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La flemme et la procrastination peut gâcher une vie et j'en fais l'expérience depuis petite à dose modérée, mais l'anxiété vient y mettre son grain de sel. Comment gérer sa flemme, sa fatigue physique et sa fatigue mentale, on en parle ensemble aujourd'hui dans cet épisode. Bonne écoute <3
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Les enfants à l'école, les réseaux sociaux, soi-même, pleins de facteurs jouent sur l'apprentissage de la confiance en soi et on en parle entre copaing avec jenny. Se construire demande du temps, mais comment l'utiliser à notre avantage ? Bonne écoute <3
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Étant une personne très nostalgique, j'ai beaucoup de mal à vivre l'instant présent, naviguant toujours entre le passé et le futur. Dans cet épisode on évoque ce sentiment de nostalgie, le confort dans la tristesse et comment les traumas s'incrustent dans la construction de notre personne, nous demandant constamment si la moi d'hier aura la chance de refaire surface dans la moi du futur. Bonne écoute <3
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Je stress souvent à l'idée de poster sur les réseaux sociaux (alors que j'adore ça) mais d'où vient cette angoisse qui n'existait pas il y a 10 ans ? "Poster sur Insta c'est ringard, faire des Tiktok c'est gênant", mais personnellement je le vois comme un journal de bord de ma vie, garder des souvenirs que j'oublierai quand je serais à un certain âge. N'ayons pas peur de poster sur NOS réseaux sociaux. Et on en parle dans cet épisode assez chill entre copaing.
Bonne écoute <3
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C'est le premier (vrai) épisode de SANS FILTRES et, dans celui ci, je me livre sur le plus gros point noir de ma vie : l'anxiété. Traumas, impact sur ma vie quotidienne, mon rapport avec cet état, je vous dis tout ! 5 ans à vivre avec de l'anxiété c'est long, mais peut-on s'en sortir un jour ou je devrais accepter que l'anxiété est une nouvelle partie de moi qui ne partira jamais ? Bonne écoute <3
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Helloooo, SANS FILTRES est enfin dispo !!!
Ce podcast permet de moi, me vider la tête, et vous, de vous sentir moins seul.e (on régale tout le monde quoi). Si, pendant votre séance de sport, en vous préparant le matin, ou encore si vous êtes bloqué.e dans les transports en commun, vous voulez écouter autres choses que de la musique, vous pouvez m’écouter moi parler ? Bon, j’ai pas la belle voix de Beyoncé mais je vous assure que mes épisodes sont sympas. Chaque lundis, vous retrouverez un nouvel épisode sur pleins de sujets divers, où je parlerai à coeur ouvert, mais surtout, sans filtres <3
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