Folgen
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Heute quatschen wir über den Triathlon in Südafrika und das Trainingslager auf Mallorca. Heute gibt es eine bunte Mischung aus verschiedenen Themen. Den Podcast findest du auch auf Apple oder Spotify: Matti auf Instagram: https://www.instagram.com/matti_fitt/Daniel auf Social Media:https://danielpugge.de/https://danielpugge.de/youtubehttps://danielpugge.de/instagramhttps://danielpugge.de/facebook
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Heute quatschen wir über die Gadgets im Sport, die wir selbst nutzen und Anfängern oder Profis empfehlen können.
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Fehlende Folgen?
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Die ketogene Diät ist eine Ernährungsform, die fast ohne Kohlenhydrate auskommt. Aber kann man ohne Kohlenhydrate überhaupt Leistungssport betreiben und hart genug trainieren? Matti und Daniel ernähren sich seit mehreren Jahren ketogen und haben damit immer neue Bestzeiten erzielt. Die Fettverbrennung hat sich enorm verbessert, ohne die Leistungsfähigkeit zu beeinträchtigen. Dennoch gibt es einige wichtige …
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Das neue Jahr fängt ja gut an. Im Trainingslager auf Fuerteventura legt sich Matti mit seinem Rad auf den Asphalt.
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Das neue Jahr steht vor der Tür. Gute Vorsätze hat jeder, doch meist fehlt die Motivation oder Tipps, wie man diese umsetzen kann.
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Benötigt ein Anfänger im Sport einen Leistungstest oder eine Spiroergometrie? Wie kann man zu Hause einen Leistungstest machen und welche Materialien benötigt man dafür? Wir quatschen über den Stryd als Watt-Messgerät, Herzfrequenzgurte und teure Methoden, das Laktat und den Sauerstoffverbrauch zu messen. Welche Möglichkeiten sollte man im Laufsport, Triathlon oder beim Radfahren nutzen? Welche Methoden …
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Nach langer Erkältung geht es jetzt wieder mit dem Training richtig los.
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Das Warten hat ein Ende. Der letzte Podcast, den die Welt noch gebraucht hat, ist endlich online.Ihr findet uns ebenfalls auf Spotify und Apple Podcast In dieser Folge klären wir kurz auf, wer wir eigentlich sind und warum es wichtig ist, dass wir einen Podcast machen. Also genießt den seichten Einstieg, denn beim nächsten Mal …
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Der Marathon in Münster steht bevor. Hier soll der erste Test unter 2:30 stattfinden.
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Nach der Sommerpause geht es wieder los mit Podcasts. Jeden Donnerstag begleite…
