Folgen
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✨ Willkommen zu einer neuen Episode des Female Clarity Cast! Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Was tun, wenn alles zu viel wird? 💥 Wir kennen alle diese Momente, in denen das Leben uns herausfordert und es scheint, als würde alles auf einmal über uns hereinbrechen. Aber wie finden wir Klarheit und Stärke in solchen Situationen?
In dieser kurzen, aber kraftvollen Folge teile ich mit dir meinen SOS Troubleshooting Plan – vier einfache Schritte, um wieder durchatmen zu können und die Kontrolle zurückzugewinnen. 🛠️
Lass uns gemeinsam über die Büffel-Strategie sprechen und wie wir uns Herausforderungen direkt stellen können, um schneller wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen. 🦬💨
Was du heute lernst:
Wie du dein Nervensystem beruhigst und wieder handlungsfähig wirst 🧘♀️ Wie du das Problem konkretisierst und die wahre Ursache findest 🔍 Wie du den Raum der Machbarkeit öffnest und klare Schritte ableitest 🚶♀️ Wie du deine Emotionen verstehst und sie in den Heilungsprozess integrierst 💖Diese Episode ist vollgepackt mit praktischen Tipps und kraftvollen Übungen, um dich selbst aus der Überforderung herauszuholen und wieder in deine Klarheit zu kommen. 🌟
Lass uns gemeinsam die Themen anpacken, die dich gerade herausfordern! Wenn du tiefer einsteigen möchtest, dann komm in meinen Female Clarity Course und lass uns zusammen Klarheit schaffen. 🌱
Folge mir auf Instagram für tägliche Inspiration und Updates: @ricardaberlage 💫
Besuche meine Website für mehr Informationen und Ressourcen: www.ricardaberlage.de 🌐
Und vergiss nicht, diesen Podcast zu bewerten und zu teilen – damit wir gemeinsam wachsen können! 🎧🌟
Ich freue mich auf deine Gedanken und Rückmeldungen. Alles Liebe und bis zur nächsten Folge! 💖
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Ihr Lieben, herzlich willkommen zur allerersten Astro Talk-Folge im Female Clarity Cast! 🎉
In dieser Episode tauchen wir tief ein in die faszinierende Welt der Astrologie und starten mit einer kraftvollen Achse: Widder/Mars und Waage/Venus. Diese Achse erzählt die Geschichte von Autonomie versus Harmonie – ein zentrales Thema, das uns alle in unseren Beziehungen begleitet.
Hast du dich jemals gefragt, warum du in bestimmten Situationen so stark auf deine Unabhängigkeit pochst oder warum du manchmal das Gefühl hast, in Begegnungen unsichtbar zu werden, weil du allen nur noch gefallen möchtest? In dieser Folge erfährst du, wie die Energien von Widder und Waage miteinander tanzen – oder auch mal miteinander ringen – und was das für dein persönliches Leben und deine Beziehungen bedeutet.
Ich lade dich ein, dich selbst besser kennenzulernen: Entdecke, wie die Prinzipien von Autonomie und Harmonie in dir wirken und wie du sie ins Gleichgewicht bringst. Denn nur wenn du dir deiner eigenen Kraft bewusst bist, kannst du wirklich authentisch und harmonisch in Begegnungen gehen.
Ich freue mich, wenn Du Lust hast, mit mir in die Sterne zu schauen. Da gibt es so unfassbar viel zu entdecken.✨
Hör rein und lass dich inspirieren! Ich freue mich riesig auf dein Feedback und deine Gedanken zu dieser ersten Astro Talk-Folge.
Wenn Du Lust hast mit mir auf Dein Horoskop zu schauen, um mehr Klarheit für Dich selbst zu finden - Hier findest Du mich:
Instagram: @ricardaberlage
Website: www.ricardaberlage.de
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Fehlende Folgen?
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🎙️ Neue Folge: Kommunikation auf Augenhöhe: Die Macht der Beobachtung mit Jenny Keil
In dieser Episode des Female Clarity Casts begrüße ich erneut die wunderbare Jenny Keil, meine liebe Kollegin und Expertin für gewaltfreie Kommunikation (GFK). Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema "wertschätzende Kommunikation" ein und setzen den Fokus auf den ersten wichtigen Schritt: **die Beobachtung**.
Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, in der Kommunikation zwischen Beobachtung und Bewertung zu unterscheiden. In festgefahrenen Beziehungen ist es oft schwierig, die Faktenlage objektiv zu sehen – Jenny zeigt uns, wie wir das ändern können. Mit anschaulichen Beispielen aus dem Alltag, wie dem berühmten Klodeckel, der immer oben bleibt, und dem richtigen Umgang mit Urlaubsplanungen, beleuchten wir, wie kleine Veränderungen in der Kommunikation große Wirkung erzielen können.
**In dieser Folge erfährst du:**
- Warum es so wichtig ist, die Beobachtung von der Bewertung zu trennen.
- Wie du eine wertschätzende Grundlage für ein Gespräch schaffen kannst.
- Praktische Tipps, um Konflikte empathisch und lösungsorientiert anzugehen.
**Wichtige Links und Ressourcen:**
- Folge mir auf Instagram: @ricardaberlage
- Mehr über Jenny Keil: Instagram @jenkmama
- Meine Website: www.ricardaberlage.de
- Weitere Informationen zu Jennys Angeboten: www.eboco.de
Hör rein, lass dich inspirieren und teile deine Erfahrungen mit uns – wir sind gespannt, was diese Folge bei dir bewirkt! 💬✨
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🌟 Neue Folge: Paarzeit mit Tatiana Schildt 🌟
Hallo, ihr Lieben!
In dieser besonderen Folge des Female Clarity Cast freue ich mich, euch Tatiana Schildt vorzustellen, eine erfahrene Therapeutin, die in den letzten 25 Jahren unzähligen Paaren und Familien geholfen hat. Tatiana ist mir in kurzer Zeit sehr ans Herz gewachsen, und ich bin dankbar, dass ich ihre Weisheit und Liebe in den letzten Wochen erleben durfte.
👥 Über Tatiana:
Tatiana hat sich auf Paar- und Familientherapie spezialisiert und bringt einen ganzen Blumenstrauß an Ideen mit, um uns zu zeigen, wie Persönlichkeitsentwicklung in Beziehungen funktionieren kann.💡 In dieser Folge erfahrt ihr:
Wann Paare sich Hilfe holen sollten und wie Prophylaxe in Beziehungen wirken kann. Die großen Beziehungsprobleme unserer Zeit und wie wiederkehrende Konflikte und Kommunikationsmuster überwunden werden können. Wie sich Lebensphasen wie das Empty-Nest-Syndrom oder die Midlife-Crisis auf Beziehungen auswirken können.🌐 Erwähnte Links und Ressourcen:
Tatiana Schildt's Website: Website Instagram von Tatiana: @tatianaschildt Hier ist der direkte Link zum Workshop🎧 Hört jetzt in diese inspirierende Episode des Divine Woman Podcast rein, die wir im Rahmen des Female Clarity Cast mit euch teilen. Ich freue mich über euer Feedback und eure Fragen zu diesem spannenden Thema!
🔗 Folgt uns für mehr Insights:
Mein Instagram: @ricardaberlage Meine Website: www.ricardaberlage.deDiese Folge bietet tiefe Einblicke in die dynamischen Prozesse innerhalb von Beziehungen und zeigt auf, wie wir durch bewusste Arbeit und Verständnis unsere Partnerschaften stärken können.
Alles Liebe, eure Ricarda 💕
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In dieser besonderen Episode habe ich eine spannende Neuigkeit für euch: Zusammen mit Melina-Sophie Uhl habe ich den neuen Podcast Divine Woman ins Leben gerufen!
In unserer ersten Folge sprechen Melina-Sophie und ich über unsere Vision und die Ziele unseres neuen Podcasts, der sich mit Themen wie Selbstentwicklung, weiblicher Spiritualität und der Verbindung moderner Frauen zu ihrer inneren Weisheit beschäftigt.
Erwähnte Links und Ressourcen:
Unsere Website: melinasophie-uhl.com Unser Instagram: @melinasophieuhl Mein Instagram: @ricardaberlage Meine Website: www.ricardaberlage.deIch lade euch herzlich ein, in diese inspirierende erste Episode des Divine Woman Podcast reinzuhören, die wir im Rahmen des Female Clarity Cast mit euch teilen. Ich freue mich über euer Feedback und eure Fragen zu diesem neuen Abenteuer und bin gespannt, welche Themen euch noch interessieren!
Lasst Liebe da! Wir freuen uns, wenn ihr uns folgt.
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In dieser Episode des Female Clarity Cast tauche ich tief in das Thema Bewertungen ein und beleuchte, wie sie unseren Selbstwert und unsere Selbstempathie beeinflussen. Ich teile persönliche Erlebnisse und beschreibe die fünf Grundnarrative, die unser Denken und Handeln prägen.
Inhalt:
- Einleitung und persönlicher Rückblick auf meinen Urlaub
- Diskussion über die fünf Narrative von Vivian Dittmar:
- Der Held
- Das Opfer
- Der Tyrann
- Der Retter
- Der Unschuldige
- Reflexionsfragen zur Selbsterkenntnis:
- Welches Narrativ ist gerade in mir aktiv?
- Welche Gedanken und Gefühle gehen damit einher?
- Wie beeinflusst dieses Narrativ mein Verhalten und meine Entscheidungen?
- Gibt es ein anderes Narrativ, das mir in dieser Situation besser dienen könnte?
Takeaways:
- Bewertungen sind eng mit unserem Selbstwertgefühl verbunden
- Die fünf Narrative bieten eine Struktur, um unsere inneren Geschichten zu verstehen
- Bewusstes Reflektieren kann helfen, unsere Bewertungen und Reaktionen zu ändern
Ich hoffe, diese Folge inspiriert euch dazu, eure eigenen Narrative zu erkennen und bewusster mit euren Bewertungen umzugehen. Hört jetzt rein und teilt eure Gedanken mit mir!
Folgt mir auf Instagram: @ricardaberlage
oder schaut auf meiner Website vorbei www.ricardaberlage.de
Alles Liebe,
Eure Ricarda
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Lovelys, ♥️⭐️♥️
In dieser Episode des Female Clarity Casts tauchen Jenny und ich tief in das Thema Empathie ein und beleuchten, wie es die Grundlage für wertschätzende Kommunikation bildet. Wir sprechen darüber, was Empathie wirklich bedeutet und wie sie sich von oft damit verwechselten Reaktionen wie Ratschläge geben oder trösten unterscheidet. Dabei wird deutlich, dass Empathie ein respektvolles Verständnis der Emotionen und Gedanken anderer bedeutet. Es ist wichtig, präsent zu sein und zuzuhören, ohne zu bewerten oder sofort Lösungen anzubieten.
Ich wünsche euch ganz viel Freude mit dieser Folge.
Lass mich super gern wissen, was Du für Dich mitgenommen hast.
Love & Light,
Ricarda
Hier findest Du Jenny:
Instagram: @Jenkmama
Website: www.eboco.de
"Ich finde, dieser Name gewaltfreie Kommunikation einfach abschreckend ist."
"In dem Moment, wo wir empathisch miteinander sind, ist der Blick weicher und gleichzeitig klarer für uns selber."
"Empathie ist ein respektvolles Verständnis dessen, was der andere gerade erlebt."
"Eine Antwort ist dann empathisch, wenn du schaffst, dich in den anderen rein zu versetzen, die Perspektive zu wechseln."
"Empathie ist langsamer. Die verlangsamt. Die honoriert den Moment."
"Erzähl mir was darüber, wie geht es dir damit? Bringt so viel Ruhe rein und gleichzeitig so eine Wertschätzung."
Chapters
00:00 Einführung: Gewaltfreie Kommunikation vs. Wertschätzende Kommunikation
02:17 Die Bedeutung von Empathie in der Kommunikation
08:15 Reaktionen, die oft mit Empathie verwechselt werden
12:02 Wahre Empathie: Zuhören und Verständnis zeigen
20:19 Die vier Kriterien für Empathie
29:18 Empathie als respektvolles Verständnis
39:48 Die Bedeutung von Selbstempathie
43:03 Empathie und Selbstempathie stärken die Verbindung
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🌟 Neue Podcast-Folge: Selbstvertrauen vs. Selbstwert🌟
Hallo Ihr Lieben! 🙌 In unserer neuesten Folge des Female Clarity Casts sprechen wir über zwei zentrale Themen, die dein Leben stark beeinflussen: Selbstvertrauen und Selbstwert.
🎙️ Zusammenfassung:
In dieser Folge erfährst du die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen. Selbstvertrauen bedeutet, sich Fähigkeiten zuzutrauen und daran zu glauben, dass du Aufgaben bewältigen kannst. Selbstwert hingegen ist ein tiefes, inneres Gefühl, dass du gut genug bist, unabhängig von äußeren Leistungen. Ein gesundes Verhältnis von Selbstwert und Selbstvertrauen ist essenziell, da beide sich gegenseitig beeinflussen können.
💡 Key Takeaways:
- Selbstvertrauen bedeutet, sich Fähigkeiten zuzutrauen und daran zu glauben, dass du Aufgaben bewältigen kannst.
- Selbstwert ist ein tiefes, inneres Gefühl, dass du gut genug bist, unabhängig von äußeren Leistungen.
- Ein gesundes Verhältnis von Selbstwert und Selbstvertrauen ist wichtig.
- Ein mangelndes Selbstwertgefühl kann zu Selbstkritik, Zweifeln und Abhängigkeit von externer Bestätigung führen.
- Geringer Selbstwert und mangelndes Selbstvertrauen können zu unsicherem Verhalten, Schwierigkeiten Grenzen zu setzen und Angst vor Ablehnung führen.
- Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl sind wichtige Aspekte des Selbstwerts.
- Positives Selbstgespräch und das Feiern von Erfolgen können helfen, Selbstvertrauen aufzubauen.
- Ein starkes Netzwerk von unterstützenden Menschen kann helfen, das Selbstvertrauen zu stärken und authentisch zu sein.
🕒 Chapters:
00:00 Die Abgrenzung von Selbstwert und Selbstvertrauen
05:37 Die Definition von Selbstvertrauen
08:24 Die Definition von Selbstwert
10:48 Das Zusammenspiel von Selbstwert und Selbstvertrauen
14:57 Die Auswirkungen eines mangelnden Selbstwertgefühls
21:08 Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl als Grundlage für Selbstwert
23:57 Positives Selbstgespräch und das Feiern von Erfolgen
26:20 Ein starkes Netzwerk von unterstützenden Menschen
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🔗 **Bleib in Verbindung!**
Besuche mich auf Instagram [@RicardaBerlage], schau auf meiner Website www.ricardaberlage.de vorbei und informiere dich über meinen Female Clarity Course.
Lass uns gemeinsam Klarheit und Selbstliebe in unser Leben bringen! 💖
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Ich hoffe, das hilft dir weiter! Viel Erfolg mit deiner neuen Podcast-Folge! 🌟
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Hallo Ihr Lieben!
In dieser Folge des Female Clarity Casts sprechen Anke Mehmann und ich über ein zentrales Thema: Erlaubnis. 🌸✨
Wir beleuchten, wie wichtig es ist, sich selbst die Erlaubnis zu geben, sich weiterzuentwickeln und persönliche Veränderungen anzunehmen. Anke und ich teilen unsere eigenen Erfahrungen und erklären, wie du dir selbst die Erlaubnis geben kannst, dich wichtig zu nehmen und gut für dich zu sorgen.
Key Takeaways:
- Erlaubnis ist die Basis für persönliches Wachstum und Veränderung.
- Es ist wichtig, sich die Erlaubnis zu geben, sich selbst wichtig zu nehmen und für sich selbst zu sorgen.
- Klarheit und Wertgefühl spielen eine wichtige Rolle bei der Erlaubnis, Veränderungen anzunehmen und Muster zu brechen.
- Es ist entscheidend, sich selbst die Erlaubnis zu geben, das schönste und erfüllteste Leben zu leben.
Schöne Affirmationen:
- "Ich erlaube mir, mir was Schönes für mich vorzustellen."
- "Ich erlaube mir, mich selbst anzuerkennen, mir selbst einen Wert zu schenken, liebevoll mit mir umzugehen."
- "Ich erlaube mir, meine jetzige Situation überhaupt zu verändern."
Chapters:
00:00 Einführung und Vorstellung
01:43 Die Bedeutung von Erlaubnis für Frauen
07:10 Muster brechen und sich selbst erlauben, ein erfülltes Leben zu führen
10:10 Die Herausforderung, sich die Erlaubnis zu geben
13:41 Die Rolle von Klarheit und Erlaubnis bei der persönlichen Entwicklung
19:53 Die Bedeutung von Selbstwertgefühl bei der Erlaubnis, sich zu verändern
22:36 Der erste Schritt: Wahrnehmung und Entscheidung
23:30 Abschluss und Ausblick
✨ Hinweis: Wenn Du ein Winggirl für Klarheit brauchst, melde Dich so gerne bei mir! Du kannst mich auf meinem Instagram Account @ricardaberlage oder auf meiner Website www.ricardaberlage.de informieren. ✨
Alles Liebe,
Deine Ricarda
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Willkommen zu dieser neuen Folge im Female Clarity Cast!
An meiner Seite begrüße ich wieder Jenny Keil und wir sprechen über die letzte Kern-Emotion nach Vivian Dittmar: Die Scham. Uff. Schweres Thema.
Scham ist die Emotion, bei der das Narrativ im Kopf ist: "Ich bin falsch." - also die einzige Emotion, die wirklich tief in unseren Core geht.
In dieser Folge erfährst Du, warum Scham der ultimative Schritt in die Selbstreflektion ist und wie Du sie für Dich nutzuen kannst, um Dich in Deinem Leben zu entwickeln.
Wir brauchen Scham, um unsere Grenzen, Fehler und Schwächen zuerkennen.
Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Wenn Du mehr von Jenny erfahren möchtest:
Website
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Youtube
Ich freue mich über Deinen Besuch auf Instagram oder auf meiner Website :-*
Küsse und bis bald,
R
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Wooohoo!
Ihr Lieben, ich FEIERE mit euch 50 FOLGEN FEMALE CLARITY CAST! Ich bin ganz aus dem Häuschen, denn das hätte ich mir niemals vorgestellt.
In dieser Folge möchte ich mit Dir meine 10 Goldstücke - also die besten Erkenntnisse - aus 50 Folgen Podcast teilen.
"Du bist gemacht, wie du gedacht bist"
"Trau dich, deine Gefühle ernst zu nehmen"
"Deine Entscheidungen werden von verschiedenen Anteilen in dir beeinflusst"
Wenn Dir dieser Podcast gefällt, dann kannst Du mich unterstützen, in dem Du ihn teilst und bewertest. Ich danke Dir von Herzen.
Wenn Du mit mir arbeiten möchtest, findest Du mich hier:
Instagram
Web
Besuch auch mein neues Herzensprojekt - The ART of ASTROLOGY - kurz The AOA.
Ich umarme Dich und Danke Dir für all die Stunden, die Du schon mit mir auf Deinem Ohr verbracht hast.
Kapitel
00:00 Einführung und Jubiläum
04:03 Takeaway 1: Selbstakzeptanz
05:57 Takeaway 2: Emotionen
08:18 Takeaway 3: Entscheidungen
11:06 Takeaway 4: Freude
13:31 Takeaway 6: Selbstforschung
20:56 Takeaway 10: Veränderungen
22:51 Abschluss und Dank
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In dieser Podcast-Folge spreche begrüße ich Miriam Kleyer.
Miriam ist bekannt durch den „Modern Spirit“ Podcast und bietet Auszeiten für Frauen an.
Wir sprechen über die Magie der Selbstbegegnung und darüber, wie Auszeiten helfen, wieder in die eigene Mitte zu finden.
Miriam nimmt uns mit auf die Insel Kreta - ihre Wahlheimat und Ort für ihre besonderen Retreats. Kreta ist ein richtiger Kraftort, an dem so vieles passieren kann.
Sie erzählt von Frauen, die hier lebensverändernde Erkenntnisse hatten - und von der Begegnung mit Soulsistern.
"Ich habe wirklich jedes Mal Gänsehaut, wenn ich dann teilweise schon nach der ersten Stunde irgendwo sitze und die Frauen so zack wie Magneten aufeinander zufliegen und im Gespräch, also manchmal so energetisch."
Wenn Du mehr über Miriam erfahren möchtest, findest Du sie hier:
Instagram: @miriam_kleyer
Website: www.miriamkleyer.de/events
Modern Spirit Podcast:
https://open.spotify.com/show/51egqtjUKjYFX4en9mHDcF?si=08ypu-eBSU6N1XnAjflMXw
00:00 Einleitung und Vorstellung
02:06 Die Bedeutung von Auszeiten und Retreats für Frauen
04:00 Die Idee, Frauen-Retreats anzubieten
06:02 Die Bedeutung von Auszeiten in der Corona-Zeit
08:12 Die Erfahrungen der Frauen in Auszeiten
10:38 Loslassen und neue Kraft schöpfen in der Natur
14:10 Der besondere Baum auf Kreta als Kraftort
23:29 Entscheidungen im Leben als Teil eines größeren Plans
26:53 Veränderungen im Leben als innere Veränderungen
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Ihr lieben,
in dieser kurzen Special Folge des Female Clarity Cast möchte ich Dir gern den Inhalt meines neuen Kurses vorstellen. In meinem Kurs helfe ich Dir, Deinen inneren Nordstern wieder zu finden und endlich wieder leicht Entscheidungen treffen zu können.
Ich führe Dich raus aus dem Gefühl der Abgeschnittenheit, Verlorenheit und der Unfähigkeit zu entscheiden.
Wir verbinden Dich wieder vollkommen mit Dir selbst - bringen Dich zurück in Deine Power und nehmen Deine Seele mit, denn: Ich glaube daran, dass alles für Dich ist!
Ich kombiniere auf einzigartige Art und Weise die Astrologie und energetische Arbeit - dabei nehmen wir Deinen Körper, Deine Emotionen, Deine Energie und alles mit auf den Weg.
Bis zum 18.06.2024 kannst Du Dir noch den Earlybird Preis von 555 € sichern. Danach kostet der Kurs 666 € - und natürlich biete ich Ratenzahlungen an.
Du bekommst den Kurs komplett aufgezeichnet und kannst Dir das System immer wieder ranziehen, wenn Entscheidungen in Deinem Leben anstehen.
Ich freue mich so sehr auf Dich.
MUCH LOVE.
R
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Willkommen - Willkommen - Willkommen!
In dieser Folge des Female Clarity Cast begrüße ich wieder Andrea Picker an meiner Seite. Wir möchten Dir wieder ein neues Tool an die Hand geben, das Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und zu erkennen.
Heute: Die Temperamente nach Hippokrates
Jeder Mensch besteht nach Auffassung des Philosophen Hippokrates aus 4 Temperamenten (Choleriker, Melancholiker, Phlegmatiker, Sanguiniker) - in der Regel sind 3 Temperamente stark und eines eher gering ausgeprägt.
Wie ist es bei Dir?
Ich freue mich total von Dir zu hören.
Und dann möchte ich Dich sehr gerne auf meinen neuen Female Clarity Course hinweisen. Lass uns gemeinsam Deinen inneren Nordstern finden.
Alle Infos findest Du hier :-*
https://www.ricardaberlage.de/
Kapitel:
00:00 Die Temperamentenlehre nach Hippokrates
04:59 Die vier Temperamente und ihre Auswirkungen
13:25 Herausforderungen und Chancen in zwischenmenschlichen Beziehungen
27:27 Beobachtung und Verständnis der Temperament-Anteile im Alltag
43:33 Harmonie durch das Zusammenspiel der vier Temperamente
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Heute sprechen wir über unsere Stimme! Ich weiß nicht, wie es Dir geht, aber ich hatte sehr lange Zeit überhaupt keinen Kontakt zu meiner eigenen Stimme. Ich war immer piepsig und zu hoch in der Welt unterwegs - dies entsprach genau meiner Gefühlslage. Alles zu groß, zu laut, zu schnell - da bin ich nicht mitgekommen.
Ich begrüße Julianna Schreyer !
Julianna ist eine leidenschaftliche Sängerin, Stimmtrainerin und Musikproduzentin. Sie liebt Stimme in all ihren Facetten: ob in Wort, in Muskel, in Psyche oder Gesellschaft. Stimmtraining ist für sie am Körper angewandte Philosophie. Julianna begleitet Menschen, die ihre Stimme in ihrer vollen Kraft entdecken wollen, und hilft ihnen, die transformative Kraft der Stimme zu erleben. Mit ihrem Coaching setzt sich dafür ein, dass jeder Mensch die individuelle stimmliche Ausdruckskraft erkennt und entfaltet.
Konzerte: Am 9.6.2024 im NIRGENDWO, Berlin und am 30.6.2024 im Grünen Salon, VOLKSBÜHNE, BerlinLink zu den Online-Tickets, Stimmcoachings.
Website.
Für alle Neuigkeiten Instagram: @julianna_screams
Ich wünsche Dir wie immer ganz viel Freude beim Hören dieser Folge :-)
Schreib mir total gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat.Besuch mich auf meiner Website unter www.ricardaberlage.de und Folge mir auf Instagram: @ricardaberlage
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Ihr lieben,
diese Folge ist bei der Umstellung meines Podcasts scheinbar verloren gegangen - doch ich möchte sie euch nicht vorenthalten. Hier ist sie also nochmal!
Hey Lovelys,
ich freue mich sehr auf diese neue Folge im FEMALE CLARITY CAST.
In dieser neuen Folge gibt's einen richtigen Money Talk!
Durch meine Selbstständigkeit habe ich mich mehr und mehr mit dem Thema Finanzen auseinandergesetzt. Das war ein Thema, dass ich in der Vergangenheit mit großer Freude umschifft und bei dem ich die Verantwortung an meinen Mann abgegeben habe.
Aber es ist jetzt dran :-)
In dieser Folge begrüße ich die systemische Finanzcoachin Imke Heggelmann an meiner Seite, die uns ermutigen möchte als Frauen unsere Finanzen selbst in die Hand zu nehmen.
Alles über Imke findest Du hier:
INSTAGRAM
WEBSITE
Ich freue mich wie immer WAHNSINNIG über Dein Feedback zu dieser Folge.
Wenn Du mich und meine Arbeit unterstützen möchtest, dann freue ich mich, wenn Du diese Folge teilst und likest.Du findest mich auf Instagram @ricardaberlage oder auf meiner Website www.ricardaberlage.de
Ich hoffe, Du kannst das Leben genießen - Alles Liebe und bis bald!
Deine Ricarda
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In dieser Folge des Female Clarity Casts spreche ich mit Jenny über das Thema Freude. Wir diskutieren, wie Freude in unserem Leben wirkt und wie man mehr Freude einladen kann. Freude hat eine große Bedetung für die persönliche Entwicklung - sie hat Auswirkungen auf unsere Ausstrahlung und unsere Attraktivität. Sie kommt selten allein - sondern hat häufig Dankbarkeit und Leichtigkeit an ihrer Seite.
Das Gefühl des Müssens mindert die Freude, während das Wählen und Entscheiden mehr Freude und Leichtigkeit bringt. Freude kommt oft durch die Risse des unvollkommenen Lebens und sollte bewusst umarmt werden.
Takeaways
Wahre Freude sollte authentisch sein und mit dem eigenen Inneren übereinstimmen. Freude kann gelernt werden, indem man seine Gedanken und Interpretationen ändert. Es ist wichtig, die ganze Bandbreite der Emotionen zu akzeptieren und zu erfahren. Freude kann zu persönlicher Entwicklung und Attraktivität führen. Freude und Dankbarkeit haben eine hohe Korrelation und bedingen sich gegenseitig. Dankbarkeit ist eine der höchsten Energienfrequenzen und kann das Mindset und die Frequenz verändern. Es wird empfohlen, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen und Freude zu kultivieren. Freude bringt Klarheit, Führungsqualitäten, gesunde Beziehungen, inneren Frieden und Charisma. Das Gefühl des Müssens mindert die Freude, während das Wählen und Entscheiden mehr Freude und Leichtigkeit bringt. Freude kommt oft durch die Risse des unvollkommenen Lebens und sollte bewusst umarmt werden.Ich wünsche Dir wie immer ganz viel Freude beim Hören dieser Folge :-)
Schreib mir total gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat.Besuch mich auf meiner Website unter www.ricardaberlage.de und Folge mir auf Instagram: @ricardaberlage
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Willkommen - im vielleicht neuen - FEMALE CLARITY CAST.
Uranus-Jupiter hat bei mir zugeschlagen und dafür gesorgt, dass ich meine Podcast Software ändern durfte :-)
Dies ist also ein neuer Versuch - mit aber einem richtig coolen Thema: Ich möchte gerne mit Dir darüber sprechen, warum es wichtig ist, dass alle Anteile in Dir bei einer Entscheidung an board sind.
Wir sprechen über:
- Deinen physischen Körper
- Deinen emotionalen Körper
- Deinen mentalen Körper
Entscheidungen befreit zu treffen bringt uns in die Leichtigkeit, die wir uns alle Wünschen.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Folge.
Besuch mich auf meiner Website unter www.ricardaberlage.de und Folge mir auf Instagram: @ricardaberlage
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Willkommen zu einer neuen Solofolge im "Female Clarity Cast". In dieser Folge möchte ich gerne mit dir über das Thema Vertrauen sprechen. Nach einem Gespräch mit meiner Nichte Lotti stellte ich mir die Frage, welche Bedeutung die Bewertung von Außen in Form von Noten, Kriterien etc. wirklich auf unser Leben hat. Wir lernen schon im Kindesalter, dass diese äußeren Bewertungen wichtig sind - oft wichtiger, als nur unserer Freude zu folgen. Vielleicht mangelt es uns an Vertrauen, um wirklich loszugehen? Ich bin gespannt, wie du es empfindest.
Ich wünsche Dir wie immer ganz viel Freude beim Hören dieser Folge :-)
Schreib mir total gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat.Besuch mich auf meiner Website unter www.ricardaberlage.de und Folge mir auf Instagram: @ricardaberlage
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In dieser Folge vom Female Clarity Cast bespreche ich mit Andrea Picker wieder über das Thema Organsprache. Organsprache - das ist, wenn Dir Dein Gesicht verrät, welches Organ gerade in Not gekommen ist.
Jedes Organ steht für ein bestimmtest Thema und hat eine psychosomatische Zuordnung.
In dieser Folge widmen wir uns der Schilddrüse: Wogegen schützen wir uns oder was beschützen wir?
Und der Leber: Wie gehen wir mit Bitterkeit und Zorn um und sind wir in der Lage einen höheren Sinn zu erkennen?
Ich wünsche Dir unglaublich viel Freude mit dieser Folge. Lass mich gern wissen, was Du mitgenommen hast.
KÜSSE!
P.S.
Besuch mich auf meiner Website unter www.ricardaberlage.de und Folge mir auf Instagram: @ricardaberlage
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