Folgen
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En este episodio, María abrazar su auto-expresión. María habla sobre cómo ha aprendido a establecer límites, a manejar conversaciones difíciles y a dejar ir a personas cuando es necesario. No se trata solo de cortar lazos, sino de comenzar un nuevo capítulo en el que uno se elige a sí mismo, sin pedir disculpas.
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In this episode, Maria up about her experience with setting boundaries, navigating tough conversations, and letting people walk. This isn’t just about cutting ties; it’s about stepping into a new chapter where she chooses herself, unapologetically.
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Fehlende Folgen?
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En este episodio, María profundiza en sus luchas personales con la imagen corporal, explorando la compleja relación de amor-odio que tiene con su propio cuerpo. Comparte cómo estas experiencias han moldeado su viaje en las redes sociales y el impacto que han tenido en su creación de contenido. Además, aborda la pregunta candente que todos han estado haciendo: ¿qué pasó con los videos que solía hacer sobre #stylenotsize? Sintoniza para una conversación honesta sobre la autoaceptación, los desafíos de la positividad corporal y la evolución de su marca.
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In this episode, Maria dives deep into her personal struggles with body image, exploring the complex love-hate relationship she has with her own body. She shares how these experiences have shaped her journey on social media and the impact they’ve had on her content creation. Plus, she addresses the burning question everyone has been asking: what happened to the videos she used to make about #stylenotsize? Tune in for an honest conversation about self-acceptance, the challenges of body positivity, and the evolution of her brand.
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En este episodio, María reflexiona sobre su experiencia como propietaria por primera vez de una marca de ropa deportiva. Nos habla de las lecciones que aprendió al lanzar Castélla, los desafíos que enfrentó y el crecimiento que logró.
María comparte información valiosa, escucha sobre consejos prácticos para navegar por el mundo de los negocios en línea y convierte tus sueños empresariales en realidad. -
In this episode, Maria reflects on her journey as a first-time business owner of a sportswear brand. She opens up about the lessons learned from launching Castélla, the challenges faced, and the growth achieved. Tune in for valuable insights and practical tips for navigating the world of online business and turning your entrepreneurial dreams into reality.
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En este episodio, María habla de su experiencia con las redes sociales como una influencer que tiene como obsesión querer complacer a la gente. Al hablar sobre cómo este trauma ha influido en su carrera, especialmente como artista, comparte consejos e información útil para aquellos que desean establecer más límites y valores.
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In this episode Maria talks about her experience with social media as an influencer who has an obsession with people pleasing. Opening up about how this “trauma” has played with her career, specially as an entertainer.
She shares tips and useful information for those who want to set more boundaries and values. -
En este episodio María habla de sus orígenes, desde cómo inició en las redes sociales, hasta sus intenciones al publicar contenido online.
Ella comparte sus consejos para aquellos que desean iniciar una presencia en línea, pero también comparte sus experiencias desde un lugar sincero para aquellos que ya son parte del mundo digital y buscan re-alinearse con su misión original.
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In this episode Maria talks about her origins, from how she got started on social media to her intentions when posting content online.
She shares tips and useful information for those who want to start an online presence but also shares her experiences from a heartfelt place for those who are already a part of the digital world and are looking to find realignment to the original mission. -
En este primer episodio del "Tiempo y Dinero / Dinero y tiempo", María habla sobre su relación actual con el dinero.
Rompiendo las creencias heredadas sobre el dinero que todos tomamos a través de lo que escuchamos y vemos al crecer.
¡También convirtiendo este episodio en uno interactivo! En esfuerzo por aprender algo nuevo sobre nosotros mismos, sobre nuestro comportamiento y relación con el dinero.
"El objetivo es vivir la vida en nuestros propios términos" - xoxo Ri. -
In this first "Time & Money / Money & Time" episode Maria talks about her current relationship with money.
Breaking down the inherited beliefs about money that we all take in, through what we hear and see, as we grow into ourselves.
Also turning this episode into an interactive one! In the efforts of learning something new about ourselves, about our behavior and relation to money.
"The goal is living life on our own terms" - xoxo Ri. -
¡La regla 80/20 es una guía para tu día a día!
En este episodio, María divide el principio del 80/20 en áreas de la vida en las que puedes aplicar la regla. Hablando también de la parte más curiosa del 80/20 que es la “dieta”.
“No puedes usar la regla 80-20 a tu favor a menos que sepas en qué quieres concentrarte. ¿Cómo eliminas todo el ruido de fondo y te concentras en ese 20 % que marcará una diferencia extraordinaria en tu vida? Bueno, sigues esta ecuación: Propósito + Prioridad = Productividad” - xoxo
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The 80/20 rule is a guide for your everyday!
In this episode Maria breaks down the 80/20 principal into areas of life where you can apply the rule. Also talking about the most curious part of the 80/20 which is the “diet” of it all.
“You can’t use the 80-20 rule to your advantage unless you know what it is you want to focus on. How do you cut out all the background noise and zero in on that 20% that’s going to make an extraordinary difference in your life? Well, you follow this equation: Purpose + Priority = Productivity” - xoxo
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Bueno ¿Quieres hacer un giro de 360 y te has dado estos últimos meses del año para lograrlo PERO estás postergando un cambio real en tu vida? ¡Hablemos de esto!
En este episodio, María habla sobre su proceso de cambio de vida que muchos notaron y cuestionaron. Brindándote consejos no solo para comprender mejor la "ERA del YO" sino también sobre cómo priorizar, perseguir objetivos y no perder el enfoque. -
So, you want to do a full 360 and you’ve given yourself these last 6 months of the year to accomplish just that BUT you are procrastinating real change in your life? Let's talk about it!
In this episode Maria opens up about her life changing process that many noticed and questioned. Giving you pointers to not only have a better understanding of the “ME ERA” or the you era, but also on how to prioritize, pursue goals, and not lose focus.
