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成為媽媽之後,你的生活是否變得不依樣?
你喜歡現在的生活嗎?
你能勾勒出喜歡的生活嗎?
如果無法勾勒出理想的生活型態,就很難活出那樣的人生
今天的練習帶你淨化脈輪
跳脫舊有思維
成為智慧與洞見
用新的視角解讀世界 -
身為女性在華人的世界
常被灌輸為了音樂的和諧
要改變自己的波長
去迎合別人的頻率,讓這個樂章聽起來是和諧美妙的。
成為媽媽之後
常常繞著副歌打轉反而忘了主旋律怎麼唱了
當生活中充斥著柴米油鹽和孩子之後
你還記得原本屬於自己的主旋律嗎?
每個人都是獨一無二的樂章
大聲唱出屬於自己的歌曲 -
Fehlende Folgen?
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常聽到"為母則強"
成為媽咪就會一夕成為超人嗎?
當然不是,也不需要
讓愛流動,家裡的每個人都輕鬆自在
媽咪除了給予也要能夠接受
讓愛的能量平衡
創造豐盛 -
成為媽咪之後
因為各種顧慮,讓你裹足不前?
你的體內本來就有著太陽般的能量
勇敢去嘗試
你會驚訝自己蛻變的力量 -
你記得上一次開懷大笑是什麼時候嗎?
當了媽媽之後,容易不自覺地把許多責任揹在身上
為了照顧家人忽略了自己
追求快樂是生物的本能
也是最原始的生存慾望之一
這集帶你打開快樂的泉源 -
全職媽媽焦慮的來源,一個是經濟物質上的,一個是關係情緒上的
前者能做的就是開源節流,實際地做好財務規劃
後者是相對來說抽象、許多人不知道如何處理的
這集提供3個平時就可以做的方法
緩解你情緒上的焦慮 -
現代的女性,是幸福的,相較於從前,我們有追求自己夢想生活的自由與能力。
現代的女性,是辛苦的,相較於從前,我們除了生育也要承擔更多的責任在身上
你是全職媽媽嗎?你喜歡現在的生活嗎?
歡迎和我們分享你的故事唷 -
總是被叫XXX的媽媽
好像自己沒名字了
當媽媽之後存在感變得很低
忙著照顧孩子、家庭
常常把自己的需求放到最後順位
是時候對自己說 : hello~I'm here. -
即將卸貨的準媽媽,現在的妳是什麼心情呢?
把握最後的時間,和寶寶說說話
讓他知道生產是需要他共同合作的過程
你們會有一致的節奏
共同進入生命的新歷程 -
腰背緊繃和水腫是孕婦常有的狀況
這集節目帶你舒緩身體的不適
給你輕鬆無負擔的體驗 -
產檢是每個孕婦都必須經歷的
來確保寶寶和媽媽的身心狀況
【為產檢做準備】讓媽媽和寶寶可以愉快且順利地度過每次產檢 -
懷孕時期賀爾蒙及身心的改變
情緒變得容易起伏
這集帶您清理潛意識
心靈空間打掃乾淨
自然不再浮現惱人的思緒 -
孕吐不要來!!
除了遵照醫師的指示
調整飲食或作息來改善孕吐
也可以用放鬆、冥想緩解胃部的不適 -
我未來的寶寶在哪裡?
寶寶來到肚子之前在什麼地方呢?
孩子對你的愛絕對超乎你的想像
在你們相遇之前,他已經愛著你了
把自己準備好
用光迎接你的寶寶
讓你和未來的寶寶做第一次親密接觸 -
24小時,全年無休韌性的全職媽媽
可以因為一句「客廳很亂」崩壞
兩位斜槓媽媽
在家庭與自己之間找平衡
從孩子身上學如何愛自己 -
妳的身體即將孕育一個小生命
這是多麼喜悅、幸福的事!!
在寶寶來臨之前
先把自己的身體調整到最佳的狀態
用充滿光的子宮
迎接寶寶的到來 -
自受精卵著床的那一刻,賀爾蒙就起了變化
在媽媽的體內起了翻天覆地的作用
可能讓孕婦有各種症狀,例如孕吐、食慾不振、影響睡眠等
孕婦催眠冥想讓孕媽咪放鬆生理及心理
穩定寶寶、舒緩媽咪情緒 -
妳聽過胎內記憶嗎?
小寶寶在肚子裡可以聽到妳的聲音、感受到妳的情緒
胎兒時期是妳和寶寶最緊密的時刻
透過催眠冥想
建立親密的親子關係 -
改變你的頻率,讓豐盛與美好自然進入你的生命裡
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睡前腦袋停不下來!!!
明明很想睡卻睡不著!!!
Una催眠師帶你冷卻大腦,平靜入眠 - Mehr anzeigen