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Saludos a todos! Bienvenidos a Corriendo sobre 50 Podcast! Este episodio fue grabado para el mes de Septiembre de este año. No lo habiamos podido sacar, por varios temas que eran basados en que tenian que salir para cierta fecha, asi que les pedimos excusas.
Eliud Martinez es un senderista y piloto de drones certificado, que se aventura junto a un grupo de amigos, a las areas mas inospitas y extremas de nuestra isla Puerto Rico. En esta conversacion hablamos de los mejores lugares que ha visitado y cuales de estos serian buenos para correr.
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En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, tenemos toda la informacion del 5K McDonald's, que se llevará a cabo el 17 de noviembre a las 6:30 a.m. en los hermosos predios del Balneario de Carolina. Nuestros invitados lo son: Isabel Rovira Escalante, Supervisora de Comunicaciones de Arcos Dorados Puerto Rico, quien comparte la importancia de este evento para la comunidad y los beneficios de participar en el mismo; Ángel L. Ortiz Aisa, Director de MAVI (Movimiento para el Alcance de Vida Independiente), organización sin fines de lucro que promueve el desarrollo de destrezas en las personas con diversidad funcional para que puedan controlar la toma de decisiones sobre sus vidas y Joe Laboy, Presidente de Logistik Events Management, que ofrece una perspectiva sobre la organización y la experiencia de los corredores pueden esperar el dia delevento.
Para registrarse: https://www.active.com/.../distance.../5k-mcdonald-s-2024
https://m5k.mcdonalds.com.pr/
Para mas informacion sobre MAVI: https://mavi-pr.org/
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Después de un año de lecciones aprendidas, regresa el Medio Maratón El Mulo de Juncos Puerto Rico.Nos acompana Juan Serrano, de la organización Fundación Juncos Runners, para hablarnos de todo lo relacionado al evento.
Para inscribirse al Medio Maratón El Mulo: https://micarrerapr.com/events/2025-01-26-medio-maraton-el-mulo
Forma para solicitar hospedaje en Juncos para el evento: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYmSmXByOHBHJypYqnC3xJmakxzDIROSQ2EABi9TEgARsSWw/viewform?pli=1
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Benny Ruiz es uno de los mejores atletas en silla de ruedas en Puerto Rico. Comenzó a participar de carreras, usando una silla de ruedas normal. A través de los años, logro seguir progresando en cuanto a condición y sillas de ruedas para correr.
Hoy, su silla de ruedas necesita cambio y necesita tu apoyo. Escucha esta historia de superación y redención.
Para ayudar a Benny Ruiz para su nueva silla:
ATH Movil: 787-929-6439
GoFundme: https://www.gofundme.com/f/a-comprar-mi-silla-de-ruedas-de-carrera
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Bienvenidos a esta edición especial de Corriendo sobre 50 Podcast. En este episodio, tenemos a la Sra. Linnette Rodriguez, Directora Ejecutiva de Susan G Komen de Puerto Rico y el Sr. Joe Laboy, Presidente de Logistik Events Managent, para hablar sobre la edición numero 17 de Race for the Cure 5K.
Vamos a orientar sobre el evento, como registrarte, la ruta, los horarios, en fin, todo lo que debes saber para que pases un dia especial en el Race for the Cure 2024
Para registrarte en el evento: https://komenpr.org/
o en https://www.active.com/san-juan-pr/running/distance-running/race-for-the-cure-2024
Fecha limite: 5 de Octubre 2024
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Jonathan Perez, se crió rodeado de deporte. Su madre era instructora de natación y su padre ciclista. Su primer evento fue a los 12 años. Pero su peso llegó a un nivel de obesidad mórbida. Escucha esta historia de triunfo y superación. Al punto de llegar ultimo en un evento en Puerto Rico, hasta lograr arribar segundo en el mismo!
Su historia es seguida por mas de 108 mil seguidores en Instagram.
Redes sociales de Jonathan Reyes:
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Tenemos como invitado a Yuber Echeverri. En este episodio hablamos principalmente de tenis, pero claro, teniendo a un elite, hablamos de otras cosas más! No se lo pierdan!
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¡Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! 🎙️ Desde la encantadora isla de Puerto Rico hasta el corazón de Tokio, tenemos como invitado a José Manuel Orta, presidente de Sub3Travel. Ellos son Tour Operador oficial de las Abbott World Marathon Majors🏃♂️✈️ Ya sea en Londres, Boston, Chicago, Berlin, Nueva York o Tokio, Sub3Travel se asegura de que cada corredor experimente la ciudad como nunca antes. Desde recorridos exclusivos por la ciudad hasta experiencias personalizadas para corredores, descubra cómo Sub3 Travel hace que cada maratón sea memorable.
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¡No te pierdas el último episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio titulado "Experiencias del Maratón de Londres 2024", compartimos cómo fue nuestra increíble experiencia desde el momento en que decidimos registrar para participar en este emblemático maratón.
Hablamos sobre los desafíos y la emoción de asegurar nuestro lugar en la carrera, cómo fue nuestro viaje a Londres y detallamos nuestra experiencia de alojamiento en la ciudad. Descubre todos los pormenores del maratón, desde la atmósfera en las calles hasta nuestros propios desafíos personales durante la carrera.Además, no te pierdas el video en YouTube donde podrás revivir las escenas más emocionantes y vibrantes de este evento inolvidable.
¡Corre a escuchar nuestro último episodio y sumérgete en la magia del Maratón de Londres 2024!
Notas:
Link a episodio de Migdalia Vega Miranda: https://youtu.be/AsHOQwnc1nM?si=I8Iu8CgHqdLVEixz
Enlace del Strand Palace Hotel: https://www.strandpalacehotel.co.uk/
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En este emocionante episodio de nuestro podcast, tenemos el honor de contar con la presencia de Leida Vélez Valdivieso, una ex Marine del Ejército de los Estados Unidos que ha transformado su vida en una apasionante carrera de ultramaratones.
Leida comparte con nosotros sus vivencias en el ejército, desde sus inicios como Marine hasta los desafíos y sacrificios que enfrentó en el camino. Nos sumerge en su mundo de disciplina, determinación y coraje, revelando cómo su experiencia militar moldeó su carácter y la preparó para afrontar los retos más grandes de su vida.
Además, Leida nos lleva de la mano a través de los increíbles eventos que ha conquistado como ultra runner, desde las carreras más exigentes en terrenos inhóspitos hasta las hazañas que han desafiado sus límites físicos y mentales.
No podemos dejar de lado los fascinantes detalles sobre sus entrenamientos, rutinas y la mentalidad que la impulsa a superar cada obstáculo en su camino hacia la grandeza. Una historia de superación personal, determinación y pasión por alcanzar lo imposible.
¡Prepárate para sentirte inspirado y motivado por la increíble historia de Leida Velez en este episodio que te dejará sin aliento!
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Fecha de Grabacion: 8 de abril 2024
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Corriendo sobre 50" con Ramón Manzano y José Otero! En este episodio, exploraremos un aspecto fundamental del entrenamiento: el uso de las zonas cardíacas. Descubriremos la importancia de entender estas zonas y cómo programarlas en tu reloj Garmin para optimizar tu rendimiento.
Nos acompañan dos invitados expertos en el tema: Nydia Sánchez, entrenadora de Swimlab Puerto Rico, y Pedro Rojas, entrenador de atletismo del grupo Red Runners. Juntos, exploraremos cómo las zonas cardíacas pueden potenciar tus entrenamientos y mejorar tu salud cardiovascular.
Desde los beneficios de entrenar en diferentes zonas hasta cómo interpretar los datos en tu reloj Garmin, este episodio te proporcionará la información necesaria para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. ¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo de las zonas cardíacas y optimizar tu rendimiento como corredor!
Información de Swimlab Puerto Rico - Nydia Sanchez
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Teléfono: (787) 205-2085
Información de Pedro Rojas:
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Teléfono: (787) 358-7869
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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Nuestro invitado es un profesional de alto calibre. Es Coach organizacional y de vida. Es autor del libro MAGNO: Viaje al corazón de un líder. Su nombre es Alexander Carrasquillo.
En este episodio vamos a entender mejor el rol de un Life Coach y como, con la ayuda de uno, podemos llegar a conocernos mejor para lograr tus metas y objetivos.
Para adquirir el libro Magno: Viaje al corazón de un líder
https://www.amazon.com/Magno-viaje-coraz%C3%B3n-l%C3%ADder-conocido/dp/9804370670
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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. Gracias por estar con nosotros! Hoy tenemos de invitados a Deborah Maldonado y al coach Freddy Rodriguez para hablarnos sobre el evento Kilometros de Cambio, a celebrarse los dias 17, 18 y 19 de Mayo del 2024.
Este evento será uno que hará historia en Puerto Rico. De que se trata? Como puedes ser parte del evento y contribuir con la causa? Pues no te vayas!
Contactos de Kilometros de Cambio:
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Instagram: https://www.instagram.com/kilometros_de_cambio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Tu aporte marcar la diferencia:
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Inscríbete en la carrera virtual aquí: [Micarrerapr](https://micarrerapr.com)
Compra tu camiseta y visera y muestra tu apoyo.
¡Cada paso cuenta hacia un futuro sin miedo!
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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Tenemos hoy la visita de José Santana y Javier Ortiz, gerentes de la cadena Walgreens que nos van a hablar sobre la séptima edición del 5K & 10 K Bienestar Para Mi gente a celebrarse el Domingo 21 de abril en el Coliseo Pedrín Zorrilla de San Juan Puerto Rico.
Como todos los años, el evento es organizado por Walgreens. El evento tiene como objetivo principal el recaudar fondos para entidades que los necesiten. Este año las entidades sin fines de lucro lo son SER de Puerto Rico y Make-A-Wish de Puerto Rico.
Entérate de todos los detalles de este gran evento, aquí, en tu podcast favorito Corriendo sobre 50 Podcast! Para inscribirse en el evento visita www.walgreens5k.com o visita las farmacias Walgreens localizadas en toda la isla.
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Bienvenidos a otro episodio de tu podcast favorito Corriendo sobre 50 Podcast. Este episodio es especial. Si no lo saben, estamos comprometidos con el charity Spinal Research para recaudar fondos para ayudar a esta organización a dar servicios a sus pacientes. Tenemos la oportunidad de correr el Maratón de Londres, si llegamos a la meta que nos comprometimos con la Spinal Research. Si tu corazón te mueve y quieres ayudarnos, aquí les dejamos los enlaces para hacerlo.
Además, hablamos de nuestro proceso de entrenamiento y los obstáculos que hemos encontrado en el proceso. Definitivamente, el tiempo es algo que no se detiene y ya estamos sintiendo los efectos de la edad en nuestros cuerpos. ¿Como afrontar esto?
Esto y mucho más en Corriendo sobre 50 Podcast.
Para contribuir a Manzano: https://www.justgiving.com/page/ramon-sullivan-1706716054103?utm_medium=fundraising&utm_content=page%2Framon-sullivan-1706716054103&utm_source=whatsapp&utm_campaign=pfp-whatsapp
Para contribuir a Otero: https://gofund.me/13e03c54
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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. Hoy tenemos un invitado con una historia especial. William Gonzalez compitió en el 21K del Mafafi Ultra celebrado en Venezuela y logró conquistar la segunda posición en el evento. William nos cuenta sus comienzos en el runnning y todos los detalles de lo que pasó para poder llegar al podio en el evento!
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Estamos en la recta final para el gran día! La edición # 62 del Medio Maratón San Blas. Por tercer año, traemos un episodio con toda ta información que necesitas para que disfrutes al máximo este día. Contamos con la presencia de Antonio Rodriguez, Director Ejecutivo del evento, quien nos va a compartir la mas reciente información de esta edición histórica!
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Bienvenidos a otro episodio mas de Corriendo sobre 50 Podcast. Tenemos de invitada a Norma Ramirez Pagán, parte del grupo de running Team Mimosas! ¿Quienes son las Mimosas? ¿Como se unieron? ¿Como puedes pertenecer a este grupo?
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Saludos amigos, aquí de vuelta con tremendo episodio! Hoy tenemos de invitado al Sr. Joe Laboy, fundador y presidente de Logistik Events Management. Joe nos va a dar todos los detalles del evento 5K/10K Llanero Ruta del Encanto a celebrarse el Domingo, 25 de febrero de 2024 en Toa Baja.
Entérate de todos los detalles de este gran evento.
Ademas, traemos sorpresas. Vamos a sortear dos números para el evento! Un numero para el 10K y otro para el 5K. Solo tienes que hacer lo siguiente:
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Bienvenidos a Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio de nuestro podcast, exploraremos el tema del dopaje en el mundo del deporte.
Para enriquecer nuestra perspectiva, contaremos con la participación de la coach Nydia Sanchez de Swimlab Puerto Rico, quien nos proporciona información valiosa sobre los protocolos de detección del dopaje y las sanciones impuestas a los infractores. Además, no nos olvidaremos de abordar la importancia de competir de manera justa y ética, y destacaremos las iniciativas y programas antidopaje que se han implementado para garantizar la integridad de las competiciones.Si eres un aficionado al deporte y te interesa conocer más sobre el tema del dopaje, este episodio te brindará una visión completa y reveladora sobre los riesgos y las implicaciones éticas y deportivas asociadas con esta práctica. ¡No te lo puedes perder!
Enlace de la Organización Anti-Dopaje de Puerto Rico: https://prado-pur.org/
Enlace de Acta de Derechos Anti Dopaje de los deportistas: https://prado-pur.org/wp-content/uploads/2022/09/athlete_act_es.pdf
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