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Dans cet épisode je pose des questions plus profondes avec une bonne amie à moi. J'ai la chance d'avoir ce genre d'amitié et relation qui m'inspire et me supporte dans ma vie.
J'espère que cet épisode vous fera du bien autant qu'il m'a fait du bien.
Pour découvrir Audrey :
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Pour découvrir Dominique :
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Dans cet épisode je vous invite à réfléchir sur pourquoi la culpabilité se présente par moment. Et quel est son message derrière ?
Aussi j'aborde l'importance de prendre soin de soi et de ses différents corps en général.
Mon nouveau projet est lancé : Choose You, le membership!
Si tu veux plus d'info et prendre soin de soi avec une communauté bienveillante je t'invité à trouver tous les détails juste ici : CHOOSE YOU
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Un douce méditation avec une visualisation pour t'apporter l'énergie et l'envie d'accueillir du nouveau dans ta vie.
Avec amour toujours xxx
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Après plusieurs années à me dédier à mon rôle de mère, il y a 2 semaines lors de ma retraite de bien-être que je guidais pour la première fois à l'extérieur du Pays au Nicaragua, j'ai retomber en amour avec la femme derrière la mère que je suis.
Un épisode où je vous raconte bien humblement dans quelle saison je me dépose doucement, mais très émotivement. Ça goute bon.
Mes prochaines retraites juste ici : https://dominiquecharbonneau.ca/evenements
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Dans cet épisode Eugénie vient nous parler de son éveil après avoir reçu un diagnostique de son fils d'une maladie dégénérative en 2020, un défi qu'aucun parent ne veut vivre. Comment elle a réussi à sortir du mode victime pour reprendre goût à la vie et sa magie, en prenant le temps de se poser des questions importantes sur quelle genre de vie elle a envie de vivre ?
Un épisode chaleureux et révélateur qui peut vraiment éveiller des conscience !
Où trouver Eugenie :
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**Je suis désolé pour le son moins de qualité!! Mais je n'avais pas le choix de vous partager cet épisode même si ce n'est pas parfait!
Je vous partage 8 outils, astuces à faire pendant la grossesse pour vivre ce moment avec plus de conscience !
Je vous dévoile aussi une nouvelle excitante pour moi, l'ouverture de la liste d'attente pour ma prochaine formation : Mindful Mama, pour les femmes enceinte qui souhaite vivre une grossesse (et une vie) plus sereine et épanouissante!
LISTE D'ATTENTE
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Dans ce merveilleux épisode, Alexandra vient nous parler de plusieurs réalités que peuvent vivent les peuples autochtones. On parle de Matricentrisme, de devenir alliés avec la culture, les rituels, la différence entre l'appropriation et l'appréciation de la culture et tellement plus. Un épisode si riche pour apprendre à en connaître plus sur la culture d'Alexandra.
CODE PROMO pour 10% sur votre première commande sur la boutique écoresponsable d'Alexandra : DOMINIQUE10
Tu peux retrouver Alexandra juste ici :
Site internet : https://yawinonh.com/boutique/
Instagram : https://www.instagram.com/yawinonh/
Instagram perso : https://www.instagram.com/doula.wendat/
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Je vous reviens après un été à prendre ça plus slow avec ma gang.
Je vous parle de mon défi bien-être septembre que je partage sur mon compte instagram et qu'il est vraiment apprécier.
Je vous partage aussi les bienfaits de la marche et ce qu'elle m'a apportée dernièrement dans mon quotidien et celui de mes enfants.
Je vous invite à participer au défi et à vous choisir un peu plus au quotidien.
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Pour réserver un soin de massage de tête : https://calendly.com/dominiquecharbonneau/massageshiroabyangha
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Un épisode spontané comme j'aime les faire quand l'élan est là avec la voix de mon coeur et guidé par l'intuition de vous partager un message.
Choisi toi plus Mama pour ton bien-être, et aussi celui de ta famille, tu le mérite.
Amour, toujours !
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Dans cet épisode j'invite Dr Geneviève Labonté Chartrand, psychologue et coach holistique à venir nous parler davantage du lien entre la santé mentale et la santé intestinale. Elle nous partage son parcours des dernières années avec son fils qui vivait avec le syndrome de l'autisme, ses recherches cliniques et sa pratique clinique qui l'a mener à voir clairement l'importance du lien entre la santé intestinale et celle de la santé mentale.
Bonne écoute !
Découvrir Geneviève Labonté Chartrand
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C'est mon anniversaire !!
Je répond aux nouvelles questions suivantes que je poserai aux invités de mon podcast dans les prochains épisodes dès le mois d'août !
Quelle est ta pratique de bien-être préférée pour te recentrer lorsque tu te sens trop stimulé et qui a un réel impact sur ta vie? Quel est le conseil le plus précieux que tu as déjà reçu ? Quelle est la leçon la plus importante que tu aies apprise jusqu'à présent dans ton parcours personnel ? As tu déjà vécu un moment mystique ou spirituel ? Quelle est ton mantra préféré qui te supporte dans ta vie présentement ? Quel livre, podcast ou ressource t'a profondément inspirée et influencée dans ton développement personnel ?Mon site web sera en ligne dès la semaine prochaine, vue que j'ai décider de lancer l'épisode plus tôt !
Merci tellement pour votre écoute et votre présence !
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Dans cette épisode avec Corrine physiothérapeute périnéale on parle de douleur sexuelle et menstruelle. L'importance de prendre conscience de nos ressentis et s'ouvrir à une guérison si on a des douleurs car ce n'est pas normal, malheureusement beaucoup trop de gens normalise les douleurs pelvienne et sexuelle. L'importance du lien entre le corps et l'esprit. Une sexualité consciente et plus encore...
Si tu souhaites découvrir Corrine voici où tu peux la retrouver :
Instagram : https://www.instagram.com/corinne.la.physio/
site web : https://www.pelviephysio.com/
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Dans ce merveilleux épisode, Annik Baillargeon nous partage son univers, ses passions pour la femme et tout ce qu'elle porte.
On parle :
- D'intuition
-Féminin divin
- Féminin sacrée
- Des rituels
- les défis de la vie moderne
et plus
Retrouver Annik Baillargeon :
Facebook : https://www.facebook.com/AnnikBaillargeon.accompagnante.masso
https://www.instagram.com/annikbaillargeon
https://annikbaillargeon.com/
Programme Massothérapie Ayurvédique
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Trouver vous un lieu confortable pour vous déposer 8 minutes afin de connecter avec vous même et prendre le temps.
Musique de fond : Todd Norian - Bija
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Épisode tellement riche en information.
Dans cet épisode on parle de plusieurs aspects relier au cycle féminin.
- Se comprendre comme femme
- Notre cycle et ses phases
- Quoi manger à travers les différentes phases de notre cycle
- Contraception naturelle
- Alimentation intuitive
- Santé hormonale
- Acceptation de la cyclicité
et plus !
Pour trouver Karine Mousseau:
https://www.karinemousseau.com/
https://www.instagram.com/kamousseau
Où me trouver :
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RETRAITE NICARAGUA 2024
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Dépose toi, et écoute cette méditation guidée avec amour.
Libère toi du trop plein...
Amour infini.
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Je partage des partie de mon histoire avec vulnérabilité, juste l'écrire et le lancer me donne l'inconfort dans la gorge!
Dans cet épisode je vous partage :
-Les formes de pardon
- À qui pardonner
- 5 raisons de pardonner
- les outils pour nous aider à pardonner
Bon écoute !
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Dans cet épisode, Sofia maman de 2 enfants et entrepreneure, vient nous partager sa sagesse, sa vision de l'entreprenariat en conscience. S'aligner avec qui nous sommes pour mieux servir. On parle de plusieurs aspects intéressants pour vivre plus doucement et consciement avec les choix qu'on fait au quotidien. Quelques points clés:
- Entreprendre en conscience
- La place du rythme et des valeurs
- Comment la maternité a eu un impacte sur les choix de Sofia
- Quitter Instagram pour mieux investir son temps.
Comment trouver Sofia:
https://www.soetco.ca/
Si le coeur tant dit, merci de partager !
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Dans cet épisode je vous parle de la matrescence et de se passage intense qui nous oblige par moment à rechoisir et vivre des périodes plus difficile, mais très élevante ! Dans l'épisode j'aborde :
Qu'est-ce que la matrescence ?
Les caractéristiques ?
Les défis ?
Les bienfaits
Comment vivre plus doucement sa matrescence
Bonne écoute !
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Dans cette épisode je reçois ma meilleure amie d'enfance Stéphanie pour jaser ensemble de quelques questions profondes, de leur mode de vie des derniers mois et prochaines années, des messages que l'univers lui envoie, comment les écouter, de notre relation amicale depuis tant d'années. Mais aussi notre retraite qu'on vous prépare et qu'on lance vraiment bientôt. Une conversation vulnérable, simple et authentique entre deux amies :)
Bonne écoute !
Pour te procurer les culotte menstruelle de Mme L’ovary voici mon code promo : dominique12
Tu peux retrouver Stéphanie Doxtater ici :
Site internet : https://coconutyoga.ca/
Instagram : https://www.instagram.com/stephanie.doxtater/
Où me trouver :
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Facebook : https://www.facebook.com/dominiquecharbonneau27
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