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Un episodio en donde hablamos de la perfección, lo que la hace imposible y cómo estar bien con eso sin rendirnos en la persona que queremos ser.
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¿Qué es la gratificación instantánea? y más importante aún ¿Cómo convertirla en felicidad?
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Fehlende Folgen?
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¿Por qué las amigas que se besan son la mejor compañía? y otras cosas.
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Cierto filósofo alguna vez dijo que hay tres cosas inevitables en la vida: incertidumbre, dolor y trabajo. ¿Qué tiene de cierto esto y cómo mantenernos positivxs?
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Si todo es urgente nada lo es, no dejes que la velocidad y expectativas externas te consuman. Reconoce cuando el sentido de urgencia está siendo más una carga que un impulso.
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En este episodio exploramos quién estamos siendo y quién necesitamos ser si queremos cumplir nuestras metas. El ritual definitivo para alcanzar nuestro full potential enfocado a nuestro plan de vida.
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A medida que crecemos se desvela la ilusión de la navidad perfecta de película de Disney pero vivir amargados no es una opción en Wabi-Sabi.
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La ciencia para superar tus traumas
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Es duro compararse con las personas a nuestro al rededor pero, ¿qué pasa cuando nos comparamos con alguien que ya no existe, nuestro yo del pasado?
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"Solo los disciplinadxs son libres. Si eres indisciplinadx, eres esclavx de tus estados de ánimo y tus pasiones." -Eliud Kipchoge
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Saber distinguir entre las delgadas líneas de la vida es un arte y hoy intentamos dominarlo.
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Un episodio cortito con algo que aprendí recientemente y me ha ayudado a disfrutar de mis malas rachas.
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Pasamos cada vez más tiempo en redes sociales y seguramente ese tiempo seguirá aumentando así que es importantísimo a curar nuestras redes como si fueran los mejores museos y a cuestionar lo que consumimos.
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A veces tanto ruido externo nos desconecta y dejamos de ver la magia que nos hace únicxs. En este episodio les cuento la historia de mi relación con mi cuerpo y con la comida y lo que he hecho (y continúo haciendo) para sanarla.
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Aceptar que las cosas son como son no quiere decir resignarse y mucho menos rendirse.
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¿Y qué tiene de malo ser una persona promedio? -Nada, pero yo no quiero serlo. Ese fragmento de una conversación me ha dejado pensando, me ha hecho replantearme muchas cosas y soltar muchas otras. Espero que mi catarsis te ayude a elegir la vida que quieres vivir y no la que te dijeron que debes vivir.
Wabi-Sabi.
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Sabemos que tener ansiedad se siente horrible pero no es por eso que la ansiedad es una perra; lo es porque entra tan silenciosamente a tu vida que de repente un día te das cuenta de que ya se apoderó de ti. Yo no quiero que eso le pase a nadie porque lo he vivido y tampoco lo quiero vivir otra vez. En este episodio pongo todo lo que he aprendido y todas las herramientas que me han ayudado a navegar por este mar picado.
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¡Hola Mundo! Yo soy Fer, doña pienso mucho, siento mucho y planeo más que mucho, y a través de este podcast quiero contarte todo lo que he aprendido en el proceso y todo con lo que sigo chocando.
Wabi-sabi es una visión del mundo centrada en la aceptación de la transitoriedad y la imperfección por eso me pareció el nombre perfecto para este espacio; porque mi más grande anhelo es lograr wabi-sabi y que mejor que hacerlo juntes.
Espero que disfrutes tanto de estas charlas como yo. Quédate para ver a donde nos lleva esta aventura.
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