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In questo episodio vediamo in che modo l'allenamento e lo stress impattano sul ciclo mestruale. Perché non è questione di quanto, ma di come e con che approccio. Troverai una piccola parentesi sull'agonismo e qualche spunto da portare con te.
Lista attesa workshop ciclicità
Dettagli workshop ciclicità
Episodio podcast "palestra e benessere femminile"
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Un nuovo episodio per capire in che modo i pensieri intaccano sulla nostra presenza, quali sono le conseguenze del vivere nel pensiero su salute ormonale e benessere mentale. Ma soprattutto cosa fare quando i pensieri sono troppi? Strategie utili e strumenti.
Ritiro yoga a bali (scopri tutto qui)
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Fehlende Folgen?
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In questo episodio del podcast partendo da questo reel vi racconto alcune riflessioni su privilegio e responsabilità. Di quanto spesso si veda il privilegio anche laddovè ci sono state scelte che hanno portato a quelle possibilità.
Parliamo di nonni, genitorialità, lavoro, scelte di coppia.
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In questo episodio vediamo insieme come mai il ciclo mestruale e le mestruazioni sono ancora un tabù. Parliamo dei principali falsi miti. Di una mancanza di educazione al benessere ormonale e mestruale.
Vuoi approfondire questo tema? Unisciti al workshop.
Prezzo in offerta fino al 16 ottobre o fino a esaurimento posti.
Scopri il diario lunare per tenere traccia del tuo ciclo mestruale (clicca qui)Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza.Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazzaUn abbraccio pieno di luce Bea
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Un nuovo episodio in cui parliamo di comunicazione.
Perché è difficile comunicare, in che modo possiamo migliorare la comunicazione. Cosa accade quando re-agiamo e perché prenderla sul personale è un limite all'evoluzione personale e della relazione?
Early bird ritiro 14-16 febbraio 2025 "fiducia, intuito e ciclicità femminile" clicca qui
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Il conflitto tra le donne e la spinta alla competizione ha un'origine nella nostra educazione e una spinta costante dalla società. Come possiamo sciogliere questa gabbia?
In questo episodio ti porto una visione che spero possa aiutarti a andare oltre al pensiero che non possa esistere una connessione profonda.
Reel del ritiro al femminile
Sono aperte le iscrizioni per il ritiro di Febbraio 2025 (clicca qui)
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In questo episodio, che mi avete richiesto in tantissime, proviamo a rompere una grande gabbia quella della palestra. Il pensiero comune che solo la palestra funzioni, che i pesi siano l'unica cosa efficace, tradisce un campo di osservazione ridotto.
Vediamo insieme, cosa è essenziale sapere per scegliere in piena consapevolezza e autenticità, ciò che davvero è giusto per noi.
Prenota la tua consulenza di movimento personalizzata qui per cambiare il tuo modo di muovere e abitare il corpo.
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In questo episodio faccio una riflessione più approfondita su ciò che si nasconde dietro al conflitto con il corpo. Attraverso 4 punti andiamo nel profondo di questa tematica per comprendere in che modo ci riguardi tutti da vicino, più
che mai.
Mentoring spirituale: il viaggio per riscoprire la tua vera natura
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In questo episodio rispondo alle vostre domande che mi avete fatto riguardo alla spiritualità e la spiritualità nella nostra società.
percorso mentoring spirituale apertura iscrizioni il 09-09 (clicca qua per tutti i dettagli)
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In questo episodio rispondo a una domanda che mi avete fatto centinaia di volte "cosa è la spiritualità incarnata e non duale?"
Iscrizione per ricevere informazioni e prezzo lancio per mentoring spirituale (clicca qui)
La pagina del mentoring
Inviami una mail con le tue domande se vuoi a [email protected]
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In questa puntata ti parlo di 3 gabbie che ci impediscono di muoverti con piacere e ottenere i risultati che desideri in modo sostenibile e piacevole.
Codice sconto: 300MILAVOLTEGRAZIE valido su tutta la sezione movimento (clicca qui) fino al 1 Agosto.
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In questo episodio facciamo un salto nell'esplorare ciò che portiamo inconsapevolmente nelle relazioni a due (spesso di coppia). 4 punti cruciali per il nostro viaggio di spiritualità incarnata.
Nell'episodio ti parlo del ritiro dedicato alla nostra bambina interiore (scopri tutto qui)
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In questo nuovo episodio condivido con te l'importanza del ciclo mestruale come indicatore di salute. Perché questo e cosa dice a riguardo la scienza?
Iscriviti alla prossima data del workshop sulla ciclicità per scoprire il tuo ritmo e ciò che nessuno (forse) ti ha mai detto (clicca qui)
Visita il mio sito e scopri le novità Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni a @beatrice__mazzaUn abbraccio pieno di luce Bea
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In questo episodio ti parlo di corpo, corporeità e sanare il conflitto con il proprio corpo. Portandoti 3 prospettive diverse. Sperando che questo episodio possa essere per te un caldo abbraccio e il sostegno che cerchi.
Consulenza movimento consapevole (scoprilo qui)
Scopri i prossimi ritiri di yoga nella sezione eventi del sito. Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni a @beatrice__mazzaUn abbraccio pieno di luce Bea
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In questo episodio ti parlo della paura del cambiamento e di 5 strumenti che possono aiutarti a superarla. Accogliere questa paura e concedersi di evolvere, è uno dei regali più belli che possiamo farci.
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Un abbraccio pieno di luce Bea
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Perché è cosi difficile stabilire dei confini lavorativi? Oggi ti porto nei retroscena del mio percorso lavorativo. Come ho imparato a stabilire dei confini lavorativi? Perché è importante? Quali paure si nascondono dietro questa fatica?
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Un nuovo episodio del podcast per imparare a accogliere ciò che c'è qui e ora anche se siamo scomodi. 3 strumenti che possono esserti utili per un cambio di prospettiva e per accogliere poi un cambiamento profondo.
Scopri il percorso dentro a spazio yoga per imparare a vivere presenti qui e ora (scarica calendario)
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Sentirsi soddisfatti cosa significa? Perché è cosi difficile? Ti porto in un episodio che spero ti fornisca una nuova visione. Vediamo nello specifico 4 ambiti: soddisfazione personale, riguardo le cose materiali, i soldi e la forma fisica.
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Un abbraccio pieno di luce
Bea -
In che modo vivendo sempre più connessi al fuori, agli stimoli, alle vite degli altri, abbiamo disimparato a fidarci del corpo. Perché il corpo conosce le risposte? Come mai il corpo è così profondamente saggio, ma noi non riusciamo a fidarci? Oggi condivido con te diverse riflessioni e 4 motivi per cui oggi giorno risulta impossibile (o quasi) fidarci del corpo.
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Un abbraccio pieno di luce
Bea
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Viviamo costantemente immersi nei pensieri, nella mente e con il pilota automatico inserito. In questo episodio vediamo perché ha una sua utilità, quali sono però i rischi e cosa ci insegna questa tendenza.
Dal 10 Febbraio dentro a @spazioyogaalfemminile "incarna il tuo corpo": come tornare a vivere qui e ora, scopri il calendario
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