Folgen
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Für die 300. Folge im Hotel Matze hat Klaas Heufer-Umlauf einen Überraschungsgast organisiert. Matze hatte keine Ahnung, wer kommt – und wartete mit Augenbinde und Kopfhörern, als sein Gast es sich auf dem Stuhl gegenüber gemütlich machte. Und als er dann endlich sehen durfte, wer ihm da als “Geschenk” eingeladen wurde, war er begeistert.
Denn sein heutiger Gast ist eine Legende. Unter anderem bekannt für exzentrische Outfits und seinen Hüftschwung, ist dieser Träger des Bundesverdienstkreuzes einer, der einst von Steven Spielberg zum Casting eingeladen wurde und sich dann nicht traute, hinzugehen. Seinen schauspielerischen Durchbruch hatte er, dessen Spitzname als Jugendlicher “Krümel” war, vor bald 50 Jahren – im Jahr 1975. Doch gefeiert wird er vor allem für seine Musik: Denn er zählt zu den erfolgreichsten Rockmusikern Deutschlands.
Im Gespräch mit Marius Müller-Westernhagen geht es um Kunst und Schmerz, um Zufriedenheit und Freiheit und um den Lernprozess des Lebens.
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Heute gibt es einen besonderen Check In: Zusammen mit meiner Frau Stephanie haben wir Joy Denalane und Max Herre zu Gast.
Die beiden sind nicht nur Musiker*innen und Produzent*innen, sondern auch ein Liebespaar und Eltern – und gerade haben sie ihr allererstes gemeinsames Album veröffentlicht, 25 Jahre nachdem sich ihre musikalischen Wege das erste Mal kreuzten. Passend zum Titel des Albums “Alles Liebe” sprechen wir über die Beziehung der beiden, es geht um Gemeinsames und Getrenntes, um Vertrauen, Neuanfänge, Zweifel, Eifersucht und Vergebung.
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Fehlende Folgen?
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Caren ist Journalistin und Polit-Talkerin. Sie moderierte 16 Jahre lang die Tagesthemen, bis sie Anfang dieses Jahres mit ihrer eigenen Polit-Talkshow am Sonntagabend startete. Ich wollte schon sehr lange mit ihr sprechen und habe mich gefreut, dass es nun geklappt hat. Unser Gespräch haben wir am 04.11.2024 aufgezeichnet und dementsprechend ist das, was wir über die politischen Entwicklungen besprechen, zum Zeitpunkt der Veröffentlichung nicht ganz aktuell
Ich wollte von Caren wissen, wie sich ihr Leben durch die Entscheidung für ihre eigene Talkshow verändert hat und ob es aus ihrer Sicht eigentlich wahrhaftige Gespräche mit Politikerinnen und Politikern gibt. Wir sprechen über Carens Werdegang und ihre katholische Erziehung, es geht um Ehrlichkeit und Überzeugung, um Zuversicht, journalistische Neutralität und um gute Fragen.
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Christian Lindner ist Finanzminister und Parteivorsitzender der FDP.
Ich wollte schon sehr lange mit ihm sprechen. Ich glaube aber, dass es nun eigentlich keinen besseren Zeitpunkt geben könnte – denn er ist der Politiker der Stunde.
Und obwohl er mit der FDP der kleinste Koalitionspartner innerhalb der Bundesregierung ist, hat er gerade den größten Hebel darauf, wie es mit der Ampel weitergeht.
Wir haben uns am 01.11.2024 in der Mittagszeit getroffen. Und es war für mich ein sehr besonderes Gespräch. Denn während wir sprachen, schaute Christian irritierenderweise immer wieder auf seine Uhr. Was ich zu dem Zeitpunkt natürlich nicht ahnte, war, dass im Hintergrund gerade sein 18-seitiges Wirtschaftswendepapier öffentlich wurde.
Dadurch, dass in den nächsten Tagen nun politisch so viel passieren kann, habe ich entschieden, unser Gespräch schon ein paar Tage früher zu veröffentlichen.
Wir sprechen über ihn persönlich, seine Werte, seinen Werdegang und sein Verhältnis zum Thema Leistung. Es geht aber natürlich auch um den anhaltenden Ampelstreit und um seine Verantwortung darin – mir kam es nämlich in den letzten Wochen so vor, als würde die FDP eigentlich schon der Opposition angehören.
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ZEIT-Artikel zum Inhalt des Grundsatzpapiers: https://shorturl.at/45DEM
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Thilo ist Journalist, Autor und Freund des Hauses. Und als Freund des Hauses haben wir heute ganz spontan zu meinem Geburtstag eingecheckt. Thilo kam gerade frisch von einem Therapietermin. Und so haben wir auch direkt weitergemacht. Es geht um Erkenntnisse aus seiner Therapie und er spricht offen über Zwänge. Danach sind wir recht steil ins Grauen der Weltgeschichte eingetaucht – denn Thilo hat gerade zwei Dokumentationen gemacht: Eine über Trump und eine über radikale Christen. Ich habe mich beim Schauen gefragt, warum die Welt eigentlich momentan so unvernünftig ist. Wir versuchen gemeinsam, dieser Frage nachzugehen.
Wir sprechen dabei über Glaube, Radikalisierung, Selbstwirksamkeit und Wunder.
Thilo dachte, wir führen ein “lustiges Geburtstagsgespräch”. Das ist es zwar nicht geworden, aber eins mit viel Erkenntnisgewinn und Tiefe. Genau so, wie ich es mir auch für meinen Geburtstag gewünscht hätte.
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Thilo mit ProSieben Thema: https://prosieben.de/serien/prosiebendasthema
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Thomas ist spiritueller Lehrer, Autor und moderner Mystiker.
Einige von euch werden seinen Namen aus den Check-Ins mit Philip Siefer kennen, da Philip eines von Thomas’ spirituellen Trainings besucht: Das sogenannte “Timeless Wisdom Training”, übersetzt also so etwas wie eine Ausbildung in zeitloser Weisheit.
Ich wollte von Thomas wissen, was Weisheit für ihn bedeutet und wie die Therapie von (kollektivem) Trauma durch seine Angebote funktioniert.
Wir sprechen über innere Ambivalenzen, Prozess und Optimierung, Gurutum, Aktivismus und Trauma. Es geht um das Suchtpotenzial innerer Arbeit und um Tiefenmeditation im MRT.
Ich habe durch das Gespräch viel besser verstehen können, wie Thomas arbeitet und was es mit seinen Ansätzen auf sich hat – und mal wieder gespürt, wie wichtig es ist, miteinander statt nur übereinander zu sprechen.
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Frank ist Schriftsteller, Produzent und Musiker.
Sein bekanntestes Buch ist “Der Schwarm”. Das war ein krasser Welterfolg, der mit rund 4,5 Millionen Exemplaren verkauft wurde. Es folgten die Bestseller „Limit“ (2009), „Breaking News“ (2014) und „Die Tyrannei des Schmetterlings“ (2018). Nun ist gerade sein neues Buch “Helden” erschienen.
Franks Bücher bestehen aus Fakten und Fiktion — eine Kombi, die unheimlich fesselnd ist. Und das habe ich selbst gemerkt: Eine Woche vor der Aufnahme kam sein Buch an und ich fragte mich, wie ich 1000 Seiten oder über 30 Hörbuchstunden denn bitte in dieser Zeit schaffen soll. Aber es ging, weil ich gar nicht mehr aufhören wollte.
Wir sprechen darüber, wie Frank das erste Mal in seine eigenen Welten abzutauchen begann, wie so ein historischer Roman entsteht und über die generelle Macht von Geschichten. Außerdem machen wir einen Ausflug ins 13. Jahrhundert, denn da spielt sein neuer Roman „Helden“. Und das hat mir richtig Spaß gemacht, weil es eine schmutzige und hochinteressante Geschichtsstunde für mich war.
Natürlich geht es aber auch darum, wie Frank tickt und um sein außergewöhnliches Leben, wir sprechen über das Gefühl, nicht dazuzugehören — und was aus diesem Gefühl alles entstehen kann.
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„Der Schwarm“: https://shorturl.at/gTblo
„Tod und Teufel“: https://shorturl.at/EdGBE
„Einfach die Welt retten“: https://shorturl.at/jXEVA
Jürgen Kramp: https://www.juergen-kramp.de/
“The Man Who Fell To Earth”: https://imdb.com/title/tt0074851/
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Philip und ich haben zum Herbstbeginn eingecheckt. Und wir haben bemerkt, dass wir beide gerade ein bisschen wie kopflose Hühner durch unsere Leben laufen und nicht so richtig im Flow sind. Wir haben versucht, Antworten zu finden und im Gespräch zum Glück trotzdem geflowt – wir haben uns angeregt über unsere Kopflosigkeit, Philips Schweigewoche und die Pandemie des Später unterhalten. Es geht um Frust, Spiral Dynamics, Einhorn und um Erkenntnisgewinne.
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Thomas Huebl: https://thomashuebl.com/de/
Einhorns Hexe: https://einhorn.my/heXe/
Spiral Dynamics: https://de.wikipedia.org/wiki/Spiral_Dynamics
Thrive Culture: https://thriveculture.com/
Charli xcx - “brat” – https://shorturl.at/wNHWd
Fred again..: https://shorturl.at/fPu5z
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Jagoda ist Schriftstellerin, Kolumnistin, Podcasterin und ehemalige Leiterin des Interkulturellen Zentrums Heidelberg.
In ihrem Podcast “Freiheit Deluxe” interviewt sie alle zwei Wochen Personen des öffentlichen Lebens und philosophiert mit ihnen über die Definition und Einordnung von Freiheit.
Ich wollte von Jagoda wissen, was sie selbst mit dem Thema verbindet und welche Ereignisse aus ihrer Kindheit sie darin geprägt haben, die zu werden, die sie heute ist. Anfangs war das noch etwas holprig, weil Jagoda wesentlich lieber über gesellschaftspolitische Themen als über sich selbst spricht – später haben wir dann aber, wie ich finde, eine schöne Mischung hinbekommen. Wir sprechen über Gewohnheiten, Mut, Angst und Traumwelten, über Sanftmut und Radikalität.
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Jagoda Marinić “Restaurant Dalmatia” - https://bit.ly/3zUw9Ef
Slavoj Zizek – https://suhrkamp.de/person/slavoj-zizek-p-5499
Joan Didian “Das Jahr des magischen Denkens” - https://bit.ly/3zUwiYj
Julio Cortázar “Rayuela” - https://bit.ly/3ZYv3Ca
Film “Trois Couleurs: Bleu” - https://mubi.com/de/de/films/three-colors-blue
Film Louis Malle “Das Verhängnis” - https://apple.co/4dJqLBA
Saša Stanišić “Heimat” - https://thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1052755772
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Hape ist zweifelsfrei einer der größten deutschen Entertainer und stand vor inzwischen 40 Jahren das erste Mal vor der Kamera. Außerdem ist er Schauspieler, Sänger, Synchronsprecher, Regisseur und Autor. Seine Kultfiguren Horst Schlämmer, Uschi Blum und Evje van Dampen oder auch sein Double der niederländischen Königin Beatrix sind für etliche Menschen unvergessen. Und neben seiner facettenreichen Show-Persona schrieb Hape 2006 mit seinem Buch “Ich bin dann mal weg” auch noch das erfolgreichste Sachbuch der Nachkriegsgeschichte.
Seine bewegende Autobiografie teilte er vor genau 10 Jahren in “Der Junge muss an die frische Luft” mit der Öffentlichkeit und sprach darin erstmals sehr offen über den Suizid seiner Mutter, als er acht Jahre alt war.
Gerade ist sein neues Buch “Gebt mir etwas Zeit” erschienen, in dem sich Hape seiner persönlichen Ahnenforschung widmet und einen weiteren traumatischen Verlust einer geliebten Person verarbeitet.
Ich wollte von ihm wissen, welche Fragen er sich über sich selbst bisher noch nicht beantworten konnte und was ihn eigentlich immer wieder zurück in die Öffentlichkeit zieht.
Wir sprechen über Authentizität, Macht und Leistungsdruck. Es geht um Hapes Rolle als Beobachter, um die Flops seiner Karriere, um Traumaverarbeitung, Überforderung, Neugier, innere Ruhe und Nostalgie.
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Hapes neues Buch: https://shorturl.at/wgHQI
“Ich bin dann mal weg”: https://shorturl.at/wHl7y
“Der Junge muss an die frische Luft”: https://shorturl.at/wQx2Q
Hape als Kleingärtner Rico Mielke: https://youtube.com/watch?v=-D2mjbrcN3A
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Jonathan ist Künstler. Er gilt als eine der skurrilsten Persönlichkeiten der gegenwärtigen deutschen Kunstszene. Mit seinen Gemälden, Performances, Videokunst und Theaterarbeiten polarisiert Jonathan seit Ende der 90er-Jahre – Er stand vor Gericht, weil er im Namen der Kunst den Hitlergruß in der Öffentlichkeit zeigte und wurde vielfach als “verrückt” oder “irre” abgetan.
Ich wollte von ihm wissen, warum er der Kunst so sehr vertraut wie niemand anders, wieso er missverstanden wird und wie er “sein Ich herausfurzt”, was er nach eigener Aussage regelmäßig tut.
Wir sprechen über den Unterschied zwischen dem Ich und dem Selbst, über Ängste, Ideologien und Gefühlskollektivierung, es geht um Freiheit, Liebe und Träume und darum, Türen in türlosen Räumen zu suchen.
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Zardoz von John Boorman: https://www.imdb.com/title/tt0070948/fullcredits/
Modern Times von Charly Chaplin: https://imdb.com/title/tt0027977/
Anita Ward - Ring My Bell: https://lmy.de/miDHe
ABBA - The Winner Takes It All: https://lmy.de/jfaBg
Bee Gees - Stayin’ Alive: https://lmy.de/AKrLe
Artikel zu Gerichtsprozess wegen “Meesegruß”: https://lmy.de/yIVGK
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Fynn ist Unternehmer, Influencer, Musiker und Designer. Und wahrscheinlich noch sehr vieles mehr. Als “Tausendsassa des Internets” wurde er zunächst durch seine Heimwerkervideos bekannt – und bis vor zweieinhalb Jahren war er so ziemlich Everybody's Darling.
Er ist ein Freund des Hauses im Hotel Matze und war das letzte Mal im November 2021 da. Ein knappes halbes Jahr später wurden durch eine Recherche des ZDF Magazin Royale Betrugsvorwürfe gegen Fynn laut – und innerhalb kürzester Zeit wurde er zu einer gecancelten Person in der deutschen Öffentlichkeit. Ich wollte von ihm wissen, wie es ihm jetzt geht, wie er sich durch den Einschnitt verändert hat, was er durch diese Zeit gelernt hat und wie er über das Thema Schuld heute denkt. Wir sprechen über die Stärke im Ändern von Dingen, über Impulsivität, Internetflucht und Reflexion. Es geht um Neuanfänge und um Fynns neue Musik, in der er - wie er selbst sagt - so persönlich ist wie nie.
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Claire Dederer “Genie oder Monster” - https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068435668
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Giovanni ist Sänger und Entertainer. Er wurde Anfang der 2000er bekannt, weil er bei der Castingshow “Popstars” mitmachte und Mitglied in der daraus entstandenen Band “Bro’Sis” wurde. Die Band legte einen Raketenstart hin: Hohe Chartplatzierungen, kreischende Fans und ausverkaufte Konzerte. Doch so schnell es bergauf ging, so schnell ging es mit “Bro’Sis” auch wieder zu Ende und Giovanni fiel in ein Loch. Als Moderator und Entertainer hielt er sich auf den Bildschirmen, doch so richtig zur Musik zurück fand er dann erst 2008, als er deutsche Klassiker auf Italienisch zu singen begann. Seit 2021 hat Giovanni seine eigene Show im ZDF und hat sich damit einen Traum erfüllt.
Wir sprechen sehr viel über das Träumen, es geht um die Höhen und Tiefen in seinem Leben, um Streit und Zynismus – und Giovanni hatte den Anspruch, dass der Besuch im Hotel das ehrlichste Interview seiner Karriere wird. Und ich glaube, das ist tatsächlich ganz gut gelungen.
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Giovannis Show - https://www.instagram.com/diegiovannizarrellashow/
Neue Single “Mi Piace” ab 20. September 2024 - https://wmg.click/MiPiace
Band Bro’Sis - https://de.wikipedia.org/wiki/Bro%E2%80%99Sis
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Bodo ist Klavierkabarettist, Schauspieler und Liedermacher.
Er steht seit mehr als 25 Jahren auf der Bühne und hat vielfältige Lieder, Programme und Theaterstücke kreiert. Seit Mai 2024 kennen Bodo über den ganzen Globus verteilt extrem viele Menschen, weil sein Zungenbrecher-Song “Barbaras Rhabarberbar” viral ging und Abermillionen Klicks generierte.
Ich wollte von Bodo wissen, wann er wie seine Liebe für Sprache entdeckt hat, was der Erfolg von “Barbaras Rhabarberbar” mit seinem eigenen Blick auf seine Kunst gemacht hat und wie seine ganz persönliche Geschichte seine Kunst geprägt hat und bis heute prägt.
Wir sprechen über die verschiedenen Facetten des “Bodoversums”, es geht um die Musikalisierung von Sprache, um das Willkommenheißen neuer Ideen und die Entstehung von Kunst. Und wir haben über Bodos Kindheit und seinen Umgang mit Schicksalsschlägen gesprochen.
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Zweifel und Zuversicht
Musik und Text: Bodo Wartke
© Copyright 2020 Reimkultur GmbH & Co. KG, Hamburg
Alle Rechte vorbehalten!
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Barbaras Rhabarberbar - https://www.instagram.com/p/C0ywtJcs5Pd/
Bodos Website - https://www.bodowartke.de/
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Philip und ich haben nach unseren Sommerurlauben wieder eingecheckt und sind sehr schnell in den Deep Talk-Modus gekommen. Es geht um Berlinmüdigkeit und Fernweh, um den Reiz und Unreiz des Neuen, wir philosophieren über Naivität und Bleibefreiheit. Außerdem sprechen wir über Einhorns Hexe, über ADHS und über unsere Bilder des Sommers.
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ADHS Diagnostik: Henning Löbbecke [email protected]
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Barbara Bleisch “Mitte des Lebens” - https://bit.ly/4dwFbGa
Lena Rocholl - Redaktion & Produktion
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Steffen ist Soziologe, Autor und Professor für Makrosoziologie am Institut für Sozialwissenschaften der Humboldt-Universität zu Berlin. Außerdem ist er Teil des Sachverständigenrats für Integration und Migration.
Seine Bücher “Lütten Klein. Leben in der ostdeutschen Transformationsgesellschaft” und “Triggerpunkte. Konsens und Konflikt in der Gegenwartsgesellschaft” wurden viel diskutiert. Nun ist seine neueste Publikation “Ungleich vereint. Warum der Osten anders bleibt” auch wieder in aller Munde. Ich wollte von ihm wissen, wie es aus seiner Sicht - vor allem im Hinblick auf die aktuellen Landtagswahlen - um unsere Demokratie steht und was ihm heute noch Hoffnung gibt. Wir sprechen über seinen Blick auf den Osten Deutschlands, sein Aufwachsen dort und seine soziologische Auseinandersetzung mit den gesellschaftlichen Grabenkämpfen zwischen Ost und West. Es geht um Ostalgie und Nostalgie, um verklärte Blickweisen, Osterklärungsmüdigkeit und um die AfD als Klassensprecher des Ostens.
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Katja Hoyer “Diesseits der Mauer” - https://bit.ly/3z4SQFj
“Triggerpunkte. Konsens und Konflikt in der Gegenwartsgesellschaft” - https://bit.ly/4eamM1z
“Lütten Klein. Leben in der ostdeutschen Transformationsgesellschaft” - https://bit.ly/3XvjpwU
“Ungleich vereint. Warum der Osten anders bleibt” - https://bit.ly/3XxKOx5
Maximilian Frisch - Produktion
Torben Becker - Redaktion
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Uwe ist Schauspieler und das inzwischen schon seit über 50 Jahren. Seinen Durchbruch hatte er 1981 in “Das Boot” – seitdem hat er in mehr als 150 Produktionen mitgewirkt. Seine vier Kinder sind alle ebenfalls Personen des öffentlichen Lebens und der Name Ochsenknecht ist so etwas wie eine Marke geworden.
Ich wollte von ihm wissen, wie er der geworden ist, der er heute ist – und was das mit seiner durchaus schwierigen Kindheit zu tun hat. Wir sprechen über Glauben, Selbsterkenntnis, Vergebung, Neugier und Gemeinschaftsgefühl. Es geht außerdem um Kornkreise und ich habe erfahren, warum Uwe seiner Meinung nach der entspannteste Mensch in Mitteleuropa ist.
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Autobiographie “Was bisher geschah”: https://bit.ly/3Z7VZi2
Film “Die Ironie des Lebens”: https://bit.ly/4e35inX
Stephanie Stahl - “So bin ich eben”: https://bit.ly/4cD86XP
Stephanie Stahl - “Das Kind in dir muss Heimat finden”: https://bit.ly/4dEgQOG
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Hazel ist Comedian, Podcasterin und Freundin des Hauses im Hotel Matze.
Wir haben zum vierten Mal eingecheckt und damit inzwischen einen fast jährlichen Rhythmus gefunden, der bei Hazel auch absolut Sinn macht: Allein in den letzten 12 Monaten hat sie ein zweites Kind bekommen, ist von der Großstadt aufs Land gezogen, hat den Papst getroffen, war bei LOL und hat ein neues Bühnenprogramm geschrieben.
Wir sprechen über ihr neues Leben auf dem Land, über Abgrenzung und Vereinbarkeit von Karriere und Muttersein, es geht um Hazels Hang zur Prokrastination und um reduzierten Entscheidungszwang. Außerdem haben wir über Langzeitbeziehungen und das Alleinsein gesprochen. Es war wie immer mit Hazel erkenntnisreich und unterhaltsam für mich und ich hoffe, euch geht es beim Anhören genauso.
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MEIN GAST:
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DINGE:
LOL Staffel 5: https://bit.ly/3YPRiJB
Bryan Johnson und sein Longevity-Projekt: http://bit.ly/46Pthof
Lukas Hambach - Produktion
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Barbara ist Philosophin, Autorin und Moderatorin von “Sternstunde Philosophie”. Dort führt sie seit fast 15 Jahren philosophische Gespräche mit Personen der Zeitgeschichte. Darunter finden sich beispielsweise Herbert Grönemeyer, Jane Goodall und Noam Chomsky.
In meinem diesjährigen Sommerurlaub habe ich ihr Buch “Mitte des Lebens” gelesen, in dem sie sich philosophisch mit Lebenszielen- und horizonten beschäftigt, das Bedauern von Lebensentscheidungen hinterfragt und dem Klischee der Midlife-Crisis etwas entgegensetzt.
Ich wollte von ihr wissen, warum unsere mittleren Lebensjahre ihrer Meinung nach die besten Jahre sind, was sie zur Philosophie gebracht hat und was sie aus den vielen Gesprächen der letzten 14 Jahre für sich persönlich mitgenommen hat.
Wir sprechen über die Bedeutung von Schuld in zwischenmenschlichen Beziehungen, über vertikales Zeitverständnis und über die Philosophie als Lebenskunst.
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Barbaras Buch “Mitte des Lebens”: https://bit.ly/4dwFbGa
Barbaras Buch “Warum wir unseren Eltern nichts schulden”: https://bit.ly/3AvBgL2
Elke Heidenreich - “Altern”: https://bit.ly/3X9YNKi
Peter Singer - “Praktische Ethik”: https://bit.ly/3YLyxXW
Artikel zum Impostor-Syndrom: https://www.zdf.de/nachrichten/ratgeber/impostor-syndrom-hochstapler-syndrom-selbstzweifel-100.html
Alexander Stößlein - Produktion
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Annemarie ist studierte Landwirtin und betreibt zusammen mit ihrem Mann einen Bio-Milchhof in der Uckermark. Einige werden sie von Instagram oder TikTok kennen, wo sie als @biohof_paulsen lustige Clips über das Leben auf dem Land und als Landwirt:in veröffentlicht.
Ich wollte von Annemarie wissen, was es heutzutage bedeutet, einen landwirtschaftlichen Betrieb zu führen, wie ihr Alltag aussieht, was sie über die Bauernproteste denkt und auf welche Weise sie mit Kühen auf Augenhöhe arbeitet.
Wir haben über Stolz und Privilegien gesprochen, es geht um die Spaltung zwischen Stadt und Land, um Grünen-Hass, die Unterschiede zwischen Landwirtschaft in Ost- und Westdeutschland und um die vielschichtige Verantwortung, die ihr Job mit sich bringt.
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Buch “Alles büddn wild” Annemarie Paulsen - https://bit.ly/3AjR3fI
Die Gläserne Molkerei - https://glaeserne-molkerei.de/
Buch “Unterleuten” Juli Zeh - https://bit.ly/4fMtIDC
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