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Entdecke die Grundlagen der Chelattherapie! In dieser Folge unseres Podcasts erkunden wir die wichtigen Aspekte dieser Therapiemethode, die oft übersehen werden. Tauche ein, während wir erklären, wie Chelattherapie funktioniert, ihre Anwendungen und potenzielle Vorteile für die Gesundheit. Verpasse nicht diese einfache Einführung in eine faszinierende Behandlungsmethode zur Reduzierung von Schwermetallen!
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In dieser Episode sprechen die Martins über Mushroom-Kaffee und andere funktionelle Getränke mit Heilpilzextrakten. Sie diskutieren verschiedene Produkte und Hersteller, darunter Smaints.
Außerdem gehen sie auf die Frage ein, ob Mushroom-Kaffee eine nachweisliche Wirkung hat und ob in den Getränken Heilpilzextrakte oder pulverisierte Pilze verwendet werden. Sie empfehlen, auch reine Heilpilz-Extrakte zu nutzen, insbesondere bei bestimmten Erkrankungsbildern. -
In dieser Episode von SchnellEinfachGesund sprechen Martin Auerswald und Dr. Martin Krowicki über das Thema Lithium. Sie diskutieren die Unterschiede zwischen Lithium als Nährstoff und als Medikament, die Auswirkungen von Lithium auf die psychische Gesundheit und die möglichen Vorteile einer Lithium-Supplementierung. Sie erwähnen auch Studien, die eine positive Wirkung von Lithium auf die Stimmung und die Lebenserwartung zeigen. Die beiden Experten empfehlen eine vorsichtige Supplementierung von Lithium und geben Tipps zur Auswahl von qualitativ hochwertigen Produkten. Abschließend beantworten sie Fragen aus der Community.
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In diesem Podcast spricht Martin Auerswald mit Anette über Kryokammern und deren gesundheitliche Vorteile. Anette erklärt, dass Kälte das Immunsystem stärkt und positive Auswirkungen auf den Körper hat. Sie erzählt von ihren eigenen Erfahrungen und wie die Kryokammer ihr geholfen hat, Schmerzen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Anette beschreibt auch, wie ihre Kryokammer aufgebaut ist und wie die Behandlung abläuft. Sie betont die Bedeutung von Regelmäßigkeit und empfiehlt, die Kryokammer mindestens einmal pro Woche zu nutzen. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Anwendung von Kälte zur Leistungssteigerung und Regeneration. Es wird erwähnt, dass man auf ein bestimmtes Ziel hintrainieren kann, wie zum Beispiel ein Event oder eine sportliche Aktivität. Omega-3-Fettsäuren werden als Kältebooster bezeichnet, da sie den Stoffwechsel anregen und das Fettburning unterstützen. Es wird auch betont, dass eine gute Ernährung und ausreichende Nährstoffversorgung wichtig sind, um sich an die Kälte anzupassen. Des Weiteren wird über die Anwendung von Kälte bei Sportverletzungen und zur Reduzierung von Entzündungen gesprochen. Es wird erwähnt, dass Top-Sportler Kältekammern nutzen, um ihre Regeneration zu beschleunigen. Es wird auch auf die Bedeutung von sauberem Sauerstoff und Luftqualität hingewiesen. Abschließend wird betont, dass es wichtig ist, präventiv zu handeln und nicht zu warten, bis Beschwerden auftreten.
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Andrea berichtet von ihrem Burnout, den gesundheitlichen Herausforderungen während der Corona-Zeit und ihrer Diagnose Fibromyalgie. Andrea teilt ihre Erfahrungen mit verschiedenen Therapien und Nahrungsergänzungsmitteln, die ihr geholfen haben, wieder fit zu werden. Sie spricht auch über ihre Ausbildung zum Nährstoffcoach und ihr Ziel, anderen Menschen bei ähnlichen Problemen zu helfen. Martin betont die Bedeutung von Struktur und Grenzen in der Selbstständigkeit und lobt Andreas Engagement und Energie. In diesem Teil des Gesprächs diskutieren Martin und Drea über die Grenzen der Schulmedizin und die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit. Drea teilt ihre Erfahrungen mit Heilfasten und Entgiftung und betont die individuelle Natur des Gesundheitswegs. Sie spricht auch über die Bedeutung von sauberem Essen und die Notwendigkeit, das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu schärfen. Andrea erklärt, wie sie mit ihren Kunden arbeitet und wie sie erreicht werden kann.
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Heuschnupfen betrifft jedes Jahr viele Millionen Menschen in Deutschland. Während die konventionelle Medizin nur Antiallergika und Histaminblocker verschreibt, welche lediglich die Symptome unterdrücken, aber keine nachhaltige Besserung versprechen, ist die Naturheilkunde da schon etwas weiter. Was hilft bei Heuschnupfen?
Erfahre welche Lebensmittel und Vitalpilze wirken. -
In dieser fesselnden Episode dreht sich alles um die faszinierende Welt der Mitochondrien und wie wir durch die richtige Nährstoffversorgung unsere Energie steigern können. Als Experte für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung nimmt uns Dr. Martin Krowicki mit auf eine Erkundungsreise durch die Bedeutung von Nährstoffen für unsere Mitochondrien, den "Kraftwerken" unserer Zellen. Erfahre, wie B-Vitamine, L-Carnitin und andere wichtige Nährstoffe nicht nur unsere Energieproduktion steigern, sondern auch unsere allgemeine Gesundheit verbessern können.
Dr. Krowicki teilt sein fundiertes Wissen darüber, wie diese Nährstoffe auf zellulärer Ebene wirken, um oxidative Schäden zu reduzieren und Entzündungen zu bekämpfen. -
In dieser Episode des SchnellEinfachGesund Podcasts sprechen Dr. Martin Krowicki und Martin Auerswald über das Thema Magnesium. Sie teilen persönliche Erfahrungen mit Magnesiummangel und erläutern die Bedeutung von Magnesium als wichtigen Mineralstoff. Die beiden diskutieren die Auswirkungen von Magnesiummangel auf den Körper und geben Einblicke in ihre eigenen Erfahrungen mit Magnesiumpräparaten. Sie betonen die Bedeutung einer ausreichenden Magnesiumzufuhr und geben Tipps zur optimalen Versorgung mit diesem wichtigen Nährstoff.
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In dieser Episode spricht Dr. Martin Krowicki über seine persönliche Reise mit Neurodermitis. Er erzählt von den Herausforderungen, die er in seiner Jugend mit der Krankheit hatte und wie er schließlich Wege fand, um seine Symptome zu lindern. Dabei spielten Ernährung und Nährstoffe eine wichtige Rolle. Martin betont auch die Bedeutung der mentalen Ebene bei der Bewältigung von Neurodermitis. Er ermutigt Menschen mit der Krankheit, ganzheitliche Ansätze zu verfolgen und ihre Identifikation mit der Krankheit loszulassen. Die Episode bietet Einblicke in die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Neurodermitis und zeigt, wie eine ganzheitliche Herangehensweise zu einer verbesserten Lebensqualität führen kann.
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