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Welcome to Theta Waves, the podcast that takes you on a journey to a peaceful state of mind using the power of Theta frequency binaural beats. In this podcast, we specialize in creating a sonic experience that promotes relaxation, creativity, and mindfulness.
Our Theta frequency binaural beats are designed to stimulate the brain's Theta waves, which are associated with deep relaxation, meditation, and creativity. Each episode is crafted to help you achieve a state of tranquility and unlock your inner potential.
Whether you're struggling with stress, anxiety, or simply looking for a way to enhance your creativity, our Theta Waves podcast can help you reach your goals. By tuning in to our specially crafted beats, you can relax your mind and body, and open yourself up to new ideas and perspectives.
So, if you're looking to improve your mindfulness, unlock your creativity, or simply find a way to unwind and relax, give Theta Waves a listen. Our Theta frequency binaural beats are sure to guide you to a state of inner peace and calm
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Nos tomamos un cafe nace de la necesidad de compartir mi historia y mis experiencias al rededor de la comida y de que no solo se trata de lo que pones en tu plato sino que va mucho más allá que una simple dieta o de comer saludable. Aquí hablare contigo sobre
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Programa de análisis deportivo en base a evidencia científica, con el propósito de debatir sobre temas fundamentales para el desarrollo de atletas de alto rendimiento y fomentar la salud por medio del deporte. Evidencia deportiva cuenta con invitados nacionales e internacionales, expertos en multiples areas de las ciencias y deportistas de alto rendimiento.
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Preferí intentar contestar algunos de sus mensajes y preocupaciones acercándolos a mentes sabias que la vida me ha dado la oportunidad de conocer y entrevistar... Los quiero invitar a hacer pausas conmigo, mini sabáticos que nos devuelvan el tiempo. Tiempo para lo que importa. Es el mejor regalo que nos podemos dar.
Esto es por ustedes y para ustedes. La gratitud no descansa con quienes han sido mi motor y mi razón en este oficio.
Espero les sirva tanto como a mí, para seguir su camino, en busca de SENTIDO!
Con cariño,
Estefi Espín -
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Somos un podcast de entrevistas a personas reconocidas del mundo del fitness. Entrevistamos con algo de humor e indagamos toda la verdad.
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Los tres pilares de una vida saludable son una ALIMENTACIÓN SALUDABLE, ACTIVIDAD FÍSICA Y DORMIR BIEN. A lo largo de mis 30 años, he aprendido que esos tres pilares en conjunto son muy poderosos y logré derrumbar la creencia que "el envejecer está unido a dolencias y enfermedades". En este podcast te contaré mis experiencias con diferentes patologías que me han obligado a tomar las riendas de mi vida, estudiar nutrición y adquirir hábitos saludables. Estoy convencida que el SABER nos permite tomar las MEJORES decisiones para nuestras vidas.
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