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在開始收聽前，也想問你：你覺得自己耐熱嗎？
本集是JuJu提的：《熱浪會先殺死你》，作者是傑夫・古戴爾。▲本集內容
最近天氣真的熱到完全有感！這本2024年8月出版的新書，詳細解釋造成溫度變化的空氣、海洋、生態等成因之外，也介紹最近世界各地「太熱」而衍生的問題，很值得花時間閱讀。
作者在書中提到，相較美洲會發生颶風的地區，多數民眾更會選擇熱的區域作為居住地（如果非要二選一的話），因為「開冷氣」可以消暑...但當區域過熱時，變電箱燒壞無法供電時，你幾乎逃不出去！
你有想過「熱死前的徵兆」嗎？當你的身體出現以下這四種常見的熱傷害，包含：熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑，千萬不可低估過熱的身體，就像失控的核反應爐，請一定要馬上找陰涼處休息、喝水。
而這顆一顆一直在加熱的球，除了區域性熱到自燃、瞬間暴雨的颶風、到燙死海洋生物的暖水塊，不僅造成生活的不便、生物遷徙，更使糧食因氣候變化而短缺。科學家利用「歸因理論」，確認氣候變異與二氧化碳排放有直接正關聯。作者點出我們可以開始以下幾種行動：
停止燃燒化石燃料，改用乾淨能源 換個方式思考建築 綠屋頂 拓寬行人徒步區、自行車道 種植樹▲我們還討論了：
熱死是怎麼死？ 導致高溫的原因 台灣東部及中南部乾枯的河床 法國巴黎2003年8月的一波熱浪 所有的生命都有生命溫度極限，包含你的手機！ 生活中除了開冷氣之外，還可以怎麼預防或減緩？因為節目時間有限，這本書還有「超級多有趣的冷知識」未被收錄在本集中，強烈推薦給喜歡生物、地球科學的聽眾，請一定要來這本書掏金！
不知道在「環境議題」這塊，各位聽眾還有沒有看過也覺得很棒、很推薦的書呢？可以在節目下面留言給我喔～我一定會找時間去看大家推薦的書！
▲延伸閱讀
《最新報告：台灣2060沒冬天！每升高1度，憂鬱症增加7％》黃泓瑜 EP29｜《聆聽樹木的聲音》：生活中突然少了行道樹時，才發現原來他們存在感這麼強烈 《如何避免氣候災難：結合科技與商業的奇蹟，全面啟動淨零轉型新經濟》比爾．蓋茲🌟喜歡我們今天的內容嗎？歡迎給我們五星好評，讓更多人聽到閱讀提案
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本週是馬力歐提的《停損的勝算》，作者是安妮．杜克。
▲本集內容
講努力、奮鬥、堅持、恆毅力的書太多了，但是教人家如何好好放棄的書，印象不多。另外因為安妮・杜克的前一本書《高勝算決策》（Thinking in bets）我也有買，所以當我一收到書訊，就立刻請同事幫我留下來。
其實我每次提到這本書，常常一直忘記書名《停損的勝算》（Quit: The Power of Knowing When to Walk Away），因為我一直會想是「撤退的勇氣」、「放棄的勇氣」、「放棄的勝算」等等。
當然「停損」是比較好的用語，因為停損不是失敗，是一種「停止損失」的作法。英文書名用「Quit」可以翻譯成「放棄」，但也可以翻譯成「撤退」「離開」等等。
我很喜歡這本書，如果說《徹底坦率》是我覺得近年最被低估的管理書的話，《停損的勝算》很可能另外一本被低估的生產力/自助/自我學習的書。
書總共分為4大部分，共11章。這四部分分別是：為什麼放棄是值得開發的決策技能、評估如何失準、阻礙我們放棄的認知偏誤、機會成本。
前言就把書中最重要的關鍵點了出來：成功的關鍵不是堅持，而是挑出應該努力的合適目標，其餘的則放手。
問題是，什麼是「應該努力的合適目標」？
▲我們在這集中討論了：
放棄是一種決策工具 為什麼放棄宜早不宜遲 要不要換工作的思考方式：想像一年後，你還留在現在的工作，你不開心的可能性會是多少？ 協助放棄的心理模型：猴子與基座 找個願意說出殘酷真相的放棄教練🌟喜歡我們今天的內容嗎？
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本集是JuJu提的《社會性死亡：面對抵制、出征、肉搜的私刑正義，我們該如何自保？》，作者是艾文・尼爾曼以及馬克・薩克斯。
▲本集內容
社會性死亡 Social death：簡稱社死，指的是人身敗名裂，被社會忽視、孤立或隔離。換句口語的話來簡單說：人設（人物設定）翻車。
我認為在擁有一個或多個社群平台的帳號，已是每個人標準配備的這個時代，這本書跟媒體釋讀、資訊素養相同重要，在看到《社會性死亡》時，你可能會很直觀地想到：啊這是不是就是最近某某知名人物上新聞的事情？
但作者特別提到，這本書希望寫給的對象並不是已經擁有公關團隊的政治人物，而是希望每一個人都可以花一些時間了解、在必要時刻有一套辦法可以面對抵制出征。
▲「取消文化」（cancel culture）六個主要的重點：
整體被視為犯罪的受害者 爭議在極短時間內引爆和延燒 罪行在本質上是微不足道或是捏造的 不成比例的反應 每個人都害怕未被指控者辯護 進行抵制的人抱持道德絕對主義▲道歉前要先想：
確定受害者是誰：誰在要求道歉？誰真正被你的言行傷害了？ 確定抵制的內容是否成立 六個堅定立場道歉的關鍵 承認錯誤 對自己的言行負責，不推卸責任 不卑不亢的態度 請求原諒 實現你的任何承諾 避免重蹈覆徹我們無法預料我們自己會不會因為一則影片、一則留言，可能瞬間掀起一場人生風暴，所有個人和商家都可能成為受害者，雖然希望大家真的不要遇到這種狀況，但我相信這本書在必要的時候是可以給予很重要的支持，希望大家會喜歡這一集的推薦。
▲我們還討論了：
言論自由的定義 媒體角色在抵制文化中扮演什麼樣的角色 馬力歐有沒有社會性死亡的經驗（或朋友的） 受害者該怎麼從這種社群風暴中復原？ 有錢有權的惡人根本就不怕，那為什麼要讓人社會性死亡？ 如何不成為獵巫、出征的人🌟喜歡我們今天的內容嗎？歡迎給我們五星好評，讓更多人聽到閱讀提案
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本週是馬力歐提的《鬼地方》，作者是陳思宏。
▲本集內容
我們從8月初開始因應農曆七月，開始製作了鬼月特輯，上週Ju介紹了胡晴舫的《辦公室》，因為很多人都覺得職場上有很多鬼故事，而本週則是由我來分享台灣小說家陳思宏非常暢銷有名的小說《鬼地方》。
這是陳思宏第二本長篇小說，反應和評價非常好（有非常多語言的譯本），我自己覺得應該算是他有點自傳風格的小說。
其實我很久以前就買了《鬼地方》，但一直沒看，這次剛好有飄飄月特輯，剛好又有阮劇團的改編的舞台劇，加上同事推薦，就決定拿來出讀。當然我一開始就隱約知道，鬼地方並不是真的鬼故事，但其實中間還是有一些跟鬼有關的情節。
先講一下作者。陳思宏1976年在彰化縣永靖鄉八德巷出生，他是家中第9個小孩，有7個姐姐、1個哥哥。家裡11個人。很小就喜歡文藝，喜歡小說、讀書、喜歡藝術電影。後來北上念輔大英文系、台大戲劇所畢業。他很早就開始寫作，曾獲林榮三短篇小說首獎、九歌年度小說獎、第44屆金鼎獎。2004年就搬去德國柏林，現在也定居在柏林。鬼地方是2019年出版，有得到2020年「台灣文學獎」金典獎年度大獎。
鬼地方到底有沒有鬼？其實有，裡面章節有很明顯的是有兩個鬼在講話，甚至有一篇的篇名就叫「鬼話」。但這算不算鬼故事？其實也不太算，因為不像我們上一次談的笭菁的《禁忌》，《禁忌》是有明確的一套系統，鬼是什麼、惡靈是什麼、神是什麼、法力有什麼、業火是什麼等等，有點像是奇幻。但在鬼地方裡面的鬼，好像就是另外一個敘事者，說了他們自己的故事，也無法真的影響到現實世界。
所以，基本上不會恐怖啦～
故事是從陳天宏自述開始，描述永靖這個他口中的「鬼地方」，然後開始帶出現在發生的事情。
現在這條時間軸發生的事情是，陳天宏在德國服刑期滿，出獄後決定回家。陳天宏在返家過程中，四姐不斷打電話給大姊、二姐、三姐說媽媽不見了，透過這樣的方式，轉換視角把陳家每一個人的故事慢慢帶出來。而每一個人的故事我有稍微在節目中講一下，文章就不贅述。
我覺得這本小說非常好看，但需要盡快讀完，不能隔太久，因為太多片段、不同敘事方式，如果相隔太久，就會忘記一些片段。
我記得我之前在讀一些其他的小說也有類似的感覺，比如說張大春的《城邦暴力團》和馬奎斯的《百年孤寂》等等。
這本小說好看的地方在於，他用片段片段的方式說一些故事，然後每個片段都說了一些人物的細節。讀者要自己全部拼在一起，才知道真正發生了什麼事情。
我很期待阮劇團的改編。因為我覺得這本小說非常適合舞台劇，因為透過不同的片段組合在一起，不用說太多，可以讓觀眾自己感受。我猜應該會有一條主線（返家），然後在過程中把這些人的片段演出來？我也不知道，但我很期待。
▲延伸閱讀
鬼地方：Readmoo電子書、momo網路書店 陳思宏的柏林與員林：相較於《鬼地方》的大殺四方，《樓上的好人》為何有點中氣不足？ 【專訪】陳思宏捷克朗讀《鬼地方》，談鬼文化各國詮釋差異 陳思宏《鬼地方》書評：一種關於故鄉的打撈 陳思宏《鬼地方》小說選摘：原來，她的身體，喜歡看男人與男人🌟喜歡我們今天的內容嗎？歡迎給我們五星好評，讓更多人聽到閱讀提案
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本集是JuJu提的《辦公室》，作者是胡晴舫。
▲本集內容
▌台灣樂團「旺福」主唱姚小民在《小職員日記》這首歌中寫到：我看不見鬼，但每天看見。
這本是作者胡晴舫在2005年出版的《辦公室》，整本由45篇以「辦公室」這個職場環境內會發生的「人」、「事」的輪廓來描寫，今天要來分享給大家，而平日就在辦公室工作的聽眾說不定真的會想到「誒這真的是公司那個誰誰」。
在這本短篇小說所描繪的辦公室規模，是一個有董事長、副總、副理、執行長之類角色的中大型公司，在這集的討論中，我們也分享讀了會有共鳴或覺得過於荒唐而笑出來的短篇。
在人物的描繪上，分別討論了：
眾人崇拜但時間很滿、不常在公司的《那個人》 搶功勞的同事小石《你CC了誰》 部門主管離職，不同部門的大主管都說直接跟他報告的《誰是老大》 來不及討論但也很喜歡的篇章為：《外遇》、《董事長的女兒》、《總經理特助》、《老女人》...等。在描繪辦公室這個生態環境中：
首選就是《午餐時間》：幾點去吃、吃什麼、跟誰吃、吃多久，午餐根本就是個政治議題！ 在《結婚與下午茶》這一段談女性在職場中的角色還有心境，雖然覺得自己有點講不太清楚，但我相信有些聽眾應該能理解我想傳達的意思。 而在《街頭》這張也是我很喜歡的比喻，將辦公室比喻做街頭有幫派、有廝殺，其實兩個地方都是有許多冷血事的場域，看過大風大浪的大家一定會有共鳴的吧～雖然因為很少收到大家留言，不知道各位聽眾的生活環境是什麼？但我想一定有在辦公室過著職場生活的經驗，這一本寫了好多真實的職場生活，讀起來非常痛快，剛好趁著飄飄月的主題可以推薦給大家。
如果你有讀過想跟我分享、或是你覺得有哪幾篇也很讚我這次沒講到，都歡迎可以留言跟我們互動聊天喔；總之「胡晴舫，辦公室」推薦給大家～希望大家會喜歡！
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本週是馬力歐提的《禁忌系列》，作者是笭菁。
▲本集內容
我們上週因應農曆七月，開始製作了阿飄主題月，上週JuJu介紹了如何拜拜的書，本週則是由我直接挑戰鬼故事。
禁忌其實不是一本小說，是「鬼后」笭菁的一整個系列，總共有6個故事，新版分為4本小說，前兩本各包含兩個故事。
我會想要看這個系列，最一開始是去（2023）年的國片《化劫》。這部電影的導演施文翰是我國中同學，之前電影上映時一直要我去看，但我一直很害怕看鬼片，所以極力抗拒。他甚至跟我說電影其實是「青少年冒險故事佐一點驚悚」，但我看完預告之後還是無法相信他。
不過後來我有去找了《禁忌：化劫》的小說來看，才知道原來這是一整個系列，我同學是挑了第四個故事來改編。原因我沒有直接問過他，不過在節目中我跟Ju有稍微聊了一下。
我同學施文翰倒也真的沒騙我，我小說雖然看得是有點毛，但去掉那些鬼怪，這還真的是青少年冒險故事。
小說不像電影，沒有那麼強烈的視覺感，加上我也很想知道，這系列故事到底是怎麼發展，所以就覺得不如這一集就來一口氣講《禁忌》全系列好了。
不曉得之後會不會把這系列改編成影集呢？相信會有很多可以好好發揮的看點。
▲延伸閱讀
笭菁《禁忌》系列：Readmoo電子書 七夕拜拜懶人包：月老、七娘媽、床母怎麼拜？供品、禁忌有哪些？ 「送肉粽／送煞」是什麼？禁忌、儀式、習俗、時機、路線與花費大揭密 《化劫》笭菁靈異小說改編電影，于子育、柯叔元成「台版華倫夫婦」驅魔降妖！ 【影評】《化劫》：笭菁「禁忌系列」驅魔生死鬥變成青春戀愛物語，是改編還是只借名字？🌟喜歡我們今天的內容嗎？歡迎給我們五星好評，讓更多人聽到閱讀提案
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本集是JuJu提的《透視靈驗》，作者是宇色。
▲本集內容
農曆七月鬼門開，節目順應節日也來到阿飄主題。在中元普渡這天，台灣各地無論家裡或公司都會祭拜好兄弟，那拜拜真的有用嗎？這本書由通靈人宇色所撰寫，主要給會「拜拜」的讀者來認識在看不到的世界中，神明實際上是怎麼接收「拜拜」的。
JuJu認為，九天母娘說「拜拜其實只需三樣東西：香、供品、明確的膜拜對象。」前兩者都是幫助你溝通可以更專注、更認真看待問題的工具，真正有趣的是，「明確的膜拜對象」其實是去想像神明的「法器」，而不是神明的長相（因為法器不會改變，但是長相會因為雕刻繪畫者的不同而不同）
九天母娘也說：在眾多信眾裡面其實只有不到三成的人可以如願，更需要同時有這「本身的福報」、「因緣」、以及「此人是否有助人之心」，祂提出了一個很有趣的問「為什麼你們拜我，我就要幫你們？」，相較之下更希望人們能為他人與自己、為人們生存的土地造福田。
「神明並非讓人們拿來問問題，我們職責不是只幫人於一時，我們的存在是讓人們在低潮期，有值得信賴的力量繼續走下去，這才是我們在人們心中真正的意義。」
▲我們還討論了：
無神論者代表馬力歐為什麼還要拜拜？ JuJu認為迷信跟不迷信的拜拜差別在... 和神明溝通是用意念不是用聲音 神明的付出是無償的，為什麼要接受你的回饋？ 止觀跟心理諮商很相似的地方🌟喜歡我們今天的內容嗎？歡迎給我們五星好評，讓更多人聽到閱讀提案
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本週是馬力歐提的《隱性潛能》，作者是亞當・格蘭特（Adam Grant）。
▲本集內容
這本書是幾個月前皇冠找我掛名推薦，我一看到Adam Grant，就答應了。其實《逆思維》我也有掛推薦，但後來是JuJu講的，在今年年初的EP78，還沒聽過的可以快點去聽。
我一直覺得格蘭特教授非常會取名字。書名隱性潛能（Hidden Potential），我本來想說定義而言，潛能本來就是隱性的，不過這本書他主要的目的，是如何找到這些潛能，並開發出來。
他認為，衡量潛能的真正標準，不是看你達到的巔峰有多高，而是看你達到巔峰的過程中走了多遠。
Adam強調，最重要的是「品格」，以及在學習的過程中，可以幫助大家成長的鷹架作用。
他非常會說故事，在書中取了非常多例子，比如說知名建築師安藤忠雄（談不完美主義）、NBA頂級射手Steven Curry（刻意玩樂）、大聯盟投手RA Dickey（談前進的迂迴之路）等人為例子。
整本書分成三個部分，每一個部分9章，最後還有一個40個條列式的建議，以及他個人的故事。講述他如何申請上哈佛，以及他在哈佛第一年被要求去上寫作補救班，還有他寫第一本書的時候遇到的狀況（他寫了10萬字，被經紀人嫌棄，直接重寫，僅保留4頁）等等。
如果你看完書，忘了很多也沒關係，你可以直接跳到最後面，裡面有精簡的40條守則。
因為時間關係，我們沒有把3部分、9章節全部講完，我們主要討論了：
想進步要主動追求不適感 學習時與其尋求意見回饋，不如尋求建議。尋求建議的可靠分成三個部分：關心、可信度、熟悉度。 不完美主義（在瑕疵與完美之間尋找甜蜜點） 刻意玩樂而不是刻意練習。改變你的練習方式，讓它變得更有趣，然後記得休息。 退後是向前。你需要先放棄，才行往前。但過程中你需要指南針和嚮導。這一集也是我們 Live podcast 的第二集，你喜歡我們今天的內容嗎？
順帶一題的是，我們在節目中提到「預約下半年暢銷書」現場聽眾發出笑聲是因為我們開場前閒聊講了一次，然後正式錄音講了一次，但是第一次錄音中斷了，所以我又重講了一次，講到3次，大家就忍不住笑了出來。但我自己是真心覺得這本書應該會是今年非常熱門暢銷的一本書。
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本集是JuJu 在 7/13 Live Podcast 活動分享：《平面國》，作者是愛德溫•A•艾勃特。
▲本集內容
作者是維多利亞時代（1830年代至1900年代）英國著名的神學家愛德溫•A•艾勃特（Edwin Abbott Abbott）他以一個二維世界——平面國為背景，探索數學、幾何學和社會結構的主題。
本書總共以兩大部分，前半部由正方型來介紹平面國，後半則跟著正方形體驗了點的國度、線的國度以及立體世界。
【爆雷警告！！！爆雷警告！！！爆雷警告！！！】
小說主角由一個正方形的第一人稱敘述，他所生活的完全平面的世界，以及這個世界運作的原理與機制。對平面國的人而言，不管是任何形狀看出去都是一條線，但他們會用觸覺、聽覺以及嗅覺來分辨不同階級的人。
在平面國的黑白世界中依照邊的大小來區分社會的階級，並且只有對稱的「正」邊形才能擁有階級與正當職業，而女人則是直線，等腰三角形是下層階級、正三角形是中產階級、正方形與正多邊形是貴族以此類推階級，越接近圓形的正多邊形是平面國中最高的階級——主教。
「彩色」造成的大傷亡是一場由於引入「顏色」而引起的社會騷動。在平面國，顏色的引入使得人們可以通過顏色來區分不同的社會等級，對社會結構造成了重大衝擊，因為這直接挑戰了原有的社會階層和規範。於是在當時發生了一系列暴力事件和動亂，這些事件被稱為「彩色傷亡」。最後由圓形對這些騷動進行了鎮壓，恢復秩序和維持現有的社會結構。
隨著本書後半部分正方形體驗了各種維度的世界，我才理解，為什麼這也是諾蘭拍攝《星際效應》的啟蒙書之一。其實最讓人意外的是，這本寫在130年前，讀起來依然覺得有影射社會現狀的感受。
▲我們還討論了：
「點」的世界想到了《小王子》 用聲音判別彼此的「線」的世界 中文書腰「向上而非向北」的涵義▲延伸閱讀：
《平面國》小說選摘：擁有極近似圓形的多邊形，即是凌駕一切階級之上的至尊
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本週是馬力歐提的《月之暗面》，作者是安東尼．歐尼爾。
▲本集內容
科幻小說本來就是馬力歐的偏好，加上這種已經說要改編，然後又很多好評的懸疑刺激類小說，當然就是我會選擇。不過，目前看來，並沒有改編......
【爆雷警告！！！爆雷警告！！！爆雷警告！！！】
故事是在說月球上的暗面有個叫「煉獄」的化外之地，以及它的首都「原罪城」。這是由一個本來在地球上弗萊契・布拉斯所打造的城市。雖然沒有任何官方承認，但弗萊契・布拉斯等於是煉獄的帝王。
總之，故事的開始是先介紹月球在書中描述的年代大致上的情況。有一些隕石坑被當作重罪犯者流放的地方，叫做「異界監禁計畫」，然後先描述了一個生化人莫名闖進一個重罪犯居住的「冰屋」，然後因為莫名其妙的原因殺掉那個罪犯。
這是一條故事線。
然後煉獄警局來了一個新的警督叫做戴米恩・尤斯特斯（Justus，有點像Justice但發音是尤），後來會揭露他是因為在地球上被威脅所以自願被調到月球。
這是另外一條故事線。
在接下來的幾天內，連續出現了幾個嚴重的命案（48小時內，9個人，但還有其他被生化人殺死的案件還沒被發現），所以他開始去調查。因為他是個新人，沒有立場，也不害怕任何勢力，所以他甚至也開始去詢問高層，包含弗萊契・布拉斯和他的女兒QT布拉斯。
更多小說故事，收聽這集，讓馬力歐說給你聽。
▌馬力歐讀後心得
小說其實是個偽裝成科幻小說的推理小說。但其實很多時候科幻小說也都是在討論社會議題。我自己看第一次的時候覺得沒那麼好看。但看第二次的時候又覺得裡面蠻多有趣的點。
比如說主角尤斯特斯的對話方式非常冷硬派偵探。比如說這個故事很容易寫續集和前傳。像是QT的故事、佛萊契的故事、生化人的故事，還有尤斯特斯的故事等等。小說裡面很多角色雖然都是配角，但作者還是寫了蠻多細節，有點像是模仿犯的感覺。
總之，沒改編成電影是有點可惜，但我覺得改編成電影，可能反應......不好說。
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《閱讀提案》Live Podcast｜「讀」樂樂不如眾樂樂的換書派對
時間：2024.07.13 (六) 14:00 - 17:00（13:00開放進場）
地點：台灣台北市大安區敦化南路一段 236 巷 18 號
售票連結：https://pse.is/64cqcb閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。
本集是JuJu提的《如果孤獨死將是大多數人的未來》，作者是李夏萍。
▲本集內容
明（2025）年開始，台灣社會每5個人，就有1位65歲以上的老人，如同作者李夏萍在書中所說「即使結了婚、有小孩的人，都難保自己到了最後，不會是一個人孤獨的離世；超高齡社會及傳統家庭關係的崩解，未來孤獨死的狀況會更加普遍。所以我們更應該要了解國家怎對待獨居老人的死亡。」
我認為最重要的更是：看完這本書之後，我們可以有什麼樣的行動？
「向死而生」是德國哲學家海德格在其著作《存在與時間》一書中提到的哲學概念，海德格提出倒計時法來看待生命與時間，警示人們認真看待生命本身的意義。
意思也就是說：人難逃一死，出生後的每一分、每一秒皆在「向死」的過程往「亡故」進行，當人意識到身處「向死」的過程，即會對「生命」有強烈的在場意識，進而觸發人內在對生命的慾望與活力，從而覺醒、「向死而生」。
單身貴族或是頂客族的自由生活都很棒，獨居更不是問題，但當我們理解孤獨死前後所會發生的事情後，更可以好好思考與準備如何避免陷入這樣的困境中。這本書與先前所介紹書籍的差別是「立基於台灣社會上」多數發生孤獨臨終及事件發生後的現狀。
在2016年關鍵評論網的專題《獨老者的餐桌》中，最後所彙整的建議與解法主要分為2種：
社區照顧關懷據點：以「社區化」為方向建構整體的照護計。 鼓勵民眾多利用「1957專線」：類似台北市的1999專線，只要打電話過去求助，值班的社工師就會幫你連結各地方政府適當的單位窗口。不管是經濟、醫療或安全等問題，都可以找到對應的資源協助解決。（只要社工接到你的電話就不會讓你一個人面對！）在本書中，作者提供給計畫獨居安老的讀者以下5種可以思考面向以及建議做法；詳細的內容大家可以再去找書來讀。
鄰里互助 監護宣告 生前契約 預立遺囑 臨終陪伴團▲我們還討論了：
作者李夏萍是誰？ 公務員的限制與無奈 人生的種種選擇會在65歲這天進入到驗證的階段 明明有家人，為什麼最後會孤獨死 「死亡證明書」怎麼看 聯合奠祭如何進行 「生前契約」現在社會執行的現狀 獨居老人遺體處理時通常會遇到的3個難題 捐「棺」做善事？▲延伸閱讀
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《閱讀提案》Live Podcast｜「讀」樂樂不如眾樂樂的換書派對
時間：2024.07.13 (六) 14:00 - 17:00（13:00開放進場）
地點：台灣台北市大安區敦化南路一段 236 巷 18 號
售票連結：https://pse.is/64cqcb閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。
本週是馬力歐提的《一月的一萬道門》，作者是亞莉克絲・E・哈洛。
▲本集內容
作者哈洛是1989年出生於肯塔基州，並畢業於佛蒙特大學，這兩個地方在這本小書中都有出現。
在成為全職作家前，哈洛是一名學術歷史學家，曾在東肯塔基大學擔任非洲和非裔美國人歷史的兼職教授。
《一月的一萬道門》是她的第一部長篇作品，入圍了雨果獎、星雲獎、世界奇幻獎、英國奇幻獎決選名單，榮獲軌跡獎最佳出道小說NO.3。目前他還有兩本長篇小說和兩本中篇小說，台灣都還沒有翻譯，不曉得之後會不會有機會。
【爆雷警告！！！爆雷警告！！！爆雷警告！！！】
小說裡面有書中書《一萬首門》，不太確定該怎麼講，因為用說的交錯來說，可能會有點難理解，所以在本集節目中，我還是先把主線說完好了。
書本身是有點像是第一人稱回憶錄的方式來撰寫。主角名字叫做一月・雪勒（January Scaller），小說的開始發生於1901年，女主角7歲。
小說的一開始就在述說「門」這個東西。整本小說的概念就是，世界上有很多道「門」而透過這些「門」，人可以穿越到不同的世界，或同一個世界但不同地點，概念上很像是哆啦A夢裡面的任意門，在後來大長篇中，任意門變成可直接到不同地點，甚至包含時光機功能。
不過哆啦A夢任意門是可以隨意設定，但在《一月的一萬道門》中，這些「門」就只是存在，在穿越之前，你不會知道會去哪裡。
一月寄養在一個有錢人洛克的家中，他的父親會需要全世界到處旅行，協助洛克考古找寶物，所以多數時間都不在家中陪女兒。
洛克倒是很常帶著一月出遊，雖然限制很多，希望她當個有教養的小孩，但一月在書中一開始對於洛克是頗為敬重...
更多小說內容，直接收聽，讓馬力歐直接說給你聽！
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《閱讀提案》Live Podcast｜「讀」樂樂不如眾樂樂的換書派對
時間：2024.07.13 (六) 14:00 - 17:00（13:00開放進場）
地點：台灣台北市大安區敦化南路一段 236 巷 18 號
售票連結：https://pse.is/64cqcb閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。
本集是JuJu提的《生命的哲思》，作者是葛瑞林。
▲本集內容
閱讀提案之所以有特色，大概是因為我跟馬力歐兩個人的書單幾乎不太重複，而兩個人看的領域都很廣（很雜），但這一本應該是少數幾本我跟馬力歐各自都有的一本書。
對我來說，這是一本隨著生命歷程的積累，每次閱讀都會有不同感觸與收穫的哲學書；真心推薦給有緣分的聽眾。
《生命的哲思》是作者在英國《衛報》專欄「週六評論」中的「最後箴言」歷年的文章集結，本集因為分鐘數有限，所以在節目中只選了對我而言，時常會謹記在心裡的片段，希望大家有機會一定要親自翻閱。
除了內容撰寫的文筆讀起來很舒服之外，也很喜歡作者在每一章節前都會以一個金句做引言的設定，對於這本書，作者葛瑞林在一開始的序言就説：「本書不是有因果關聯的連續文章，但有些確實是一起閱讀時可以一起思考的內容。最主要希望幫助人們從專制的信念中解放出來，轉而在充分思考下，專注於發揮人類的情感、寬容，以及從其他人經驗中得到的智慧。」
▲我們還討論了：
古希臘人對於「情愛」有不同詞彙來表示不同形式的愛 在《藝術》這一章節中，引用蕭伯納的名言「你用鏡子看到自己的臉，用藝術作品看到自己的靈魂。」馬力歐有什麼感想呢？ 王爾德：對別人加諸道德訓誡的人通常都是偽善者。🌟喜歡我們今天的內容嗎？歡迎給我們五星好評，讓更多人聽到閱讀提案
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本週是馬力歐提的《這個世界運作的真相》，作者是瓦茲拉夫・史密爾（Vaclav Smil）
▲本集內容
瓦茲拉夫・史密爾1943年出生，是捷克裔加拿大籍科學家和政策分析家。他接觸領域很多，但主要應該算是一位跨領域的科學家。他的博士學位是美國賓州州立大學地球和礦物科學學院的地理學博士。他的教職是在加拿大曼尼托巴大學環境學院榮譽退休教授。從1972年起直到退休。
他一生中最感興趣的研究領域是「能源」，也因此他涉獵了：物理學、化學、生物學、地質學和工程學，還需要關注歷史、社會、經濟和政治因素。
不過我自己從這本書中，看得出來他有點刻意避免政治、社會和經濟的討論。
他興趣非常廣泛，在這本書的前言中他提到，他出版過40幾本書，多數是學術性質，其中有一半涉及能源。他也寫過成長和風險，也寫過全球環境、食物和農業、材料（鋼鐵和肥料）、技術進步、製造業的興衰，古羅馬和現代美國歷史，以及日本料理！
針對這本書，他說：「這是他畢生工作的結晶，是為一般大眾而寫，希望能夠對生物圈、歷史和我們創造的世界能有基本的瞭解。」
他希望能夠避開極端，沒有世界末日的悲觀，也不會過度讚嘆科技進步。希望能夠理性、實事求是，幫助大家了解世界究竟如何運作。
在前言中講得很清楚：
為什麼現代社會中，大多數人對於世界究竟如何運作只有粗淺的瞭解？顯而易見的原因：現今世界太複雜：人們經常與黑盒子互動，這些黑盒子輸出的東西相當簡單，但是對於盒子裡面發生的事情，只需要稍微理解或是根本不需要理解。例如手機和筆電，或是像是疫苗接種。
知識脫鉤的原因有兩個：都市化和機械化。另外一個原因就是這些知識被人為太傳統或過時。比如說土壤科學、農業、水泥。
這本書總共分為7章，分別談能源、食物生產、材料、全球化、風險、環境和未來。我們今天談了前三章：能源、食物生產和支撐世界的四大材料（氨、鋼鐵、混凝土和塑膠）。
作者在最後一段中再次強調：
我既不是悲觀主義者，也不是樂觀主義者，我是科學家。並沒有一個既定的議程可供討論，讓我們瞭解世界真正的運作方式。
雖然無法具體說明，但是我們知道最有可能的未來前景，是結合了進展和挫折，還有看似無法克服的困難和近乎奇蹟般的進步。未來依然不是預先注定，結果會取決於我們所採取的行動。
▲延伸閱讀
《這個世界運作的真相》：Readmoo電子書、momo網路書店
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本集是JuJu提的《無知者》，作者是艾堤安‧達文多。
▲本集內容
本集JuJu挑戰分享漫畫書
雖然說是漫畫書，但這本書的畫風可能跟大家腦海第一時間浮上來的「少年漫畫」不太相同，在內容上也是作者艾堤安‧達文多的「紀實漫畫」的風格，這本記錄的是在一年中，漫畫家與葡萄釀酒師兩個人走進彼此生活的每個片段，紀錄著每個真實存在的人物口中所說出的知識與文字。
這本並不是看完後，馬上就會懂葡萄酒或製作漫畫兩個不同產業的所有知識，但卻是可以在閱讀中慢慢感到「喔～感覺滿有趣的！」而在對話中逐漸累積出好奇、以及自己想學習、研究更多的知識。
在這一集中，我們努力地描述書中所描繪的圖案畫面；另外，也因為馬力歐也有許多品酒知識，所以這集不僅僅只是分享書的內容，更多的是兩人的對話。（應該可以感覺到JuJu挖掘馬力歐腦中知識庫的努力。）
品味一本書恐怕比品酒更孤獨
我非常喜歡這本書中提到的概念，作者說：「品味一本書恐怕比品酒更孤獨，不過書和酒有個共通點：通過討論與分享，味道會變得更清晰、更細膩。」也因此很鼓勵各位聽眾也多多和我們討論，並和我們分享你們的書單、或是聽過我們每一集節目後的內容喔。
▲我們還討論了：
各自喜歡看的漫畫是什麼類型？ 葡萄酒與威士忌釀酒過程的同與異 自然動力農法 抗氧化劑「硫」對於釀酒師的重要性 一無所知的自由▲延伸閱讀
桑貝《童年》 金善珍、簡郁璇《農夫月曆》🌟喜歡我們今天的內容嗎？歡迎給我們五星好評，讓更多人聽到閱讀提案
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本週是馬力歐提的《三體III：死神永生》，作者是劉慈欣。
▲本集內容
前兩集的三體前兩部曲各位聽了嗎？如果還沒聽的話，快點去聽EP86和EP91。
我們要重新講一次三體在講什麼嗎？（爆雷警告）（爆雷警告）（爆雷警告）
地球人一直對外找外星文明，有一位中國天文物理學家意外成功透過太陽增幅，把訊號發給了外星人，然後外星人要來佔領地球了。（完）
馬力歐讀後感
我很不願意看完三體，一方面是因為覺得沮喪，一方面是覺得，這是一個太多開放可能的故事，讀開放式結局故事總是會讓我有點空。我記得第一次看到二維攻擊的時候，覺得真的要面對世界末日，實在很不喜歡。
三體整體來說，有個可能是優點、也是缺點的問題：劉慈欣在裡面試著描寫太多硬科幻的細節。也就是說他嘗試要說明一些現在不存在，未來也不知道是否有可能出現的技術細節，包含了四維或多維的部分，包含了如何打造光速飛船、低光速等等。
這讓閱讀起來有時候變得很痛苦，但也常常讓整個故事顯得很真實、很科幻。
延伸閱讀
《三體三部曲》：Readmoo電子書、momo網路書店 EP86｜《三體》：令人佩服的科幻世界構想，期待Netflix版影集表現 EP91｜《三體II：黑暗森林》：當宇宙真的這麼黑的時候，地球文明還有生存下去的希望嗎？ 一度被認為難以改編的中國科幻小說《三體》，如今透過Netflix登上了國際螢幕 【劇評】Netflix版《3體》：故事嚴重頭重腳輕，無法理解美劇製作統籌怎麼會這樣布局 Netflix《3體》文革戲為何不能刪？因為這就是中國小粉紅內心的「紅衛兵」照妖鏡 偷渡符碼、隱喻局勢、各種「中國因素」檢視⋯⋯怎麼看《三體》才不會像小粉紅？🌟喜歡我們今天的內容嗎？
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本集是JuJu提的：《奧美傳奇廣告鬼才破框思考術》，作者是羅里・薩特蘭。
▲本集內容
這本書有再版、改過一次書名，上一本書叫做《人性鍊金術》，其實與這本書的大方向也是相同的，要能搶占消費者的喜好，身為營銷底層邏輯就是要搞懂人性。作者是奧美集團副總監，在廣告業深耕30多年，以心理學跟行為經濟學為基礎，致力研究人類行為模式。
如果你對於廣告有以下的想法：
廣告定義為「針對特定目標的資訊傳輸」 針對這項狹隘的目標，採用最能達到這項目標的科技 使用一開始對這項目標的定義，訂出評估指標，並用這套標準衡量專案執行績效 (廣告產業)自己大撈一票後，拍拍屁股走人你不僅可能遺忘大眾解讀廣告時的「社交智慧」之外，也更應該看看本書。
但說老實的這本書其實道理很簡單，但故事很多，如果是很有目的、想要「我今天看完這本書後，馬上就要成為行銷大師」在讀感上會比較辛苦，推薦大家放慢閱讀速度，以想看一些有趣、好玩的行銷案例來讀。
本書從「心理邏輯」開始，然後談「行銷」；並且花了非常大的篇幅及故事來介紹四個心理策略，以及在最後一章節介紹了七個工具。
四個人腦的運作邏輯—作者認為對應的心理策略，其實也與行為經濟學息息相關，所以在這一段中馬力歐一聽就馬上有共鳴，介紹到的四個原則分別是：
投放訊號 潛意識駭客 夠滿意 心理物理學▲我們還討論了：
一些政治不正確但卻印象深刻的文案 打高爾夫球時如果用一根球桿，可以走透透嗎 理性邏輯 vs 心理邏輯 喜歡與反思之處▲延伸閱讀
EP87｜《價值，從視野開始》：假借分享本書之名，暢聊兩人對於節目的想法之實 EP88｜《奢侈品策略》：奢侈品如何成為創立不同社會階層的標籤？🌟喜歡我們今天的內容嗎？歡迎給我們五星好評，讓更多人聽到閱讀提案
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本週是馬力歐提的《一如既往》，作者是摩根・豪瑟。
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如果用一句話來說明的話，我認為是作者用23篇文章，包含一堆小故事，試著解釋23個他心中認為亙古不變的道理。
作者豪瑟第一本書《致富心態》在全球銷售 400 萬本，在台灣也盤據各大通路排行榜數年，也被翻譯超過50種語言。
根據他自己的LinkedIn介紹，他2008年在南加州大學經濟系畢業，意思是他比我小6歲，大概37歲左右而已。他主要的經歷是先在一間投資顧問公司擔任作家，然後是資深分析師，然後2016年擔任協和基金的合夥人。
我們旗下的財經品牌商益在他新書發表的連線活動後，寫了一篇豪瑟的介紹，主要來源是一個他自己的受訪影片，影片內容長達2小時03分11秒，有興趣的可以參考，但我覺得可以讀一下我們商益的文章也會有收穫。
他寫過兩本書，一本翻譯《致富心態》（The Psychology of Money: Timeless lessons on wealth, greed, and happiness），2020年出版，台灣中文翻譯是2021年出版。這一本《一如既往：不變的人性法則與致富心態》（Same as Ever：A Guide to What Never Changes）則是在2023年11月出版，台灣很快2024年初就出版了。
我會選擇看這本書的原因是有天去樓下逛誠品，然後在新書宣傳區看到這一本《一如既往》。我對於《致富心態》有印象，但是沒看過，所以想說翻閱一下。翻了一下，大概知道他的寫作方式和結構，沒有特別有興趣，但總覺得要來多瞭解一下市場暢銷書，所以本週選商管書的時候，就選了這本。
來講書吧。這本書的架構就是豪瑟提出他認為生活中不會變的23個原則/概念/想法（他整理出來的），然後每一篇用大約3000多字來講一些故事、概念和金句。如果你需要一本可以輕鬆閱讀，期待能從裡面得到一些實用概念、想法的話，我覺得這本書應該是蠻適合的。
我看過幾個人整理這本書（博客來的5分鐘閱讀計畫和閱讀前哨站），都很容易從中間整理出自己想要或是有收穫的概念。有些人可能會覺得這種寫作有點水，因為我個人認為裡面沒有太多我不知道的觀念（甚至故事），但是能夠大量收集、整理這些故事、金句還有整理成為自己的想法，也不是件容易的事。
雖然豪瑟在訪談中說寫書跟寫部落格不一樣，但我覺得這本書的寫作方式真的挺有部落格（簡單易讀）的感覺。
比如說，他在書中的前言就提到Jeff Bezos的故事。Bezos說過，很多人問他，未來10年有什麼會改變，但幾乎沒人問過他，未來10年有什麼事不會變。而第二個問題要比第一個問題重要。原因是因為你無法在持續變動的東西上規劃策略。所以這帶出了書的主題，他想要談的就是，什麼事是不會變。也就是書名「一如既往」。
書總共有23篇，每一篇都不長，我們在本集挑了3篇來討論，包含：
瘋狂的數字：談論機率 贏在好故事：談論說好故事的能力 過度努力：多數的事情很簡單，但人會有過度複雜或過度努力的傾向。▲延伸閱讀
《一如既往》：Readmoo電子書、momo網路書店 《致富心態》：市場波動性近似一筆手續費，而非罰款 《檯面下我是這樣投資》：《致富心態》作者摩根・豪瑟私底下如何用自己的錢投資？See omnystudio.com/listener for privacy information.
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本集是JuJu提的：《好主管不必是全才》，作者是汪達・華勒斯。
▲本集內容
這本書顧名思義是一本協助在職場中使用「管理技能」的主管：「你是否擔心自己被提升到了一個自己沒有能力做好的職位上？」作者觀察職場中多數存在「成為專家或是能做到下屬工作」的全才型主管二選一，所以提出在職場中不應該是「這個懂一點、那也懂一點的萬事通」全才，而應該是「整合能力」；但整合型領導力又與專家型領導模式有明顯的不同。
專家型(E型)領導力(Expert Leadership)意味著專業與領導這兩點的強力結合，全面掌握特定領域的知識，知道如何利用這些知識提升團隊及公司的表現。
整合型(S型)領導力(Spanning Leadership)有能力推動、指導、激勵來自不同部門、不同專業領域的人；能展現出擁有大局觀的廣度智慧，知道一個領域的決定對其他領域產生怎樣的影響。
本書的架構：從引言開始，一到三章則分別解釋專家型(E型)及整合型(S型)；第四章則以協助你理解自己是怎樣的領導者？而五、六、七章則緊扣作者認為領導力最重要的三個概念：如何增加價值、完成(正確)工作、如何與人互動：八、九章則針對整合領導力延伸補充更多情境案例。
而無論聽眾的身份是不是管理階級，在這本書的第六章「如何完成正確的工作」也是每個職場工作者非常重要的核心運作邏輯，所以非常推薦給每個對於職涯發展有所期待與規劃的聽眾。
▲我們還討論了：
什麼是商管書架構 職場中能力很強的E型人才 以提升自己在職場整合力 作為主管在帶人時最重要的第一件事是什麼 不知道自己到底要什麼的老闆該怎麼溝通 指揮與授權的差別▲延伸收聽：
《馬力歐陪你喝一杯》管理QA信箱 EP62《徹底坦率》工作上最重要的就是「關係」，你跟團對是什麼樣的關係？🌟喜歡我們今天的內容嗎？歡迎給我們五星好評，讓更多人聽到閱讀提案
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本週是馬力歐提的《叛國者》，作者是李志德。
▲本集內容
這是一本去年出版的小說，作者李志德待過《聯合報》、《蘋果日報》、自由亞洲電臺、公視新聞部，並曾任《端傳媒》總編、《鏡週刊》文化組副總編輯。這本小說前後花了他兩年半的時間寫完。根據書的介紹，這本書是改編自兩岸最高層級間諜案「少康專案」真人真事。
原先以為這本書並不複雜，讀起來其實的確也不複雜，但是真要講，還真是千頭萬緒不好說。
這是一本去年出版的小說，作者李志德待過《聯合報》、《蘋果日報》、自由亞洲電臺、公視新聞部，並曾任《端傳媒》總編、《鏡週刊》文化組副總編輯。這本小說前後花了他兩年半的時間寫完。根據書的介紹，這本書是改編自兩岸最高層級間諜案「少康專案」真人真事。
原先以為這本書並不複雜，讀起來其實的確也不複雜，但是真要講，還真是千頭萬緒不好說。
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小說總共有七部，架構章節是按照人物分，有算是照時間走，但為了刻意讓故事有張力，所以不完全是按照時序書寫。
開場是講一個我方情報局的聯絡員，情報界的術語是「交通」，去上海的時候被盯上，然後就在要緊急返回台灣（透過香港）的路上，在東方航空的飛機上被抓了。也連帶帶出了「玄武專案」。
接著第二部這個小說主要重點，透過「玄武專案」第一任情報官的視角，帶出整個玄武專案的開始。
兩岸之間其實一直都有諜報人員往來。中國大陸有，中華民國當然也有。最高目標當然是要能策反越高層的人，才能得到最機密的資訊。但是越高層的人，理論上當然也越難策反，所以仔細看整個少康專案，或是叛國者中所描述的「玄武專案」，其實能夠策反玄武一號和玄武二號，幾乎帶有點緣分，或運氣成分在。
策反玄武一號薛智理，是因為當是往返台港的台商郭宇千和伴侶沈于雁在一次機緣巧合下，認識了薛智理。當時鄧小平弄改革開放，解放軍開始弄軍辦企業，其實裡面很多很亂的交易，有很多上下其手的空間，薛智理是做後勤，所以從中間開始跟台商和做生意。
因為玄武一號做了三年，覺得實在有點害怕，所以想要離開去台灣。台灣這邊捨不得，所以問問有沒有策反其他人的可能，結果帶出更高層的將軍馮潼，他就是接下來的玄武二號。
第三部是介紹玄武二號少將馮潼，以及他在過程當中為什麼想要當間諜的心路歷程。以及最後他交出了很多情報，最後一樣擔心想要離開。
第四部是介紹特派員鄺家祥，他其實是一個很奇妙的角色，因為他也是台灣情報局的人，被派去香港，但因為機緣接觸到了一個香港女藝人Diana轉做貿易商，後來被情報局研究出來女藝人是專門幫大陸進口高科技商品，所以透過這些訂單，可以研擬出大陸想要的科技和正在設計的東西是什麼。
但過程中，他跟這個Diana的助理黎玥兒發生感情，結果黎玥兒也是中共的情報人員，同一時間另外一個中共情報人員也藉機接近了鄺家祥，最後鄺家祥就被識破了，被逼著當雙面碟。
第五部是講玄武二號第一次想退沒退成，繼續幫台灣做情報，提供了很多中共二炮，也就是中國人民解放軍火箭軍的前身「中國人民解放軍第二炮兵部隊」的資訊，主要是關於導彈和飛彈。同一時間玄武專案的情報官和交通都同步換到第二代也就是開場被抓的黃敏聰。
這一部也說明了中共開始起疑內部有人洩密。在1996年台灣第一次進行總統直選時，也同時爆發台灣海協飛彈危機，因為中共對台灣進行飛彈演習，但是李登輝在競選時，在造勢場合中說「阿共仔打飛彈演習，打的是『啞巴彈』，裡面空空，不會爆炸。攏免驚。」也讓中共開始起疑。
第六部就是在講中共的反間諜作戰，然後將玄武二號馮潼、玄武一號薛智理還有派去的「交通」黃敏聰一網打盡。
第七部就是收尾，把這剩下的一些人物故事交代完。包含鄺家祥被台灣確認是雙面諜，被判無期徒刑，但在獄中自殺。他的女友黎玥兒在2003年要來這邊看監，發現他自殺之後，也在飯店自殺，呼應到一開始的楔子。
然後最後是黃敏聰被釋放，終於搭上了他20年前原先想要回來的飛機。
我們這集除了講故事情節之外，也花了很多時間分析被策反間諜的心理動機。玄武一號很明顯是為了利益，但玄武二號卻對於利益索求不高，主要還是為了一個心中理想的「新中國」，所以如果以小說書名「叛國者」來說的話，玄武二號可能根本不認為自己是「叛國」吧。
▲延伸閱讀
《叛國者》：Readmoo電子書、momo網路書店 【專訪】《叛國者》作者李志德：我們這樣白白被壓迫幹嘛？中國就是一個太好的題材啊 【小說】《叛國者》推薦序：一個人「叛國」與否，從來就無法簡化為這人是否「愛國」 讀諜報小說《叛國者》：作者寫得跟真的一樣，他一定知道很多「少康專案」祕辛？🌟喜歡我們今天的內容嗎？
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