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La nutrición es un pilar fundamental para cualquier ciclista, ya sea profesional o amateur. Comer bien no solo mejora el rendimiento durante las carreras y entrenamientos, sino que también ayuda en la recuperación y la salud general. En este capítulo, exploraremos cómo una nutrición adecuada puede marcar la diferencia en tu desempeño como ciclista. Hablamos con Javi Guerrero, nutricionista especializado en ciclismo y fundador de la app de nutrición deportiva Indya
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Hoy hablamos con David Noguera de Watts Lab. Un capítulo interesantísimo sobre el entrenamiento en bici y cómo planificar tu día para lograr ese objetivo que tienes. Puede ser una Quebrantahuesos, una Perico, Mallorca 312, La Rioja Bike Race o incluso una Cape Epic, así como, salir el fin de semana y encontrarte muy bien, como diría Hermida, "con flow". Hoy, en Ciclismo Serio, Watts Lab.
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hoy hablamos con Carlos de Oxia Cycles. Oxia, es una marca de bicicletas artesanales, que realiza sus cuadros a medida desde cero. Utiliza materiales como el acero para construir la bicicleta de tus sueños. No te lo puedes perder, especialmente si eres un/a apasionado/a de las bicicletas y el material ciclista.
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Hoy te cuento cómo fue mi primer trail running. Quizá tú estés pensando en preparar un trail, así que, mi opinión igual es útil antes de calzarte las zapatillas y salir a correr.
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Me he comprado las zapatillas Shimano XC 7 de MTB y te voy a contar mi opinión y la review correspondiente. Como siempre, sabes que nadie nos patrocina, yo sólo soy un ciclista amateur gastando dinero en material.
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Ha sido volver a reencontrarme con la bicicleta, con ese sentimiento de amateur inicial como cuando empezaba y conectar con el terreno, la bici, las cubiertas...Una experiencia única que quiero repetir sin lugar a dudas.
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Hoy te cuento mi experiencia tras 1 mes con la tija pija. Además, repasaremos lo más importante de lo acontecido en la Paris Roubaix.
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Hoy hablamos de las ruedas de carbono Sislent. Si eres un ciclista que quiere molar sabes que las ruedas de carbono de ciclismo son un must. Es algo que tienes que llevar, por aerodinámica, peso, rendimiento, velocidad y cómo no, estética. Hoy charlamos con nuestros amigos de Sislent.
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En el mundo del ciclismo, hay mucho más que simplemente pedalear y ganar carreras. Es un deporte que va más allá de la competición y se centra en el disfrute, la superación personal y la pasión por las dos ruedas. En este episodio, exploraremos el concepto del sentimiento de culpa en el ciclismo y cómo superarlo
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Hoy hablamos de las llantas hookless y la movida que se ha montado en las últimas semanas. Además, nos echamos unas risas con esos cascos panorámicos tipo "pantalla espacial" que ahora les ha dado por llevar a los pros. ¿Comprarías uno?
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Hoy quiero reflexionar sobre el mercado de componentes ciclistas. ¿Realmente nos hace falta tanto? No sé tú pero yo, creo que el ciclismo de antes molaba más.
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hoy quiero hablarte de ese odioso trasto que todos tenemos (o tuvimos) en el trastero y que nos saca de un buen apuro cuando hace frío, llueve o sin más, es de noche y no tenemos tiempo de entrenar. Hablamos del rodillo de rulos.
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Hoy quiero contarte qué tal con la rígida tras un mes de uso. Como sabes, he dejado la Cannondale Scalpel de doble por una Cannondale Scalpel HT rígida. ¿Crees que la echo de menos?
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Hoy hablamos de las zapatillas de MTB. Voy a comprarme unas y no me decido ¿BOA? ¿Velcro? ¿Estilo? ¿Funcionalidad? No sé si seguir con Sidi y Fizik o pasarme a las de Mathieu, las Shimano XC 70 ó las XC 90.
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Dominar el bunny hop es una habilidad fundamental que va más allá de las disciplinas específicas como el mountain bike o el ciclo cross. Este movimiento, que consiste en levantar ambas ruedas de la bicicleta del suelo simultáneamente, es vital para superar obstáculos, ganar fluidez en el terreno y, sobre todo, aumentar la seguridad al rodar en cualquier entorno, ya sea montaña, ciudad o carretera.
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Durante años, fui leal a las cubiertas Vittoria, hasta que decidí probar algo diferente: las Schwalbe. Mi elección fue la Racing Ray en la rueda delantera y la Racing Ralph en la trasera. Un cambio que marcó un antes y un después en mi experiencia de ciclismo.
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En este episodio, reflexionaremos sobre la velocidad con la que la tecnología está transformando el ciclismo. Desde estándares de caja de pedalier hasta la integración de cables, ¿estamos perdiendo la esencia del deporte en la búsqueda de la perfección técnica?
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Te doy la bienvenida a Ciclismo serio. Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, la marca de ropa para ciclistas elegantes y exigentes. En este episodio, dejamos de lado los calcetines con refuerzos Grey Stan para adentrarnos en un tema que lleva rondándome la cabeza: la elección entre ruedas de carbono y aluminio.
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En este episodio, descubrirás cómo esta marca familiar, puede transformar tu experiencia ciclista en algo verdaderamente único. Hoy te contamos cómo crear una marca de ropa de ciclismo y running con propósito desde cero
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