Folgen
-
I denne episode dykker jeg ned i strategier og principper bag bestselleren Atomic Habits af James Clear, som i den danske udgave hedder Atom vaner.
Vi kigger på videnskaben bag vaner, du får nogle praktiske tips og derefter dykker ned i principperne og strategierne bag James Clears bestseller. Vi undersøger hvorfor Atom Vaner er så kraftfulde og hvordan de kan skabe bemærkelsesværdige resultater i dit liv.
Bogen: https://www.saxo.com/dk/atomvaner_james-clear_haeftet_9788772340135
James Clear's hjemmesideMin hjemmeside: https://qleap.dk/executive-coaching/
Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/
Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/
Download min APP:
Quantum Leap - Kvantespring på App Store
QuantumLeap på Google Play Store -
I denne episode af Kvantespring med Tonny Larsen, Business Terapeut, dykker han ned i, hvorfor det er så svært at ændre vaner. Tonny vender det, at vores adfærd og vaner er dybt forbundet, og at vi ofte ikke er opmærksomme på det ubevidste under vores vaner, og hvordan det så påvirker vores liv, relationer og helbred. Som Business Terapeut, der arbejder i "sweet spot'et" mellem det professionelle og private liv, deler Tonny sin passion for at hjælpe andre med at opnå deres fulde potentiale i livet.
Hvis du vil læse mere om Robert Kegan, så er dette hans hjemmeside:
https://developmentaledge.com/robert-kegan/Min hjemmeside: https://qleap.dk/executive-coaching/
Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/
Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/
Download min APP:
Quantum Leap - Kvantespring på App Store
QuantumLeap på Google Play Store -
Fehlende Folgen?
-
I denne episode vil du få nogle rigtig gode grunde til at snige bevægelse og gang ind i din hverdag.
Mennesker har altid gået, og det har en kæmpe stor indflydelse på dit fysisk og mentale helbred og dermed også på din produktivitet.
Efter episoden sidder du tilbage med nogle meget enkle tips til hvordan du kan holde dig skarp ved en lille indsats.
Den amerikanske forfatter og sundhedsekspert jeg omtaler i episoden hedder Mark Sission.
TOTL - Tid og overskud til ledelse - læs mere på: https://qleap.dk/executive-coaching/
Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/
Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/Min hjemmeside: https://qleap.dk/executive-coaching/
Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/
Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/
Download min APP:
Quantum Leap - Kvantespring på App Store
QuantumLeap på Google Play Store -
I denne uge kigger vi nærmere på søvn, og hvordan søvnen påvirker både vores liv, men også vores evne til at tage beslutninger der fører til bedre personlig produktivitet og effektivitet.
Sidst i denne episode får du 12 gode og meget konkrete råd til dig der gerne vil sove godt.
Hvis du er interesseret i flere tips og tricks omkring personlig effektivitet, så besøg min hjemmeside:
https://www.qleap.dk
Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/
Download APP:
GooglePlay - QuantumLeap
APP Store - QuantumLeap - KvantespringMin hjemmeside: https://qleap.dk/executive-coaching/
Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/
Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/
Download min APP:
Quantum Leap - Kvantespring på App Store
QuantumLeap på Google Play Store -
I denne episode dykker vi ned i en af de ting som virkelig påvirker vores tilstand og effektivitet. Din krop og det underliggende nervesystem.
Du kan downloade min Gratis APP.
Quantumleap - Kvantespring på App Store
Quantumleap - På Google Play
Du er også velkommen til at besøge min hjemmeside: www.qleap.dkMin hjemmeside: https://qleap.dk/executive-coaching/
Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/
Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/
Download min APP:
Quantum Leap - Kvantespring på App Store
QuantumLeap på Google Play Store -
Du kan downloade min gratis app.
QuantumLeap - Kvantespring på AppStore
QuantumLeap på Google Play
Læse mere på min hjemmeside: www.qleap.dkMin hjemmeside: https://qleap.dk/executive-coaching/
Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/
Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/
Download min APP:
Quantum Leap - Kvantespring på App Store
QuantumLeap på Google Play Store
