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Hablo sobre cómo el perfeccionismo puede bloquear tu impulso creativo y por qué lo imperfecto, lo torpe y lo auténtico también pueden ser arte.Si alguna vez te has detenido por miedo a no hacerlo “bien”, este episodio es para ti.Escúchalo, si necesitas volver a crear desde un lugar más real y menos exigente.✨ Crecimiento Humano https://www.buscoclaridad.com/✌️ Hablemos https://www.instagram.com/buscoclaridad/
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💌 Recibe una carta terapéutica https://www.buscoclaridad.com/cartasExisten muchas formas de sanar y conocernos mejor.
Te comparto 13 preguntas terapéuticas para reflexionar sobre tu relación contigo mismo, tu cuerpo, tus emociones y tus vínculos.
Desde cómo te percibes en el espejo hasta cómo experimentas el amor, estas preguntas pueden abrirte nuevas perspectivas sobre tu bienestar.
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La claridad no es algo que se compra o se gana, sino un proceso continuo e imperfecto.
Hablamos sobre los mayores obstáculos para la claridad: el miedo a equivocarnos, el ruido mental, la urgencia y la necesidad de control. Pero, ¿y si la clave no estuviera en la certeza, sino en avanzar con calma y confianza?
Te comparto un ejercicio práctico: pausar, observar y escuchar. Un proceso simple pero poderoso para conectar contigo y despejar tu mente.
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Muchas veces creemos que nuestro malestar es algo que depende exclusivamente de nosotros. Pero, ¿y si no fuera así?
En este video exploramos cómo nuestra sanación y crecimiento no pueden darse únicamente desde lo individual. Hablamos sobre la importancia del entorno, el poder de la terapia como un espacio seguro de autoconocimiento y la necesidad de ampliar nuestra perspectiva sobre lo que significa realmente sanar.
Además, te invito a practicar el "baño de realidad", un ejercicio para detenerte, observar tu entorno y comprender cómo te está afectando.
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Yo sé que quieres tener más dinero del que tienes.
Sé que quieres mayor salud física y emocional.
Sé que quieres dejar de sentirte cansado, estresado o ansioso.
Sé que quieres dejar de procrastinar y lograr lo que te propones.
Sé que quieres tener vínculos sanos y dichosos.
Sé que quieres vivir en un lugar seguro y enriquecedor.
Pero nada de eso lo vas a encontrar en la normalidad de este mundo.
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Te cuento cómo el deseo de una vida fácil puede estar limitando tu potencial y llevándote a perder grandes oportunidades.
Te comparto algunas de mis experiencias personales y lo que he aprendido al enfrentar las dificultades, porque, aunque evitar los retos puede parecer lógico, no siempre es la mejor elección.
Te doy un ejemplo práctico para que puedas identificar esas tendencias hacia “lo fácil”, como negar o esconder lo que sientes, y cómo empezar a trabajar en ellas.
Juntos exploraremos por qué abrazar los desafíos y esforzarnos puede abrirnos las puertas a una vida más plena y auténtica.
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Hablo sobre la incertidumbre y cómo puede ser una aliada para la creatividad y el crecimiento personal.
Reflexiono sobre la idea de que la incertidumbre no es algo que debamos evitar, sino aceptar como una parte natural de la vida que puede impulsarnos al cambio y la innovación.
Comparto la importancia de conectar con nuestros recursos internos, desarrollar flexibilidad, y usar herramientas simples como la respiración y la conexión con el cuerpo para atravesar estos momentos con más confianza.
Para mí, la incertidumbre no es un problema, sino una realidad que podemos enfrentar con la actitud y las herramientas correctas.
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¿Sobrevives o vives?
No normalices ser y estar en modo sobrevivencia.
Hazle caso a tu cuerpo.
Si atiendes su llamado, encontrarás una forma de vivir más segura, plena, tranquila y satisfactoria.
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Las personas que toman el riesgo en terapia de aceptar, confrontar y transformar su forma de ser y estar en el mundo, despiertan su creatividad.
Convirtiendo así, su vida en una obra de arte.
Con la cual, muchos se sentirán incómodos, otros no la comprenderán, otros la admirarán, pero quien la hace lo agradecerá porque ahí encontró su autenticidad.🫀 Curso Emociones y Sentimientos: https://www.buscoclaridad.com/siente-tus-emociones-sentimientos
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En psicoterapia puedes:
Hablar de lo que nunca has hablado Sentir lo que no te has permitido sentir Mostrar tus partes más oscuras Darle cuerpo a tus emociones Bajar la guardia y ser vulnerable Descubrir y ser quién realmente eres Ensayar tus decisiones Explorar tus miedos, angustias, tristezas Romper con tu soledad Apoyar tus crisisEn psicoterapia puedes explorar de muchas formas nuevas formas de pensar, sentir y vivir tu vida.
🫀 Curso Emociones y Sentimientos: https://www.buscoclaridad.com/siente-tus-emociones-sentimientos
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Crecimiento Humano es una opción, un camino, una forma de caminar por este planeta. Es una consciencia de elección, que te confronta, cuestiona, apoya y acompaña lo que eliges hacer en el terreno en el que fuiste sembrado, con los recursos que tienes disponible ahora; aceptando, sintiendo y viviendo tu vulnerabilidad y poder.
🫀 Curso Emociones y Sentimientos: https://www.buscoclaridad.com/siente-tus-emociones-sentimientos💌 Recibe una carta terapéutica https://www.buscoclaridad.com/cartas✨ Crecimiento Humano https://www.buscoclaridad.com/✌️ Hablemos https://www.instagram.com/buscoclaridad/
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💌 Recibe una carta terapéutica https://cartas.buscoclaridad.com¿Quién eliges ser en medio de esta realidad que naturalmente provoca sensaciones y pensamientos desagradables, desafiantes y dolorosos?
La realidad nos demuestra cómo nuestro gran ideal de vida, dónde no necesitamos nada, estamos en paz, sin deudas, gozando de todo, siendo felices y agradecidos con lo que somos y tenemos, no existe.
Por lo menos, así cómo nos lo cuentan, o nos lo imaginamos.
No existe una vida así de plena, porque simple y sencillamente estaremos atravesados todo el tiempo por alguna experiencia desagradable, desafiante o dolorosa.
Ante esa realidad… ¿Quién eliges ser?✨ Crecimiento Humano: https://buscoclaridad.com✌️ IG: https://www.instagram.com/buscoclaridad/
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Rechazamos nuestros errores, por el cúmulo de creencias que tenemos entrono a lo que está bien, lo que es bueno, lo que es bonito, lo que es normal o ideal.
Y estás creencias en mayor o menor medida nos están deteriorando la vida.
¿Cómo?
Limitando nuestra creatividad de crear. Callándonos lo que necesitamos expresar. Satisfaciendo las necesidades de los demás. Frenando nuestros sueños. Bloqueando nuestro potencial ser lo mejor que podemos ser. Reprimiendo nuestra curiosidad.Hay tantas cosas de fondo que pueden estar deteriorando tu crecimiento humano, solo por no poder aceptar un error, un mal hecho, un pequeño avance al día.
Lo que intento resaltar es lo que hay, o puede estar en el fondo de tu rechazo que vives a no permitirte cometer un error, hacer algo mal, o equivocado.
Eso que te impide hacer las cosas mal, puede estar impidiéndote muchas otras cosas más en tu vida, y me gustaría que lo notaras.
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META ¿A dónde quiero llegar con todo esto?
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Escucha el mensaje que hoy tiene tu corazón para ti.
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💌 Recibe una carta terapéutica https://cartas.buscoclaridad.comMeditación para vivir en el presente, aquí y ahora. ✨ Crecimiento Humano: https://buscoclaridad.com✌️ IG: https://www.instagram.com/buscoclaridad/
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Repite, repite, repite…
buscoclaridad.com
Elijo confiar
Soy creador de mi realidad
Tengo todo lo que necesito
Soy suficiente
Elijo libertad
Estoy satisfecho
Lo que me propongo lo logro
Trabajo con quien quiero trabajar
Mi cuerpo está fuerte y sano
Vivo con coraje
Elijo amar
Expando mis límites
Tengo claridad
Disfruto existir
Soy congruente con mi ser
Tengo certeza
Dejo ir lo que me limita
Sostengo emociones elevadas
Amo con libertad
Siempre doy lo mejor de mí
Las personas se sienten atraídas a mí
Soy libre
Cambio de perspectiva
Creo vínculos significativos llenos de amor y libertad
Tengo experiencias enriquecedoras
Soy creador de oportunidades
Al dinero nunca me falta
Agradezco lo que soy, lo que tengo, lo que percibo, lo que me rodea
Tengo una increíble relación conmigo mismo
Soy un aprendiz
Acepto con amor lo que no estaba bajo mi control
Enfrento con valentía mi realidad
Soy flexible, me adapto al cambio
Navego con fluidez la incertidumbre
Profundizo en mi ser
Cada persona que me conoce es impactada positivamente
Vivo desapegado
Estoy comprometido con mi crecimiento
Soy el creador de mi realidad
Mi curiosidad amplía mis horizontes
Tengo atención plena
Atraigo el dinero
Mi trabajo es valioso
Soy una fuente inagotable de recursos y oportunidades
Mi amor es ilimitado
Soy sabio
Estoy abierto a nuevas experiencias
Entrego lo que soy, lo que tengo, lo que deseo
Pienso críticamente
Soy creativo
Persevero en mis proyectos
Vivo mejor con menos
Soy mi mejor compañía
Resuelvo problemas con facilidad
Soy inteligente
Mi familia se siente orgullosa de mí
Comparto mi riqueza
Empatizo con la humanidad
Comparto aprendizajes para pensar, sentir y vivir mejor
Transformo todo lo que me sucede en sabiduría
Aprendo y corrijo mis errores
Perdono con facilidad
Ayudo a otras personas a ser mejores
Pongo mis dones al servicio de otros
Vivo con plenitud
Tengo la riqueza económica suficiente para construir la vida que quiero
Soy divertido
Avanzo con paciencia
Mi vida es extraordinaria
Valoro positivamente la vida de los demás
Confío en mí
Los demás confían en mí
Estoy en paz
Agradezco lo bueno y me dirijo hacia lo mejor
Vivo con intensidad
Estoy aquí y ahora
Tengo una conciencia expandida
Juego favorablemente con mi realidad
Soy un espejo para los demás
Aprendo constantemente del otro
Recibo con cariño el feedback de los demás
Soy una persona segura
Lo que aprendo lo pongo en práctica
Manifiesto lo que merezco
Soy uno con el todo y todo con el uno
Elijo qué pensar, qué sentir, qué hacer
Siempre tomo buenas decisiones
Soy compasivo
Aporto valor a los demás
Aprendo ágilmente
Soy una persona saludable
Vivo con independencia
Tengo una conexión profunda con la naturaleza y los animales
Cuido mi planeta
Estoy realizando mi vocación
La muerte me da vida
Soy determinado
Estoy feliz
Cada vez necesito menos
Mis negocios son fértiles
Camino con gozo
Disfruto lo que como
Mis valores son inquebrantables
Me organizo con efectividad
Mi descanso es reparador
El universo me concede lo que necesito para sanar, crecer y expandirme
Mi sexualidad es plena
Cuido mi energía
Transmito paz
Soy una persona vitamina
Valoro lo que fui, amo lo que soy, me emociona lo que seré
Yo soy, aquí estoy
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No existe una unidad de medida que pueda limitar tu capacidad de amar. ✨ https://buscoclaridad.com/
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No importa el camino que elijas para crecer humanamente, llegará el día en que tengas que tocar tu sombra, tu vulnerabilidad, tus heridas. ✨ https://buscoclaridad.com/
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Reconoce si la tierra donde te has sembrado es la mejor para tu crecimiento humano.
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