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En este episodio, exploramos el término "descarte" en el contexto de una relación con una persona narcisista. Hablamos de las señales, el impacto emocional, y las formas de reconstruir tu vida tras el abuso. Este episodio te ayudará a identificar patrones de comportamiento y a tomar el control de tu bienestar emocional.
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¡Hola a todos! En este segundo episodio, abordo un tema muy importante y delicado: las razones para alejarse de este tipo de relaciones. Exploro algunas de las señales de alerta, los efectos emocionales y psicológicos del abuso, y comparto reflexiones sobre la importancia de reconocer y tomar acción ante este comportamiento. Espero que este episodio te brinde claridad y fortaleza para tomar decisiones que protejan tu bienestar. ¡Gracias por escuchar!
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En este episodio de "Conociendo al Narcisista", exploro lo que significa vivir con una persona narcisista. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y comprensión, donde se abordan las dinámicas, los desafíos y las lecciones aprendidas al convivir con un narcisista. Este episodio es una invitación a entender y sanar desde la experiencia y la empatía.
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Bienvenidos a "Elimina estas palabras de tu vida", en este episodio exploramos el poder del lenguaje y su impacto en nuestra vida diaria. Reflexionaremos sobre palabras y frases comunes que pueden estar limitando tu crecimiento personal y profesional. Inspirado en principios que fomentan una mayor conciencia y posibilidades infinitas, descubrirás cómo pequeños cambios en tu vocabulario pueden transformar tu mentalidad y ayudarte a alcanzar tus metas. ¡Empieza a eliminar esas palabras que ya no te sirven!
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¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de haber pasado por terapia, a veces vuelves a viejos hábitos o sentimientos? En este episodio, profundizamos en las causas de las recaídas post-terapia. Analizamos los factores emocionales, psicológicos y ambientales que pueden influir en este proceso. Además, compartimos consejos prácticos y técnicas para ayudarte a mantener los avances logrados en terapia y continuar creciendo.
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En este episodio desentrañamos "lo que nadie te ha dicho del Gaslighting". Exploraremos las sutiles tácticas de manipulación psicológica, cómo identificar esta forma de abuso emocional y sus devastadores efectos.
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¿Qué caramba son las famosas Barras?
En este episodio te platico un poco más acerca de lo que es la terapia de BARRAS ACCESS.
¿Cómo se vive? ¿Qué sientes? ¿Cuales son algunos de sus múltiples beneficios?
¡Gracias por acompañarme! Nos vemos pronto ✨
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En este primer episodio te platico un poco sobre la importancia de cuidar tu mente, ese órgano maravilloso que rige tu vida mas de lo que te imaginas.
¡Espero lo disfruten!
