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Mit einem guten Gedächtnis bist du einfach viel aktiver. PUNKT!
Warum Gedächtnistraining ein wahres Multitalent ist, erzähle ich dir am Beispiel von Linda, einer Teilnehmerin meines Kurses.
Wie du deine geistigen Fähigkeiten verbesserst, das Selbstvertrauen stärkst, die Unabhängigkeit zu bewahrst, den geistigen Horizont zu erweiterst und die sozialen Verbindungen zu stärkst - dabei hilft dir Gedächtnistraining.
Und ganz wichtig: die gesteigerte Lebenslust, wenn du merkst, dass dein Hirn jeden Tag ein wenig fitter wird und du vielleicht sogar deinen Enkel beim Memory schlagen kannst.
Also, auf geht's – trainiere dein Gehirn und steigere deine Lebenslust!
Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.
Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit
Deine Barbara
💎 mehr über mich erfährst Du hier:
Barbara#lebenslust50plus #wechseljahre #zweitelebenshälfte #ü50 #50plus #lebensfreude #achtsamkeit #gesundeernährung #gelassenheit #älterwerden #midlifepower #bestager #erotik #leidenschaft #Gedächtnistraining #Glückstraining
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DU hast es verdient JETZT glücklich zu sein!
Die Suche nach Glück begleitet uns ein Leben lang, und sie hört nicht einfach auf, wenn wir älter werden.
Im Gegenteil, die Erfahrungen, die Weisheit und die innere Ruhe, die wir im Laufe der Jahre erlangen, bieten oft die besten Voraussetzungen, um das Glück zu finden.
In dieser Folge möchte ich mich auf das Glück in den 50ern und darüber hinaus konzentrieren und Dir zeigen, wie Du das Beste aus dieser wunderbaren Lebensphase machen kannst.Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.
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Deine Barbara
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Du bist auch ein Single 50plus?
Dann kennst Du das bestimmt: Die Meinungen von Paaren, die meinen zu wissen, warum du allein bist.
Bei Frauen heißt es oft, sie sei zu anspruchsvoll, und bei Männern gibt es Mitleid, als hätte sie ihn einfach verlassen. Lass uns darüber schmunzeln und unser Ding machen.
In dieser Folge spreche ich über die wunderbaren Seiten Single zu sein und welche Vorteile es hat.
Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.
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Deine Barbara
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Attraktiv sein, bedeutet nicht gut geschminkt und frisiert zu sein.
Auch sind Markenklamotten und perfektes Styling ist nicht ausschlaggebend, ob eine Frau 50plus schön ist.Es sind ganz andere Dinge, die uns Frauen strahlen lassen.
Welche, erfährst Du in dieser Folge.
Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.
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Deine Barbara
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Guter Sex mit 50plus: Berührung und Sinnlichkeit und LustSexualität ändert sich in den Jahren - muss aber nicht schlechter werden!
Gerade mit zunehmendem Alter beginnt Erotik und Sex eine andere Qualität zu entwickeln.
In jüngeren Jahren war es wichtig, oft und ausgefallenen Sex zu haben. Quantität war wichtiger wie Qualität.
Mit den Jahren wandelt sich das Verlangen.Wie das sein kann, erzähle ich Dir heute!
Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar.
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Deine Barbara
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Eine sehr persönliche Geschichte über Barbara. Manchmal muss man Entscheidungen treffen, damit es besser werden kann!
In dieser Folge erzähle ich Dir wie ich eine große Entscheidung in meinem Leben getroffen habe.
Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar.
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Deine Barbara
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Romantik ist echt großer Mist…
…wenn danach nichts für Herz und Geist kommt!Was ein One Night Stand und Romantik mit einander zu tun haben und warum Du den Kopf am nächsten Morgen einfach besser wieder einschaltest, das erzähle ich Dir in dieser Folge.
Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar.
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„Stell Dich nicht so an“,
„das ist doch nicht so schlimm“,
„heul doch nicht immer gleich“,
„sei nicht immer so empfindlich“
Das sind Sätze, die ich öfter als Kind gehört habe.
Mittlerweile weiß ich, dass ich hochsensbibel bin.Was das bedeutet und wie Du herausfindest, ob auch Du hochsensibel bist, erkläre ich Dir in dieser Folge.
Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar.Wir wünschen dir eine lebenslustige Zeit
Deine Barbara
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Ich bin organisiert chaotisch– ein Beispiel aus meinem Leben!
Heute erzähle ich Dir ein bisschen etwas aus meinem Leben und über meinen Charakter!
Und warum es gut ist, seine Charaktereigenschaften zu lieben und zu leben.
Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar.
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Wechseljahre haben auch positive Seiten.
Jetzt ist DEINE Zeit - Zeit für mehr Selbstfürsorge!Statt Verzweiflung, positiv denken und auch mal darüber lachen können.
Du hast es in der Hand, wie du durch die Wechseljahre gehst und wie du deinen Körper gesund und fit ins Alter bringst.
In dieser Folge spreche ich über drei Gruppen von Frauen, die durch die Wechseljahre gehen. ZU welcher gehörst DU?
Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar.
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Deine Barbara
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Ich bin hochsensibel – nicht kompliziert!
Wie ein Blind Date mit mir endete erzähle ich Dir hier.Was ist denn hochsensibel, denkst Du Dir vielleicht jetzt.
Gehört hast Du das ja schon mal, doch damit befasst noch nicht.
Ich gehe auf dieses Thema auch näher ein, bzw. schau mal auf meiner Webseite gerne nach.Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar.
Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit
Deine Barbara
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Lass Dich nicht unterkriegen, sei frech, wild und wunderbar.Und dafür ist man nie zu alt - also beginne JETZT Dein wunderbares Leben!
Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar.
Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit
Deine Barbara 🕉
Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden
ist noch so viel Zeit für Lebenslust.Barbara Holler unterstützt Frauen gelassen und mutig in die zweite Lebenshälfte zu starten!
Ihr Leben selbstbewusst zu verwirklichen und voller Freude und Energie in die Zukunft zu schauen ist das Ziel einer Zusammenarbeit mit Barbara.
Hin zu deinem neuen glücklichen Leben und weg von der Midlife-Crisis und Zweifel!Als professioneller, langjährig erfahrener Coach und Wechseljahre-Beraterin bietet sie eine individuelle, maßgeschneiderte Beratung mit Herz, Hirn und Humor.
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Barbara
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https://www.youtube.com/channel/UCwQBfdmibJFSrltA1G9Pf-A💎 Folge mir bei Facebook:
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Jeder von uns hat seine eigenen Meinungen, weil wir individuell wahrnehmen. Wir sollten immer offen bleiben für die Empfindungen der anderen.
In dieser Episode erzähle ich die Geschichte von den Gelehrten und dem Elefanten.
Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar.
Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit
Deine Barbara 🕉
Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden
ist noch so viel Zeit für Lebenslust.Barbara Holler unterstützt Frauen gelassen und mutig in die zweite Lebenshälfte zu starten!
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Du bestimmst, was Du damit machen willst. Nutze es kreativ, denn es ist Deine Entscheidung - Dein Leben.Kreativ Koaching kann Dir dabei helfen.
Mit Inge Brauburger habe ich heute eine Frau zu Gast, die nicht so richtig in ein Schema passt. Das scheint sich irgendwie durch ihr Leben zu ziehen.
Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar.
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Muss es erst ganz dicke kommen, damit Du weißt wer Du bist und was Du willst?
Mit der Bestseller Autorin Evelyn Kühne unterhalte ich mich über Träume, Schicksalsschläge und Durchhalten.
Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar.
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In Deinem Alter macht man das doch nicht mehr!
DAS willst Du anziehen? In Deinem Alter?Du willst einen Motorradführerschein machen? IN DEINEM ALTER?Wenn ich solche Sätze höre, dann stellen sich mir echt die Nackenhaare, denn wer schreibt mir denen vor, was ich wann zu tun oder zu lassen habe?
Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar.
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Zu viel im Kopf? Chaos in der Seele?Mit kleinen Schritten anfangen - aufräumen und loslassen kann so erleichternd sein.
Martina ist die Expertin für deinen Stil. Die Einzigartigkeit von jedem Menschen findet Martina Esser interessant und bringt Ihre Kunden von innen nach außen zum strahlen. Sie zeigt jeder/dem wie Frau/Mann in den ersten Sekunden mit ihrer Wirkung überzeugen kann.
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Dein Verstand will Dir so oft den Weg zeigen und verirrt sich dabei. Dabei weiß Dein Herz genau, was Dir gut tut, vertraue darauf!
Alexander Dietrich hat, obwohl schon viele schwierige Situationen/ Schicksalsschläge erlebt, für sich die Lebensfreude im Mittelpunkt verankert oder gerade deshalb erst entdecken können.
In der heutigen Folge erzählt er mir, wie er nun mit seinem Herz Raum Projekt anderen Menschen hilft, auf ihr Herz zu vertrauen.
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Die Lösung für viele Deiner Fragen liegt so oft vor Dir, doch vor lauter anderer Dinge siehst Du sie nicht.
Meine heutige Gesprächspartnerin ist Petra Wagner.
Petra Wagner ist nicht nur ein Coach sondern eine verantwortungsbewusste Lebensreisebegleiterin.
Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar.
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Ich freue mich, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und gerne auch Deine Gedanken zum Gespräch auf Instagram oder Facebook unter @barbaraholler teilst.💎 Mein YouTube-Kanal zum Thema Lebenslust:
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Wie es Dir gelingt endlich los zu lassen.
Wie oft schleppen wir alten Ballast mit uns herum und sind irgendwie nicht in der Lage, diesen von uns zu werfen. Wie es Dir gelingen kann, erzähle ich Dir in dieser Episode.
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