러닝 라디오 458회 - 생리와 달리기의 꿀팁들 | 남자들도 무조건 들어야 하는 생리 이야기 | 도와줘요! 런약사! | 최악의 질병이 되어가는 비만 [S7 E58] [팟캐스트]

Folgen

• 

  러닝 라디오 464회 - 에너지젤도 초가공식품 | 달리기를 위해 먹는 것들과 건강 | 러닝화 브랜드들의 과도한 수익률 높이기 | 힘들 때는 역시 달리기 [S7 E64] [팟캐스트]

  20 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  올게인 프로틴 파우더 땅콩 버터맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUcGz

  올게인 프로틴 파우더 크리미 초콜릿 퍼지맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUdbE

  올게인 스포츠 프로틴 파우더: https://link.coupang.com/a/cdUb8y

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  02:03 러닝 라디오 2주년과 그냥 하기, 달리기도.. 그냥 하는거죠 뭐

  04:37 벤츠 마라톤 기브앤레이스 소개

  10:50 첫 번째 음악

  17:57 질문 답변, 식염포도당 몇개 먹어야 하나요?

  23:39 에너지젤도 초가공식품, 달리기를 위해 먹는 것들은 건강한가

  35:35 두 번째 음악

  41:54 코로스 페이스 프로 발매 소식

  46:19 런트립의 유행, 해외 런트립

  48:18 나라가 힘들 때는 달리기

  50:55 ON 러닝? QC 러닝?

  52:48 러닝화의 수량 제한 및 고가 정책

  56:52 호카 모회사의 주식 20% 폭락

  1:00:14 세 번째 음악

  1:07:11 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 12일 수요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 463회 - 러닝 라디오 2주년 | 철분제와 달리기 | 철분제 선택과 섭취 방법 | 달리기 못 할 때는 줄넘기 [S7 E63] [팟캐스트]

  19 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 런약사님의 코멘트!

  'Hb 헤모글로빈수치'와 'Ferritin 페리틴 혈청저장철' 수치가 중요합니다!

  빈혈검사랑 간기능검사 해보시고 수치 알고 있는게 좋아요

  훼로바유 제일 저렴하고 효과 좋으나 변비나 부작용이 많음

  볼그레액이랑 훼마틴은 조금 비싸지만 부작용 적음

  철분제는 비타민c 함께 먹으면 효과 좋음

  ✅ 추천 아이템

  올게인 프로틴 파우더 땅콩 버터맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUcGz

  올게인 프로틴 파우더 크리미 초콜릿 퍼지맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUdbE

  올게인 스포츠 프로틴 파우더: https://link.coupang.com/a/cdUb8y

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  02:37 멤버십 감사 인사

  03:01 러닝 라디오 2주년 감사인사

  11:22 첫 번째 음악

  18:55 달리기를 못 할 때는 줄넘기! 줄넘기의 매력과 로프, 주의 사항 등

  34:38 두 번째 음악

  44:31 도와줘요! 런약사! - 철분제 선택과 복용 방법, 그리고 피검사에 대해

  1:13:51 세 번째 음악

  1:20:20 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 12일 수요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören

• Fehlende Folgen?

  Hier klicken, um den Feed zu aktualisieren.

• 

  러닝 라디오 462회 - 왜 러너들은 평균 기록에 집착 할까? | 비교와 경쟁을 벗어난 나만의 달리기 | 팬티를 안입는다고? | 불면증의 이유는 외로움 [S7 E62] [팟캐스트]

  18 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  올게인 프로틴 파우더 땅콩 버터맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUcGz

  올게인 프로틴 파우더 크리미 초콜릿 퍼지맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUdbE

  올게인 스포츠 프로틴 파우더: https://link.coupang.com/a/cdUb8y

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  02:07 감사 인사

  04:06 팬티 안입고 달리기?

  10:22 첫 번째 음악

  16:42 불면증의 이유는 바로 외로움

  29:39 두 번째 음악

  36:09 왜 러너들은 평균 기록에 집착 할까. 비교와 경쟁을 넘어선 나만의 달리기

  1:01:28 세 번째 음악

  1:08:36 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 12일 수요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 461회 - 과도한 운동으로 몸을 망친 2030 | 이제 슬슬 봄 달리기를 준비합시다 | 벌써?!?! [S7 E61] [팟캐스트]

  17 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  올게인 프로틴 파우더 땅콩 버터맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUcGz

  올게인 프로틴 파우더 크리미 초콜릿 퍼지맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUdbE

  올게인 스포츠 프로틴 파우더: https://link.coupang.com/a/cdUb8y

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  01:08 팟캐스트 듣는 분들 댓글이랑 별점 좀 주세요

  04:39 군산새만금 마라톤 소개

  10:24 첫 번째 음악

  16:40 봄 달리기를 준비할 때가 되었어요

  29:45 두 번째 음악

  36:07 과도한 운동으로 인한 건강 악화, 달리기도 마찬가지, 비교와 경쟁에서 벗어나서 나만의 달리기를 즐겨요.

  52:29 세 번째 음악

  59:39 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 11일 화요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 460회 - 단백질 보충제 고를 때 알아야 할 것들 | 뉴발 SC V2를 걷기용으로 쓰면? | 달리기를 하고 얼굴이 반쪽이라 걱정입니다 [S7 E60] [팟캐스트]

  16 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  올게인 프로틴 파우더 땅콩 버터맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUcGz

  올게인 프로틴 파우더 크리미 초콜릿 퍼지맛(직구): https://link.coupang.com/a/cdUdbE

  올게인 스포츠 프로틴 파우더: https://link.coupang.com/a/cdUb8y

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  07:06 왓츠 인 마이 택배박스에 대해

  10:14 첫 번째 음악

  17:43 뉴발 SC V2를 걷기용으로 써도 될까요

  22:05 달리기 후 얼굴이 반쪽이 되어서 걱정입니다

  27:47 두 번째 음악

  34:00 단백질 보충제 알아야 할 점, 그리고 제가 추천하는 제품

  56:18 세 번째 음악

  1:03:22 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 10일 월요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 459회 - (중요) 달리기 시작하고 무릎이 아파서 고민인 사연 | 성장이 느린 러너 | 남들보다 몇 배는 느림 민티런 자신의 이야기 [S7 E59] [팟캐스트]

  13 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  05:11 눈 건강에 대해서

  07:29 (공지)숨김처리에 대해서

  10:31 첫 번째 음악

  16:51 (질문) 달리기 시작한 후 무릎이 너무 아파서 고민입니다

  33:22 두 번째 음악

  41:08 (질문) 대회가 두 달 남았는데 무릎이 아파요, 어떻게 하면 될까요?

  57:38 세 번째 음악

  1:04:12 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 07일 금요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 458회 - 생리와 달리기의 꿀팁들 | 남자들도 무조건 들어야 하는 생리 이야기 | 도와줘요! 런약사! | 최악의 질병이 되어가는 비만 [S7 E58] [팟캐스트]

  12 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  02:19 운동을 하면 내 몸을 알게 된다

  09:17 첫 번째 음악

  15:42 최악의 질병이 되어가는 비만

  29:01 두 번째 음악

  34:55 생리와 달리기, 너무 중요한 내용, 남자들도 꼭 들어야 합니다 - 도와줘요! 런약사!

  1:09:40 세 번째 음악

  1:16:30 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 06일 목요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 457회 - 장비빨로 나온 기록을 내 기록이라고 할 수 있을까 | 그게 내 기록이 아니면 뭐가 내기록인데? | 쉬시위안 사망과 독감 폐렴 [S7 E57] [팟캐스트]

  11 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  03:08 스포티파이 팟캐스트 에피소드 삭제 사건

  09:05 첫 번째 음악

  16:05 구준엽의 아내 쉬시위안(서희원)의 독감 후 폐렴과 사망

  26:15 두 번째 음악

  31:59 장비빨로 기록이 잘 나온거라도 당연히 내 기록이지

  47:48 세 번째 음악

  1:04:15 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 05일 수요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 456회 - 뉴욕에 불고 있는 조화로운 헐렁함 | 운동의 트렌드가 점차 바뀌고 있다 | 건강문해력이란 무엇이고 무엇이 문제인가 [S7 E56] [팟캐스트]

  10 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  02:19 감사인사

  02:38 입춘과 추위

  09:20 첫 번째 음악

  15:41 (포인트) 레깅스의 시대가 가고 헐렁함의 시대가 온다

  25:55 두 번째 음악

  31:29 (포인트) 소득, 교육 수준이 낮고 고연령층에게서 나타나는 건강문해력 부족 문제와 우리의 자세

  49:20 세 번째 음악

  54:56 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 04일 화요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 455회 - 마그네슘이 러너에게 꼭 필요한 이유 | 마그네슘 스프레이는 과연 효과가 있을까 | 기록이 아닌 재미와 건강을 위한 느린 달리기 [S7 E55] [팟캐스트]

  9 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  마그네슘+칼슘+비타민D 영양제: https://link.coupang.com/a/ccD8Hl

  일양약품 마그네슘 스피드액: https://link.coupang.com/a/ccEz91

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  02:11 감사인사

  03:04 주말 이야기

  07:05 러닝라디오 스페셜 공지

  10:10 첫 번째 음악

  16:51 (포인트) 건강과 즐거움을 위한 느린 달리기의 유행

  28:26 두 번째 음악

  35:08 (포인트) 마그네슘이 달리기에 주는 영향과 추천, 비추천 제품

  53:56 세 번째 음악

  1:00:42 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 02월 03일 월요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 454회 - 명절 동안 급하게 찐 살, 너무 걱정하지 마세요 2주 안에 빼면 됩니다 | 야외달리기와 트레드밀 [S7 E54] [팟캐스트]

  7 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  (추천) 탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  03:18 감사인사

  04:20 연휴 이야기

  08:47 첫 번째 음악

  15:48 (포인트) 연휴에 급하게 찐 살 빼기

  28:42 두 번째 음악

  34:14 (포인트) 야외 달리기와 트레드밀 달리기

  53:32 세 번째 음악

  59:41 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 31일 금요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 453회 - 포도당, 젖산을 실시간으로 체크하면서 달린다면 | 2025년은 즐거운 달리기의 해 | 2025년 러닝 전망 [S7 E53] [팟캐스트]

  6 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  (추천) 탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  05:19 고향에서 달리기 그리고 가방 사기

  15:11 첫 번째 음악

  23:08 (포인트) 레크레이션 러너를 위한 러닝화 시장이 열린다

  38:15 두 번째 음악

  43:56 (포인트) 새로운 러닝 이벤트, 마라톤 대회가 필요

  51:00 (포인트) 환경, 지속가능성

  56:04 (포인트) 혈당, 포도당, 젖산 실시간 체크가 가능하다면?

  1:05:18 세 번째 음악

  1:12:11 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 24일 금요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  This stream is created with #PRISMLiveStudio

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 452회 - 달리기 전 대변이 미치는 긍정적 영향 | 소화와 소화제 | 대회 전 긴장으로 소화가 안되는 분들은 주목 [S7 E52] [팟캐스트]

  5 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 런약사님 소개 제품

  소화효소가 들어있는 소화제

  훼스탈 베아제

  생약성분 소화제

  활명수 베나치오 백초

  위장관운동 조절제 성분: 트리메부틴 제품

  장내유익균 보충: 프로바이오틱스 제품들

  가벼운변비에 락툴로오즈농축액

  장쾌락시럽 듀파락시럽

  장운동촉진 대변 부드럽게

  ✅ 추천 아이템

  (추천) 탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  04:37 환경의 중요성과 달리기

  06:45 허리가 아픈 이유와 살을 빼야하는 이유

  11:56 첫 번째 음악

  18:42 (포인트) 달리기 전 배변을 봐야하는 이유

  26:40 민티런과 민티핏

  33:31 두 번째 음악

  41:03 (포인트) 런약사 - 도와줘요! 소화제!

  1:15:04 세 번째 음악

  1:21:30 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 23일 목요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 451회 - 아무리 그래도 난 참치보다 스팸이 더 맛있다 | 런태기와 권태기는 왜 생기나 그리고 해결 방법은 | 러닝 라디오를 활용하세요 [S7 E51] [팟캐스트]

  4 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  (추천) 탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  04:02 감사인사

  05:04 민티런 멤버십에 대하여 그리고 감사 인사

  11:33 첫 번째 음악

  17:28 (포인트) 따뜻한 밥위에 스팸 한 조각을 어떻게 참을 수 있나

  30:00 두 번째 음악

  35:51 (포인트) 런태기와 권태기 - 러닝마인드셋

  1:02:49 세 번째 음악

  1:09:37 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 22일 수요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 450회 - 여러분과 여러분 가족을 위해서 미세먼지 많은 날은 달리지 마세요 | 햇볕이 우리에게 주는 영향들 | 아침 달리기 추천 [S7 E50] [팟캐스트]

  3 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  (추천) 탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  02:29 감사인사

  03:07 미세먼지와 초미세먼지 그리고 우리의 건강

  11:47 첫 번째 음악

  18:39 (포인트) 가족 갈등

  28:52 미세먼지 많으면 마라톤 대회는 취소되나요?

  37:19 두 번째 음악

  45:08 (포인트) 햇볕의 중요성과 아침 달리기

  57:13 세 번째 음악

  1:04:40 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 21일 화요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 449회 - 달리기 후 찝찝한 몸, 샤워한 듯 개운하게 해주는 샤워티슈 | 스트라바의 2024년 러닝 분석 [S7 E49] [팟캐스트]

  2 Feb· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  (추천) 탐사 바디 샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFmwB

  매직브라이트 바디샤워티슈(대형): https://link.coupang.com/a/caFlRN

  수피아토 워터타월(특대형): https://link.coupang.com/a/caFnOH

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  01:54 감사인사

  03:57 새로운 콘텐츠에 대해서

  06:19 첫 번째 음악

  13:57 (포인트) 2024 스트라바의 트렌드 리포트

  33:15 두 번째 음악

  39:45 (포인트) 러닝 아이템 추천 - 샤워티슈

  56:42 세 번째 음악

  1:03:16 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 20일 월요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 448회 - 갈비탕 어묵탕 설렁탕 호떡 붕어빵 군고구마 감자탕 짬뽕 떡볶이 부대찌게 샤브샤브 순대국 돼지국밥 동태탕 라면 우동 육개장.. [S7 E48] [팟캐스트]

  23 Jan· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  05:57 DNF를 했는데 선물을 준다?

  14:21 첫 번째 음악

  19:38 겨울 달리기 하면 이걸 먹어야지!!!

  36:23 두 번째 음악

  42:52 다이어트에 대한 잘못된 생각들

  1:03:34 세 번째 음악

  1:09:50 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 16일 목요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  근력 운동을 위한 매트: https://link.coupang.com/a/b7tlVI

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  멘소래담 익스트림 핫 스프레이: https://link.coupang.com/a/b6dsZB

  중량 조끼 5Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fgq9

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  잠스트 스포츠 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2ZczE

  수영용 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y6o3

  겨울 방한 귀마개 1+1: https://link.coupang.com/a/b1WQT7

  헤어밴드형 귀마개 2종 세트: https://link.coupang.com/a/b1WRpz

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JDEi

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  고급형 마사지 스틱: https://link.coupang.com/a/bXTrIu

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 447회 - 고혈압, 저혈압 러너를 위한 시간 | 간헐적 단식, TRE로 건강하게 체중 줄이기 | 아침 식사의 중요성 [S7 E47] [팟캐스트]

  22 Jan· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 런약사님 추천 아이템

  혈압계는 화면에 표시되는 오므론 제품 추천

  고혈압 영양제: 코큐텐, 오메가, 아르기닌

  저혈압 영양제: 철분제, 비타민B12, 전해질 보충제

  ✅ 추천 아이템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  02:16 감사인사

  03:25 댓글이 갑자기 많이 달린다? 이것이 의미하는 것은?

  05:37 머리자르고 추워짐

  09:20 첫 번째 음악

  16:17 (포인트) TRE, 간헐적 단식 그리고 아침 식사

  32:11 두 번째 음악

  39:13 (도와줘요! 런약사!) 고혈압, 저혈압 그리고 달리기

  1:12:56 세 번째 음악

  1:19:26 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 16일 목요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  근력 운동을 위한 매트: https://link.coupang.com/a/b7tlVI

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  멘소래담 익스트림 핫 스프레이: https://link.coupang.com/a/b6dsZB

  중량 조끼 5Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fgq9

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  잠스트 스포츠 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2ZczE

  수영용 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y6o3

  겨울 방한 귀마개 1+1: https://link.coupang.com/a/b1WQT7

  헤어밴드형 귀마개 2종 세트: https://link.coupang.com/a/b1WRpz

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JDEi

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  고급형 마사지 스틱: https://link.coupang.com/a/bXTrIu

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 446회 - 슬럼프 | 슬럼프와 런태기의 차이 | 왜 우리는 슬럼프에 빠지며 벗어나는 방법은 무엇일까? | 겨울 아침 달리기와 심근경색 [S7 E46] [팟캐스트]

  21 Jan· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  04:08 내가 포켓몬 게임을 계정까지 삭제한 이유

  12:19 첫 번째 음악

  20:40 (포인트)겨울 아침 달리기와 심근경색

  35:56 두 번째 음악

  42:18 (포인트) 러닝 마인드셋 -슬럼프에 대하여

  1:07:37 세 번째 음악

  1:14:14 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 15일 수요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  멘소래담 익스트림 핫 스프레이: https://link.coupang.com/a/b6dsZB

  중량 조끼 5Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fgq9

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  나루 마스크 X9: https://link.coupang.com/a/b2Y05q

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  잠스트 스포츠 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2ZczE

  수영용 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y6o3

  겨울 방한 귀마개 1+1: https://link.coupang.com/a/b1WQT7

  헤어밴드형 귀마개 2종 세트: https://link.coupang.com/a/b1WRpz

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JDEi

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  고급형 마사지 스틱: https://link.coupang.com/a/bXTrIu

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• 

  러닝 라디오 445회 - 올 해는 4050 러너가 폭발적으로 늘어날 듯 | 과체중인데 날씬한 사람보다 더 건강한 사람 | 매달 건강 체크리스트 [S7 E45] [팟캐스트]

  20 Jan· 민티런 러닝 라디오

  • • Später hören Später hören
    • Als abgespielt markieren
    • Bewerte
    • Herunterladen
    • Zu Podcast springen
    • Teilen

  러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  ✅ 추천 아이템

  TPE 매트 추천

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wo0Q

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wqbc

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wsxr

  두께 6mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtfo

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm(제품 선택에서 사이즈 선택): https://link.coupang.com/a/b9wv6p

  두께 10mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wtZy

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 1220mm: https://link.coupang.com/a/b9woG7

  코르크 매트

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 610mm: https://link.coupang.com/a/b9wBjb

  두께 8mm, 사이즈 1830mm X 800mm: https://link.coupang.com/a/b9wAxR

  층간소음 걱정없는 두툼한 운동매트

  두께 40mm, 사이즈 1800mm X 650mm: https://link.coupang.com/a/b9wDNW

  두께 40mm, 더 다양한 사이즈: https://link.coupang.com/a/b9wFhp

  ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요.

  https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join

  (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요)

  ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌)

  카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ)

  ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방

  https://bit.ly/48yFhv0

  ✅ 보이스 온리 러닝 라디오

  음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요.

  https://youtu.be/I4bZVDvrLAE

  ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전

  https://www.mintyrun.com/encyclopedia

  ✅ 챕터

  00:00 시작

  04:34 민티런 채널의 확장(걷기, 달리기, 홈트레이닝)

  07:08 연예인들의 달리기 간증

  12:07 2025년에는 4050 러닝 붐이 불어올듯

  16:40 첫 번째 음악

  23:06 2025년 매달 신경써야 할 것들(건강검진 빨리 받기)

  43:40 두 번째 음악

  50:18 (포인트) 체중이 많이 나가는데 더 건강한 사람

  1:00:40 세 번째 음악

  1:06:54 소통의 시간 그리고 마무리

  ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기

  https://www.mintyrun.com/podcast

  ✅ 쿠팡 후원

  쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh

  (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다)

  ✅ 민티를 위한 오픈채팅

  https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

  입장 코드: unique

  ✅

  민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com

  민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun

  민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun

  ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

  민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다.

  2025년 01월 14일 화요일 아침 6시 생방송

  ✅민티런 추천템

  근력 운동을 위한 매트: https://link.coupang.com/a/b7tlVI

  안티푸라민 연고 30g: https://link.coupang.com/a/b6ds50

  멘소래담 로션: https://link.coupang.com/a/b6dspP

  멘소래담 롤 온 로션 핫: https://link.coupang.com/a/b6dsEt

  멘소래담 롤 온 로션 쿨: https://link.coupang.com/a/b6dsHC

  멘소래담 스프레이 딥앤쿨(추천): https://link.coupang.com/a/b6dsNW

  멘소래담 익스트림 핫 스프레이: https://link.coupang.com/a/b6dsZB

  중량 조끼 5Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fgq9

  중량 조끼 3Kg: https://link.coupang.com/a/b4Fguf

  장갑 안에 넣어서 쓰기 좋은 핫팩(60g): https://link.coupang.com/a/b304Ve

  붙여서 쓰는 핫팩(40g): https://link.coupang.com/a/b304d7

  발에 쓰는 핫팩(30g): https://link.coupang.com/a/b305tQ

  나루 마스크 N0U: https://link.coupang.com/a/b2Y2nL

  나루 마스크 X9: https://link.coupang.com/a/b2Y05q

  타이트엔드 아쿠아쿨 마스크 A6X: https://link.coupang.com/a/b2Y4qI

  브레이커스 3중 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y7aN

  잠스트 스포츠 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2ZczE

  수영용 매쉬 마스크: https://link.coupang.com/a/b2Y6o3

  겨울 방한 귀마개 1+1: https://link.coupang.com/a/b1WQT7

  헤어밴드형 귀마개 2종 세트: https://link.coupang.com/a/b1WRpz

  메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr

  메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzK8

  메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh

  메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj

  메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p

  메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx

  메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JDEi

  메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo

  메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2

  바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W

  바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh

  바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L

  가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX

  폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi

  폴라 H9 심박계: https://link.coupang.com/a/bYR9ej

  마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs

  마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th

  폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb

  폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT

  폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo

  핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT

  마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59

  고급형 마사지 스틱: https://link.coupang.com/a/bXTrIu

  버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS

  샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz

  샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE

  샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C

  샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J

  가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr

  국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r

  LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2

  퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX

  마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww

  해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk

  다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv

  달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe

  미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076

  위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G

  발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf

  #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

  _

  • Hören Erneut hören Fortsetzen Abspielen...
  • Später hören Später hören
• Mehr anzeigen