![[BEST OF] [SPECIALISTE] 5. Alicia Thomas - Coach - Équilibrer vie professionnelle et personnelle : les secrets d'une coach pour y parvenir.](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/20/c9/36/20c936db-5bb5-f8fc-353e-69cea2124ec2/mza_7666254325347131871.jpeg/250x250bb.jpg)
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot aborde le thème de la maternité avec Anissa, créatrice du podcast "Rita". Anissa partage son parcours personnel et ses expériences de maternité, notamment les défis de l'allaitement et les difficultés post-partum. Elle évoque l'importance de se préparer et de s'informer pour mieux gérer les situations imprévues. Anissa parle également de ses moments de décompression, de ses recommandations culturelles et de sa routine beauté. Elle conclut en conseillant aux jeunes mamans de se faire confiance et de ne pas s'oublier dans leur rôle de mère.
Notre épisode sur les coulisses de nos podcasts, Rita & Odace.
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Référence Livre "Mon enfant hérisson" : "01:23:26"
Merci à La Boite Rosede sponsoriser notre podcast belge préféré sur la parentalité Rita x La Boite RoseA PROPOS D'ŌDACE
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Chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Julie Ongenaed, responsable des relations publiques (PR & e-PR) pour Nespresso en Belgique et au Luxembourg, et maman d'un petit garçon nommé Liam. Elles discutent de la conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel, en mettant l'accent sur les défis spécifiques auxquels les femmes, et particulièrement les mères, sont confrontées. Julie partage son parcours professionnel, ses réflexions sur l'éducation de son fils, et l'importance de trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Elle aborde également les relations avec les influenceurs et les enjeux de l'image de marque.
Merci au centre Waer Waters de nous avoir chaleureusement accueillis pour l'enregistrement de cet épisode ! Si vous cherchez un lieu pour vous ressourcer en Belgique, vous pouvez y séjourner une journée, une nuit ou plus, les yeux fermés : c'est divin !
Contact de Julie
LinkedinInstagram
RéférencesNespresso : "00:01:09"
Influenceurs
CLAIRE MARNETTE ALLEGRETTI - milkywaysblueyes : "01:17:56"
Podcasts :
Bliss de Clémentine Galey : "01:22:12"L'Écho du Média - Le Brief : "01:22:28"
Scandale de Madame Figaro (George Clooney) : "01:23:31"
La conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel.Les défis rencontrés par les femmes, en particulier les mères, dans leur vie professionnelle et familiale.
Le retour au travail après un congé maternité et les émotions qui l'accompagnent.
L'impact de l'éducation et des relations familiales sur le parcours professionnel.
La gestion du temps et des responsabilités entre vie professionnelle et vie familiale.
L'importance de demander de l'aide et de ne pas tout gérer seule.
Les réflexions sur la parentalité et l'éducation des enfants.
Les défis liés à l'allaitement et aux attentes des mères.
La pression des réseaux sociaux et l'image de perfection qu'ils véhiculent.
La recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que l'importance de la communication dans les relations.
A PROPOS D'ŌDACE----
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podcast, Audace, Chloé Genicot, Julie, Nespresso, relations publiques, Belgique, Luxembourg, maternité, équilibre travail-vie personnelle, ambition professionnelle, épanouissement personnel, défis des femmes, parentalité, valeurs éducatives, gestion du temps, influenceurs, marketing, communication, image de marque, durabilité, culture d'entreprise, bien-être au travail, soutien familial, partage des responsabilités, pression sociale, allaitement, accouchement, éducation des enfants, résilience, réseaux sociaux, perfectionnisme, inspiration, créativité, carrière, développement personnel, santé mentale, relations humaines, équilibre émotionnel, éducation positive, compétences professionnelles, opportunités de carrière.
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Julie Ongenaed, responsable des relations publiques (PR & e-PR) pour Nespresso en Belgique et au Luxembourg, et maman d'un petit garçon nommé Liam. Elles discutent de la conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel, en mettant l'accent sur les défis spécifiques auxquels les femmes, et particulièrement les mères, sont confrontées. Julie partage son parcours professionnel, ses réflexions sur l'éducation de son fils, et l'importance de trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Elle aborde également les relations avec les influenceurs et les enjeux de l'image de marque.
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La conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel.Les défis rencontrés par les femmes, en particulier les mères, dans leur vie professionnelle et familiale.
Le retour au travail après un congé maternité et les émotions qui l'accompagnent.
L'impact de l'éducation et des relations familiales sur le parcours professionnel.
La gestion du temps et des responsabilités entre vie professionnelle et vie familiale.
L'importance de demander de l'aide et de ne pas tout gérer seule.
Les réflexions sur la parentalité et l'éducation des enfants.
Les défis liés à l'allaitement et aux attentes des mères.
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot accueille Lorena, qui partage son choix d'être femme au foyer. Lorena explique comment elle a décidé de se consacrer à sa famille après des défis professionnels et personnels, notamment des grossesses compliquées. Elle évoque les pressions sociales et les jugements qu'elle a pu subir, tout en soulignant l'importance de suivre ses convictions. Lorena parle également de son quotidien, de ses stratégies pour gérer la maison, et de l'importance de la solidarité entre femmes. Cet épisode explore les nuances de ce choix de vie souvent controversé.
Lorena
Le website de Lorena
Son incroyable pain ! (un PUR délice !)
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Imaginez vivre avec une condition cardiaque rare. Audrey partage comment son diagnostic a bouleversé sa vie, l'amenant à accepter un défibrillateur pour sa sécurité. Sa résilience face à cette épreuve est une véritable leçon de courage et de détermination.
Contact :
AudreyA PROPOS D'ŌDACE
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Dans cet épisode, je reçois Alicia, ma coach personnelle et professionnelle. Alicia nous raconte son parcours, son approche en tant que coach, et les stratégies qu’elle utilise pour aider chacun à atteindre ses objectifs. Ensemble, nous discutons de la définition d'objectifs clairs, de la motivation, de l'organisation personnelle, et de l'importance de comprendre ses propres désirs. Je souligne l'impact positif que le coaching d'Alicia a eu sur ma vie, et l'importance d'un tel soutien. Je remercie encore chaleureusement Alicia de m'aider, m'épauler et me guider tant sur des décisions personnelles que professionnelles depuis plus de 6ans maintenant.
Alicia Thomas contactRessources Recommandées :
📚Livres :
"Le Petit Prince" Conte d'Antoine de Saint-Exupéry
"L'Alchimiste" de Paulo Coelho
“Chasseur, cueilleur, parent” de Michaeleen Doucleff
📲Application :
Crisp is de online supermarkt voor iedereen
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Ōdace est un podcast qui célèbre les parcours de femmes et d’hommes audacieux, dont les choix de vie inspirent à trouver son propre équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Avec une touche résolument féminine, Ōdace aborde des sujets qui me passionnent : wellness, nutrition, beauté, esthétique, santé, sport, mode… No subject is off-limits.
Chaque épisode explore la diversité des chemins empruntés, en montrant qu'il n'existe pas une seule manière de concilier ses aspirations. Parce qu'il y a autant d'équilibres que de personnalités, Odace s’adresse à celles et ceux qui cherchent à s’épanouir à leur manière.
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Maïté, cofondatrice de la boîte "Suplemint" spécialisée dans les compléments alimentaires, partage son parcours inspirant. Maman de jumeaux et ancienne hôtesse de l'air pour la compagnie aérienne Emirates basée à Dubaï, elle évoque ses défis et aspirations entrepreneuriales. Elle souligne l'importance de la qualité des produits et du suivi personnalisé pour ses clients. Maïté parle également de son équilibre entre vie professionnelle et personnelle, de son expérience de maternité, et de l'importance des relations de soutien dans sa vie. Cet échange met en lumière son engagement envers le bien-être et la santé.
Suplemint
Instagram de Suplemint
Instagram co-fondatrice SuplemintA PROPOS D'ŌDACE
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Ōdace podcast bien-être développement personnel carrière parentalité sport santé alimentation beauté wellness inspiration entrepreneuriat motivation succès business équilibre vie personnelle Chloé GenicotHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Maïté, cofondatrice de la boîte "Suplemint" spécialisée dans les compléments alimentaires, partage son parcours inspirant. Maman de jumeaux et ancienne hôtesse de l'air pour la compagnie aérienne Emirates basée à Dubaï, elle évoque ses défis et aspirations entrepreneuriales. Elle souligne l'importance de la qualité des produits et du suivi personnalisé pour ses clients. Maïté parle également de son équilibre entre vie professionnelle et personnelle, de son expérience de maternité, et de l'importance des relations de soutien dans sa vie. Cet échange met en lumière son engagement envers le bien-être et la santé.
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Barbara Cox, une artiste peintre talentueuse de 34 ans, mère de deux enfants, avec un parcours professionnel inspirant. Ancienne avocate et photographe de mariage, Barbara partage son cheminement vers l'art, ses réflexions sur la parentalité, et son rapport au regard des autres. Elle évoque son enfance, son éducation qui lui a donné des racines et des valeurs, ainsi que les défis rencontrés en jonglant entre vie professionnelle et familiale. Barbara insiste sur l'importance de suivre ses passions et de ne pas se laisser freiner par les critiques extérieures.
Contacts : Barbara Cox - Barbara sur Instagram
Référence :
"Bliss Stories": "00:44:28"
"Podcasts Ressentir de Jessica Trois Fontaines": "00:49:10"
"BeYOU" Agence & contacts de Barbara
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Barbara Cox, une artiste peintre talentueuse de 34 ans, mère de deux enfants, avec un parcours professionnel inspirant. Ancienne avocate et photographe de mariage, Barbara partage son cheminement vers l'art, ses réflexions sur la parentalité, et son rapport au regard des autres. Elle évoque son enfance, son éducation qui lui a donné des racines et des valeurs, ainsi que les défis rencontrés en jonglant entre vie professionnelle et familiale. Barbara insiste sur l'importance de suivre ses passions et de ne pas se laisser freiner par les critiques extérieures.
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé accueille Stéphanie Piazza, thérapeute à la méthode Renata França et formatrice officielle en Belgique. Stéphanie partage son parcours inspirant, abordant son enfance, son éducation, et son cheminement professionnel. Elle parle également de sa maternité, des défis rencontrés et de l'équilibre entre vie professionnelle et familiale. Stéphanie évoque l'importance de suivre ses passions, de s'écouter et de ne pas se laisser influencer par les peurs des autres. Elle souligne aussi l'importance de la qualité du temps passé en famille et de l'investissement personnel pour atteindre ses objectifs.
Contacts de l’invitée :
Stéphanie Piazza sur Insta
Les Formations Renata França de Stéphanie PiazzaContactez directement sur ce numero-ci
Renata França
Références :
FIE - Ecole privée d'Esthétique & de Bien-être, à Bruxelles
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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé accueille Stéphanie Piazza, thérapeute à la méthode Renata França et formatrice officielle en Belgique. Stéphanie partage son parcours inspirant, abordant son enfance, son éducation, et son cheminement professionnel. Elle parle également de sa maternité, des défis rencontrés et de l'équilibre entre vie professionnelle et familiale. Stéphanie évoque l'importance de suivre ses passions, de s'écouter et de ne pas se laisser influencer par les peurs des autres. Elle souligne aussi l'importance de la qualité du temps passé en famille et de l'investissement personnel pour atteindre ses objectifs.
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Dans cet épisode spécial du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Anissa Hezzaz, créatrice du podcast "Rita". Anissa partage les coulisses de son podcast centré sur la parentalité et les récits de vie de parents. Elle explique comment l'idée de "Rita" est née, les défis rencontrés et son évolution personnelle et professionnelle. Anissa souligne l'importance de transmettre des histoires et des expériences, ainsi que les efforts nécessaires pour maintenir un podcast. Cet échange met en lumière la passion et la détermination nécessaires pour réussir dans le monde du podcasting.
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Autrice & Productrice : Chloé Genicot
Réalisation : Chloé Genicot
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Dans cet épisode spécial du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Anissa Hezzaz, créatrice du podcast "Rita". Anissa partage les coulisses de son podcast centré sur la parentalité et les récits de vie de parents. Elle explique comment l'idée de "Rita" est née, les défis rencontrés et son évolution personnelle et professionnelle. Anissa souligne l'importance de transmettre des histoires et des expériences, ainsi que les efforts nécessaires pour maintenir un podcast. Cet échange met en lumière la passion et la détermination nécessaires pour réussir dans le monde du podcasting.
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Merci à La Boite Rosede sponsoriser notre podcast belge préféré sur la parentalité Rita x La Boite Rose
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A PROPOS D'ŌDACE----
Chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent inspiration et information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.
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👉 Ōdace
Dans cet épisode du podcast "Odace", animé par Chloé Genicot, , l'invitée est la dermatologue Dr. Marisa Mathieu. Elles discutent de la calvitie, des soins capillaires et des mythes entourant ces sujets. Dr. Mathieu explique les causes de l'alopécie androgénétique, les traitements disponibles comme le minoxidil et le PRP, et l'impact des hormones sur les cheveux. Elle déconstruit des idées reçues, comme l'efficacité des shampoings anti-chute et l'influence du stress sur les cheveux gris. L'épisode offre des conseils pratiques pour une routine capillaire saine et aborde les soins de la peau et des ongles.
👉 Contact de mon invitée :
Docteur Marisa Mathieu – Dermatologie (Dermatology and Research Institute – Uccle : Ouverture du centre prévue le 01/11/24) - Questions / RDV : [email protected]
A PROPOS D'ŌDACE
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Dans cet épisode du podcast "Odace", animé par Chloé Genicot, les dermatologues Dr Donatienne Carton de Tournai et Dr Marisa Mathieu discutent de divers sujets liés à la dermatologie, à la santé de la peau et aux tendances esthétiques. Elles abordent les soins de la peau pendant la grossesse, les produits anti-âge comme le rétinol, l'importance de l'hydratation, et l'efficacité de certaines routines. Elles parlent également de l'impact des hormones sur la peau et des meilleures pratiques pour prévenir le vieillissement cutané. L'épisode se termine par des conseils pratiques pour maintenir une peau saine et l'importance de consulter des professionnels.
👉 Contacts de mes invitées :
Docteur Donatienne Carton de Tournai – Dermatologie (CHIREC Delta – Skin Practice - Woluwé)
Docteur Marisa Mathieu – Dermatologie (Dermatology and Research Institute - Uccle)
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