Folgen
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Wenn aus der Angst, verlassen zu werden, die Flucht vor Gefühlen wird, stellt sich die Frage – Wie durchbricht man diese Schleife?
So ergeht es auch Caro. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihr Muster in der Liebe, ihrer Angst verlassen zu werden und dem Ursprung dieser Angst. Dabei wir deutlich, dass Liebe und Gefühle Mut erfordern, die eigenen Ausreden früh genug erkannt werden müssen und der Schlüssel der Zugang zu sich selbst ist.
Also – hör auf wegzulaufen und trau dich, Liebe zuzulassen!
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TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Vergewaltigung behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von sexualisierter Gewalt ist das Hilfetelefon rund um die Uhr unter 0800 22 55 530 oder der Weisse Ring unter 116 006 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter https://weisser-ring.de/vergewaltigung
Jede dritte Frau in Deutschland muss sich im Laufe ihres Lebens mit diesen Fragen auseinandersetzen: Wie geht das Leben nach einer Vergewaltigung weiter? Wie findet man zurück ins Leben und wo und wie bekommt man Hilfe und Unterstützung?
Auch Steffi musste sich mit diesen Fragen auseinandersetzen. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Erfahrung und ihr „Danach“. Wie ihre Beziehung zu Freunden, Familie und der Liebe darunter leiden musste und wie es hier heute geht, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“.
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Fehlende Folgen?
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Was unverarbeitete Trauer, Schuldgefühle, emotionale Unerreichbarkeit und ein mangelndes Selbstwertgefühl miteinander zu tun haben, besprechen Cheyenne und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“.
Dabei erzählt Cheyenne vom Tod ihrer Mutter, ihrer Beziehung zu ihrer Großtante und den Dingen, die sie ihrer Mutter noch gerne gesagt hätte.
Sie kommen dabei vor allem zu einem Schluss: Grenzen setzen ist gut, verstehen, wann man selbst Mauern aufbaut, ist besser!
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Wie wird man den eigenen Ansprüchen gerecht, statt denen der anderen hinterher zu eifern?
Mit dieser Frage beschäftigen sich Bea und Paula in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Bea erzählt dabei von ihren Dating Erfahrungen, wie es ist, sich auswählen zu lassen, statt selbst zu wählen, ihr Verhältnis zu ihrer Mutter und ihrem Stiefvater sowie dem ganz wichtigen Thema – Bauchgefühl!
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Von der großen Liebe, dem Umzug nach Japan und der Hochzeit, hin zur emotionalen Erpressung, toxischen Beziehung und Flucht zurück nach Deutschland – davon erzählt Steffi in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“.
Gemeinsam sprechen Paula und Steffi über die Auswirkungen dieser Zeit auf Steffis Leben, spätere Beziehungen und wie es ihr heute, nach dieser schwierigen Zeit geht.
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TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird von ca. Minute 20 bis 24 über selbstverletzendes Verhalten gesprochen. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Betroffene ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ oder https://www.jugend.support/selbstgefaehrdung-sucht/selbstverletzendes-verhalten/
In der heutigen Folge ist die liebe Marlen zu Gast, die ihre Einladung zum Podcast ihren beiden Schwestern zu verdanken hat. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Beziehung zu einem Mann, mit dem sie seit vielen Jahren in Kontakt steht und zwischen, Affäre, Liebe, Gerichtsverhandlung und einer gemeinsamen Tochter nicht loskommt. Dabei decken die Beiden nicht nur Parallelen zur Beziehung mit Marlens Mutter auf, sondern kommen vor allem auch einer Sache näher – Marlens versteckten Gefühlen.
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Was kann man gegen seine Unsicherheit machen?
Dieser Frage stellen sich Jana und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“
Dabei berichtet Jana von ihrer Liebschaft in Paris, ihrer Angst, eine Last darzustellen und verletzt zu werden. Gemeinsam sprechen sie auch über das Thema Therapie. Eins wird dabei besonders deutlich - Du bist nicht zu viel, auch nicht mit einer Depression!
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Wie wichtig und zugleich schwierig es sein kann, sein authentisches Ich zu leben, besprechen Emily und Paula in der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“.
Dabei erzählt Emily von ihrem Bedürfnis, die Erwartungen anderer zu erfüllen und stets glücklich und zufrieden zu wirken. Wie sich das auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen in der Liebe und mit Freunden auswirkt, welche Methoden ihr dagegen helfen und was all das mit ihrer Familie zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.
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Paulas heutiger Gast ist Isabella von „Organize 'n Style“.
Gemeinsam sprechen sie im Podcast Lieben Lernen über die große Liebe, Soulmates, Abhängigkeit in einer Beziehung und was man aus der Vergangenheit alles lernen kann. Dabei wird klar - So schön und aufregend eine leidenschaftliche, hollywoodreife Beziehung auch ist, die Liebe, die das Leben prägt, ist ruhig!
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Das eigene Muster in seinen Beziehungen zu erkennen, ist nicht immer einfach. Der Versuch, es aufzudecken, dafür umso wichtiger. Dem gehen Paula und Marlen gemeinsam im Podcast Lieben Lernen nach und stellen dabei fest, wie wichtig es ist, auf sein Bauchgefühl zu hören, die eigene Bedürftigkeit aufzuarbeiten und sein Leben frei von den Erwartungen anderer zu leben.
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Wie es ist, sich selbst in einer Beziehung zu verlieren, kennt Joana zu gut. Gemeinsam mit Paula geht sie dem Ursprung für ihr Verlangen, andere glücklich zu machen sowie dem Wunsch, gemocht und geliebt zu werden, auf den Grund. Dabei landen sie in ihrer Kindheit, dem Gefühl des Ausgeschlossenseins und sprechen darüber, wie wichtig es ist, in jeder Art einer Beziehung ehrlich zu kommunizieren.
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TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird ab Minute 36:07 unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/
Familien geben viel von Generation zu Generation weiter. Dass es sich dabei auch um unaufgearbeitete Traumata handeln kann, zeigt Samins Fall. Gemeinsam mit Paula spricht sie im Podcast „Lieben Lernen“ darüber, wie sie zu der Entscheidung gekommen ist, die Familientraumata für sich aufzuarbeiten, wie es ihr dabei ergangen ist und welche Auswirkung diese Entscheidung auf ihre Beziehung zu ihren Eltern hatte. Dabei stellen sie auch fest, welche Folge all das auf Samins Liebesleben hat.
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„Sei doch einfach du selbst!“ – Das ist manchmal gar nicht so leicht. Warum es sich trotzdem lohnt, den Mut zu ergreifen und seinen Unsicherheiten entgegenzutreten, besprechen Paula und Marie gemeinsam im Podcast „Lieben Lernen.“
Dabei stellt sich vor allem eine Frage: Wie schafft man es nicht nur nach außen eine starke Rolle zu spielen, sondern sich tatsächlich auch so zu fühlen?
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Wünscht sich nicht jedes Kind, dass die Eltern eine perfekte Beziehung und Ehe führen? Doch was passiert, wenn man die Beziehung der Eltern idealisiert und wie wirkt sich das auf das eigene Liebesleben aus? Darüber sprechen Hieu und Paula gemeinsam im Podcast des Scheiterns. Dabei gehen sie nicht nur auf Beziehungen, Trennungsschmerz und emotionale Abhängigkeit ein, sondern auch auf die Ursache für Hieus Trauer – dem Tod seiner Mutter.
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TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von psychischer Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/
Trauer, Schuldgefühle, Überforderung und das Aufschieben der eigenen Bedürfnisse – All das musste Britta durchstehen, nachdem sie ihre Schwester verlor, ihre Kinder bei sich aufnahm und dabei noch die Schwere einer Beziehung mit einem narzisstischen Partner schulterte. Gemeinsam mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie diese Zeit erlebt hat, wie sie versucht, diese aufzuarbeiten und wie ihr Leben heute aussieht.
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Lisa ist ohne ihren Vater aufgewachsen, wusste lange Zeit nicht einmal, wer er ist und hat ihn bis heute noch nie gesehen. Der Grund dafür? Ihr Vater stellte ihre Mutter vor die Wahl – entweder er oder Lisa. Im Podcast des Scheiterns spricht Lisa gemeinsam mit Paula über den Einfluss, den eine schwierige Elternsituation auf das spätere Leben hat, was sie in den letzten Jahren über ihren Vater in Erfahrung bringen konnte und welche Rolle ihre Mutter in Bezug auf ihre Beziehungserfahrungen spielt.
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Wie geht man damit um, wenn der eigene Partner und Vater der Kinder eine Affäre hat? Wie spricht man darüber mit den Kindern und kann man sich nach diesem Vertrauensbruch jemals wieder verlieben? Über diese Fragen sprechen Hannah und Paula gemeinsam im Podcast des Scheiterns. Dabei erzählt Hannah von den Schwierigkeiten in ihrem Leben, die sie nach der Trennung durchstehen musste und was sich seitdem verändert hat.
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Wir alle möchten akzeptiert und gemocht werden und viele werden die Angst vor Ablehnung schon selbst einmal gespürt haben. Doch wie hängt diese Angst mit dem Wunsch, perfekt zu sein, zusammen und was kann man dagegen tun?
Darüber sprechen Paula und Lisa im Podcast des Scheiterns und tauschen sich gemeinsam über das Thema Selbstwertgefühl aus, warum man riskieren muss, man selbst zu sein und wie man mit seinen eigenen Zweifeln und Unzufriedenheiten umgehen kann.
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Eigentlich sollte das Thema Sexualität in der heutigen Gesellschaft kein Tabu mehr sein. Wenn es um die weibliche Sexualität und die Ideale der Frau geht, ist es das aber immer noch. Wie Marie mit diesem Tabu konfrontiert wurde, was dies mit ihrer eigenen Wahrnehmung machte und was Pornografie damit zu tun hat, bespricht sie mit Paula im Podcast des Scheiterns.
Auf ihrem Instagram Account und ihrer Website spricht Marie offen über Selbstliebe und wie man den Zugang zur eigenen Sexualität finden kann. Mehr Informationen findet ihr unter: https://www.instagram.com/kinkykarrot/ und https://kinkykarrot.com/
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Aufs Bauchgefühl hören, statt drüber hinwegzusehen? Für Julia war das lange Zeit keine Option. Der Grund? Der Wunsch nach Zuwendung, Geltung und Liebe. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns über den roten Faden der emotionalen Unerreichbarkeit in ihrem Dating Leben, warum sie verlorene Seelen retten will und was ihr Vater mit ihren Verlustängsten zu tun hat.
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