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轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。
每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。
观息法5分钟，等于熟睡一小时。
建议有效聆听方法
第一步，关上灯，平躺，让心身放松。
第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。
第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。
自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。
失眠治愈系音疗，采用国外自然、安全、有效的α脑波音乐，你会忍不住舒展四肢，放松身心，静心减压。这是最好的睡前放松催眠曲，伴你秒睡安眠一夜！每天聆听舒眠曲催眠，会让你拥有高品质睡眠，深度睡眠。
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和我一起穿越90年，重温粤语歌的前世今生，找寻时间里的珍贵录音，细细了解粤语歌的兴衰演变。每周二更新。
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有喜欢听快曲的朋友，可以尝试将播放速度调到1.2或1.5倍，会听到不一样感觉的氛围音乐。
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回望时，最鲜活的记忆，往往是那些简单而温暖的片段。
听见时间的声音。
屈哲，越听越爱。
广东广播电视台南粤之声FM105.7
每天中午1点，晚上11点，凌晨1点，复刻经典，温暖呈现。 -
你好啊，我叫尴尬。
粤语网络电台“尴卵尬”的独立制作人。
按官方建议写的介绍：
粤语爆笑脱口秀、原创痴线有声故事、广东人经典嘢盘点、脑洞广播剧......
按我自己风格写的介绍：
扶稳啦，我惊你笑冧凳。
微信：whosgaamguy
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