что такое man moment?
25:14 - нужно ли платить за девушку? Мужской и женский взгляд, разница позиций в России и Европе.
34:34 - «дорогая девушка». Разным девушкам - разный уровень первых свиданий и ухаживаний?
36:56 - о периоде дружбы до начала отношений.
38:21 - «Чтобы впечатлить девушку, нужно уметь с ней общаться»
40:08 - о том, как Нина чуть не превратила свидание в дуэль
40:35 - история кринж-свидания из тиндера номер 1
45:12 - страшная история нумеро дос с сидром в Шоколаднице
46:59 - кул стори номер три с пранком на свидании
48:33 - о том, как нашего гостя развели на деньги на свидании и чуть не взяли в заложники
-
Спасибо студии "Jaconda Records" за сотрудничество!
Новый учебный год - новый сезон подкаста! Сегодня обсуждаем с нашей подругой Александрой Башлыковой опыт отношений на расстоянии. Что это - красивая сказка о вечной любви, которой неподвластны километры, или же состояние, в котором ты в вечном поиске другого?У нас троих - три разных позиции по этому вопросу. Поговорим о секретах счастливых отношений на расстоянии, способах одолеть одиночество и построении личных границ. Обсудим отчаяние, ревность и «жизнеспособность» взаимоотношений с тем, кто от тебя далеко-далеко.
ТАЙМКОДЫ
1:05 - начинаем новый сезон!
3:03 - Саша о себе и о любви :)
4:02 - наш подход к отношениям на расстоянии
5:06 - Кристина о своем опыте
5:28 - как сохранить любовь на расстоянии?
6:15 - проблемы отношений на расстоянии и способы решения от Саши. «Тебя вечно что-то гложет»
8:19 - о расставании
8:57 - «Отношения на расстоянии - это каторжный труд»
12:14 - о планировании совместного будущего
13:16 - три вида любви на расстоянии
14:23 - как сохранить личные границы, если отношения на расстоянии требуют постоянного контакта?
16:42 - что такое «нет возможности»?
18:21 - о ревности и контроле
21:36 - способы, как «освежить» чувства, находясь за тысячи километров
25:01 - как понять, что перерос человека и расстаться с миром
26:59 - отношения на расстоянии - это не пассивный поиск другого партнера?
29:04 - о важности физического контакта
30:11 - о романтизации любовных страданий
-
Внимание: мнение редакции может не совпадать с позицией гостей подкаста. Наша цель - дать возможность высказаться каждому.
Сегодня у нас в гостях Аня Хозина, глава пресс-службы Студенческого спортивного клуба МГИМО. Это человек с вдохновляющей историей и удивительным внутренним стержнем.
Почему люди идут в соцдеятельность, если можно устроиться на работу? Правда ли, что мир общественных проектов полон драмы, и если да, то как сохранить себя и свое достоинство? Что толкает человека проявлять себя без оглядки на осуждение других и какую роль в этом играет детство?
ТАЙМКОДЫ
2:07 - в студии Аня Хозина, глава пресс-службы ССК, экс-глава ивент-отдела Студсоюза
4:10 - зачем идти в соцпроекты, а не на работу?
5:00 - что Ане не нравится в соцпроектах в вузе?
8:05 - Крис о «демократии» в школе и финансировании инициатив в лицее МГИМО
8:58 - Анин школьный опыт «гиперактивной девочки»
9:18 - Нина о поиске стержня в школе через свою миссию
10:47 - «Я всегда была каким-то неформатом»
12:02 - о синдроме самозванца. «Мне нужно, чтобы меня оценивали»
13:46 - о школьном буллинге и его влиянии на дальнейшую жизнь
15:02 - о хейте в школе и «ножах в спину» от друзей
17:19 - «В каждом есть частичка 13-летней версии себя»
17:51 - о том, что дало силы не сломаться из-за хейта
19:52 - о конкуренции и драме в МГИМО
21:34 - Аня об обвинениях в токсичности. «Я привыкла быть сильной»
26:04 - Вышка и МГИМО - в чем разница в соцпроектах? Нина снова о своей тейлор свифт да-да
27:15 - совет главам соцпроектов
28:09 - о выгорании
-
"Третий лишний" - видео-шоу в формате интервью, но мы никогда еще не брали интервью друг у друга. Вторая часть откровенного разговора со спонтанными вопросами друг другу вышла темной и тяжёлой. Нам было страшно поднимать многие из тем, но, возможно, они помогут кому-то найти ответы на свои собственные мысли :)
Спасибо, что вы даете нам площадку, где мы можем быть собой. Настоящими. "Неудобными". Искренними.
До встречи в новом выпуске!
Ваши Нина и Кристина
-
Мы решили провести небольшой эксперимент и записать новый выпуск вдвоем... не сказав друг другу заранее, какие вопросы будем обсуждать. Цель сегодняшней исповеди - раскрыть живые эмоции и чувства друг друга. Надеемся, какие-то из наших мыслей откликнутся в вашей душе и дадут ответы на волнующие вас вопросы.
Спасибо вам за поддержку подкаста! Как же ценно, что есть платформа, на которой мы не боимся быть собой.
С любовью,
Нина и Кристина
сегодня без таймкодов :)
-
«Вечером рвешь на себе рубашку на сцене, а утром сидишь в костюме на паре...». Мы счастливы приветствовать в студии нашего подкаста Лёшу и Никиту из инди-рок группы «Автобус на Чеховской»! Ребята доверили нам самый масштабный анонс: 12 апреля группа выступит с большим сольным концертом в клубе «16 тонн», а 8 июня - в «Powerhouse»!
Всего за два года «Автобус» прошли путь от каверов в Zoom до упоминания в престижных музыкальных СМИ и концертов на самых культовых площадках. Мы обсудили с Лешей и Никитой все детали их «закулисной» жизни: первые шаги в музыке, обсуждение среди знакомых, фанаток, главные победы и кринж-истории.
Пристегните ремни, «Автобус на Чеховской» отправляется в путь!
Follow: @chekhovbus
* Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
ТАЙМКОДЫ
02:08 - МТС Live на днях упомянул «Автобус» в престижном чарте. Первые эмоции, которые чуть не стоили Никите здоровья
04:12 - начало группы и «доавтобусные» проекты
06:05 - первый концерт «Автобуса» прошел в Zoom ?!
08:21 - Никита-фронтмен начинал с барабанов. Кто его отговорил?
09:00 - о том, как Лёша вдохновил Никиту на то, чтобы наложить музыку на свои авторские тексты
11:24 - почему Лёша выбрал бас-гитару и причем здесь романтика
16:03 - о вдохновении и выгорании. «Когда на нуле, что-то щелкает»
16:34 - Никита сочинил один из главных хитов посреди ночи
17:45 - выгорание от любимого дела вызвало отвращение?!
19:20 - как музыка и написание песен помогли Никите пережить тяжелейшие моменты.
24:10 - о там, как ребята пробивались на большую сцену
24:50 - как ребят нашел лейбл?
25:58 - заработок «Автобуса» с концертов. Сколько стоит запись альбома?
27:40 - Никита - солист и фронтмен группы. Конкуренция внутри группы.
29:06 - Лёша о чувстве зависти. Как ощущать себя на своем месте?
30:56 - как Никита знакомил Лёшу с русским андерграундом.
32:40 - о том, как музыкальный мир принял «Автобус». Горделивые продюсеры, высокомерие - было?
34:17 - самое яркое воспоминание с концерта. «Фанат набил тату»
34:40 - главный хит «Автобуса» изначально был забракован?!
36:10 - кринж-истории. Фанатка сняла белье на концерте?
37:17 - Никита о том, откуда появился образ грустного мима.
38:50 - реакция на творчество ребят в университете. Хейтеры, обсуждение, насмешки. «Вечером рвешь на себе рубашку на сцене, а утром сидишь в костюме на паре»
43:35 - о противостоянии хип-хопа и рока
43:54 - о планах на будущее. Ребята продолжат карьеру в музыке?
45:50 - «Мы мечтали о туре и Олимпийском…» А сейчас?
46:53 - об ощущении, что выбрал не тот путь, поступив в МГИМО
48:30 - вы отличаетесь от типичного образа мгимошника. Чувствовали себя лишними?
49:22 - о «крутых» мгимошниках и местах. Кто диктует то, что делать правильно? Никита о Симаче и Балагане.
50:33 - Нина о стереотипах «крутого» и «не крутого» в университете. Поиск внутреннего стержня.
51:38 - Никита о любимой книге, которая помогает понять себя
52:07 - Кристина: «Я всю жизнь жила по системе. А сейчас иду наперекор».
53:23 - о музах и безответной любви. Кому посвящены тексты?
55:38 - Кристина о том, как потеряла себя. Что спасло?
57:00 - о планах на весну и втором альбоме!
-
«Я ВООБЩЕ ДЕЛАЮ, ЧТО ХОЧУ» - хочется думать каждому, кто со студенческой скамьи начал свой карьерный путь. Но на самом деле, будь то corporate job или собственный бизнес, «букета» сложностей и вопросов не избежать.
В новом выпуске подкаста мы поговорили с Костей, который с первого курса работает в юридической фирме, и Машей, создателем собственного рекламного агенства «Youth Agency» (@ hr_agency_youth).
Обсудили, как за полгода выйти на заработок более 100 тысяч рублей, как найти свое место в рабочем коллективе и побороть синдром самозванца. Гости и ведущие откровенно рассказали о пережитом выгорании, обвинениях в меркантильности, ощущении долга перед семьей.
* Упомянутый в выпуске Юрий Дудь признан на территории РФ иноагентом
ТАЙМКОДЫ
2:26 - Костя о начале карьеры в офисе во время школы
4:10 - «Не стал бы работать до окончания вуза, если бы не желание показать себя»
5:11 - Маша об открытии бизнеса в 16 лет
7:46 - «Через полгода я уже зарабатывала больше ста тысяч» и лучший способ их потратить
9:28 - Костя об открытии стартапа в школе
11:20 - Маша о работе продавцом Oriflame
12:04 - как довести бизнес до космических оборотов?
12:48 - как совмещать учебу с работой и остаться в живых? Удивительный лайфхак Кости
14:04 - о страхе выходить на работу в офис в 18 лет
14:50 - Кристина об адских условиях работы репетиторов
15:59 - как просить повышения зарплаты?
16:43 - Костя о норме зарплаты на юридическом рынке
17:23 - Что делать, если начальник заставляет перерабатывать?
18:50 - «Как владелец бизнеса, я задумываюсь, когда меня НЕ спрашивает о повышении зарплаты»
19:17 - «Если не приходишь на лекцию в МГИМО, звонят родителям» - о трудности совмещения учебы с работой
20:42 - Костя о том, как предотвращать выгорание
21:13 - Костя о табличке своих приоритетов, которые позволяют держать жизнь под контролем
22:35 - Нина о «жонглировании» делами и начале работы
23:40 - «Плакала на паре, мозг устал от количества дел…»
25:22 - Кристина о разочаровании в работе в госструктуре
26:35 - Нина о сильнейшем выгорании во время летней практики
28:17 - «У меня началась гиперкомпенсация - выходила с работы и шла тусить, чтобы заполнить дыру в душе»
29:05 - «Я могу себе дать право «отпустить» цель, если она приносит мне боль»
30:00 - Кристина о разнице бизнеса и найма
30:29 - о работе репетитором за мизерную зарплату
31:07 - о необходимости работать, чтобы прокормить семью
32:25 - ощущение долга перед родителями
35:15 - до какого возраста родители должны обеспечивать детей?
35:58 - «Если ты не шевелишься, ты не живешь»
38:28 - Как начать зарабатывать деньги с нуля?
42:00 - «Меня всегда драйвит злость и знание, что я достойна большего»
43:15 - Костя об ощущении конкуренции среди парней
45:00 - как говорить о деньгах в отношениях?
46:00 - «У меня часто не складывались отношения из-за того, что я больше зарабатывала»
46:23 - «Каждый парень мечтает чтобы его сбила милфа на крайнее»
47:10 - табу на обсуждение денег в романтике и дружбе
48:49 - Кристина о cringe свидании и осуждении меркантильных девушек
50:18 - «Ночью катались кругами по МКАДу, потому что он меня проверял»
51:27 - о здоровой модели отношения к деньгам в отношении
51:54 - что делать, если вы с партнером разного достатка?
52:54 - «Парни, которые комплексуют, будут называть девушек меркантильными, а не работать»
57:26 - финальные напутствия гостей
-
Любовь - это самое сокровенное, личное и интимное, что есть в жизни. То, о чем снимают фильмы и пишут стихи по ночам. То, что вызывает больше всего вопросов, тайных желаний и страхов. То, что часто разделяет мужчин и женщин во взглядах.
И конечно, любовь вызывает самые жаркие дискуссии! Особенно, когда про обоих собеседников можно сказать, что он «гений, миллиардер, плейбой, филантроп».
Сегодня обсудим с Сашей Филипчиком (@fililipchik) и Артуром Галустяном (@ar44beats) мужские и женские стереотипы об отношениях, первые разы, детали, которые цепляют и отвращают, приватность, главные страхи и ошибки.
ТАЙМКОДЫ
0:47 - представляем наших гостей Сашу и Артура
3:58 - «теория коробок», по которой парни с первого знакомства выбирают девушку для отношений (авторство блогера @itsmetinx )
8:11 - парни об отношениях, мешающих карьере. Любовь забирает драгоценное время?
14:37 - Нина о девушках, которые ВСЕГДА достойны любви и инициативы в их сторону
17:05 - Кристина о курортных романах с сюрпризом
17:46 - об «icks» - деталях, отвращающих от человека
20:20 - секрет завоевания любой девушки
21:34 - Саша о «Мужских правилах» Марка Мэнсона, изменивших личную жизнь
28:01 - главный страх парней в отношениях, пикап-техники и попытка добиться девушки
29:20 - об уязвимости и том, чем девушка отпугивает
33:29 - о том, когда девушка проявляет инициативу и пишет первой
35:29 - о влиянии знаков зодиака на отношения
39:08 - Артур о «постоянном потоке женщин» и переживании разрыва
39:52 - парни о попытке девушек подогреть интерес, долго не отвечая на сообщения
42:10 - раскладываем «формулу» начала отношений. Как они складываются и на фоне чего?
43:16 - о женских техниках, которые сбивают парней с ног
46:10 - главный секрет того, как привлечь в свою жизнь любовь
47:40 - «я не верю в инициативу со стороны девушки»
50:30 - можно ли добиться любви действиями?
50:53 - нужно ли выкладывать фото с партнером в социальных сетях?
51:10 - Нина о приватности отношений и афишировании любви в соцсетях
53:11 - о показухе и ярлыках на парах из-за соцсетей
54:39 - о девушках, которые постоянно показывают отношения в Интернете
56:20 - «та самая сторис», которую девушка выкладывает для объекта своего романтического интереса
57:39 - о приватности в соцсетях и «показе, чтобы знали»
58:20 - о желании доказать бывшему, что ты круто живешь без него, после расставания
59:07 - парни о том, что помогает пережить расставание
59:41 - что цепляет парня больше всего? мужской язык любви
1:02:03 - совет самому себе в первых отношениях и сейчас
1:02:57 - главный совет Артура парням об отношениях. «Не будете делать это - себя погубите».
-
Во 2 части выпуска 7 наших друзей, каждый из которых преуспел в какой-либо сфере, поделятся своими взглядами на культ внешности в нашем обществе. Fashion-фотограф Кирилл расскажет о пути к принятию себя, работая в требовательной модельной индустрии. С Пашей обсудим диеты, на которых вынуждены сидеть спортсмены, а Богдан поделится мнением о биодобавках и "фитоняшках". Наташа выскажется на тему объективизации девушек и харассмента, с которым сталкивается с детства в связи с привлекательной внешностью. С Ромой поговорим о том, как изменился его взгляд на эталон женской внешности после вступления в брак, а также об "изюминке", которая по-настоящему цепляет. Егор расскажет о принятии особенностей своей внешности и ожиданиях от "идеального парня".
Мы верим: открыто делясь нашим собственным опытом принятия себя, мы можем помочь тем, кому это нужно, почувствовать, что он не один.
Trigger warning: обсуждение культуры диет и РПП. Мнения гостей могут противоречить друг другу.
Instagram признан в РФ запрещенной платформой.
Наша площадка - место самовыражения и не является средством пропаганды чего-либо.
ЧАСТЬ 2 - ЛЮБО-ДОРОГО СМОТРЕТЬ
Монтаж: Наталия Мичурина (https://vk.com/nataliya_michurina)
ТАЙМКОДЫ:
Егор: 1:37 - 6:13
Рома: 6:15 - 13:39
Кирилл: 13:42 - 17:16 (@xvoino - творческий аккаунт Кирилла)
Наташа: 17:20 - 21:55 (@safe_student_space - проект Наташи о ментальном здоровье)
Богдан: 22:00 - 23:47
Паша: 23:53 - 28:08
Кристина: 28:41 - 30:32
Катя: 30:35 - 34:11
-
Первый выпуск нового сезона подкаста «Третий лишний» посвящен серьезной и болезненной теме - культу внешности. Почему мы считаем важным открыто обсуждать наши страхи, проблемы и провалы? Потому что замалчивать их, натягивая улыбку - не путь к решению проблемы. Со сложностями с принятием себя сталкивается почти каждый, и мы считаем, что, открыто делясь нашим собственный опытом принятия себя, мы можем помочь тем, кому это нужно, почувствовать, что он не один.
trigger warning - обсуждение культуры диет и РПП
ЧАСТЬ 1 - ГОЛОД НЕ ТЁТКА
Монтаж: Наталия Мичурина (https://vk.com/nataliya_michurina , tg: @persikoviy_yogurt)
Гость: Алёна Лушникова
ТАЙМКОДЫ
00:59 - новый сезон - новая соведущая Кристина!
02:00 - «культ внешности»: о чем первый выпуск нового сезона
05:17 - гостья Алена о ежедневных занятиях спортом и пути от любви к обсессии
06:05 - о неспортивном детстве и гиперкомпенсации в подростковом возрасте
07:15 - о моменте, когда на девочку обрушиваются общественные стандарты красоты
08:19 - «Я захотела быть той девочкой, к которой невозможно придраться»
08:35 - Нина и Кристина о подростковой любви и попытке быть идеальной - для парня или для себя
10:15 - Кристина о гиперчувствительности в детстве
10:48 - о похудении, чтобы обратить на себя внимание
11:32 - воспоминания об идеалах женской внешности в глазах мальчиков-подростков
12:09 - о начале расстройства пищевого поведения. «Спорт - это способ себя сжать».
12:53 - о желании быть лучшей дочерью и стремлении к идеалу. Как на это повлияли родители и окружение?
13:57 - об обиде на родителей и желании быть замеченной
15:19 - от гармоничных отношений со спортом до токсичных. «Я ем в десять раз меньше, значит я ЛУЧШЕ».
16:15 - о постепенной изоляции от общества
17:05 - об азарте голода
18:00 - о реакции родителей на отказ от еды
19:20 - о детских травмах, которые привели к РПП. Daddy issues.
20:12 - Нина о своей истории расстройства пищевого поведения
27:20 - о попытке доказать самой себе, что ты «смогла», и cпособах родителей заставить есть
30:30 - о словах матери, с которых началось спасение от расстройства
31:17 - о панических атаках, счете калорий и отработке пищи
32:09 - Кристина о фитнес-моделинге и необходимости ограничений
33:45 - о давлении достичь идеала к соревнованиях
34:33 - советы, как достичь эстетических идеалов внешности и не сойти с ума
37:10 - Нина о том, как она преодолела расстройство пищевого поведения
39:00 - о влиянии бодипозитива на восстановление от РПП
39:20 - «Быть Беллой Хадид…»
39:48 - метафоры о самобичевании в творчестве Тейлор Свифт
42:15 - Нина о найденном балансе и идеальном студенчестве
42:46 - о желании обрести «вкус жизни» как мотивации победить РПП. Как убрать ограничения? Об эмоциональном голодании.
44:12 - советы по борьбе с РПП
45:48 - о возвращении к спорту после восстановления
48:30 - Нина о кардинальном принятии себя
49:20 - Кристина о мотивации участвовать в фитнес-соревнованиях
50:18 - Нина о нахождении себя. «Чтобы покорить мир, нужны силы»
50:44 - о культуре нездоровых отношений с едой в университете
53:00 - Кристина о поступлении в лицей МГИМО из Хабаровска, изменении социального климата и стержне. «Меня не принимало коммьюнити»
54:35 - об оценке парнями внешности девушек
56:10 - «Парень влюбляется в образ тебя целиком, какая ты есть»
58:20 - главный совет самой себе 13-летней. Самая мудрая часть выпуска
-
Рейчел Мерритт, студентка из Мичигана, всегда смотрела на жизнь немного по-другому, не видя границ своим возможностям. Любовь к русскому языку и культуре стала началом удивительной главы ее биографии: жизнь в маленькой новгородской деревне с банькой-парилкой, затем - летний поход по горам Киргизии, где она преподавала маленьким детям английский, а теперь - изучение кибер-безопасности в контексте международных отношений России и США в Москве. Нам удалось перехватить эту девушку-тайфун в последний день ее полугодовой программы по обмену; ее следующая остановка - Оксфордский университет (да-да, тот самый).
0:47 - 01:40 - кто наша героиня?01:41 - 02:54 - почему Россия? Что Рейчел делает в нашей стране?
02:55 - 03:31 - о великом и могучем русском языке
03:32 - 03:49 - как в Америке преподают русский?
03:50 - 05:50 - как отнеслась семья к увлечению нашей героини Россией?
05:52 - 06:38 - как современные американцы относятся к России? О страхе и непонимании между нашими странами.
06:39 - 07:15 - как друзья Рейчел отнеслись к тому, что Рейчел уехала в Россию?
07:16 - 08:07 - стереотипы о России, в которые американцы верят
08:08 - 09:49 - первый приезд Рейчел в Россию. Жесткие "ожидание/реальность".
09:50 - 11:06 - о программе обучения американских студентов в России от правительства США
11:07 - 11:34 - «первые разы» Рейчел в России: пункты русского чек-листа, которые она попробовала
11:35 - 13:20 - самые cringe истории общения с простыми жителями деревни
13:21 - 15:12 - об отношении к иностранцу как к "экспонату"
15:13 - 16:28 - первая неделя в Нижнем Новгороде; самый большой культурный шок
16:29 - 18:00 - о самых шокирующих различиях в культурах наших стран
18:02 - 19:29 - о русской еде :)
19:30 - 20:19 - о том, как Рейчел была нашим шефом, и мы за это поплатились
20:20 - 21:38 - в чем наши страны похожи больше всего? О пропаганде вражды между Россией и США в медиа
THE SPICY PART 🌶
21:39 - 22:49 - разница в подходе к романтическим отношениям в России и США. Ранние свадьбы - это неправильно?
22:50 - 23:43 - о культуре «hook-up» несерьёзных отношений. Хотеть чего-то серьёзного - плохо?
23:44 - 23:49 - секс в американских колледжах. Важен ли body count?
24:40 - 24:59 - культура «секс и рок-н-ролл» в мейнстримном медиа
25:00 - 26:07 - как происходит знакомство семьи с парнем/девушкой в Америке?
26:08 - 27:34 - о slut-шейминге девушек, давлении общества быть «правильной» и «милой»
27:35 - 28:59 - «Парням в Америке неприятно слышать, что девушка хочет только сидеть дома»
29:00 - 30:28 - негласная борьба «кто первый покажет, что влюбился». Кто должен делать первый шаг?
30:29 - 31:14 - «Я просто не хочу тратить время на не моего человека»
31:15 - 32:42 - паттерны отношений в России и Америке в России. А если молодой человек запрещает общаться с другими парнями?
32:43 - 34:53 - о совместном быте в Америке после того, как люди начинают жить вместе. Гендерные роли все же решают?
34:55 - 36:24 - о феминизме. Как его понимают в Америке?
36:25 - 37:27 - культуре толерантности в Америке. «Читайте Локка!»
37:28 - 39:03 - о поступлении в Оксфорд и дальнейших планах по работе в сфере кибер-безопасности
39:04 - 40:09 - о взгляде на будущее отношений России и США
-
Сначала ты стоишь на построении в армии, а потом - на одной сцене с Лавровым и Кобзоном.
История героя нового выпуска шоу "Третий лишний" по-настоящему уникальна. Рома Горячев - единственный студент МГИМО, который был отчислен дважды. Но сложное начало не помешало ему не только восстановиться в университете, но и победить музыкальный конкурс MGIMO Music Awards и завоевать статус главного ведущего всех официальных мероприятий университета.Какого это - стоять на одной сцене с министром иностранных дел С.В. Лавровым? Что ты чувствуешь, когда тебя отчисляют?
Как не отчаяться, когда ровесники, кажется, "убежали" вперед? Как реабилитироваться после ситуации, когда весь мир, кажется, разрушился на глазах? Что Роме дала служба в армии?
Обсудим это и многое другое!
ТАЙМКОДЫ
"Сначала ты стоишь на построении в армии, а потом на одной сцене с Лавровым"
2:03 — Гость подкаста —идеальный мгимошник?
3:22 — Что нас не убивает, делает нас сильнее: как Рому отчислили дважды
4:30 — Что было дальше?
5:50 — Реакция родителей на отчисление
9:00 — Чему может научить армия?
9:47 — Таймлайн событий
11:55 — О том, что МГИМО по ощущениям как школа
13:40 — Рома — символ МГИМО?
14:10 — Бакалавриат длинною в 7 лет
15:35 — Где Рома работал?
16:00 — Помогает ли диплом МГИМО на собеседованиях?
16:57 — Работа и учеба, как совмещать и выжить?
18:15 — Филиал МГИМО в Одинцово, какой он?
18:56 — Как Рома начал путь в соцдеятельности?
21:00 — Как стать ведущим Новогоднего приема ректора?
24 :50 — Давление общества на подростков и главный совет Ромы
27:26 — МГИМО — семья?
29:00 — Осталось ли в памяти все то плохое, что произошло в вузе?
30:00 — Рома разбивает стереотипы о факультете МБДА
32:00 — Как взять максимум от учебы в МГИМО? Совет первокурсникам
37:15 — Совет разочаровавшимся студентам
43:15 — Как обрести внутренний стержень?
45:55 — Девушки и парни - как понимать друг друга?
50:45 — В чем сила?
52:00 — Обращение Ромы к слушателям
-
Герой первого выпуска шоу "Третий лишний" - основатель скандально известного аккаунта "Топ МГИМО", снискавшего славу парада "идеальных" студентов и пропагандиста роскошной жизни.
В чем цель группы? Почему одни студенты "топовые", а другие - нет? TOP MGIMO - это бизнес? В чем секрет идеальной девушки?
О публичном и личном Нина Афанасьева и Настя Приваленко поговорили с мистером инкогнито, ведь создатель не раскрывает ни имени, ни возраста, ни того, где учится!
Instagram: @a__nin , @privalenko_23
ТАЙМКОДЫ
0:25 - что такое TOP MGIMO?
2:08 - TOP MGIMO развивает стереотипы о МГИМО?
3:50 - "Вы захотите в группу, видите идеальных людей... разве не хотите стать такими же"?
4:53 - что пропагандирует TOP MGIMO?
5:22 - почему создатель аккаунта не раскрывает своей личности?
7:01 - куда пропал главный конкурент TOP MGIMO?
8:43 - история создания паблика и при чем здесь геометрия
10:54 - как зародилась сеть пабликов TOP среди всех главных вузов Москвы
11:38 - о давлении общества на девушек и влиянии соцсетей на женскую самооценку
12:28 - насаждает ли МГИМО стереотипы женской красоты и идеального поведения?
14:10 - как сохранить себя в мире, где все от тебя чего-то ждут?
15:20 - какой доход приносит TOP MGIMO?
16:35 - о команде TOP MGIMO. Они работают за зарплату?
17:44 - не боится ли мистер инкогнито, что команда его раскроет?
18:38 - как TOP MGIMO отбирает фото?
20:35 - кого ставят на первое место в подборке? кто стоит на последнем?
23:15 - часто ли TOP отказывает выложить фото?
24:10 - можно ли купить место в паблике?
25:40 - о фейках и хейтерах
27:23 - почему паблик воспринимают как желтую прессу и пропагандиста неглубоких моральных взглядов?
30:05 - почему только картинки?
31:24 - кто такой "идеальный мгимошник"?
33:48 - как паблики с "идеальными мгимошниками" влияют на абитуриентов? Сеет ли он сомнения в себе?
35:08 - "Важно уметь продать себя"
36:36 - почему гость решил вести паблик именно МГИМО?
37:20 - финальное напутствие гостя
