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Quelle est ta réaction quand une personne te fait une critique ? Te sens-tu touché(e) au plus profond de toi ?
Est-ce que tu as parfois l’impression qu’on attaque qui tu es plutôt que ce que tu fais ?
Et si je te disais que les critiques ne sont pas là pour te freiner, mais pour t'aider à évoluer ?
Dans cet épisode, je te partage 3 tips qui m’ont aidé à faire de la critique un outil pour évoluer sur le plan personnel et spirituel.
Alors, prêt(e) à arrêter de voir les critiques comme des attaques et à commencer à les utiliser pour évoluer ?
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SALAM SUR TOI
Que signifie croire ? Croire en soi, en ses rêves, en quelque chose de plus grand… Est-ce simplement une pensée réconfortante ou la clé pour être et vivre pleinement ?
Dans cet épisode, nous plongeons dans la profondeur du mot "croire" et explorons comment, bien au-delà d'un simple terme, il peut transformer notre manière de vivre et d'être.
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SALAM SUR TOI
Dans cet épisode, on explore une notion essentielle mais souvent négligée : l'importance de prendre soin de soi et de se faire plaisir avant de chercher à combler les attentes des autres. Trop souvent, on se perd à satisfaire les besoins des autres sans s'accorder de place pour notre propre bonheur.
Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment, "se faire plaisir" ? Comment intégrer ce principe dans nos vies sans se sentir égoïste ? Découvrons ensemble pourquoi se prioriser peut renforcer nos relations et nous mener vers un bien-être authentique.Suis Waxtu Podcast surInstagram: https://www.instagram.com/waxtupodcast
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Reporter sa séance de sport, repousser au lendemain le lancement de son business ou simplement se dire qu'on a le temps ? Une chose en commun : la procrastination.
Dans cet épisode, découvre comment cette habitude peut impacter négativement notre bien-être spirituel et physique.
La procrastination n'est pas seulement une question d'organisation, mais elle peut aussi créer des obstacles majeurs à notre croissance personnelle et spirituelle.
Mais ce n’est pas tout ! Découvre des techniques pratiques pour vaincre la procrastination et retrouver un chemin vers une vie plus alignée et épanouie.
Une phrase à dire et répéter à la fin de cet épisode : PROCRASTINATION, SORS DE CE CORPS !Suis Waxtu Podcast surInstagram: https://www.instagram.com/waxtupodcastWAXTU PODCAST JOTNA !
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Salam sur vous, la famille
Dans cet episode, nous allons découvrir ce qui ce peut littéralement transformer littéralement la vie d'une personne : le détail.
Que ce soit sur le plan professionnel, personnel ou spirituel, le détail peut, en soi, jouer ou déjouer en notre faveur.
Je te réserve un challenge dans cet episode et bien sûr, je t'invite à le partager autour de toi.
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Dans cet épisode, nous allons enfin voir pourquoi la majeure partie d'entre nous ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs grâce à un livre phare dans le monde du dev. perso : UN RIEN PEUT TOUT CHANGER 🇫🇷 / ATOMIC HABITS 🇺🇸 de James CLEAR.
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WAXTU PODCAST IS BACK !
Pour démarrer la saison 2, on va traiter d'un sujet qui est en tendances en ce moment, est le fait d'être authentique Pourquoi ce changement si soudain ? Quel est l'avantage de l'être dans un contexte où l'on prône devenir la meilleure de version de soi ? Tout ça, découvre-le dans cet épisode. Suis Waxtu Podcast surInstagram: https://www.instagram.com/waxtupodcastWAXTU PODCAST JOTNA !
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Nous sommes vers la fin de l'année 2023 et il est temps de faire le bilan de nos objectifs. Decouvrons l'importance de faire un bilan honnête, de célébrer nos réussites, et d'explorer une introspection profonde.
C'est le moment de réfléchir, de reconnaître nos accomplissements, mais aussi de comprendre les leçons de nos défis. Préparez-vous à conclure cette année avec sagesse et à ouvrir la porte à de nouvelles opportunités en 2024. Plongeons ensemble dans cette réflexion personnelle.
C'est votre temps, votre histoire, votre bilan en fin d'année.
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Nous allons plonger dans un sujet universel qui touche chacun d'entre nous à un moment ou à un autre de notre vie : la peur de l'échec.
Que ce soit dans nos aspirations professionnelles, nos relations personnelles, ou nos projets personnels, cette peur peut se manifester sous de nombreuses formes, nous empêchant parfois d'atteindre notre plein potentiel. Mais rassurez-vous, dans cet épisode, nous allons explorer les origines de cette peur, ses conséquences sur nos vies, et surtout, les stratégies pour la surmonter.
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Dans cet épisode, découvre pourquoi être égoiste est une bonne chose en soi, mais aussi l'importance de prendre soin de soi, de la confiance en soi et de l'établissement de priorités personnelles. Nous explorerons des conseils simples pour intégrer ces pratiques dans votre quotidien, te permettant ainsi de cultiver une vie plus équilibrée et épanouissante.
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SALAM SUR VOUS !
Dans cet epsiode, nous allons explorer un trait que partagent les plus grands noms de l'Histoire: la résilience.
Nous allons voir à travers cet épisode l'importance d'être résilient(e) dans la vie et quelles astuces adopter afin d'être un(e) champion(ne) de la vie.
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Quel est ce cher "ennemi" qui nous sépare de notre version idéale, qui tire vers le bas tous les jours ? nos peurs
Dans cet épisode, découvrons pourquoi nous hésitons à affronter nos plus grandes craintes et comment vous pouvez trouver la force intérieure pour les surmonter.
Si vous voulez savoir ce que signifie P.E.U.R ? Plonge avec nous dans cette quête courageuse vers l'inconnu !
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Dans cet épisode, nous allons voir quelles sont les étapes à passer afin de devenir une meilleure une meilleure personne.
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Une question m’a été posée: comment trouver l’inspiration ? Dans cet épisode, nous allons découvrir comment trouver l’inspiration à travers des méthodes simples à appliquer. Sans plus tarder, mettez les écouteurs ou casques et allons découvrir ces fameuses méthodes !Suis Waxtu Podcast sur :
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Ça fait longtemps ! Je vous reviens avec un truc qui bloque la majeure partie d'entre nous: le syndrôme de l'imposteur. Il nous empêche de réaliser nos projets, nos rêves, nos désirs les plus ardents et on va en parler dans cet episode.Suis Waxtu Podcast sur :
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Dans cet épisode, nous allons aborder les influences positives et négatives des reseaux sociaux sur les jeunes et proposer de revenir à la base des réseaux sociaux: partager de belles histoires, apprendre de nouvelles compétences, se faire de nouvelles connaissances.Suis Waxtu Podcast
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Dans cet épisode, nous allons explorer le thème de la spiritualité à travers "Les Sept lois Spirituelles du Succès", un livre écrit par le penseur, médecin, conférencier et écrivain à succès indo-américain, Dr Deepak Chopra.
Dans ce livre, il identifie, comme étant essentielles, 7 lois spirituelles pour atteindre le succès dans la vie et nous explorerons chaque loi en détail et comment les mettre en pratique dans notre vie quotidienne pour atteindre le succès spirituel, émotionnel et matériel.
Si tu êtes à la recherche d'inspiration et de conseils pratiques pour atteindre le succès, le bonheur, la réussite dans tous les aspects de votre vie, cet épisode est pour TOI.
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Dans cet épisode, nous allons explorer divers aspects de l'échec, notamment la façon dont il peut constituer une expérience d'apprentissage précieuse, la façon de gérer l'échec de manière saine et la façon de transformer l'échec en succès.L'un des principaux enseignements de l'échec ne doit pas être perçu comme une chose négative. Au contraire, il doit être considéré comme une occasion de grandir, d'apprendre et de s'améliorer. En acceptant l'échec et en en tirant des leçons, nous pouvons devenir des personnes plus résilientes et mieux équipées pour relever les défis à venir.Si vous avez déjà connu l'échec ou si vous traversez actuellement une période difficile, cet épisode est pour vous. Écoutez-le pour découvrir des perspectives et des points de vue différents sur le thème de l'échec et sur la manière de le surmonter.Suis Waxtu Podcast
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Dans cet épisode, nous allons explorer les différents types de monologue intérieur, y compris le monologue intérieur positif et le monologue intérieur négatif. Nous verrons également comment le monologue intérieur affecte notre comportement et nos émotions, et nous donnerons des conseils pour gérer le monologue intérieur négatif.
Nous verrons comment le monologue intérieur peut être utilisé pour renforcer la confiance, la motivation et la résilience, et comment il peut nous aider à surmonter le doute et l'anxiété. Nous examinerons également comment un discours négatif sur soi peut conduire à des sentiments d'autocritique, de honte et de dépression, et nous proposerons des stratégies pour remplacer un discours négatif sur soi par des messages plus positifs et plus valorisants.
Enfin, nous discuterons de l'importance de l'autocompassion et de la façon dont elle peut nous aider à cultiver un dialogue intérieur plus positif et encourageant. À la fin de ce podcast, les auditeurs auront une meilleure compréhension du pouvoir du dialogue intérieur et de la façon dont ils peuvent l'utiliser pour améliorer leur santé mentale et leur bien-être.Suis Waxtu PodcastInstagram: https://www.instagram.com/waxtupodcast
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Dans ce 1er épisode, je me présente et explique brièvement mon podcast. J'aborde également le thème de la santé mentale avec quelques illustrations tirées de deux panels que j'ai assistés et d'autres exemples.
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