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  • Bienvenue dans Les Résilientes, le podcast qui célèbre la force intérieure et la résilience des femmes inspirantes ayant relevé des défis de santé.

    Je m'appelle Caroline Lepinteur, naturopathe, coach, auteure, et créatrice du site mabellesante.com.


    Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Peggy Favez, coach en santé féminine et enseignante de yoga, qui a su transformer son diagnostic d’endométriose en un incroyable parcours de guérison et d’épanouissement. Diagnostiquée à 30 ans après des années de douleurs et d’incertitude, Peggy a choisi de s’ancrer dans son corps et de se réapproprier sa santé, ouvrant ainsi la voie à une nouvelle existence libérée de la maladie.

    Au fil de notre échange, Peggy nous fait découvrir le rôle essentiel de l’écoute du corps, le pouvoir de l’alimentation anti-inflammatoire, et l’importance de ralentir pour mieux ressentir. Elle partage avec nous les clés qui lui ont permis de transcender la douleur, de mieux comprendre son cycle et d’aider aujourd’hui d’autres femmes à se réconcilier avec leur féminité et leurs rythmes naturels.


    Nous explorons ensemble :

    Le cheminement intérieur menant de la douleur à la libération.Les outils concrets pour soutenir son corps et retrouver un équilibre sans passer par la souffrance.Comment se reconnecter à son cycle, à ses émotions et à sa sagesse intérieure.

    Cet épisode est une source d’espoir et d’inspiration pour toutes celles qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé féminine.


    Retrouvez Peggy ici :

    Instagram : @end0uceur

    Site web : www.en-douceur.com


    Chaleureusement,

    Caroline


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    Si vous ressentez l'élan que je vous accompagne sur le chemin de votre mieux-être, je vous invite à découvrir mon accompagnement et à réserver une séance découverte offerte de 50 min.

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    Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Alice Rebière, coach, thérapeute et naturopathe, qui a transformé un diagnostic de spondylarthrite ankylosante en une opportunité de croissance et de résilience. Diagnostiquée à 20 ans après quatre ans d’errance médicale, Alice a refusé de se laisser définir par cette maladie auto-immune affectant la colonne vertébrale.


    Au fil de notre discussion, Alice partage son parcours, des moments de douleur et de doute aux découvertes qui lui ont permis de se réinventer. Elle nous parle de son cheminement vers une approche holistique, de sa reconversion en naturopathie, et de son engagement à guider ses clients vers un mieux-être durable.


    Nous explorons ensemble :

    L’importance d’écouter son corps et de cultiver une foi inébranlable en soi.Les clés pour reprendre le contrôle face à une maladie chronique.Comment transformer les défis de santé en moteur de changement profond.

    Cet épisode est une véritable source d’inspiration pour toutes celles et ceux qui cherchent à surmonter l’adversité et à vivre en harmonie avec leur corps.


    Retrouvez Alice ici :

    Instagram : Alice Ribière

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    Caroline


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    Je m'appelle Caroline Lepinteur, naturopathe, coach, auteure, et créatrice du site mabellesante.com.


    Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Jennifer, patiente experte en syndrome de l'intestin irritable, créatrice du blog Foodmapers et du podcast Les Digérables. Depuis l'enfance, Jennifer a souffert de troubles digestifs fonctionnels, traversant des années d'errance médicale avant d'être diagnostiquée à 29 ans.


    Grâce au régime FODMAP, elle a non seulement réussi à se libérer de ses symptômes digestifs, mais a également transformé sa vie en aidant les autres à gérer ce syndrome. Forte de son expérience, elle partage aujourd'hui ses connaissances pour accompagner ceux qui traversent des défis similaires.


    Jennifer nous raconte son parcours, les obstacles physiques et émotionnels qu'elle a surmontés, et les clés qu'elle a découvertes pour enfin vivre en paix avec son corps. Nous abordons l'importance de l'écoute de soi, la gestion des troubles digestifs chroniques, et comment une approche naturelle et intégrative peut mener à une meilleure santé intestinale.


    Cet épisode est une source d’inspiration et d’espoir pour toutes celles et ceux qui vivent avec des troubles digestifs chroniques.


    Retrouvez Jennifer ici :

    Son siteSon Instagram Podcast "Les digérables"

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    Dans cet épisode spécial, je suis entourée de mes amies Laurane et Lana. Toutes les trois, nous partageons un parcours commun : diagnostiquées avec une spondylarthrite ankylosante, nous avons réussi à retrouver la santé et vivons aujourd'hui sans symptômes grâce à une approche naturelle et intégrative.


    Au fil de notre conversation, nous vous partageons nos histoires personnelles, les obstacles physiques et émotionnels que nous avons surmontés, et les clés qui nous ont guidées vers la rémission. Nous abordons les défis liés au diagnostic, l'importance de l'alimentation, la gestion du stress, et comment nous avons transformé cette épreuve en une opportunité de croissance personnelle.


    Cet épisode est une source d’inspiration et d’espoir pour toutes celles et ceux qui vivent avec une maladie chronique. Nous espérons vous montrer qu'il est possible de se reconnecter à soi et de vivre pleinement, malgré les défis de santé.


    Rejoignez-nous pour découvrir nos parcours de résilience et comment nous mettons notre expérience au service des autres pour mieux vivre avec la spondylarthrite ankylosante.


    Pour plus d'informations sur le programme de coaching en groupe "Revivre pleinement avec une spondylarthrite ankylosante", RDV sur www.spondywarriors.com


    Retrouvez Laurane et Lana ici :

    Laurane :Site web Instagram Lana :Site web Instagram

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    Dans cet épisode, je reçois Allyriane Mazars, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des personnes vivant avec un diabète de type 1. Diagnostiquée à l’âge de 12 ans, Allyriane nous partage son parcours semé de défis physiques et psychologiques, et comment elle a réussi à transformer cette maladie en une force motrice dans sa vie.


    Au fil de notre conversation, Allyriane révèle les complexités de la gestion quotidienne du diabète, la charge mentale associée, et les périodes de déni qu’elle a traversées. Elle nous raconte comment la naturopathie et une approche holistique de la santé lui ont permis de reprendre le contrôle de sa glycémie et d'améliorer son bien-être global. Allyriane aborde également l'importance de l'équilibre entre l'alimentation, l'activité physique, le stress, et la gestion émotionnelle dans sa vie avec le diabète.


    Cet épisode vous offrira une source d’inspiration et des clés pour mieux comprendre comment on peut, même avec une maladie chronique, se reconnecter à soi et transformer des défis de santé en opportunités de croissance personnelle.


    Rejoignez-nous pour découvrir l’histoire captivante d’Allyriane, une femme qui a su puiser dans sa résilience pour se réinventer et aider les autres à mieux vivre avec le diabète.


    Retrouvez Allyriane ici :

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    Je m'appelle Caroline Lepinteur, je suis naturopathe, coach, auteure et créatrice du blog mabellesante.com. J'aide celles et ceux qui aspirent à devenir plus fort·e·s que leur maladie auto-immune et qui souhaitent profiter de cette expérience de vie comme d'un tremplin pour se réaligner à qui ils sont.


    Dans cet épisode des Résilientes, Caroline Lepinteur reçoit Jeanne, une véritable pionnière de la résilience. Diagnostiquée avec la maladie de Crohn à seulement 18 ans, Jeanne a refusé de se laisser définir par son diagnostic. À travers un parcours inspirant et hors des sentiers battus, elle a retrouvé la santé, sans traitement médical, et a réinventé sa relation avec son corps.


    Jeanne nous raconte comment elle a transformé son mode de vie, adopté une alimentation naturelle, et intégré des plantes et des compléments pour soutenir son bien-être. Co-fondatrice de la marque L’Officine Botanique et auteure du livre Diagnostiquée Crohn, elle partage son expérience et son chemin vers la guérison.


    Un témoignage de courage et de détermination qui montre qu’il est possible de reprendre le contrôle de sa santé, même face à une maladie chronique. Préparez-vous à être inspiré·e par cette belle histoire de transformation personnelle.


    Retrouvez Jeanne ici :

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    Dans cet épisode, Sabrina Dussart, diagnostiquée d'un cancer du sein agressif à 22 ans, partage son parcours de guérison et de croissance personnelle.


    Au fil de notre conversation, Sabrina nous révèle comment cette épreuve a été bien plus qu'un défi médical. Elle a exploré des vérités profondes sur l'importance de prendre soin de son corps, dépassant la simple dimension de la santé physique pour embrasser un bien-être psychique et émotionnel. Sabrina discute des obstacles qu'elle a surmontés, de la manière dont elle a géré les impacts émotionnels et professionnels de sa maladie, et du soutien inestimable qu'elle a reçu de ses proches et de la communauté médicale.


    Plus qu'une histoire de lutte contre le cancer, cet épisode est un témoignage de la résilience humaine et de la capacité à transformer des épreuves personnelles en leçons de vie universelles. Sabrina partage avec nous les clés de sa force intérieure et de sa capacité à 'résilier'.


    Rejoignez-nous pour découvrir le parcours de Sabrina, une source d'inspiration pour quiconque cherche à comprendre la dynamique de la guérison et de la croissance personnelle après une épreuve de vie aussi intense.


    Retrouvez Sabrina ici :

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    Dans cet épisode, je suis heureuse d'accueillir Julie Morin, co-fondatrice de l'application de bien-être Envol, qui nous révèle comment elle a surmonté une série d'obstacles médicaux débutant par une réaction sévère à des antibiotiques en 2015. Après des années de diagnostics erronés et de traitements inefficaces qui l'ont laissée en fauteuil roulant, Julie a puisé dans sa résilience pour retrouver la santé et aider les autres à faire de même à travers sa plateforme.


    Joignez-vous à nous pour découvrir le parcours inspirant de Julie, marqué par la ténacité, la guérison et des leçons de vie inestimables. Une conversation profonde sur la force intérieure et la capacité de se réinventer face à l'adversité.


    En bonus spécial pour les auditeurs de "Les Résilientes", Julie offre un accès gratuit de 30 jours à la version payante de Envol. Utilisez le code CAROLINEMBS pour découvrir comment cette application peut vous aider dans votre propre parcours de bien-être.


    Retrouvez Julie ici :

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    Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le parcours de résilience extraordinaire de Sonia Sidle face à la maladie d'Hashimoto. En tant que nutrithérapeute, coach AIP et co-autrice du livre "Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP", Sonia partage avec nous son voyage personnel et celui de son fils adolescent vers la rémission. Ne manquez pas cette conversation captivante qui offre un regard intime sur la lutte contre l'auto-immunité et les voies vers la rémission.


    Retrouvez Sonia Sidle ici :

    https://yourwellnessrevealed.com/fr/

    https://www.instagram.com/aip_alltheway/

    Son livre


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    Dans cet épisode des "Résilientes", nous explorons le récit d'Ingrid Sanchez, qui a transformé son diagnostic de polyarthite rhumatoïde en une véritable quête de guérison et d'épanouissement personnel. À seulement 15 ans, Ingrid se voit diagnostiquer cette maladie auto-immune. Loin de se laisser abattre, elle choisit de remettre en question les approches conventionnelles et d'explorer des voies alternatives pour sa santé.

    Nous suivons le parcours d'Ingrid depuis son adolescence marquée par la douleur et l'incertitude, jusqu'à son engagement envers une approche holistique qui la conduit à une rémission significative. Son histoire est une source d'inspiration, montrant comment la connexion à sa nature profonde et le réalignement de ses valeurs peuvent transformer l'épreuve en opportunité.


    Retrouvez Ingrid ici :

    https://www.facebook.com/Insa.Holistic

    https://www.instagram.com/ingrid_transformation?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==


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    Dans cet épisode des Résilientes, découvrez Nadège Gorek, une femme qui a surmonté la maladie de Crohn en empruntant un chemin moins conventionnel.

    Confrontée à une maladie chronique qui défie souvent la médecine conventionnelle, Nadège a découvert que les clés de sa rémission résidaient non seulement dans le physique, mais aussi dans l’émotionnel. À travers une exploration profonde de ses traumatismes passés et un travail de guérison intérieure, elle a réussi à transformer sa santé et sa vie.


    Rejoignez-nous pour découvrir comment Nadège a utilisé la guérison émotionnelle pour non seulement surmonter Crohn, mais aussi pour reprendre le contrôle de son bien-être, offrant ainsi des insights précieux et inspirants pour toutes celles et ceux qui font face à leurs propres défis de santé. Cet épisode est une célébration du pouvoir de l'esprit humain et un témoignage vivant que la guérison est parfois là où on s'y attend le moins.


    Retrouvez Nadège ici :

    https://www.richesses-humaines.com

    https://www.linkedin.com/company/richesseshumaines/

    https://www.instagram.com/richesses_humaines_conseils/


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    Dans ce nouvel épisode des "Résilientes", j'accueille Mathilde Amestoy, une experte en yogathérapie, dont le voyage personnel de résilience est inspirant. Mathilde partage son parcours intime de lutte contre la maladie de Crohn et le syndrome de l'intestin irritable, révélant comment le yoga est devenu son allié inattendu dans la gestion de la douleur et de la souffrance. À travers un récit sincère et des conseils éclairés, cet épisode offre un regard profond sur la puissance de la guérison holistique et de la reconnexion avec soi-même. Rejoignez-nous pour découvrir comment Mathilde a transformé son épreuve en une source de force et d'inspiration pour les autres.


    Retrouvez Mathilde ici :

    https://bienetrechronique.com

    Son Instagram

    Son podcast "Bien-être chronique"


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    Dans ce nouvel épisode des "Résilientes", j'ai eu l'immense honneur de recevoir Laura, une amie et une véritable résiliente. Son diagnostic d'endométriose en 2020 n'a pas été un obstacle, mais plutôt un tremplin vers une transformation profonde. À travers son blog, Madame Shiitaké, et son récent podcast "Mange Vie Aime", Laura partage son cheminement vers une vie plus épanouie, mettant en lumière l'importance de la nutrition holistique dans sa lutte contre ses défis de santé. Rejoignez-nous pour découvrir son parcours inspirant et les leçons précieuses qu'elle a tirées de son expérience !


    Retrouvez Laura ici :

    https://madame-shiitake.com

    https://www.instagram.com/madame_shiitake__/

    Son podcast "Mange Vie Aime"


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    Plongez au cœur de l'inspiration et de la résilience avec Morgane Follonier dans ce nouvel épisode des Résilientes. En tant que maman nomade passionnée de bien-être, Morgane a surmonté l'eczéma et le syndrome de l'intestin irritable en embrassant un chemin vers la guérison naturelle. Découvrez son récit optimiste et ses précieuses astuces pour favoriser une vie saine et épanouissante.


    Retrouvez Morgane ici :

    https://www.instagram.com/magicmorgane/


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    Dans ce nouvel épisode "Les Résilientes", nous avons le privilège de plonger dans l'histoire d'Anne-Laure, une femme forte et déterminée.


    Anne-Laure a été confrontée à un défi de taille, diagnostiquée d'une sclérose en plaques alors qu'elle était maman de deux jeunes enfants. Face à cette maladie auto-immune, son monde s'est brusquement effondré. Cherchant désespérément des réponses, elle a trouvé une réalité déconcertante : "causes inconnues, votre système immunitaire a décidé d'attaquer votre propre corps."


    Refusant d'accepter cette fatalité, Anne-Laure s'est lancée dans un voyage de découverte et d'apprentissage sur le fonctionnement de son corps.


    Aujourd'hui, Anne-Laure affirme avec conviction que vivre avec une maladie auto-immune n'implique pas nécessairement un impact négatif sur notre quotidien. Elle partage son savoir et son expérience pour aider les autres à retrouver la joie et l'énergie dans leur vie malgré la sclérose en plaques.


    Retrouvez Anne-Laure ici :

    https://www.instagram.com/anne.laure.lacroix/


    Chaleureusement,


    Caroline

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    Et si vous appreniez à mieux vivre avec la maladie auto-immune qui cohabite avec vous ?

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  • Bienvenue dans les Résilientes, le podcast qui célèbre la force intérieure et la résilience des femmes inspirantes qui ont relevé des défis de santé.


    Je m'appelle Caroline Lepinteur, je suis naturopathe, coach, auteure et créatrice du blog mabellesante.com.


    Dans ce nouvel épisode "Les Résilientes", j'ai l'honneur d'accueillir Nadège Guichard, une femme extraordinaire qui a su transformer l'épreuve de la fibromyalgie en une source de force et d'évolution personnelle. 

    Nadège partage avec nous son parcours, depuis le diagnostic jusqu'à sa rémission, en mettant en lumière les défis qu'elle a dû relever et les stratégies qu'elle a adoptées pour surmonter ce syndrome souvent incompris.


    À travers son témoignage, Nadège nous offre une dose d'espoir et de motivation, prouvant qu'il est possible de défier les pronostics et de se réapproprier sa vie. Elle nous parle de l'importance de l'écoute de soi, de la recherche de solutions personnalisées et de la construction d'un réseau de soutien solide.

    Son histoire est un vibrant rappel de la capacité de résilience et de transformation que chacun porte en soi.


    Retrouvez Nadège ici :

    https://www.defionslafibromyalgie.com/

    https://www.instagram.com/defions_la_fibromyalgie

    Nadège Défions la fibromyalgie - YouTube


    Chaleureusement,


    Caroline

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    Je m'appelle Caroline Lepinteur, je suis naturopathe, coach, auteure et créatrice du blog mabellesante.com.


    Dans ce nouvel épisode "Les Résilientes", découvrez le parcours de Laurane Chemenda. Laurane et moi partageons bien plus que notre passion commune pour la naturopathie, la nutrithérapie et le coaching de santé. Nous avons également en commun une expérience qui a profondément marqué nos vies : la spondylarthrite ankylosante.


    Ce qui rend cet épisode si spécial, c'est que Laurane et moi avons trouvé le chemin de la rémission face à cette maladie « incurable ». Nous vivons désormais sans symptômes, grâce à une approche naturelle et intégrative de la santé. Aujourd'hui, Laurane est là pour partager son parcours, sa passion pour la nutrithérapie, et comment elle a transformé ses défis en une source inépuisable de motivation pour aider les autres.


    Dans cet épisode, Laurane nous ouvre les portes de son expérience avec une sincérité et une générosité qui lui sont propres. Elle nous dévoile les étapes de son chemin vers la rémission, les défis rencontrés, et les leçons précieuses qu'elle en a tirées. Vous découvrirez également sa vision inspirante de la santé et du bien-être.


    Rejoignez-nous pour cette conversation inspirante avec Laurane !


    Retrouvez Laurane ici : 

    https://www.instagram.com/laurane.nutrition/

    https://www.lauranenutrition.com/fr

    https://www.bienetreautoimmune.com


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    Caroline

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    Dans ce nouvel épisode "Les Résilientes", nous plongeons dans le parcours de Juliette, plus connue sous le nom de Stomie Busy. Juliette a fait preuve d'une incroyable force intérieure face à la stomie, une expérience qui a redéfini sa vie de manière inattendue.


    Découvrez comment Juliette a transformé les défis de sa stomie en une opportunité d'inspirer et d'éduquer. Elle partage ouvertement son cheminement, depuis le moment du diagnostic jusqu'à la création de Stomie Busy, une plateforme dédiée à la sensibilisation, à l'éducation et à la communauté pour ceux qui vivent avec une stomie.


    Juliette nous livre des réflexions profondes sur la résilience, l'acceptation de soi et le pouvoir de redéfinir la normalité. Son histoire émouvante témoigne de la beauté qui peut émerger de l'adversité et du courage nécessaire pour naviguer avec grâce dans l'univers de la vie après une stomie.


    Rejoignez-nous pour cette conversation inspirante avec Juliette, où la résilience peut éclairer même les chemins les plus sombres de nos vies.


    Retrouvez Juliette ici :

    https://www.instagram.com/stomiebusy/?ref=portal&hl=en

    https://www.facebook.com/p/Stomie-Busy-100063490603135/

    https://stomiebusy.com/a-propos


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    Caroline

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    Je m'appelle Caroline Lepinteur, je suis naturopathe, coach, auteure et créatrice du blog mabellesante.com.


    Dans ce premier épisode, je partage en toute intimité mon parcours avec la spondylarthrite ankylosante, une maladie inflammatoire chronique qui a profondément marqué ma vie. Rejoignez-moi pour un voyage personnel, depuis la période pré-diagnostique jusqu'à ma rémission actuelle, une véritable transformation qui a façonné la personne que je suis aujourd'hui.

    Si vous vous sentez perdu(e) face à une maladie auto-immune, ce récit est un appel à l'espoir. Vous avez le pouvoir de reprendre les rênes de votre santé !


    Abonnez-vous au podcast pour de futurs épisodes où je partagerai des conseils, des interviews et des histoires inspirantes de résilience malgré la maladie.

    Si ce podcast résonne avec vous, je vous invite chaleureusement à le partager aux personnes qui sont touchées de près ou de loin par une maladie auto-immune. Vos retours et commentaires bienveillants, ainsi qu'une note de 5 étoiles, sont les bienvenus et contribueront à répandre l'esprit de résilience encore plus loin. Merci de faire partie de cette belle communauté 💖 !


    Chaleureusement,


    Caroline


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