Folgen
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【想说的话】
终于2024年的年终盘点我们不聊书影音了！这期节目是久违了的走心主播聊天，你也会在这期节目里听到许多新老朋友的声音。在此感谢纽太普、大力夫妇、宝藏猎人董臻、钱女士、lynn、狐狸、Dana、舒大卫、Nanky、杨柳、子龙。也感谢所有曾经关注过、听过莫干山路口播客的朋友们，愿意分享些许时光给到我们。马上就是五周年了，祝大家的2025年会更好。
00：58 为什么我们要做年终总结？
03：24 用一个词来形容这一年的心情
05：21 年度个人关键词
11：56 社交平台的年终盘点都做了吗
第一波互动
21：24 哪一个瞬间让你记住了 2024 年？
25：40 关于人生周期性的讨论
第二波互动
42：39 即将步入35岁，我们的心情如何
47：40 2025年的FLAG立吗？
第三波互动
01：02：20 播客2025年的计划
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、 《你还是你吗》魏如萱
2、Send my heart with a kiss3、Les mouchoirs blancs
4、The story
5、明天会更好
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【想说的话】
《再见爱人4》太火了。
记得第一季的时候，我们就把它列为了年度最佳综艺。时隔几年，苏打和九回终于忍不住内心的重重吐槽（愤慨），决定和大家聊聊这一季的节目。无论是让人乏善可陈的杨子&留几手，还是独美的葛夕，清醒的黄圣依，都无法阻挡那个女人的光芒——麦琳，一个综艺史上应该留名的奇女子，我们都“恨”她，但是不是我们都像她？麦琳的困境是所有（已婚？）女性的困境吗？李行亮真的值得同情吗？我们是否有资格去审视镜头下他们的婚姻？
本期节目，我们当了一回演播室的“武艺老师”，以未婚未育的旁观者姿态，和大家浅浅聊聊这一季的《再见爱人》。节目最后还有为大家带来的冬日见面礼，一定要听到最后！
【本期时间线】
00:58 《再见爱人》系列综艺：离婚&婚姻有问题的夫妇开展一场18天的旅行
03:13 《再见爱人1》：能从三对嘉宾身上看到爱或者爱的流逝
07:12 对《再见爱人4》的三对夫妇的初印象
10:05 黄圣依&杨子：雇主与雇员
14:43 葛夕&留几手：从崇拜到感受不到爱
19:17 麦琳&李行亮：说好不离婚的呢？好抽象
24:16 麦琳的真实触发了普通人的创伤？
28:19 我们真的“恨”麦琳么？
39:33 李行亮的爱，太难感受到
42:37 “麦琳困境“，我们是否有权利去审视她的生活？
50:43 不要过多的去讨论麦琳和麦学了
52:24 最近更新频率降低的原因：希望播客也有些小小的改变
57:18 冬天来了！不容错过的本期互动时间：请大家喝咖啡！【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】九回
【本期文案】苏打
【本期音乐】
1、꿈결같아서（Like A Dream）
2、《铃儿响叮当Jingle Bells》星巴克版
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Fehlende Folgen?
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离开大厂，回归田园，是很多人梦寐以求的生活。本期节目邀请了新农人夫妇，他们在不到35岁的时候做出了这样的选择，还开起了一家村咖（狗咖），让我们一起来听他们讲述如何在乡村找回生活的本质。面对人生不同时期的状态改变，回乡是否是一个选择？慢生活要怎么过？在理想照进现实的日子里，还会焦虑吗？
等风来，不如追风去。秋风起，不如去生活。
【本期时间线】
01:16 为什么会在大厂辞职后选择从杭州回乡村？
05:27 动手改造自家的老房子
11:49 开乡村咖啡馆的契机出现了
14:44 村里的一天，哪怕是发呆也是好的
17:37 “心理上摆脱了焦虑，但我的身体还有反应”
23:56 开咖啡馆其实是为了提供情绪价值
27:04 如何应对村里的熟人社会
27:49 一日三餐会取材于地吗？
31:01 随性生活，不做长远规划
36:55 放松经济下的村咖也是宠物友好的狗咖
43:37 时间太多了，要慢下来
47:14 不同的生活方式和节奏都是个人选择
【本期主播】九回
【本期剪辑】九回
【本期文案】九回
【本期嘉宾】离开大厂，回归田园的新农人夫妇：大力&小陈
【本期音乐】
1、Capo Productions - Journey
2、郑成河 - Lonely - 2NE1
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【想说的话】
熟人下饭综艺《喜人奇妙夜》在每个星期五回来了～乐呵又奇妙了我们的夜晚。这档紧跟年轻人脉搏的喜剧综艺，总是围绕着情绪表达、普通人的日常生活来展开创作。回归不易，且看且珍惜，但正如“皮奥莱维奇”的幽默细胞不能全部坏死，但“乐呵”的阈值却一直在升高。没过多久，脱口秀综艺也回来了，而且同时出现了两档：爱奇艺的《喜剧之王·单口季》（以下简称《单口季》）和腾讯视频的《脱口秀和TA的朋友》。
本期节目我们就来聊聊越来越被需要却越来越难创作的喜剧综艺。不同于“一喜”和“二喜”，“三喜”有什么不同？“思念成吉”、“莎全莎美”、“四世同堂”、“双高胎”和“九口人”谁戳中了你？“三喜”又有哪些槽点让人皱眉？你哭了还是笑了？《喜剧之王单口季》和《脱口秀和ta的朋友们》双方都有什么亮点？创作越来越卷，让观众笑越来越难的当下，喜剧综艺的存在就是胜利。我们需要它，即便做好它如此艰难。
马上就是国庆假期啦，大家尽情享受吧～
【本期时间线】
00:50 “三喜”初印象
03:13 舞台上的惊喜组合：“思念成吉”、“莎全莎美”、“双高胎”
04:50 莎全莎美：不一样的女性喜剧群像组合
07:29 演员与创作：老与新的碰撞
12:20 节目为什么还在包装女神呐
14:47 强调喜剧地狱，适可而止
15:32 “纯享”对其他选手公平吗？
18:45 三喜之赛制变化：竞选队长
20:12 这节目刚开始“泥奏凯”全军覆没
21:30 三喜没有特别出圈的作品和演员
26:41 看喜剧综艺的心态变化
31:45 “好久不见”：两档脱口秀综艺“对打”
36:51 出名的演员就没有那么好笑了
38:27 新人出圈：素材源于生活，深耕线下市场
42:22 职场里说脱口秀：形式主义
50:44 让大家“笑”是一种很牛的能力
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、烦恼练习曲-默墨
2、喜人奇妙夜耶耶耶
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今年夏天，显得十分漫长。
先是杭州连着几周40几度的高温天气，接着是全民沉浸在巴黎奥运会带来的极致的快乐和遗憾，随着奥运会的落幕，燥热的天气收尾，成年人的暑假也即将华丽丽地结束了。
这个夏天，九回和苏打给自己放了个小假，专注在自己的生活里，有很多烦恼也有些许惊喜。在秋天正式到来前，让我们再次回顾这个小小的暑假，期待2024年的最后四个月吧！抽奖办法：在评论区写下你的“秋日小野望”（格式可以是：这个秋天，我的心愿是/我打算/我决定），我们会为点赞最多的1位小伙伴送上1份秋天的小礼物，提前祝大家中秋节&国庆假期快乐噢！
【本期时间线】
01:24 九回：“卖房难”，“买房也难”
09:25 人生就是不断地权衡取舍（trade-off）的过程
15:11 苏打：奥运会期间忙着和线上&线下的人生气
20:44 当“支持喜欢的球员”变成了所谓“饭圈”行为
28:11 在职场变成了不会沟通的人
33:53 经济下行的当下人人都有职场倦怠
38:47 快乐的阈值越来越高
44:29 被“延迟退休“的我们，老了能做什么？
47:06 这个夏天开心的事：节目上平台首页推荐啦！
49:17 中秋小互动【本期主播】苏打/九回
【本期剪辑】九回
【本期文案】苏打
【本期音乐】
1、IU - 사랑이 지나가면
2、Bucky Pizzarelli - Moonlight Serenade
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这个夏天，法国巴黎第三次迎来了奥运会的盛况。“震撼全球”的开幕式、中朝韩三国运动员的自拍、体操男团的“意难平”、黄雅琼的“金钻”加身、拿捏住的00后冠军们…… 以及场外的塞纳河、空调、餐饮、避孕套……从短视频到社交媒体，奥运会快速占领了我们的注意力。虽然抵达不了远方，但也想一同感受法兰西的松弛感。
本期播客，游泳爱好者九回、乒乓球迷苏打整了一波突如其来的“奥运回忆杀”。作为普通人的我们人在工位，心在巴黎。打工人的“暑假”，再忙也想摸鱼看比赛。
输赢很正常，竞技体育的魅力就在于，不拼到最后一刻，结局总是充满悬念。而奥运会的魅力在于它能让全世界的人们放下各种差异、偏见、敌意，共同享受运动的乐趣，正如Imagine里所唱的那样：Imagine all the people living life in peace （愿全人类都生活在和平之中）。
成年人的“暑假”结束了，奥运四年后再见。
【本期时间线】
01:24 进入奥运回忆杀
06:48 金牌论已经是过去式了？
11:50 巴黎奥运会开幕式，熬不动夜了
18:32 主打低碳与可回收，巴黎奥运会可真能省
21:40 哭了笑了的动人瞬间
31:04 观众打开奥运会的方式变了
35:01 赛场“她”力量
39:49 亏钱的奥运会谁还愿意办？
44:20 运动员的梦想究竟是更好的成绩还是金牌？
个人分享47:35 九回：横渡钱塘江
51:57 苏打：发烧
【本期主播】苏打/九回
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、《Imagine》—列侬
2、《你的太阳》—王天阳
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【想说的话】
养猫人的日常状态好像经常被人诟病，被嫌弃永远身上有毛。如果单身，你听到的可能都是：跟猫过个什么劲儿？有那时间和精力赶紧谈个对象。好吃的好喝的要留给家里的猫咪先吃，不敢旅行不敢出差，把屎把尿像在养孩子，势必要把所有的包容、耐心和爱全都留给了猫咪。
毕竟，猫咪的唯一是铲屎官，铲屎官也爱猫咪，它能分辨你的心情，同样，铲屎官也能明白到猫咪的语言。彼此给到的情绪价值都是满分。
养猫这件事，对我们两个来说有各自的“家家有本难念的经”。但这不妨碍我们爱猫。有了猫，我们体验到了简单爱的快乐。
本期节目，两位铲龄超过5年的铲屎官要来跟大家谈谈养猫这些年的喜怒哀乐，还有成长与收获。或许这就是我们为什么养猫而不谈恋爱的原因。
【本期时间线】
00:44 为什么带猫猫去做全身体检了？
03:38 如何与一只被“抛弃”过的猫建立初期的链接？
06:50 成为“社恐猫”主人要注意什么
10:12 养猫跟养娃是一回事吗
12:33 对于养猫来说，陪伴太重要了
20:14 在养猫过程中，你有什么改变？
21:42 必须要学会与毛共舞
24:10 对“想念XXX”有了切身体会
27:50 在猫猫身上都花了什么钱？
34:02 有没有给猫猫买过智商税产品？
36:49 独居养猫VS 群居养猫的问题
43:08 养猫影响谈恋爱吗？
44:12 让别人也接纳猫猫成为家人是一件很难的事情
49:14 《如何科学养猫到 20 岁》以及接受猫猫的离开
【本期主播】苏打/九回
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、谈恋爱前不如先养猫-房东的猫/沈以诚
2、晚安晚安-魏如萱
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【想说的话】
大家好，这里是莫干山路口播客。这期是久违了的点歌节目。
六月份的尾巴，粘腻的躁动的夏天来了。今年的夏天来的有点奇怪，北方地区持续的高温和南方地区连绵的梅雨交相辉映，不知不觉，2024年已经过去一半了。中考、高考相继结束，学生们已经过上了暑假。打工的我们还在打工。日子被我们过得甚至有点无趣了，想吃好多好多的小龙虾、喝橘子汽水，去旅行去追星。
说起夏天，就让人想到小时候的暑假，蝉声里追剧，空调房里吃西瓜，喝汽水，跟小伙伴到处乱跑。夏天只属于能过暑假的人。不过，这份歌单，也许能带你回到记忆中的夏天，体会这个季节的滋味。
希望每个夏天都有好事发生，如果没有，那么在夏天的尾巴里，让一切烟消云散。小烦恼总会过去，生活仍照旧。
这个夏天，甭管你city不city，一起来听歌吧！
夏日歌单：
- 频率（苏打绿）：跳动的时间里找你的频率
- Over The Rainbow（张韶涵）：雨后的彩虹是夏天最浪漫的色彩
- 在夏夜（郑兴）：在夏天分手，可能也没那么悲伤吧
- 送别（朴树）：我们在夏日的分别是被祝福的
- 被风吹过的夏天（金莎&林俊杰）：听到就会想起那年的夏天
- 海芋恋（萧敬腾）：适合热恋的夏天
- 浓缩蓝鲸（裘德）：“我不善言语，但我心里蕴藏着巨大的深情”
- 渡情 from 电视剧《新白娘子传奇》：“千年等一回，等一回啊……”30年了
- 云宫迅音（许镜清） from 电视剧《西游记》片头曲：登登登登，登登登登
- 当（动力火车）from 电视剧《还珠格格》：支配了一代又一代人的暑假
- 忘记时间（胡歌）from 电视剧《仙剑奇侠传3》：李逍遥是我小时候的白月光
- 爱就一个字（张信哲）from 动画片《宝莲灯》：幸好还有动画片
- 年少的歌（任然）from电视剧《二十不惑》：每个年龄都有自己的困惑，所幸我们健康都长成了现在的模样
- Summer（久石让）from 电影《菊次郎的夏天》：“夏日背景乐”，所有的美好都在夏天发生
- 我的未来不是梦（张雨生）：那个实习的夏天，让人对未来充满憧憬
- 一样的夏天（孙燕姿）：希望每个夏天都不一样
- 夏夜晚风（伍佰）/ 说不出口（杨乃文（feat.伍佰)）：伍佰老师慵懒的声线真适合夏天
- Summer（罗一舟）：一首舞曲表达想在假期舞动的心情
- Mystery of Love from 电影《以你的名字呼唤我》：夏天就是没有结果的爱恋
【本期主播】苏打/九回
【本期剪辑】九回
【本期文案】苏打/九回
【本期片头曲】
邵帅 - 夏日终极浪漫
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每个人从小到大应该都有过收藏癖，“珍藏”着一些属于自己的“美丽废物”。比如，女孩们会买回上百根口红，常用的却只有一两支；男生每季必买的动漫手办和盲盒摆满了家里的柜子……费钱又还是会想买买买的“美丽废物”你有吗？
冰箱贴？偶像周边？水浒卡？奢侈品包包？电子产品？本期节目就来聊聊从小到大我们热爱消费的“美丽废物”们。“美丽废物”在很多时候是兴趣使然，也是消费欲在作祟，高阶玩家或许会以此为生，升值乃至暴富，但对于普通收集爱好而言，它们寄托着我们对生活的热爱，附加的“情绪价值”令人无法割舍。
欢迎大家在互动区留言分享，都买过什么“美丽废物”呢？
【本期时间线】
02：48什么是“美丽废物”
03：25会为哪些“美丽废物”消费？
06：51 恋的“物”跟小时候的缺失有关
11：38 需要物质来获取安全感
12：06 其他内在动机：炫耀、崇拜
13：26 着了“限量款”的道
18：19 兴趣驱动下的收集爱好
19：11 消费主义刺激下要量力而行
23：20 虚拟产品图什么？
24：19 出坑后如何处置“美丽废物”
29：30 消费降级的背景下，收集“美丽废物”是不是种浪费
30：05 提供情绪价值，也是学习的过程
【本期书影音】
综艺：
《恋爱兄妹》：反转到无力吐槽
《歌手》：直播谁勇谁上，但也没必要天天住在热搜上
《浪姐》：缺少亮点，人气与实力不符
《快乐老友记》：熟人局的快乐又回来了
电视剧：
《庆余年》：五年之约，范闲无死角美丽
《新生》：井宝会演戏了
《我的阿勒泰》：散文的诗性表达，原作比剧更治愈
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、荔枝by裘德
2、晚安by颜人中
【欢迎加入听友群】：
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【想说的话】
博物馆太热了。数据显示，今年春节期间，全国的博物馆在8天里接待观众7358.01万人次，同比增长98.6%。“博物馆里过大年”之外，接下来的暑假，想必也是博物馆下一波人潮的高峰期。
走进博物馆聆听历史故事，通过沉浸式展览与文物“亲密接触”，将新奇有趣的文创产品带回家……越来越多的人将博物馆作为必去的“打卡点”，博物馆游热度持续攀升，“为一座博物馆，赴一座城”成为潮流，热门场馆常常一票难求。
5月18日是国际博物馆日，本期节目我们邀请到了宝藏猎人董臻。曾经“高冷”的博物馆缘何成为热门“打卡地”？当博物馆讲解员是怎么样的经历？在抖音等短视频平台创造多条爆款博物馆短视频的他，如何构思和准备内容？博物馆应如何接住“热度”，让文物更鲜活地走入人们的生活？这期节目，我们有被董老师鼓舞到，关注就是一件极有力量的事情，只要有关注，对博物馆来说就是一件好事。
“接下来，我们一起步入展厅，体验知识丝滑入脑。”
【本期时间线】
00：57 有请博物馆的宝藏猎人——董臻
02：59 选择了短视频的博物馆赛道，被网友“指教”了
06：21 身份认同：我是“华东区青年博物馆翻译家”
08：31 运用“叠词”，让博物馆短视频更生动
09：33 线下博物馆讲解更像是演绎一出精彩的“独角戏”
15：16 杭州的博物馆讲解，志愿者多，氛围很浓
17：26 当讲解员能去除班味儿，特别放松
23：03 一个盲盒开箱视频，让我收获了6500万播放
24：17 博物馆盖章怎么这么火？
32：20 关注就是一件极有力量的事情
34：38 对“三星堆为什么不挖了”的辟谣
41：23 小时候去博物馆总在想自己会不会突然“穿越”了
45：54 收集博物馆周边成为新乐趣
52：49 普通人参观博物馆：利用纪录片和短视频
54：54 博物馆的好物推荐：虫虫镜
64：27 中国江南水乡博物馆展览推荐：易水寒光
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】九回
【本期文案】苏打
【本期嘉宾】
宝藏猎人董臻（微博/抖音/小红书同名），浙江99.6电台主持人、文博类短视频创作者、浙江省博物馆志愿者讲解员、良渚博物院志愿者讲解员、杭州市世界遗产金牌文化特使、浙江省十佳博物馆志愿者讲解员。
【本期音乐】
1、谢明祥 - 初夏雨后
2、董臻参与全国主持人大赛片段3、Tom-H@ck - あいきゃっちその
4、陈粒 - 当我在这里
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【想说的话】
四月底，一向不爱出门的苏打突然去了澳门旅行。听到理由的九回，对此充满了好奇，为什么要去澳门？原来苏打是去追竞体了！国际乒联男女子单打世界杯在澳门举办，作为王楚钦孙颖莎的粉丝自然不能错过近距离看顶级赛事的机会！
告别五一，火速上线的本期节目，我们不做牛马，和苏打一起来一次去除班味儿之旅！赛场上有什么所见所闻？她最爱的运动员王楚钦孙颖莎表现如何？竞体追星的粉丝体验感如何？为什么在薯条们齐声的“莎头，巴黎见”中，苏打流下了激动的泪水？
当然，除了看竞体，苏打也在“娱乐之都”澳门收获了各种快乐，在吃喝方面也进行了不少尝试。蛋挞好吃吗？澳门性价比高吗？旅行攻略有踩雷吗？买什么纪念品了吗？
节目里也放了一些来自苏打观球的现场原声片段，希望大家能感受到些许快乐吧！
【本期时间线】
01:20 说走就走的澳门出行
04:50 不得不说的乒乓球世界杯买票经历
09:01 现场不敢轻易暴露粉籍
12:05 印象深刻的片段：王楚钦失利离场的背影&孙颖莎夺冠
24:21 赛事周边的购买欲
25:27 去线下看比赛对粉丝来说是一种什么样的体验
31:01 澳门的娱乐场：人造的快乐
35:02 澳门粤菜&葡菜：性价比高
40:50 澳门蛋挞：低于预期
42:57 澳门咖啡：不如上海
46:14 澳门牛杂：分量很大
47:20 澳门文创：挺有意思
48:28 澳门服务：水平一流
57:14 澳门旅行去除班味了吗
01:01:02 随遇而安的旅行也许更适合打工人
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】苏打
【本期文案】苏打/九回
【本期音乐】
1、Love wins all （爱胜万物）by IU
2、球赛现场音乐（来自苏打）
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6年前在恋综《Heartsignal2》里上头的我们对大猪蹄子还记忆犹新，6年后的我们又对韩国恋综《恋爱兄妹》上头了！真会玩的韩国人再次打造了一档让人心动又心惊的恋综。你想过有一天手足会看着陪着你谈恋爱吗？为什么这个综艺“封神”了？10位男女，5对兄妹，隐藏身份，家庭各异，背后的原生家庭又是如何影响着他们的情感走向？为什么观众们磕起了“骨科”CP？为什么亲情比爱情更好磕？
本期节目，害怕再次受到恋综伤害的我们决定来聊聊这股清流，《恋爱兄妹》的奇妙之处在哪里呢。
⭐男一女一兄妹
男一：朴在亨（会计师三年次 财务本部）
女一：朴世胜（海外公司经营战略顾问 准备换工作）⭐男四女三兄妹
男四：李龙宇（飞行员，美国留学取得飞行资格证）
女三：李珠妍（珠宝公司商品部职员）⭐男五女五兄妹
女五：智媛（经纪人，留学加拿大）
男五：允宰（连锁餐厅老板，留学加拿大）
⭐女四男二姐弟
女四：李允荷（大提琴家 耶鲁大学毕业）
男二：李正燮（人工智能研究员 正在读首尔大博士）
⭐女二男三姐弟
女二：朴初雅（减肥顾问 之前是瑜伽讲师）
男三：朴哲贤（从17年开始广告模特 拍过三星广告）【本期时间线】
02:07 关于恋综里的“大猪蹄子”还记忆犹新
04:40节目&嘉宾介绍11:06 “骨科”成分从何而来？
15:11 初印象比较喜欢的男女嘉宾
21:14 手足元素的体现：观察室、节目规则设置等
32:38 约会的餐厅每家看起来都很好吃是怎么回事
33:16 选人就成功了一半
34:40 为什么大家磕起了骨科？
36:30 love line都喜欢打直球
40:55 看恋综代入这件事很危险
42:09 原生家庭对每个人的影响
45:47 这恐怕是韩国的催生综艺
50:42 独生子女就会想要有兄弟姐妹
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、우리 둘만의 혁명 - Leebada
2、You and I - 曺薇娟
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【想说的话】
2023年，是大多数中国人重返世界的一年，也是更进一步走向世界的一年。近半年，格鲁吉亚、泰国、突尼斯、马来西亚、新加坡等国家陆续宣布对中国游客免签。本期节目，我们要聊的就是九回重返世界的第一次旅行，目的地是澳洲，神秘南半球上最受中国人欢迎的移民国家。曾经的九回是常旅客，然而她对旅行也有些生疏了，出发前做足了准备，去寻回向外探索的勇气。确实，在这场久违的旅行中，有一点恍如隔世的感觉，虽然土澳的旷野里哪里都是中国人，但终于感受到了一种自由的惬意、流动和开阔。
在本期节目中，苏打有一肚子的问题要向九回提问。澳洲为什么叫“土澳”？见到考拉和袋鼠了吗？澳洲拿铁就是“澳白”？跳伞是怎样的体验？澳洲有什么值得购买的东西？让我们来听听九回的澳洲之旅。欢迎感兴趣的听众在留言向九回提出更多的问题。
【本期时间线】
00：47 计划之外的南半球之旅
05：33 久违的出国旅行，做足了准备
07：21 出境第一天就突生状况
09：38 澳洲自驾：开惯了左舵车的老司机怎么办
13：36 小红书上的旅行推荐靠谱么？
14：16 澳洲美食：报吃
18：19 澳洲咖啡：低于预期
24：11 澳洲考拉：不如南京红山动物园颜值高
29：20 澳洲毒蛇：徒步的时候要当心了
31：49 旅途中的小惊喜：邂逅银河&南极小企鹅
36：50 澳洲跳伞：很特别很难忘
42：25 澳洲购物：不知道买什么
47：19 在新南威尔士的美术馆“偶遇”了崔健
49：49 澳洲签证：注意事项
50：48 莫干山路口四周年线下活动：很开心见到了大家
61：12 感谢大家的信任和陪伴，今年争取多上首页
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】九回
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、Jazmine Mary - Dope
2、跳伞飞行ing（来自九回）
3、崔健《一无所有》（来自九回，录制于新南威尔士州美术馆）
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【想说的话】
为了美景奔赴杭州，最后却在餐桌前流下悔恨的眼泪，也许是很多人的心路历程。“美食荒漠”不知从何时起成了杭州的标签。一个舌尖难题，无数人忧心。作为挣扎于饕餮荒沙中生存的杭州人，我们不禁疑惑，我们困扰吗？老杭州人会经常去外头吃杭帮菜吗？新杭州人喜欢吃杭帮菜吗？杭州除了本帮菜，难道就没有其他选项吗？在所谓的“美食荒漠”生活，我们是怎么活下去的？
这期节目我们来聊怎么“自救”味蕾。换个角度，打开心胸，用包容地心态去接受“杭州美食”，重绘地图。春天到了，欢迎大家来杭州旅行、生活，拥有快乐的用餐体验。
【本期时间线】
03：20 老杭州人选择杭帮菜餐厅的标准06：06 新杭州人的杭帮菜启蒙
07：01 要么花时间，要么价格高，才能吃到相对满意的杭帮菜？
08：10 从来不吃西湖醋鱼、龙井虾仁的老杭州人
09：30 外婆家——过早在外地上桌的杭帮菜
10：18 什么是正宗？杭帮菜一直在被“低估”11：02 预制菜木有锅气，能好吃吗？
12：40 吃杭州的面条你究竟在吃什么？
17：07 众口难调：从市井生活到舌尖难题18：13 靠营销带火的杭帮菜馆赚的就是游客的一次性消费
19：58 做熟客生意的社区店还是值得一试的
20：29 时令食材要把握住机会尝试一下！22：08 有钱就吃最贵的杭帮菜馆吧
23：27 除了吃杭帮菜，本地菜还能吃什么？
24：16 台州人太会吃了，按头安利
26：53 桐庐菜：重口味的山系菜肴
28：59 萧山、临平、余杭的土菜馆：亲民、朴实爱爆炒30：46 温州海鲜食材新鲜，简单烹饪就好
32：44 中山中路——杭州日料一条街
34：52 日式自助海鲜，海鲜爱好者的首选
38：01 来塑料板凳上吃碗重庆小面
39：12 接地气人均60元的云南火锅店
40：40 新疆人认证过的带有维吾尔族的舞蹈表演的正宗新疆菜
43：49 邻家闽南宴，沙茶锅里煮海鲜
45：10 杭州的韩餐&印度菜
48：16 对本地食物更包容，找到当地特色更重要【本期推荐】
杭帮菜：宝中宝食府（清泰街店）、大头隐食小馆（馒头山社区店）、西湖国宾馆紫薇厅
桐庐菜：滋味渊，好吃不贵的地方特色台州特色：麦子食府、荣小馆
温州特色：温州炎亭海鲜阁，食材新鲜
云南小火锅：黔味小火锅
杭州面馆：阿能面馆
日本特色：鱼町刺身，东京烧肉
重庆小面：幺鸡面，好吃不贵很街头
新疆特色：巴依老爷·新疆美食，正宗
福建特色：临家闽南宴，海蛎煎好吃韩料：柳家村嫩豆腐煲&拌饭
印度菜：查可得印度餐厅，地道的
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、Pa's kitchen（电影《饮食男女》）
2、Banquet（电影《饮食男女》）
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【想说的话】
无聊其实是一种情绪状态。从心理学的角度上来解释，无聊就是意识缺乏刺激感，从而使得我们的情绪处于“低唤起”状态。
日复一日的重复工作令人找不到新鲜感，自己的生活无聊乏味，两位主播觉得“无聊是个问题”么？无聊的生活怎样变得更有趣？
这期说了许多关于“无聊”的废话，怎么让生活“不无聊”？《无聊的哲学》这本书里，作者拉斯·史文德森认为：只有僧侣和贵族才感觉无聊，这是身份的象征，过去，只有上层阶级才有无聊所必需的物质条件。无聊是无法靠意志克服的，它对于人类也有着独特而重要的意义。透过无聊，我们能够获得另一种看世界的智慧。那么现代人，无聊似乎已经是日常了，卷累了，无聊一下也不是不行。【本期时间线】
01:50 一个人周末不出门，会感觉无聊么？
04:24 没有安排的时候，会给自己找事情做
06:33 娱乐是为了解决人类的无聊而诞生的
09:22 没班上好像也有点无聊
13:44 旅行攻略做完了，路上会无聊吗？
15:20 好奇心与无聊有关
17:28 不结婚没生育的女性，如何抵抗无聊？
20:44 做事情一定要有意义吗？
22:54 网红博主们的生活就不无聊吗？
29:08 无聊是上层人士的特权
31:46 追星能打破无聊么？
38:34 人类唯一有新鲜感的是死亡
41:57 体验的重要性
42:37 本周推荐：
电影：《涉过愤怒的海》
电视剧：《好久没做》
网文：《零诺》（行烟烟）【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】九回
【本期文案】苏打
【本期音乐】
郭柯宇,追星族 - 小海马
林俊杰 - 无聊
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【想说的话】
春节假期，我们两位主播去到了南京，进行了一次短暂的旅行。在这趟旅行前，说起南京，好像不知道能用哪个词来精准地描述它。虽然我们都去过南京，吃过南京大排档，参观过中山陵等著名景点，但如今的南京，它的标签是飞不过长江的鸭子，是红山动物园的杜杜，是钱小华的先锋书店？还是别的呢？本期播客的重点部分是打卡红山动物园！！！毫不意外，我们被它们拿捏住了。到了红山，怎么感觉春节的动物园人比动物更不自由，看到周边就陷入了消费主义的陷阱。这座动物的“快乐星球”真的做到了“把动物的权利还给动物”，为什么我们错过了“顶流”？
当然，旅行有不少遗憾，南京博物院总是约不到，地道的本帮菜馆不是人满为患就是不开门，红山动物园的文创还是买少了。这就有了下次再去南京的由头！
【本期时间线】
01：05 主播分享对南京这座城市的印象
04：33 红山动物园是怎么火的
08：39 “人比动物还多的动物园”
11：40 我们被手绘科普牌拿捏了！
15：10 对南京人来说红山动物园更像个公园
17：23 门票40，周边4000原来是真的
19：09 本土动物区是个什么样的存在？
22：50 南京博物院的票就是抢不到！
25：02 来老门东一定要来的先锋书店（骏惠书屋）
28：12 夫子庙：老街年味好浓啊
31：43 盐水鸭、烤鸭、鸭血粉丝汤.....南京人有多爱吃鸭
33：35 南京的牛肉锅贴还挺不一样的
35：20 街边的咖啡馆&面包店：实惠！没有网红化！
39：35 南京的icon是什么呢？
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、丁乙宁—这块是南京
2、Capybara水豚之歌
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【想说的话】
春节假期正式开始前，我们来聊聊近期热播的两部年代剧《繁花》和《大江大河3》。
《繁花》热播，每个人从《繁花》里看到不同的面，有人看到宝总和三个女人的情感，有人看到对上海人的“刻板印象”，有人看到股市的风云提醒自己“莫入市，入市必被割”，有人看王家卫导演的艺术呈现。而我们终于等来了《大江大河》第三部。共同经历了2018年至2024年的我们，再回望90年代，每个人都对过去和当下有了更多的理解。《大江大河之岁月如歌》也不再有第一第二部自带“爽感”的逆袭故事可讲了。
年代剧这几年很火，不论是年轻人，还是父母辈，都热衷于这一类颇有怀旧色彩的剧集。从《大江大河》三部曲到《山海情》、《人世间》、《漫长的季节》，包括《繁花》都可以归结为此。或许这就是年代剧的迷人之处，它在现实世界之外，创造了一个易于融进我们情感和想象的平行宇宙。每个人都能在剧中“看见自己”。在平凡生活中融入“家国情怀”。
本期播客我们两个90后，从追剧观众的角度聊聊对这两部剧的理解，也欢迎大家在评论区与我们分享看剧感受。
【本期时间线】01:50 万众瞩目，《繁花》究竟怎么样？
04：22 看《繁花》就得看沪语版！
05：54 汪小姐，敢爱敢恨做自己
07：27 没有爷叔（Ya So），就没有宝总
09：41 黄河路上三姐妹各有各的人生路
11：05 宝总生命中的三个女人：玲子、汪小姐、李李
13：02 “宝总，你究竟有多少个好妹妹？”
17：21“夜东京”小团体：对上海人的一些刻板印象
21：28 00年上海，一盘番茄炒蛋32块
24：32 从田子坊到安福路，上海的网红街道也在变
26：31 为什么《大江大河3》没有前两部那么火？
29：42 雷东宝变成了“土皇帝”！宋运辉怎么成圣人了？杨巡都做大生意了怎么还是小老板的模样？
32：32 宋梁新恋情，真的难接受
37：35 好剧对演员的成功塑造
42：06 那么多90年代的剧，为什么我们看不厌？
47：57 从《大江大河1》到《大江大河3》，心境变了吗
51：27 我们为什么需要年代剧？
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】九回
【本期文案】苏打
【本期音乐】
王菲 - 执迷不悔
张雨生 - 我的未来不是梦
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【想说的话】
《请回答1994》第六集，娜静有一段关于礼物的阐述：“礼物，这个词一直都给人一种美好的感觉。无论是送的人，抑或接受礼物的人，都怀着不同程度的期待。我的那份心意，对方真的感受到了吗？送礼物的人这么想着。“
礼物最强大的力量在于，能够将熟悉和理所当然的关系重新变得让人心动和感恩。“我在准备礼物的时候，满脑子都是你”，对，就是这样。在那些时刻，在挑选着礼物的你是在为对方用心，而这份心意会在不久的时间里传递给对方。
感谢时光，一年四季 365 天都很适合送礼物和收礼物。嗯，简单的当你想起这个人的时候，你就可以送他一个礼物。我们为什么喜欢送礼物和收礼物 ？ 甚至有的时候，送的人比收到的人更幸福？本期播客，我们就从送礼物的名场面开始聊起。
希望收听到这期播客的你，能幸福地想起那些送过你礼物的朋友/家人，马上农历新年了，不如开始准备一份新年礼物吧！
【有奖互动】
邀请朋友们来互动分享你收到或送出的一份特别礼物，我们将选择两位送出九回手写创作的龙年福字哈。截止回复时间至2024年2月5日。
【本期时间线】
00:43电子榨菜《快乐老友记》：“蔡可云”送0713“春晚”
04:15 两位主播互送礼物的名场面
-苏打：“那一刻我真的顿悟了”
-九回：“收到的是个暖手炉，实际是香炉，被我供起来了”
07:06 送礼物有什么标准？
08:54 如果收到不喜欢的礼物，你会怎么办
10:08 什么礼物你不会送给别人？
13:20 喜欢现场拆礼物吗？
15:41 送礼物/收礼物的“失落时刻”
17:11 走心的礼物是一份心意，也更有意义
18:15 北京香山的红叶，是会珍藏起来的
19:15 写福字是我自己的仪式感
20:36 喜欢送御守送“好运”
21:56 “霍格莫德村的冬天很适合你”
22:59 漂洋过海也未必能收到的明信片
23:48 家人之间送什么礼物？
25:01 “三十岁以后不希望父母再送礼物给自己了”
25:36 文青妈妈送的手写信
28:57 公司年会的礼物怎么选
32:51 本命年一定会送带红元素的礼物
33:22 会给自己买礼物吗？
35:04 特别的送礼节点：感恩节
38:17 不会买错礼物的办法：帮朋友清空购物车
42:06 新年礼物推荐清单
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期音乐】
1、今天吃点什么好 by 裘德
2、说不出口(feat.伍佰）by杨乃文/伍佰
3、溯（钢琴版）by 柳轻颂
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【想说的话】
听到这期节目的你，请收下我们的拥抱，恭喜你，又平平安安地活过了一年。 这期2023年终总结源于《再见爱人》之“三十六问”，除了走心的常规问题，我们还为对方准备了几个隐藏问题。录制前，我们都不知道对方会问什么，但我们的回答都真诚地出自本心。
本播客在2023年更新23期，原计划是24期，那缺少的一期是因为在年底我们各自遇到了问题。希望2024年保持输出热情和更新频率，我们都能好好吃饭，早睡早起，按照自己的节奏生活着，Make the most of everyday！一起加油吖！
【本期时间线】
00：50 规则：互相提问，请走心回答
03：52 分享一个快乐的时刻
07：20 依旧是原地踏步的一年
08：52 “我变得更加清醒了”
12：15 细微的改变：
- 九回：突然爱上了肉桂；
- 苏打：开始尝试冰美式；
14：47 有趣的旅程：一场魔幻的乡村婚礼
17：05 “人造”的快乐：环球影城&玲娜贝儿
21：57 其实我们最喜欢的是周六宅家
22：53 年度文艺作品：电影/电视剧/综艺/线下演出/书籍
45：04 年度品牌：小红书改变了这一年的生活方式
48：01 出乎意料的年度关键词
51：47 好好爱自己的方式是要重视自己的感受
57：09 给我们的2023年打个分
58：13 关于2024年，有什么愿望？
59：40 隐藏问题
【有奖互动】
邀请听到这期播客的朋友们来一起互动：
1、分享这一年最想珍藏的时刻
2、今年你最喜欢的莫干山路口播客的一期节目。
两个问题，可以任选一个回答，点赞最多的前两条，我们将送出来自净慈寺的福字哦。
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】九回
【本期文案】苏打
【本期音乐】
1、陀螺 - 万晓利
2、抒情考古学 - 郑兴
3、最后的水族馆 - 裘德/魏如萱
4、小星星变奏曲 - Wolfgang Amadeus Mozart
5、Moon River - Eric Clapton/Jeff Beck
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【想说的话】
面包作为市面上填饱肚子的食物，是很多人喜欢的日常食品。如今“月薪两万吃不起面包”的打工人经常进行自我调侃。这是基于情绪的吐槽、跟风还是真的价格飙升？以前总说‘面包会有的，牛奶会有的’，但是眼下随着面包价格的一路狂飙，面包可能会没有了。
本期播客我们邀请了一位面包新人——杭州刀茅巷fafamibo面包店的老板feniken。让他来给我们讲讲——“为什么原本只是用来果腹的面包，如今的售价却堪比一碗排骨面？”“fafamibo是什么意思？”“什么面包性价比最高？”“社区面包店如何经营？”
2023年的最后一期播客，恰逢冬至，结尾有播客听友福利哦，面包同好们在2024年1月10日前光顾fafamibo面包店，任意消费出示播客关注页就可获得猫舌头饼干一小袋哦（狂喜ing)。Fafamibo门店地址：杭州市拱墅区回龙庙前69号（二号线/五号线建国北路F口）
营业时间：09:30-21:30
【本期时间线】
01：41 面包就是面饼？它是怎么被大家熟知的？
05：30 按照原料来给面包分类会更严谨
10：12 记忆中的面包：毛毛虫、鸡腿包、餐包、菠萝包....
15：44 为什么现在的面包越来越贵？
19：07 超市里是买不到好吃的面包的！
21：10 品质决定了原材料的昂贵
23：32 面包的颜值：喂饱相机再喂饱自己
27：20 出于什么原因，想要开面包店？
28：02 对fafamibo名字的解读
31：32 社区店的考量：好的东西不是在商场，而是在街边
37：04 未来的机会在三到五线城市：是因为没有，而不是因为选择多。
41：29 减肥的时候最好避开面包吗？
45：18 性价比高的面包怎么挑？
49：20 fafamibo的推荐款
【本期主播】九回/苏打
【本期剪辑】苏打
【本期文案】九回
【本期嘉宾】Feniken：fafamibo老板；美食爱好者
【本期音乐】
1、happy stuff- Walk off the earth
2、I Hear Music-Daniel Martin Moore
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