Folgen
-
TĂ€na on meil kĂŒlas Janika AavamĂ€gi, kes on IFBB ehk International Fitness and Bodybuilding bikini fitness sportlane. Ăhtlasi on Janika ka tiimi Blue Diamond ehk Eesti keeles öelduna tiimi sinine teemant peatreener. Hetkel töötab Janika Arigato spordiklubis personaaltreeneri ja klienditeeninduse juhina. Episoodis rÀÀgime liikumisest, treeningutest ja sellest, kuidas peaks ĂŒldse sportimisega alustama, kuidas seada toimivaid eesmĂ€rke ja mis on pĂ”hivead mida algaja jĂ”usaalis valesti teeb. Ja palju muud veel!
-
Hei! Möödunud naistepĂ€eval kĂ€isime kĂŒlas Viimsis asuvas Kaalukirurgia Keskuses. Saime seekord juttu puhuda keskuse ĂŒlemarsti Dr Ilmar Kauriga, kes on muuseas ka Elina maovĂ€hendusoperatsiooni teostanud. TĂ€nases episoodis vastab Dr. Kaur meie kuulajatelt saabunud kĂŒsimustele seoses maovĂ€hendusoperatsiooniga.
-
Fehlende Folgen?
-
Hurraaayy! Paksude Podcast on saanud 1-aastaseks! TĂ€htsa pĂ€eva puhul oleme taaskord kĂŒlla kutsunud Nele, kes rÀÀgib meile oma suurtest elumuutustest. Ka Elina ja Amalie saavad meenutada, kuidas nende teekond maovĂ€hendusoperatsiooni lĂ€bides algas.
-
Heeei! Paksud soovivad imelist jĂ€tkuvat aastat! Haara kohvitass kĂ”rvale, meigi ennast, korista kodu, kussuta last, prae hakkliha â mida iganes, sest tĂ€na catch-upime ja rÀÀgime, kuidas 2023 aasta möödus ja millised lubadused, kas ĂŒldse, said uueks aastaks antud.
-
2023 aasta kÔige viimases episoodis rÀÀgime tuntud telesaadetest, mille fookus on aidata tÔsiselt rasvunud inimestel kaalu langetada. Kas aga sellised saateformaadid on piisavalt efektiivsed? Miks mÔnel Ônnestub kaal edukalt langetada, aga mÔni on ja jÀÀbki deluluks?
-
Meie kaheksandas episoodis rÀÀgib Amalie oma kogemustest kodukoha erakorralises ja toob lĂ”puks ilmavalgele oma kĂ”huvalude pĂ”hjuse, mis on teda juba pikemalt kimbutanud â maovĂ€hendusoperatsiooni lĂ€binule tĂ€ielik red flag. Ka Elina annab sĂ”na sekka oma kogemustest ning lisab, et paljugi vĂ”ib hoopis kahe kĂ”rva vahel kinni olla.
-
Hei! Tänases episoodis jagame kogemusi dieedipidamistest ja sellest, kuidas dieedid on meid mõjutanud nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Lisaks peatume body positivity teemal – kas paks saab olla terve ja õnnelik?
-
Tere-tere! Oleme suvepuhkuselt tagasi ja tulime koos kõhuvaludega. Tänases episoodis keskendume just sellele, mis väliselt ehk nii kergelt välja ei paista, kuid seespool lööb kõik pööritama.
-
Surprise! Viiendaks episoodiks on meiega liitunud meie esimene saatekülaline – Nele Saks. Paljud teist kindlasti tunnevad ta ära, sest Nele on oma kaaluga võidelnud avalikult saates Kallid Kalorid ja muuseas selle saate ka võitnud. Täna räägime just sellel teemal ning peale Nele on meie hulgast veel üks paks sarnase formaadiga saates osalenud. Jagame kogemusi ning teeme järeldusi!
-
Kallid mehed, seda episoodi kuulates võib teil kähku igav hakata. Kallid naised, räägime iluteenustest, ilulõikustest ja ka kurikuulsatest Ozempic'i süstidest, millega tänapäeval on jube populaarne kaalu langetada. Juttu tuleb ka üleüldisest suhtumisest ja just nimelt pilkudest – millise pilguga vaatasid inimesed meid siis, kui me kaalusime üle saja kilo? Millise pilguga aga nüüd?
-
TĂ€nases episoodis lahkame naiste jaoks kĂ”ikse paremaid teemasid â rÀÀgime meestest ja ĆĄoppamisest. Kuidas mĂ”jutab paksu naist deitimisel valitsev sotsiaalne stigma? Kust ostab ĂŒks Eestis elav paks naine riideid, et pĂ€ris kartulikott hommikuti selga ei lĂ€heks?
-
Teises Paksude Podcasti episoodis rÀÀgime oma maovĂ€hendusoperatsioonil kĂ€imise kogemusest, tĂ€pselt nii palju kui meelde jĂ€i vĂ”i kirja sai pandud. Ăks meist lĂ€bis operatsiooni riiklikus, teine aga erahaiglas. Erinevusi on peale ja ĂŒlegi ja ega ka hakklihast puudust ei tule. Mida iganes.
-
Esimeses episoodis saame teiega tuttavaks ja rÀÀgime pĂ”gusalt oma taustalugusid â kust tuli ĂŒlekaal ja kuidas on hetkeolukord. Tutvustame, mis on maovĂ€hendusoperatsioon ning rÀÀgime oma trenni- ja toitumisharjumustest.