Folgen
-
הקרב על הסיפור שלי: איך המוח שלי מעצב את המציאות של חיי?
"הסיפורים האלה מלווים אותנו ויש להם נטייה לעצב אותנו. לעצב את התחושות שלנו ולעצב את דפוסי ההתנהגות שלנו" - אומרת מור כספי, מטפלת נרטיבית מוסמכת.מה באמת קובע את הסיפור שנספר על עצמנו? האם וכיצד ניתן לשנות נרטיב שמלווה אותנו שנים?
על מה דיברנו:🔹 המוח שלנו לא מסוגל לזהות תכונה שאין בו - אם זיהית תכונה באחרים, סימן שהיא קיימת גם אצלך🔹 סיפורים שמתחילים ב"תמיד" או "אף פעם" מקבעים אותנו במקום ומונעים שינוי🔹 הסיפורים שלנו נחלקים לשלושה סוגים: מקדמים, לא מזיקים ולא מועילים, ומזיקים
שיחה מרתקת על הכוח המעצב של הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו. בעידן שבו יותר ויותר אנשים מחפשים דרכים לשנות דפוסים ולשפר את חייהם, מור מסבירה כיצד הנרטיב הפנימי שלנו משפיע על כל תחום בחיינו.
האזיני לפרק וגלי כיצד לזהות ולשנות את הסיפורים שמעצבים את חייך.
-
מודל 7 השאלות עם ד"ר מתי הר-לב
1 חופש מוחלט בעולם מושלם של חיים נטולי דאגות ואילוצים, של חיים נטולי מגבלות שיש בהם שקט כלכלי תמידי ומתמשך, שיש לך חופש מוחלט לבחור כל ורק מה שעושה לך טוב, וכל בחירה תזכה לתמיכה חברתית מלאה: איך היו נראים חייך? מי היית רוצה להיות, מה היית רוצה לעשות ולחוות?2 אירוע מכונן כולנו חווינו בחיינו אירועים, תקופות, סביבות ודמויות שהשפיעו עלינו, עיצבו אותנו והפכו אותנו למי שאנחנו. במבט אל סיפור חייך – מהם אותם דברים שבנו ועיצבו אותך? מה התרחש בהם ואיך זה השפיע על חייך? האם זה עדיין משפיע? למשל על הבחירות והתגובות שלך? ואם כן, באיזה אופן? 3 משבצות כל אחד מאתנו נכנס בילדותו ל"משבצת" שמאופיינת בתכונה או בתפקיד מסוים. אמנם, החשיבה שלנו מתפתחת, אבל ברוב המקרים אנחנו נוטים להישאר במשבצת שלנו גם בבגרותנו. מהי המשבצת ש"בחרת" כילד? על איזו משבצת ויתרת כי הייתה "תפוסה"? האם אהבת את המשבצת שלך? איך זה משפיע עליך כיום בחיים הבוגרים? 4 רואים בי טועים בי לכל אחד מאתנו יש לעתים תחושה שהעולם טועה באופן שבו הוא תופס אותו. באיזה אופן העולם מפספס, מפרש או שופט אותך לא נכון? אם זה דברים שקיימים בך והעולם לא מזהה, ואם זה דברים שהעולם טוען לגביך שלא בצדק. איפה נחווה אצלך הפער בין האני האמיתי שלך לבין איך שהוא נתפש בעיני אחרים? האם זה כך בכל מעגלי החיים? 5 מסכות כולנו נוהגים לעתים בחוסר אותנטיות ועוטים על עצמנו, שלא במודע, מסכות. מהן המסכות שלך? מתי הן נכנסות לשימוש ואיך הן משרתות אותך? על איזה פחד הן מכסות? מה דרוש לך כדי להסיר אותן? כוחה של השאלה הזו הוא בעצם האפשרות להרהר בה, גם אם איננו יודעים לענות עליה. 6 שיעור / התפתחות אישית כל אחד מאיתנו אומר לעצמו לפעמים: "הגיע הזמן שאלמד ל...". איזו התפתחות פנימית תאפשר לך לחיות את החיים באופן מיטיב ובהלימה לרצונותיך. מהו אותו "שיעור" שהיית רוצה ללמוד? מה יעזור לך ללמוד אותו? 7 חותם / יעוד / השפעה הנוכחות שלנו בעולם מותירה חותם. בין שאנחנו מודעים לכך ובין שלא, בין שאנחנו מתכוונים לכך ובין שלא. עצם הנוכחות שלנו משפיע על סביבתנו. לו יכולת לבחור באופן מודע ומכוון - מהו החותם או ההשפעה שהיית רוצה להותיר?
-
Fehlende Folgen?
-
האם נשים מוצגות כטיפשות באגדות ילדים?האם נוכחותה של אמא בסיפור קשורה לנושא?וסבתא?סימונה חנוך מציגה זוית מרתקת על סיפורי האגדות, על התפקיד של דיכאון ככוח מרפא והמושג "מוות הפיך"
סימונה כתבה את הספר "אגדות המוות ההפיך"עוד מידע באתר של סימונה
-
ליהי לסקר דנגור מציעה לחיות את החיים במצב פרוטוטייפ.החיים כסטרטאפ, אם תרצי.
אם ניכשל, תמיד אפשר לחזור אחורה. אם לא נתנסה - איך נדע?הקונספט הזה נכון בסטרטאפ ונכון גם בהחלטות בחיים - החלפת עבודה, יציאה לטיול גדול, מעבר דירה.
פרק שמביא את הרוח לפרקטיקה.פרק שמה שנאמר בו כאילו מובן מאליו, אבל איכשהו לא קורה ביום יום.
כוחה של אמפתיה
תיאוריית u של אוטו שארמרhttps://www.u-school.org/theory-u
Design thinkinghttps://dschool.stanford.edu/איפה אפשר למצוא את ליהי:
https://www.linkedin.com/in/lihi-laskar-dangoor/[email protected]תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק?יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע?אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
הורות ומדע?
כן.ולא.
בואי לשמוע
מור הרפז, בת הזוג של שי ואמא של תמר ואייל.אחרי 8 שנים באקדמיה, בחרה ללכת אחרי הלב ולגדל את ילדיה בבית. את האהבה הגדולה למדע לא השאירה מאחור- מור הקימה את "מאמאדע" כדי לשלב בחייה את שני העולמות שמרגשים אותה יותר מכל- אמהות ומדע.
-
אנה ויינר יצרה את התוכנית IAmRemarkable#היא שמה לב שנשים פחות מקדמות את עצמן וכתוצאה מכך פחות מקודמות והחליטה לעשות משהו בנושא. ה"משהו" הזה כבר פגש יותר מ 600,000 א.נשים ברחבי העולם וזמין גם לך, ממש ממסך המחשב הקרוב אליך
דיברנו על:
מה זה IamRemarkable?הקשר בין חיי היומיום וה"מדהימות" הזואיך עושות self promotion בפועל?מה המשמעויות של קידום עצמי במסלול הקריירהרוצה להירשם לסדנה? להפוך להיות מדריכה של הסדנה? להביא את היוזמה לחברה שלך - הנה כאן: iamremarkable.org
אנה ויינר היא נשיאת העמותה Rmrkblty ויוצרת התוכנית IAmRemarkable#
פרק חובה לכל אישה.
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
רזית.מילה שאפשר לפרש בכל כך הרבה דרכים.
אז את אומרת שקודם הייתי שמנה?אז אתה מסתכל עלי מספיק כדי לשים לב שרזיתי?אז דעתך חשובה כל כך שחייבת להישמע?יש! כי אידיאל היופי המערבי.כבר כתבו את זה יפה לפני -
Enjoy the power and beauty of your youth, oh, never mindYou will not understand the power and beauty of your youthUntil they've faded, but trust me, in 20 years, you'll look backAt photos of yourself and recall in a way you can't grasp nowHow much possibility lay before you and how fabulous you really lookedYou are not as fat as you imagine(Baz Luhrmann)
בואי לפרק על דימוי גוף עם רוני גברעם סידיס.אם לא בשבילך אז בשביל הבת שלך.
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
אורה אריאל היא האופטימית - פנסיונרית צעירה, בלוגרית, מרצה ומאמנת פיננסית.נפגשנו כדי לדבר על למה יקר פה כל כך ומה ניתן לעשות עם זה?דיברנו על:
איך מגדירים יוקר מחיה?מה זה אינפלציה?מה הכוונה מזון בפיקוח?האם התערבות של הממשלה טובה לנו?מה אני וכל אחת מאיתנו יכולה לעשות במצב הזה?מה עוד מעניין?מדד הביג מק, הפודקאסט של אורה, האפליקציה למציאת הטבות - FID
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
איריס זרזבסקי היא יועצת אסטרטגית לשיווק וחווית לקוח. עוזרת למגוון גדול של עסקים, מתעשיות שונות וגדלים שונים, לקבל החלטות ע"י הסתכלות על הדברים מבחוץ וזום אאוט מהניהול השוטף של העסק.
דיברנו על:
מה זה מיתוג אישי?למי זה חשוב?שלבים בתהליך בניית מיתוג אישיערבוב או הפרדה בין אישי למקצועיטיפים ופרקטיקות לביצועאפשר למצוא אותה באתר שלה , בלינקדאין ובפייסבוק
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
נשים וגברים הם לא אותו דבר. אני חושבת שכבר סיכמנו את זה, נכון?הנה כמה fun facts:
שני שליש מן המחלות הפוגעות בשני המינים נחקרו בגברים בלבדעד 2010 75% מהמחקרים הקליניים לא כללו נשים בכללהסיכוי של אישה למות לאחר ניתוח גדל ב32% כשהיא מטופלת ע"י רופא מאשר רופאההרבה מחלות מאובחנות באיחור של שנים אצל נשים לעומת גבריםכבר כיף לנו?למה זה ככה? ואולי חשוב יותר - מה אפשר לעשות כדי לשנות את המצב?שיחה עם ניצן ברנשטיין על המגדריות ברפואה.
ניצן ברנשטיין היא עו"ס קלינית, אקטיביסטית לשוויון מגדרי במערכת הבריאות ומייסדת שותפה של עמותת אנדומטריוזיס ישראל.ניתן למצוא אותה באתר שלה ובפייסבוק
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק?יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
מעין ברג'יק כותבת על נושאים מורכבים בסטוריז מנצנצים. מתלהבת על אמת מסיפורים ופאוור פויינט.אפשר למצוא אותה באתר שלה, באינסטגרם (את בסדר) ובפייסבוקדיברנו על:
הפטריארכיה?האימפריה הרומיתחברות נשיתהבעיה שאין לה שם - טראומותדיסניהתגובות מהקהלפרק על החיים עצמם.
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק?יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
כולנו מחזיקות עשרות תפקידים.בת זוג, אחות, אמא, בת, חברה, מנהלת, עובדת, you name it.בכל תפקיד אנחנו מישהי קצת אחרת.
ד"ר מיכל הרשמן שטרית היא מומחית לתקשורת, מנהיגות ורטוריקה, מרצה וחוקרת באוניברסיטת חיפה ופעילה חברתית.ניתן לקרוא עוד באתר שלה.נפגשנו לשיחה על תקשורת אפקטיבית ואיך ליישם אותה בחיי היומיום.
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
יעל יחיאלי קמה בבוקר כדי לקדם שיוויון מגדרי. היא המוח מאחורי דף הפייסבוק "אף אחד אף פעם" (רוצי לעקוב אם את לא שם) והיזמת של 5050, מיזם שמטרתו לקדם יצוג שיוויוני של 50% נשים בכל מוקדי קבלת ההחלטות.דיברנו על:
מה זה 5050?מה החשיבות של נוכחות נשית בצמתי קבלת ההחלטות?ניקח אישה רק כי היא אישה?הצלחות מהשנה החולפתאיך כל זה משפיע על הילדות.ים שלנו?מה הקשר לפוליטיקה?שתפי את הפרק עם בן הזוג, חברה, קולגה. זו המשמרת שלנו. בואו נגרום לזה לקרות.אפשר למצוא את יעל:
מיזם 5050אף אחד אף פעם
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
נפגשתי עם אינה לשיחה על מצויינות - ההשוואה שלי לעצמי ולא לאחרות. מדידה של הישגים ביחס למטרה שהצבתי לעצמי. שאיפה לשיפור מתמיד.דיברנו על:
מצויינות אישיתמצויינות בארגונים פרקטיקות שכל אחת יכולה ליישם כדי לזוז קדימהלמה כדאי לי?אינה פריד היא יועצת ארגונית, מלווה מנהלים.ות ומאמנת למצוינות. בעלת ניסיון ארגוני וניהולי רב שנים ומפתחת מודל למצוינות כמנוע של צמיחה, השגת מטרות וחוסן, המלווים בתחושת סיפוק, הצלחה והנאה. עוזרת לאנשים ולארגונים להפוך את הבלתי אפשרי של אתמול להישגים של היום.
אינה ממליצה על הפודקאסט GOOD LIFE PROJECTועל הספר "חוכמת המצוינות" של רובין ס' שארמה
אפשר למצוא אותה באתר שלה
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
סבתא שלי שירתה בצה"ל. אמא שלי שירתה בצה"ל. אני שירתתי בצה"ל.נשים שירתו בצבא עוד לפני שהיה צבא.תחילה כלוחמות. אחר כך למשך תקופה כ"מסייעות לגברים". ועכשיו?שיחה עם אורה פלד נקש, רס"ן במילואים והחובלת הראשונה בחיל הים.דיברנו על:
שירות נשים בצבא של פעםאליס מילרהסוגיות הטכניות בשילוב נשיםלמה בעצם אתן מתעקשות?מילה על פוליטיקהאורה פלד נקש היא האישה הראשונה שסיימה גיבוש וקורס חובלים במתכונת של נשים וגברים יחד.כיום היא יזמת אגרי-טק וניתן למצוא אותה בלינקדאין.
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
"חוצפה היא התנהגות שאינה מצייתת לנורמה תוך כדי התרסה, ובפרט יש בה חוסר ציות לסמכות. במצבים קיצוניים, החוצפה אינה מלווה רק בחוסר נימוס אלא גם בגסות רוח ובפגיעה בזולת." (ויקיפדיה)
ומה עם הצד החיובי של חוצפה?הנכונות לקחת את הסיכון הכרוך בפעולה מחוץ לנורמה בשביל הסיכוי להגיע למקום שטרם הגעתי אליו. אתגור הגבולות והמוסכמות החברתיות מתוך רצון ואמונה שאפשר / צריך אחרת.לא סתם מדברים בעולם בחיוב על החוצפה הישראלית.
כרמל מציעה לנו להשתמש בחוצפה כדי למצוא את הרצונות האמיתיים שלנו. אלו שלפעמים מוחבאים מאחורי רצונות של אחרים בסביבתינו או תכתיבים של החברה.דיברנו על זימונים ואני מבקשת - אל תיפלו ב"רוחניקיות" של המילה הזו!
כי מה בעצם אני מזמנת?חיים שמחים יותר, מאושרים יותר. לי, לילדים, למי שבסביבתי.**ולמה שלא? **
כרמל היא אמא, כותבת, מאמנת להגשמה נשית ועוד כל מיני כותרות, אבל בעיקר - אישה שהחליטה שהחיים האלה יקרים מכדי לחיות אותם מתוך נסיון להיות "בסדר" או לא לאכזב אחרים.
השיר "מכתב לילד" של המשוררת זלדהאפשר למצוא אותה באתר ובקבוצת הפייסבוק
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
הידעת?40% מאוכלוסיית העולם דוברת שפה ממוגדרת.הנושא נמצא על סדר היום של האו"ם והאיחוד האירופי, בכללי הכתיבה האקדמית הבינלאומיים ובכללי הכתיבה של חברות גלובליות, כמו גוגל ופייסבוק.דיברנו על:
למה זה חשוב בכלל?"מה זה משנה איך אומרים" לעומת המציאות בה מתרעמים כשאנחנו מבקשות לכתוב אחרת.המילים בהן אנחנו בוחרים.ות להשתמשדוגמאות מהתקשורתמה כל אחת מאיתנו יכולה לעשותפרק שכל אחת ואחד צריכים.ות לשמוע.
אפשר למצוא את דפנה באתר של "דברו אלינו"ובקהילת הפייסבוק
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
לפני כמה שנים החלטנו בן הזוג ואני שאנחנו רוצים להשקיע חלק מההון שלנו בנדל"ן מעבר לים. אוקי. יופי של החלטה. מה הלאה?ישבנו לקרוא, לצפות, להאזין. עשרות שעות של מידע בערוצים שונים.נפגשתי עם נטע כדי לקבל הצצה לתחום הענק הזה של השקעות בנדל"ן בארה"ב. מדריך הטרמפיסטית לנדל"ן בארה"ב, אם תרצי.דיברנו על:
סוגי עסקאות בנדל"ן בארה"בחסמי כניסה לעסקאותכמה באמת אפשר להרוויחאיך בוחרות יזם.ת?זה לא פרק שתצאי ממנו מוכנה להשקיע. זה כן פרק שיתן לך סקירה על האפשרויות הקיימות.בואי, 49 דקות מזמנך. לא שווה?
נטע אור עוסקת ביזמות והשקעות נדל"ן בארה"ב ב-7 השנים האחרונות ונמצאת בחיפוש תמידי אחרי הזדמנויות השקעה חדשות.
אפשר למצוא אותה פה וגם להנות מהקורס החינמי שלה - ממשקיע פאסיבי לפרואקטיבי
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
הרבה נשים (לא כולן. ברור) מביעות חשש מהתמודדות עם קבלת החלטות בתחום הפיננסי. חלקן נמנעות חלקית מעיסוק בנושא וחלקן מעבירות את נושא קבלת ההחלטות באופן מוחלט לבן הזוג.השקעות זה סינית עבורי, אין לי מושג בתחום הפיננסי, בעלי יותר מבין בדברים הללו, אני לא טובה במתמטיקה ועוד סיבות מגוונות.בשיחה עם יעל וינשטוק שמש, רואת חשבון עם ניסיון עשיר בתפקידים בכירים בתעשיית הבנקאות בארץ ובארה"ב, ניסינו לדבר על הסיבות למצב העגום בו גבר ממוצע ימות עם יותר מדי כסף ואישה ממוצעת תמות עם פחות מדי כסף.דיברנו על:
לא יודעת או חושבת שלא יודעת?הסתמכות על בן הזוגפער השכר ופער העושרנורמות חברתיותמה קורה כשנשים משקיעות כסף?לכתבה של רוני דורי בכלכליסטיעל ממליצה על קבוצת הפייסבוק חתול פיננסי ועל הפודקאסט Afford Anything אפשר לעקוב אחר יעל בלינקדאין
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק? יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
-
מודל 6 השאלות פותח במקור עבור צוותים וארגונים ככלי לבניית אסטרטגיה. בפרק הזה אנחנו בוחנות את המודל בזירה העסקית וגם בזירה האישית.דיברנו על:
הייחוד של המודל לעומת מודלים אחריםהזווית האישית - אסטרטגיה אישיתמטרת על / ייעודערכים שאפתניים וערכים שגוייםעוגנים אסטרטגייםמה הכי חשוב כרגע?יעל מסכמת: אני חושבת שדבר אחד שכל אחת יכולה לעשות אחרת כבר מחר היא להסתובב בעולם מצוידות בשאלות האלו, אולי אפילו כתובות על פתק קטן בכיס שלנו כדי שיזכיר, ולתרגל את השימוש בהן - בסוף יום ארוך כשאנחנו מתישבות על הספה להוציא את הפתק מהכיס, לחשוב על היום שהיה לנו ולשאול את עצמינו - האם מה שבחרתי לעשות היום קשור לייעוד שלי? האם איך שהתנהגתי תואם את הערכים שלי? איך הצלחתי במה שעשיתי? מה הכי חשוב לי כרגע? גם אם אין לנו את כל התשובות, עצם שאילת השאלות היא כמו לשלוף את ה"מצפן" שלנו ולכוון אותו לכיוון שאנחנו רוצות ללכת.
אפשר למצוא את יעל בעמוד הפייסבוק האישי והעסקי, וגם בלינקדאין
תרצי לספר לי מה חשבת על הפרק?יש לך רעיון לאורחת שאת רוצה לשמוע? אני כאן: 0536277357 [email protected]
- Mehr anzeigen
