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程宇，三级演员。
他自幼学习相声、快板、评书，大约10年前，我在南京的一个相声园子——开心茶馆看过他的演出。
当时，他在台上闪闪发光，我在台下哈哈大笑。
一周前，南京无名的脱口秀演出上，
他依然在台上闪闪发光，我依然在台下哈哈大笑。
只不过15分钟之前，我也成为了在台上发光的人。
他说，
他是从相声“跳槽”到脱口秀的人。
这期节目的开头音乐叫《123》
“什么叫做1，什么叫做2，什么叫做3
哪个最重要，位置排排好，次序别颠倒”
其实哪有什么“跳槽”不“跳槽”。
我倒觉得，
喜爱的事不分先后，
有趣的人终会相逢。
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
程宇（Wb：@程宇_很阳光）
音乐：
123-Fusion 张震岳
我要回唐山-雪村
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阿超，南京原生艺术中心工作人员。
也是精神病人的好朋友！
原生艺术，指的是精神病患者、囚犯、儿童和其他“稚拙”（未经训练的）艺术家创作的作品。阿超老师说，南京的原生艺术中心，是亚洲最大的最具影响力的原生艺术中心。
然而依旧门可罗雀。
一个周六的上午，我去展厅找到了阿超，也走进了这个
“精神病美术馆”。
（南京市原生艺术中心，位于：南京市鼓楼区二板桥486号，欢迎免费参观！）
本期播客中您将听到：
被流氓霸占了房子的馄饨小贩选择在画纸上怒吼
眼睛飞在空中，我看见了三座山
只有密密麻麻的击打，我的力量才能传达到纸上
可爱的豚鼠
《兵马俑》
天才少年，国际象棋冠军，和他挣扎的灵魂
直到离开少林寺，我才成为了非洲的部落酋长
诞生于随机涂抹的画
龙哥绚烂的画
沉醉于爱欲和死欲的二次元酒神
不停的修改、毁坏和重建的“改段子”
展厅内景
展厅大门
展览海报
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
阿超（Wb：@超有病同志）
音乐：
Talk to Me-Cavetown
不断的情-巴格岱乐团
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Fehlende Folgen?
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梁海源，舆论旋涡的中心。
在最近的一场专场演出过程中，他的一个段子被在场的一名观众认为是对五月天的“造谣”和“侮辱”。于是这名观众当场打断了这场演出。
一夜之间网上硝烟四起。
脱口秀是不是冒犯的艺术？演员和观众谁做错了？幽默和冒犯的边界在哪里？......
这熟悉的一幕让我想到之前奥斯卡颁奖典礼上，
威尔史密斯打在克里斯洛克脸上那一记响亮的耳光。
梁海源事件之后
这一记耳光好像远渡重洋
也打在了每一个脱口秀演员的脸上。
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
音乐：
越来越好-宋祖英
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延杰，加拿大中文单口喜剧演员。
作为曾经的人人影视美剧翻译，延杰很早就接触到了原汁原味的美式幽默，
这也成为了他喜剧人生的绝佳“铺垫”。
从2022年第一次登上多伦多开放麦的舞台，到受邀成为大山老师的《大山笑友汇》巡演嘉宾，到开启个人脱口秀专场《在路上》北美巡演，他只花了1年左右的时间。
这还没完。
2024年回到国内刚刚2个月的他
直接杀入第六届单立人原创喜剧大赛半决赛。
喜剧黑马
恐怖如斯
那么他成功的秘诀究竟是什么？
延杰给出了他朴实无华的答案——
“21天养成一个好习惯。”
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
延杰（小红薯：@延杰在路上）
音乐：
Like A Bird-Black Label Society
《Barry》第一季第一集片尾曲
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黑灯，新晋Rapper。
作为一个非常成功的脱口秀演员，黑灯老师在努力创作及巡演的同时，也会在力所能及的范围内伸张正义。
正所谓：路不平有人铲，事不平有人管，
哪怕铲到了脱口秀圈所谓OG的头上，黑灯依旧眼里揉不得沙子。
他甚至发行了一首单曲《看门狗》来直面对方恶毒的咒骂。
这一回
说的可没有唱的好听
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
黑灯（小红薯：@黑灯，Wb：@黑灯爆火）
音乐：
Hanging Tree-Elijah Blake
看门狗-黑灯
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荣教练，健身私教。
上课守时，为人亲和，训练合理，成果显著。
作为健身教练，他貌似没什么缺点。
能和学员成为朋友，训练之余提供情绪价值。
作为服务行业从业者，他做的非常优秀。
生活方式极其自律，同时热爱健身本身，甚至和别人打赌深蹲做到瘫倒在地。
作为健身达人，他甚至有点可爱。
然而他也有自己的烦恼
“我不太善于处理和学员之间的距离”
曾经有会员想要送他南京一套房，但被他拒绝了
这还挺酷的！
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
荣教练
音乐：
Good-bye My Loneliness-坂井泉水
最初的梦想-范玮琪
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犊子，拧巴人。
3月31日，从沈阳飞回南京，我还没有平复心情。
直到再过一两天，看到观众的repo，看到当天的演出录像，我才意识到
“原来不是我没演好啊”。
但是，时间回溯到演出当天，我并不这么认为。
灯光亮起，观众散场。
我仓皇下台，跟开场演员好梦老师说
“我没演好”。
我逃回酒店，大脑空白。
演出之前和好梦老师约好了吃宵夜，也完全没吃。
第二天一早，楼下吃一顿早点（真好吃），
飞回南京。
这种行为，南京话叫“夹生”，普通话叫“拧巴”。
活该你一个鸡架也吃不着！
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
好梦（客串，小红薯/Wb：@别掐好梦）
音乐：
不做你的爱人-张信哲
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故人，快乐未遂人士。
创立无名，上台七年，比赛苦手，兼职律师......
现在他又多了一个身份：专场演员。
黎明前的黑暗最危险又最迷人，
专场前的挣扎最煎熬也最宝贵。
就是在这么一个时间节点，我和故人老师录了这期节目。
月黑风高，道阻且长，
愿君好运。
本期播客中您将听到：
故人的“咖啡馆开放麦”。
4月12日杭州肆笑喜剧故人老师专场首演，欢迎各位购票（主流票务平台及小程序均可）。
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
故人（小红薯/Wb：@故人的角落）
音乐：
Depression-Dax
Lily Was Here-David A. Stewart&Candy Dulfer
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梅小姐，我的妻子。
2024年2月，我们趁着春节假期去日本旅游。
本着凡是省心的原则，我们报了一个“特种兵”旅游团。
富士山看雪，银座购物；
心斋桥喝酒，奈良喂鹿。
我们把“大俗套”景点一网打尽。
日均两万步，回家瘦三斤。
好玩吧？拿命换的。
本期播客中您将听到：
忍野八海箱子柴，各国游客笑摸狗头
伊豆温泉民宿寡淡晚饭，吃完直接去便利店买梅子气酒喝
镰仓江之岛电车，坐垫极软！
金阁寺门口抹茶冰淇淋和栗子冰淇淋（限定款），5分钟后含泪吃完
大阪IPPUKU黑胶唱片酒吧，切歌的时候封套会被放在展示架上
奈良小鹿的攻击招式占满四个技能槽（中日韩英四国语言强烈警告）
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
梅小姐
音乐：
Groovin' - 黒沢薫
Don't Say Goodbye (Remastered 2004) - The Brooklyn, Bronx And Queens Band
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好运阿姨，钟点工。
但是“钟点工”这三个字完全不足以描述她。
她是脱口秀后台的金牌观众，是同时做七份工的打工超人，是演员的好朋友，女儿的好闺蜜……
她有很高的喜剧审美，她说好笑的段子，那是真的好笑，
她说不行的段子，往往在更大的舞台就真的会翻车。
“我也想过上台试试，但是有梗很难的呀”。
她看着我们这群说脱口秀的年轻人上台下台，冷场炸场，
在越来越多的所谓脱口秀演员追逐“演艺圈”、“名利场”的时候，
阿姨很包容地说
“你们都是好孩子，挣钱很辛苦的”。
我上台三年多，
这是我听过最暖的一句话。
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
好运阿姨
客串（蔡蔡，李梦洁，孙郁，向超，史妍，往事）
（节目中使用的脱口秀素材来源于网络）
音乐：
Over Your Shoulder -Chromeo
披着羊皮的狼-刀郎
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老玉，前列腺癌患者。
和大部分愁容满面的病人不一样，老玉和他的老伴每次见到我都笑嘻嘻的，热情熟络，仿佛是见到老家的晚辈一样。
虽然我们才认识两个月。
然而老玉的经历放在绝大多数人身上，可能都笑不出来：
癌症转移、三次化疗、持续内分泌治疗、静脉血栓、介入溶栓、多次手术......
老玉没什么抱怨全都接受了下来。然后再一次和老伴一起
笑嘻嘻地出现在我的面前。
这期节目没什么“歌颂”，也没什么“弘扬”。
只是从老玉身上，我又再一次的看到，
属于众生的
接受的力量。
（本期节目并未透露任何患者信息）
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
老玉及其老伴
医护人员（客串）
音乐：
The High Road-Sharon Robinson
What a Wonderful World-Louis Armstrong
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莹莹，忘词艺术家。
作为南京最早的脱口秀俱乐部“无名喜剧”的创始人之一，她是我见过在台上忘词忘得最可爱的人。
脱口秀演员在舞台上忘词往往被视为业务能力不强的表现，有的人会嘻嘻哈哈带过去，有的人会尬死在台上，经验丰富的老演员会直接讲下一段，让观众根本看不出来漏掉了哪些。
莹莹不同，她把忘词玩成了一种行为艺术：
把词写在纸条上，
写在胳膊上，
甚至把手机递给第一排的观众，请他们当“人肉提词器”。
莹莹是少见的让忘词成为自己加分项的演员。
我想
这背后的原因，
或许也就是单口喜剧的核心魅力：
真诚。
本期播客中您将听到：
南京第一场单口喜剧开放麦
2017年呼兰和Storm来南京万象书坊表演开放麦的场地
2018年来南京演专场的教主
开场冰凉的演员孙郁
即将（或正在）忘词的开场演员莹莹
主播：
犊子（小红薯：@犊子，Wb：@犊子不孤独）
莹莹
孙郁（客串）
音乐：
What Kind Of Woman Is This-Buddy Guy
低潮期-丁世光
