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Ésta meditación, permitirá eliminar las malas energías, densas que se encuentran en nuestro sistema, convirtiéndolas en energías positivas que se inyectan en tu vida.
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Con ésta meditación de aproximadamente 13 minutos, lograrás limpiar y equilibrar los 7 Chakras, en base a una meditación guíada, logrando paz y equilibro.
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Meditación para dormir profundamente. Libera la mente de ansiedad, estrés preocupaciones.
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La idea es poder describir de qué se trata la terapia, ver sus beneficios y contraindicaciones, como también entregar la importancia de no tan sólo realizar terapias, sino que ir día a día trabajando en uno mismo.
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La finalidad de éste post, es poder contribuir a través de la alimentación a la mejora de reducción del estrés a través de la disminución de la vulnerabilidad del estrés oxidativo que ocurre con el envejecimiento, y al ser las Nueces quienes contienen mayores antioxidantes.
