Folgen
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Wutausbrüche und Explosionen können vermieden werden - auch bei Heranwachsenden mit ADHS. Wie das gelingen kann und welche Rolle die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg dabei spielt, erfahren wir im zweiten Teil der Podcast-Reihe mit Getraude Spranger.
Wir besprechen in dieser Episode u.a:Welche Teile von Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation sinnvoll in der Begleitung von Kindern und Jugendlichen mit ADHS sind.Wo die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg in der Erziehung ihre Grenzen hat.Warum Wut auch wichtig ist und was die Evolution damit zu tun hat.Warum unsere (oft unbewusste!) Erwartungshaltung häufig zu Wut führt.
Links und Ressourcen
DKMS (Deutsche Knochenmarkspenderdatei): https://www.dkms.de/registrierenLeitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/wut-2ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnungMeine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65Podcastfolgen zum Thema Wut und Aggressionen: 119, 120, 123Podcastfolge 134 (Medien): https://adhshilfe.net/134-controller-tablet-handy-oftmals-anlass-fuer-diskussionen-streit-wutausbrueche-wie-eine-vernuenftige-nutzung-von-bildschirmmedien-auch-bei-kindern-mit-adhs-gelingen/Gertraudes Wut-Vorlesebuch: "Wilde Wut, wohin mit Dir? Ein Vorlesebuch über den Umgang mit Wut für Kinder im Grundschulalter ohne oder mit ADHS/Autismus und ihre Eltern" (2023)
Weitere Ressourcen
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Wutausbrüche und Explosionen sind im Zusammenleben mit Kindern und Jugendlichen mit ADHS an der Tagesordnung. Warum unsere Kids so oft explodieren, die Ausbrüche so massiv sind und was dabei in ihrem Gehirn vorgeht, verrät uns Getraude Spranger im ersten Teil unseres Interviews (Lösungen folgen in den beiden nächsten Teilen)
Wir besprechen in dieser Episode u.a:Welche Rolle die Amygdala im Zusammenhang mit Wut spieltWarum der Präfrontale Cortex - die Steuerzentrale im Gehirn - bei Wut außer Gefecht gesetzt wird.Warum Kinder in Wutsituationen rational nicht zugänglich sind - man mit ihnen dann also nicht vernünftig reden kann.
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In dieser Episode beschreibt Michaela, Ärztin und Mutter eines hochgradig von ADHS betroffenen 4,5-jährigen Jungen nun, was sich durch die Medikation dann im Leben ihres Kindes sowie der ganzen Familie verändert hat (unbedingt davor Episode #173 anhören!).
Hier schon mal einige der wesentlichsten Veränderungen:Alleine Spielen war plötzlich möglich (dies ging vorher oft nichtmal unter Anleitung eines Erwachsenen)Das Kind konnte zu Freunden zum Spielen (davor undenkbar).Der Junge wurde innehrhalb kürzester Zeit trocken.Aggressives Verhalten, Wutausbrüche besserten sich innerhalb weniger Tage stark.
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Podcast # 94 – 99 (Symptome): https://adhshilfe.net/94-die-symptome-von-adhs-laut-icd-10-bzw-dsm-v-leicht-erklaert-und-an-beispielen-verstaendlich-gemacht/
Podcast # 169: https://adhshilfe.net/169-der-haufig-hurdenreiche-weg-zur-diagnose-warum-betroffene-heranwachsende-oft-erst-sehr-spat-diagnostiziert-werden-und-wie-man-den-prozess-beschleunigen-kann/
Podcast # 170: https://adhshilfe.net/170-wie-adhs-medikamente-bei-mehr-als-nur-der-konzentration-helfen-koennen-und-was-medikation-nicht-schafft/
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In dieser Folge beschreibt Michaela, Ärztin und Mutter eines hochgradig von ADHS betroffenen Jungen, wie extrem die Verhaltensweisen ihres damals 4-jährigen Kindes waren und wie unfassbar er und die gesamte Familie darunter litt.
Welche Veränderungen eine medikamentöse Unterstützung innerhalb von kürzester Zeit brachte, berichtet Michaela in der nächsten Episode.
In dieser Folge erzählt die Mutter unter anderem:Wie EXTREM anstrengend das Leben mit ihrem Kind und für ihr Kind vor Medikation war.Was sie alles getan hat, um die Symptomatik abzufedern.Wie holprig der Diagnostikprozess für ihren damals noch sehr jungen Sohn abgelaufen ist.Und was die Medikation im Leben ihres Kindes und ihrer Familie verändert hat, erfahrt ihr im nächsten Leitfaden.
Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/kleinkind-1
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In dieser Podcast-Episode sehen wir uns an, wie ein minimalistisches Gestalten des Lebensbereiches dazu beitragen kann, besser Ordnung zu halten. Und wir widmen uns auch den Themen Impulskäufen und vernünftige Social Media Nutzung.
Ihr erfahrt ihr in dieser Folge unter anderem:Warum weniger Gegenstände im Wohnbereich von ADHSlern als angenehm empfunden werden.Wie es gelingen kann, Ordnung ins Chaos zu bringen.Warum von ADHS Betroffene oft unnötige Dinge kaufen und wie man sich davor schützen kann.Wie man seine Social Media Nutzung besser in den Griff bekommen kann.
Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/minimalismus
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Ressourcen für diesen Podcast
Podcast #59-62 - ADHS bei Erwachsenen https://adhshilfe.net/59-adhs-im-erwachsenenalter-was-erwartet-unsere-kinder/
Podcast #70 – Medikation für erwachsene Betroffene https://adhshilfe.net/70-warum-zum-teufel-ritalin-stephan-rey-ein-erwachsener-betroffener-berichtet/
Podcast #84/85 – Spätdiagnose ADHS https://adhshilfe.net/84-adhs-vor-60-jahren-und-heute-eine-selbst-betroffene-adhs-expertin-berichtet/
Podcast #79-81 – Elternschaft mit ADHS https://adhshilfe.net/79-eltern-mit-adhs-wie-wir-trotz-der-huerden-dieser-vier-buchstaben-unsere-kinder-gut-begleiten-koennen-teil-1/
Podcast #169 – Der Weg zur Diagnose https://adhshilfe.net/169-der-haufig-hurdenreiche-weg-zur-diagnose-warum-betroffene-heranwachsende-oft-erst-sehr-spat-diagnostiziert-werden-und-wie-man-den-prozess-beschleunigen-kann/
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In dieser Episode gehen wir der Frage nach, welche Situationen bei unseren Kindern oft zu einer emotionalen Überlastung führen - und sie dann mit Wut, Aggressionen oder Verzweiflungstränen reagieren - und wie wir als Eltern ihnen helfen können, solche Situationen so weit wie möglich zu vermeiden.
Ihr erfahrt ihr in dieser Folge unter anderem:Wieso unsere Kids oft überfordert sind und wie wir sie unterstützen können.Wie wir und auch die Kinder sich selbst vor Reizüberflutung schützen können.Warum auch "unsinnige" Wünsche und irrationale Ängste unbedingt anerkannt und ernst genommen werden sollten.
Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/aggressionsvermeidung
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Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/
Ressourcen für diesen Podcast:
Webinaranmeldung (Sept./Okt. 2024): www.adhshilfe.net/webinar
Podcast 63: https://adhshilfe.net/63-grenzen-setzen-beduerfnisse-anerkennen-ein-widerspruch/
Podcast 83: https://adhshilfe.net/83-unterstuetzung-fuer-kinder-jugendliche-und-junge-erwachsene-mit-adhs-wie-weit-soll-sie-gehen-um-unseren-nachwuchs-trotz-aller-hilfe-selbststaendig-werden-zu-lassen/
Podcast 104: https://adhshilfe.net/104-hilfe-die-verwandtschaft-kommt-wie-kann-ich-mein-kind-und-unsere-familie-vorbereiten-teil-1%ef%bf%bc
Podcast 105: https://adhshilfe.net/105-hilfe-die-verwandtschaft-kommt-wie-kann-ich-mein-kind-und-unsere-familie-vorbereiten-teil-2%ef%bf%bc/
Podcast 119: https://adhshilfe.net/119-tobsuchtsanfaelle-und-schimpftiraden-warum-kinder-mit-adhs-so-voller-aggressionen-sind/
Podcast 121: https://adhshilfe.net/121-beduerfnisse-anerkennen-ist-nicht-gleichbedeutend-mit-beduerfnisse-erfuellen-wo-der-unterschied-liegt-und-warum-er-fuer-das-vermeiden-von-wid/
Podcast 122: https://adhshilfe.net/122-heilsame-reaktionen-auf-fluchen-beschimpfen-wut-und-widerstand-wie-wir-unsere-kinder-in-dieser-flut-der-negativen-emotionen-auffangen-und-begleiten-koennen/
Weitere Ressourcen
Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/
ADHS kingerecht erklärt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/
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In diesem Podcast geht es um die häufig gestellte Frage, ob Medikamente nicht nur in punkto Konzentration unterstützen, sondern ob sich auch hinsichtlich Aggressionen oder oppositionelles Verhalten bei Heranwachsenden mit ADHS etwas verbessern kann.
Ihr erfahrt ihr unter anderem:Was die Hauptwirkungsmechanismen von ADHS-Medikamenten sind.Warum Medikation auch zu sozial angemessenem Verhalten führen kann.Was Medikation nicht zu leisten imstande ist.
Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/medikamentenwirkung
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Webinaranmeldung (Sept./Okt. 2024): www.adhshilfe.net/webinar
Podcast 55 zum Zusammenhang zwischen Selbstwert und Medikation: https://adhshilfe.net/55-zum-zusammenhang-zwischen-selbstwert-und-medikamenten/
Episoden zur Entscheidungsfindung in Bezug auf Medikation: 89, 114-118, 1-4, 10-12
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Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/
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In diesem Podcast geht es um den steinigen und häufig sehr hürdenreichen Weg zu einer Diagnose, der sich oft unendlich in die Länge zieht und um die Frage, wie ihr diesen Prozess beschleunigen könnt, wenn es zu langsam vorangeht.
Ihr erfahrt ihr unter anderem:Warum Heranwachsende oft so lange ohne Diangnose bleiben.Warum Kita-PädagogInnen, Lehrkräfte und selbst manche Psychologen, Psychotherapeuten und Kinder- und Jugendpsychiater das Syndrom oft nicht erkennen.Wie es sich bei Diagnosen bei Kindern unter 6 Jahren verhält.Was wichtig für eine zügige und zeitgerechte Diangose ist.
Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/diagnose
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Webinaranmeldung (Sept./Okt. 2024): www.adhshilfe.net/webinar
Informationen zu Symptomen: Podcast-Episoden 94-99
Episode 124 mit Dr. Simchen zum Thema ADS: https://adhshilfe.net/124-ads-die-haeufig-unerkannte-vertraeumte-subtype-der-adhs-ohne-hyperaktivitaet-wo-sind-gemeinsamkeiten-und-unterschiede-interview/
Seriöse Internetseiten:ADHSpaedia: https://www.adhspedia.de/wiki/Hauptseite
zentrales ADHS-Netz: https://www.zentrales-adhs-netz.de/
ADHS Deutschland e.V.: https://www.adhs-deutschland.de/
ADAPT (öst. nationaler ADHS-Selbsthilfeverein): www.adapt.at
Elpos (Schweiz): https://elpos.ch/
Weitere Ressourcen
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Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo
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Im 5. und vorerst letzten Teil der Pflegeleistungsserie geht es um erhöhten Pflegeaufwand, Vorbereitung auf den MDK und auch um den Nachteilsausgleich.
Das heißt ihr erfahrt ihr unter anderem:Wie man sein Kind auf den Besuch des MDK vorbereiten kann.Woran man erkennen kann, was einen erhöhten Betreuungsaufwand im Vergleich zu anderen Familien darstellt.Welche Arten von Nachteilsausgleich es gibt und wie man sie geltend machen kann.
Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/pflegegeld-5
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Mail Olesja: [email protected]
Instagram Olesja: @_ast.liebe_
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Andrea Primoschitz:
Mail: [email protected]
Telefon: 069910073426
Informationen zu Grad der Behinderung und Schwerbehinderten-Ausweis in DE bei ADHS:
https://www.betanet.de/adhs-behinderung.html
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Im 4. Teil der Pflegeleistungsserie geht es wieder mit wichtigen Themen weiter, wie beispielsweise dem Recht von Kindern auf Bildung und Teilhabe, dem umfassenden Thema „Grad der Behinderung“ und einhergehend damit sämtliche Fragen rund um den Schwerbehindertenausweis.
In dieser Episode erfahrt ihr unter anderem:Wofür das Pflegegeld verwendet werden kannWer Anspruch auf finanzielle Unterstützung für Bildung und Teilhabe (BUT) hat und wie man diese Leistungen beantragen/nutzen kannWas genau der Schwerbehindertenausweis ist und wer darauf Anspruch hat.
Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/pflegegeld-4
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Auch in diesem dritten Teil der Pflegeleistungsserie berichtet Olesja über viele wichtige Dinge, die Erleichterung in den Alltag von ADSH-Familien bringen können.
In dieser Episode erfahrt ihr unter anderem:Weitere Informationen zum Entlastungsbetrag und wozu er herangezogen werden kannWas genau die „Verhinderungspflege“ ist und wie man sie beantragen kann.Was die ambulante Kurzzeitpflege ist.
Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/pflegegeld-3
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Im zweiten Teil der fünfteiligen Serie zum Thema Pflegeleistungen erklärt Olesja weitere wichtige Punkte zum Thema Pflegeleistungen.
Was ihr in diesem zweiten Teil erfahrt:Wonach sich die Höhe des Pflegegeldes richtetWas der sog. Entlastungsbetrag ist und wofür man ihn verwenden kann.Welche Dienste Alltagsbetreuungen anbieten.Und nochmal Wichtiges zum Besuch des/r Begutachters/in
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Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/pflegegeld-2
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In dieser Folge (Teil 1 einer fünfteiligen Serie) berichtet Olesja darüber, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen und was man tun muss, um Pflegeleistungen für sein von ADHS betroffenes Kind zu erhalten.
Was ihr in diesem ersten Teil erfahrt:Wie und wo man Pflegeleistungen beantragt.Wie man sich auf den Besuch des/der Begutachters/in vorbereiten kann.Welche Fristen bei Anträgen einzuhalten sind.
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Denise Berger https://www.movecut.at -
In dieser Folge berichtet uns Tim, ein junger Mann mit der Doppeldiagnose ADHS und Autismus, wie seine Kindheit, Jugend und frühen Erwachsenenjahre verlaufen sind, welche Unterstützung er sich als Heranwachsender gewünscht hätte und warum er nach einem sehr steinigen Weg heute beide Diagnosen nicht mehr missen möchte.
Was ihr in dieser Episode erfahrt:Welch unheimliche Erleichterung eine ADHS-bzw. eine Autismus-Diagnose sein kannWie die richtigen Hobbys ein Tor zu sozialen Kontakten sein könnenInwiefern ADHS und Autismus „Gegner“ und dann auch wieder „Teampartner“ sein können.
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Denise Berger https://www.movecut.at -
Für diese Episode habe ich nochmals Manon Mannherz aus dem Team von Professor van Elst zum Interview geladen, die uns über das spannende Konzept der schwachen zentralen Kohärenz und weitere wichtige Punkte aus dem „Sozialkontakt-Spektrum“ bei AutistInnen berichten wird.
Was ihr in dieser Episode erfahrt:Was es mit der sogenannten "schwachen zentralen Kohärenz" auf sich hatWelche Folgen die "verpixelte" Wahrnehmung der Außenwelt für Sozialkontakte hatWelche tollen sozialen Kompetenzen autistische Personen haben.
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Für diese Episode habe ich Manon Mannherz eingeladen, die im Team von Professor van Elst arbeitet und die uns interessante Einblicke in die Gefühlswelt von AutistInnen im Interview gibt – ein weiteres Mosaiksteinchen, um das Bild zum Zusammenhang zwischen ADHS und Autismus in Bezug auf Überschneidungen als auch Unterschiede besser erkennbar werden zu lassen.
Was ihr in dieser Episode erfahrt:Was die körperliche Wahrnehmung mit der Emotionswahrnehmung zu tun hatWie sich Schmerz- und Temperaturempfinden bei AutistInnen oftmals von dem von neurotypischen Menschen unterscheidenWarum Sozialkontakte für Menschen mit Autismus zwar oft gewünscht aber dennoch sehr anstrengend sein können
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In dieser Folge habe ich nochmals Mag. Sonja Metzler, klinische und Gesundheitspsychologin zum Interview geladen. Unser heutiges Thema sind Frauen mit Autismus.
Schwerpunkte, die wir im Interview aufgreifen, sind unter anderem: Warum Frauen oft erst im Erwachsenenalter diagnostiziert werdenWie und wobei therapeutische Interventionen helfen könnenOb man sich als Autistin outen sollte oder nicht
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In der heutigen Folge spreche ich mit Sonja Metzler, einer klinischen Psychologin und Gesundheitspsychologin mit Spezialisierung auf Autismus, über Autismus bei Mädchen, wobei bei der Darlegung der Unterschiede zwischen Mädchen und Jungs mit Autismus auch betroffen die Jungs umfangreich Erwähnung finden.
Was ihr in dieser Episode erfahrtWarum manche Stärken bei autistischen Mädchen zu verspäteten Diagnosenführen könnenWas einige Unterschiede zwischen autistischen Mädchen und Jungs sindWelche Position autistische Mädchen in der Peer-Group einnehmen und wie sichFreundschaften generell gestalten
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Auch in dieser Episode geht es um Autismus bzw. die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen ADHS und Autismus. Wir hören den zweiten Teil des Interviews mit Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Professor für Psychiatrie und Psychotherapie an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg, der sich schon seit vielen, vielen Jahren mit beiden Syndromen intensiv befasst.
In dieser Episode erfahrt ihr: Was hochfunktionaler Autismus istWarum Autismus eher gesellschaftliche Anerkennung findet als ADHSWelche therapeutischen Interventionen bei ASS möglich sind.
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In dieser und in der nächsten Folge befassen wir uns mit Autismus bzw. den Ähnlichkeiten und Unterschieden zwischen ADHS und Autismus. Mein Interviewgast dafür ist Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Professor für Psychiatrie und Psychotherapie an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg, der sich schon seit vielen, vielen Jahren mit beiden Syndromen intensiv befasst.
In dieser Episode erfahrt ihr:Was die Hauptsymptome von Autismus / ASS (Autismusspektrumsstörung) sindWas die wesentlichsten Unterschiede zwischen ADHS und Autismus sindWie eine ASS-Diagnose erfolgt.
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