Folgen
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批評不是阻礙
而是成長的契機
轉念之間
便能化壓力為動力
• 從批評中找到啟發
• 轉念的小方法
• 成長心態的養成
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蕊內座右銘：「現在沒動力的事，就是不急的事！」
蕊內透過團購和育兒開箱
幫媽媽們解決日常煩惱
拍攝短影音
成為新手爸媽的重要陪伴
推薦好用的育兒神器
讓生活充滿熱情與意義！
選貨、團購
看似輕鬆的服務背後
究竟有哪些不為人知的辛苦呢？
🎤 腦波弱太太・蕊內
「腦波弱太太」
是一支由兩位職場夥伴組成的活力團隊
主要成員過往都曾想著要成立自媒體
將自己遇到的好
分享給親朋好友們
但遲遲無法下定決心去做
直到2020年遇到彼此後
才在同年終於正式開始經營
想知道更多腦波弱太太，就來↓
腦波弱太太 IG
蕊內&她女鵝們 Instagram
腦波弱太太部落格
腦波弱太太團購大本營 FB社團
腦波弱太太團購LINE社群
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Fehlende Folgen?
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「你的價值不在於他人的評價，而在於你自己對待自己的態度。」
生活中，總少不了來自四面八方的意見與批評
無心的話語、親友的建議
甚至網路上不認識的人的評價
有時都會影響我們的心情
我們該如何不被這些負面情緒牽著走呢？
分享巧克力的方法
讓我們一起探索內心的力量
迎接一個更自在、自信的生活吧！
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原本預計全程以台語進行
擔心聽眾聽不懂巧克力的台語
節目中穿插華語
讓大家可以輕鬆聆聽
我們從《台語心花開》出發
再聊到繪本《烏的》
探討推廣台語的意義
以及如何輕鬆學習台語
節目中
順聰老師讀繪本的模樣
讓人會心一笑
跟我們一起汪汪汪
感受這段台語旅程吧！
【2024 台文朗讀節】
TÂI-BÛN LÓNG-THO̍K-TSIAT
「掀開台文冊，台語講出聲，予咱的台語文成做日常」
協辦單位：
cafeBOMBOM
地址： 105台北市松山區延壽街386號
共同串聯節目
深夜說繪話
繪本SEED
外星孩子的地球日記
奔奔小劇場
C遊記
亞特聊聊天
巧言巧語
屎作勇者
心理師乾杯
孔夫子吃藥
天下第一台
吠吠揚養
🎤 鄭順聰・順聰款
鄭順聰 Tēnn Sūn-tshong
嘉義民雄人
嘉義高中
中山大學中文系
台師大國文研究所出業
捌任《重現台灣史》主編
《聯合文學》執行主編
教育廣播電台《拍破台語顛倒勇》主持人
公視台語台《HiHi導覽先生》創意發想和台語顧問
★作品
詩集：《時刻表》，《黑白片中要大笑》，《我就欲來去》。
散文：《海邊有夠熱情》，《基隆的氣味》（和鄭栗兒合寫），《台語好日子》，《夜在路的盡頭挽髮》，《台語心花開》，《台味飄撇：食好料的所在》。
小說：《家工廠》，《晃遊地》，《大士爺厚火氣》。
繪本：《仙化伯的烏金人生》。
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街頭演出是藝術的民主化
任何人都可以成為觀眾
任何地方都可以成為舞台
來聽我們聊聊
如何讓作品更上一層樓
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【2024 街頭作品實驗室】
11/15（五）-11/17（日）
三天五場活動與工作坊
增強能力的好機會
https://portaly.cc/stracd
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
絕對不能錯過的學習與成長機會，讓你更接近街頭藝術的精髓！
🌟 活動亮點與時間地點：
1.《作品驗收與現場觀摩》
想知道如何讓作品更上一層樓？靜岡大道芸策展人甲賀雅章親自指導！
⏰ 11/15（五）13:00 - 17:40
📍龍山文創基地
2.《物件表演技巧》
一場創意爆發的表演工作坊，教你如何將簡單物件轉化為精采演出！
⏰ 11/15（五）19:00 - 20:30
📍龍山文創基地
3.《溫柔的作品回饋系統》
學習如何給予表演者有效的建設性意見，讓每個作品都能成為經典！
⏰ 11/15（五）20:50 - 22:30
📍龍山文創基地
4.《藝術節經營學》
學習如何策劃國際級藝術節，提升你的組織與經營能力！
⏰ 11/17（日）13:00 - 17:00
📍華山拱廳
5.《亞洲街頭論壇》
深入討論城市藝術與文化的未來發展，與國際策展人交流，開拓視野！
⏰ 11/17（日）19:00 - 21:30
📍華山拱廳（免費報名）
快來參加
讓街頭藝術的靈感與熱情
點燃你的創作力！
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今日能做的事，絕不拖到明天。
追求完美的音樂才女Olivia
轉向再生醫學領域
將她對音樂的精益求精
融入到皮膚理療的專業當中
曾經歷深層痘痘的困擾
深知渴望健康皮膚的心情
透過不斷學習與實踐
她成功蛻變
擁有如同自帶濾鏡的無瑕肌膚
成為令人羨慕的「美魔女」
Olivia 克服外在肌膚問題
也持續挑戰自我
追求內心強大
最終征服了內外的種種挑戰
成就了如今的美麗與專業
🎤 OLIVIA CAI
｜現職
梨木皮膚機能研究室負責人
Soaking pilates 創辦人
｜學歷
國立台灣藝術大學音樂系
UNIP太平洋大學自然醫學碩士
｜資歷
美國自然醫學學會台灣區皮膚科培訓師
美國自然醫學臨床照護師
台灣推廣教育學會自然醫學皮膚
美國Peak Pilates古典派皮拉提斯全器械認證
下背痛訓練研習認證
糖尿病與肥胖症研習認證
日本日野脊椎回復術台灣區教練
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人生的旅程中
最珍貴的不是風景
而是與我們同行的人
剪輯後製是一個人的事
每週二聚會
讓我覺得不是自己一個人做節目
這群伙伴都希望彼此好
持續給予彼此溫暖與力量
這集節目中
列出十多個製作節目時會遇到的問題
來聽聽 Podcaster 如何應對！？
-建立新頻道時，瘋狂日更會大幅提高觀看數嗎？
-如何規劃醞釀主題？
-想不出錄音主題怎麼辦？
-怎麼增加流量？
-製作一集節目要花多少時間？
-想停更怎麼辦？
-沒時間約來賓錄音怎麼辦？
-如何寫每集節目的文案，是否加上大綱？
-上廁所習慣用紙還是水或其他方式？
-來賓不可控怎麼辦？
-錄音時很想打噴嚏該怎麼辦？
-讓你持續更新的動力是什麼？
-你賺多少呢？
🎤 Podcaster 早餐聚伙伴
YouTuber｜舞吃
男女男｜汪汪
贏想家｜Ivan
心理師乾杯｜莊寶
A’s對話日誌｜A
庭雅小聚場｜庭雅
整復師｜小郭
藝術家的ESP｜卦山一號
魚活通亂亂說｜梧桐
屎作勇者｜播放鍵
史塔克實驗室｜嘉豪
杉皪塔羅占卜｜杉杉
宇宙基地台｜二哥
藝能館｜荔枝
巧言巧語｜巧克力
🎁 感謝贊助商
標緻喇叭音響
杉皪塔羅占卜
武辣醬
巧克力陶笛專賣店
🏠 藝能館
優質錄音空間以及聚會場地
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【2024 街頭作品實驗室】
11/15（五）-11/17（日）
三天五場活動與工作坊
增強能力的好機會
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2024 Rubato陶笛音樂會
【陶笛Do Re Mi】
📌 2024.12.14（六）
🕖 19:00入場／19:30開演
🏠 蘆洲功學社音樂廳
Podcast 85折優惠代碼：pod85
10/31前購票， 享有早鳥票8折
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少即是多
簡單就是力量
在劇場裡
育嘉以精簡的劇場美學
深刻的表演哲學帶領演員
但她的探索並不僅限於舞台
作為靈媒、通靈者與身心靈講師
她開創「河流」工作系統
將靜心與能量覺察融入表演
讓演員能夠深刻體會內在的流動與平衡
來聽我們聊聊
探索從劇場編導
到身心靈整合的旅程
找回更安定與自在的自己
🎤 張育嘉
找我劇場藝術總監
國際導演實驗室創辦人之一
【藝術家的ESP】 Podcast 主持
擔任編劇、導演
曾是靈療師和傳訊通道
收山多年後專心從事創作
舉辦心靈與創意相關工作坊
以創作能量導入身心靈覺察
提供民眾另一種靈性覺性後的自我提升方法選擇
近期工作坊/演出資訊：
▋工作坊 ▋身心整合｜啟動你的直覺、創意與能量（學學）
2024/11/16、23、30(六) 13:30-15:3
▋演出 ▋【演員求救行動No.2】愛在哪裡？
⬆️themomentofLove 報名表單 ⬆️
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退休不是從生活中退休
而是一個新的開始
因為生命有限
而創造自己的無限
從職業生涯到個人興趣的追求
如何打造精彩後半生
培養長期興趣與愛好
發現生命中的熱情
藉由音樂讓心靈放鬆與解放
享受當下每一刻
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2024 Rubato 陶笛音樂會
【陶笛Do Re Mi】
📌 2024.12.14（六）
🕖 19:00入場／19:30開演
🏠 蘆洲功學社音樂廳
新北市蘆洲區中山二路162號 2 樓
👛 400元、600元
🎫 兩廳院售票系統
Podcast 85折優惠代碼：pod85
10/31前購票， 享有早鳥票8折
購票連結 ▶️ https://s.opentix.life/p/P87a646eb
Rubato官網
Rubato FB粉專
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在轉換工作中
一步步探索心靈
從設計師出發到成為塔羅師
每一次的轉變
都是在尋找自我定位的過程
塔羅占卜像是一道不刺眼的微光
為人們指引方向
溫柔地陪伴走過人生的高低起伏
每個人的人生都由自己做主
杉杉希望能在迷茫的時刻
為需要的人埋下一顆希望的種子
幫助人們重新擁有選擇未來的勇氣
🎤 沈奕杉・杉杉
Fir‘Luster 杉皪塔羅占卜創辦人
🌲塔羅占卜服務
🐟L’odeurLAB 香水設計師
杉Fir：安心且穩重的樹木，陪伴與不輕易變動，當你難過時我們都在
皪Luster：白色的微光，我們不做你人生中的耀眼閃光，而是一抹令人安心的微光
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真正的堅強
不在於沒有情緒波動
而是能在情緒來臨的時候
停下腳步理性對話
掌控自己內心的方向
有什麼方式可以幫助自己釐清想法！？
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對人充滿好奇
喜歡與人在一起
每個人都是獨一無二的特別
你是否曾經覺得
自己只是人群中的一個小點
難以被真正看見？
小獅以滿滿的好奇心與耐心
在國中輔導室
陪伴孩子走過困惑與挫折
對他來說每一個學生
都是獨一無二的特別存在
都有值得被發掘的光芒
🎤 獅子女屋・小獅
獅子座的獅子女屋·小獅，是輔導老師也是「腐」導老獅！
專研占星、塔羅、能量水晶、花精療法、SRT靈魂反應療法、催眠與人類圖等，對人性充滿深刻的好奇與研究熱情。
熱愛耽美廣播劇製作，並喜歡於聲音表演，透過訪談節目與來自相關領域的朋友展開對話，分享創作與探索的經歷與心得
相關連結 ⬇️
親能補拙聲攻坊
https://www.youtube.com/@justkissvocal
獅來想去腐導室
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你是否曾經感覺自己
不屬於某個既定的標籤
或者在人生選擇中反覆掙扎？
我們要揭開一個
能幫助你了解自身天賦
內在力量的神秘地圖——人類圖
它結合了占星學、易經、脈輪等多種智慧
提供一個專屬於你的生命藍圖
讓我們一起來探索
什麼是人類圖？
如何透過它看見最真實的自己？或許
這將是開啟你生命轉折的鑰匙
🎤 獅子女屋・小獅
【獅來想去腐導室】製作・主持
體制內學校輔導老師
斜槓 BL / GL 廣播劇製作人
擅長占星與人類圖
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當所有人都追尋著穩定的幸福
黃藝選擇踏上一條艱難的逐夢之路
故事的精采來自於挑戰與突破
而不是一帆風順
為了傳承藝術
為了圓一個夢想
不惜自掏腰包親手打造演唱會
黃藝：「如果你的人生都過得太幸福，就不會有故事了。」
在這過程中
他創造的不僅是舞台上的音樂
更是一種堅持理想的力量
我們面對選擇
是追隨安全舒適
還是如同黃藝
賭上一切
讓遙不可及的夢在眼前
這份信念成為傳承
激勵更多人
勇敢地創造自己的故事
🎤 黃藝 aka 二哥
致力推動流行方言歌曲的新生代原創歌手
雖然上天為他貼了一張「聽障」的標籤，但他仍然對音樂抱有無限的熱誠，從小因哥哥送的一把吉他開始，展開了自己與音樂的邂逅，直到高中組了樂團擔任主唱啟發創作的動機，認為自己人生精彩，就應該用自己的音樂說出來。
2023台灣原創流行音樂大賽 台語創作《奇珍》-佳作
2023 民視《台灣那麼旺》踢館選手
2023 原創歌曲《我正在路上》全面上架
2023 師範大學品德教育示範片-主角
2023 台北時裝週受邀觀禮者
原創歌曲《瘋貪的人》全面上架
2022 SONY亞太電影大賞競賽短片-客串
2022 podcast《上班阿叔》-高手朋友
2022 podcast《擺渡人》-大人怎麼了
2022 雲林科技大學迎新演唱會-開場嘉賓
2020江蘇 昆山《中國好聲音》區域性16強
2016 電視劇《原來1家人》15集-客串
2014 雲林科技大學 個人畢業演唱會
駐唱生涯2012~今
原創作品：
2022《瘋貪的人》串流上架
2023《我正在路上》串流上架
🔗 黃藝相關連結
街聲
https://streetvoice.com/sa7122sa/songs/
11/23 售票頁面
https://forms.gle/oyFXWGsER3ERsdLE9
黃藝 FB
https://www.facebook.com/huangyi0930
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生活中一定有壓力
我們該如何面對
如何調整調適自己的心態
讓壓力成為助力而不是阻力
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成為偶像
不僅是追求舞台上的光芒
更是以堅定的信念和無懼的心
用自己的力量
點亮更多人的夢想
🎤少女偶像團體「Phantomsy」
獨立音樂結合偶像展現原創能量
Phantomsy 團名結合：Phantom（魅影）與 Fantasy（幻想），由Aaily、Moonii、Peko、Yuki 和 Connie 組成，她們是來自不同次元世界的鬼魅，充滿神秘氣息。這個團體誕生於《藝像製作社》推出的唱跳偶像甄選計畫。
她們的特色是將獨立音樂與唱跳偶像風格結合，致力於融合台灣原創音樂的能量和日韓偶像團體的舞台表現，為觀眾帶來獨特的視聽體驗。
《Phantomsy》即將於 10 月 26 日，在華山文創園區的烏梅劇院舉行出道週年紀念暨專輯發片演出「歡迎光臨 次元事務所」。這場活動融合樂團與戲劇元素，打破大眾對偶像的既有印象，呈現全新的創意演出。
➡️ 活動詳情 ⬅️
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音樂｜陳若儀演奏・黃俊傑作曲
圖片｜戰鬥毛
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藝術不僅具有社會性，更有深層的療癒功能，讓我們在困境中找到支撐自己的力量，堅定信念，繼續前行。
面對當今各種現象，如何藉由藝術來回應？
讀書與生活不僅是考試和成績，它們塑造我們的內心和價值觀。透過藝術與閱讀，我們可以發現，當你全心投入並好好生活時，最終會看見美好的結果。
你願意成為這場行動的主揪嗎？
行動代號 2837，等待你的加入！
《行動代號獨角獸》演出資訊
我們還有什麼可以失去的嗎？
社團生活跟考試成績哪一個比較重要？
別人的事又跟我有什麼關係？
普通的高中生，過著普通的生活，經歷著普通的煩惱，在別人眼裡看起來，一切都沒有什麼大不了的對吧。
為什麼要花力氣關心別人？
這一切又跟我有什麼關係。
台北場
演出日期｜2024/11/22 (五) - 11/24 (日)
演出地點｜臺北表演藝術中心—球劇場
購票連結｜https://www.opentix.life/event/1811295968635183105
台南場【台南藝術節】
演出日期｜2024/11/30 (六) - 12/1 (日)
演出地點｜台南市文化中心演藝廳
購票連結｜https://www.opentix.life/event/1811293000441610241
🎧延伸聆聽
【巧遇達人125 】以戲劇教育陪伴青少年-青藝盟盟主·余浩瑋
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一天24小時，能夠創造多少可能？
經營多個文創空間
開設咖啡廳
製作影視節目
同時擔任經紀人、製作人、網路直播主
外加舉辦陽明山音樂季
這不是過去的工作經歷
而是當下進行中的各種事業
對於繡敏姐而言
人生沒有什麼不可能
只要心中懷抱夢想
腳步便不會停下
每一次挫折都是邁向成功的墊腳石
只要堅持
終將突破眼前的困難
實現那些看似遙不可及的夢想
⛰️蕭繡敏・Ashley
博美廣告製作有限公司 總經理
影拾文創股份有限公司 總經理
陽明山音樂季 總執行
戲咖啡-陽明山 再利用團隊
戲咖啡-三重 再利用團隊
北投賴氏祖厝-心田居 再利用團隊
實境秀《衝吧! 小鐵人》監製
旅遊節目《旅行心花漾》製作人
新創短片《無生》製作人
【陽明山音樂季】
10月2號到10月27號
每個星期六日
陽明山音樂季等你來探索音樂的各種可能！
美麗的自然景觀、豐富的活動等你參加
活動官方網址
IG：https://www.instagram.com/ymsmusic2023
FB：https://www.facebook.com/ymsmusic2023
官方Line@ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=282roxyt
歌唱報名表單：https://www.beclass.com/rid=294da0d66dedc48d3255
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EP169｜生活就是即興 feat.哪有即興·瀚昱·顓宇·佳瑾
只要有心，隨處是即興
Where is improv?
Improv Nowhere!!
帶你探索即興的魅力
從生活中的點滴
到大大小小的挑戰
只要有心
隨時隨地都能成為創意的舞台
聽我們聊聊
即興在日常中的應用和影響
如何讓生活變得更有趣、更靈活
讓即興不只是舞台表演
而是生活的一部分
帶來意想不到的樂趣與啟發
🎤 哪有即興
2014年由一群在各行各業的人們，在接觸與學習即興劇之後，產生了共同的興趣與願望，因此產生了“哪有即興”
讓即興劇有更多不同的劇場玩法
讓即興劇有夠多街頭的發揮空間
讓即興劇有更多公益的關懷付出
讓即興劇深入生活的每一個角落之中
《即興戀愛症候群》購票連結
演出日期：
2024/10/05（六）
演出時間：下午場15:00、晚上場19:00
演出長度：
約90分鐘（內含高度即興成分，時間跟感情一樣難捉摸）
演出地點：
Two Three Comedy Club二三喜劇俱樂部
（104台北市中山區林森北路286號B1）
票價：800元（含一杯酒水，讓大家朦朧的享受戀愛）
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當我們不得不放棄一件事
心中失落感便隨之而來
並不是我們不夠堅強
而是那段經歷
曾帶給我們無比快樂與成就感
對瀚昱而言
表演和活動主持
不僅是職業
更是生命中無法割捨的熱情所在
從舞台上精湛的演出
到活動中流暢的雙語主持
每一刻努力
都是對夢想的堅持
成功的背後
隱藏著無數挑戰與取捨
也正是這些經歷
讓他在每次的表演和主持
綻放出更加耀眼的光芒
🎤 張瀚昱·Thomas
【哪有即興】即興劇團長
中英語主持人
演員
劇場出身的表演者
具有穩健的主持台風和節奏
兼具質感和專業的雙語主持人
表演從業15年
近千場舞台表演經驗
百變演員型主持人
《即興戀愛症候群》
演出日期：
2024/10/05（六）
演出時間：下午場15:00、晚上場19:00
演出長度：
約90分鐘（內含高度即興成分，時間跟感情一樣難捉摸）
演出地點：
Two Three Comedy Club二三喜劇俱樂部
（104台北市中山區林森北路286號B1）
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