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Was denken dir anderen von mir? Stellst du dir diese Frage häufiger? Ist es dir wichtig, was andere von dir denken? In meinem Umfeld und auch bei mir selbst ist die Meinung der anderen über einen selbst immer wieder ein Thema. Früher hat mich das sogar sehr beeinflusst, was andere über mich denken könnten. Ich war dadurch ziemlich schüchtern und unsicher – vor allem beim Miteinander.
Und jetzt? Heute stehe ich in der Öffentlichkeit und spreche über Dinge, die nicht jedem Menschen passen. Wie habe ich es geschafft, mich zu zeigen – und zwar authentisch und selbstsicher? Das exploriere ich mit dir zusammen in der Podcastfolge.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Wie ich meine Schüchternheit überwunden habe
– Wie ich Selbstbewusstsein erlangen konnte
– Wie mir die Meinung andere egal wurde
– Was ein People Pleaser ist
– Was man aus spiritueller Sicht tun kann
Empfehlungen:
Solarplexus-Chakra Meditation:
https://www.zauberhaut.coach/chakra-meditationen/?auswahl=2436
Herz-Chakra Meditation:
https://www.zauberhaut.coach/chakra-meditationen/?auswahl=2546
Meditation “Energetischer Schutz”:
https://meditationsraum.de/meditation/energetischer-schutz/
Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen:
https://www.zauberhaut.coach/buch
Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram:
https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut)
Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum:
https://www.meditationsraum.com
Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein:
https://www.transformations-reise.de
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst:
https://www.chakren-meditationskurs.de
Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden:
https://manifestationskurs.de
Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten:
https://www.zauberhaut.coach/beratung -
... und wann wird es leichter? Die letzten Wochen und Monate sind für viele Menschen intensiv. Das spiegelt mir auch meine Zauberhaut Instagram Community, die ich regelmäßig frage. Gerade Feinfühlige und Sensible spüren Schwankungen in den Energien sehr. Manche spüren einen Energieschub, andere fühlen sich schlapp und müde.
Grund dafür sind unter anderem spirituelle, kosmische oder energetische Schwingungen – die sogenannten Aufstiegsenergien. Diese sind gerade im diesjährigen Sonnenjahr besonders stark. Ob heftige Sonnenstürme, Planetenkonstellationen, Schumann-Frequenzen: All die intensiven Energien bringen uns Menschen zu einem höheren Bewusstsein und höhere Schwingung der gesamten Menschheit. Was ich damit meine und wann es wieder leichter wird, verrate ich dir in dieser Folge.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Warum die Energien im Jahr 2024 so intensiv sind
– Was die Aufstiegsenergien für Auswirkungen auf dich hat
– Über das Wassermannzeitalter
– Wann es leichter wird
– Was du bei starken Energien tun kannst
Empfehlungen:
Podcastfolge: Was das Sonnenjahr 2024 für dich bereithält
https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-258-was-das-sonnenjahr-2024-fuer-dich-bereithaelt/
https://www.herzschlag-der-erde.de/
Blogartikel und Podcastfolge: Portaltage, Schumann-Frequenzen & Sonnenstürme – Nutze kosmische Energien für dich
https://www.zauberhaut.coach/blog/portaltage-schumann-frequenzen-sonnenstuerme/
Zauberhaut-Meditation: Sonnensturm ausgleichen
https://meditationsraum.de/meditation/sonnensturm-ausgleichen/
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Meine Hautgeschichte – so fing hier alles an. Ich habe euch im Zauberhaut Podcast mitgenommen auf meine Hautreise, habe mich und Zauberhaut weiterentwickelt – all das hat vielem Hautmenschen auf dem Weg zu ihrer Hautgesundheit inspiriert, Mut gemacht, geholfen. Es gibt so viele Hautis da draußen, die ihre ganz persönliche mutmachende Hautgeschichte haben – Und genau denen möchte ich in dieser Folge eine Stimme geben.
Hast du Hautausschlag, Neurodermitis, Akne oder Schuppenflechte? Diese Folge soll dir Mut machen, deinen eigenen Weg zu finden. Denn wenn mir eines mal wieder bewusst geworden ist, dann dass jede Krankheit ihren Menschen auf ihren ganz eigenen Weg zur Gesundheit führt.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:
– Verschiedene Wege aus der Hauterkrankung
– Über Haut und Ernährung, Emotionen, Seelenarbeit
– Mut machen zur Veränderung
Empfehlungen:
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Wie geht es mir jetzt als frische gebackene Mama? Inzwischen bin ich drei Monate Mama und möchte mit dir meine Erfahrungen aus dem Wochenbett, das Stillen und die Veränderungen z.B. auch in der Partnerschaft teilen.
Als Hochsensible nehme ich alles ja sehr intensiv wahr – und das ist ein Geschenk, weil ich weiß, was ich brauche, um damit umgehen zu können. Offen sein und reflektieren gehört dazu. Schon bei meinem Geburtsbericht habe ich eure Fragen mit aufgenommen – und genau das mache ich auch wieder in dieser Folge.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Eure Fragen zum Thema Wochenbett, Stillen & Mama werden/sein
– Was machen meine Haut und meine Gefühle mit der Hormonumstellung?
– Wie verändert sich meine Partnerschaft?
– Mein neuer Alltag und über neue (oder alte?) Ziele, Pläne, Wünsche
Empfehlungen:
Identität als Mutter
https://open.spotify.com/episode/1SeCfnfXjgrVJZWN4x9sZI?si=aeba75c44e494afa
Gewaltfreie Kommunikation
https://open.spotify.com/episode/31tospgOE3MdXg6b8UKWLA?si=30526712d85c42c5
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Die Welt verändert sich ständig – und neue Generationen von Kindern sind die Antwort auf diese Veränderungen: Kriegsgeneration der Großeltern, die Boomer-Eltern, wir als Generation Y und Generation Z. Und Generationen gibt es auch aus energetischer Sicht, welche ich dir mit ihren Fähigkeiten und Eigenschaften vorstellen möchte.
Jede Generation ist Träger einer spezifischen energetischen Schwingung, die zur Evolution des menschlichen Bewusstseins beiträgt. Sie heißen zum Beispiel Indigokinder, Kristallkinder, Regenbogenkinder, Diamantkinder oder Sternenkinder. Sie alle bringen unterschiedliche Qualitäten und Fähigkeiten mit, die in verschiedenen Phasen der menschlichen Entwicklung wichtig sind. Jede Generation ist notwendig – für den gemeinsamen Fortschritt.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Über Indigokinder, Kristallkinder, Regenbogenkinder, Diamantkinder, Sternenkinder
– Wer diese Kinder sind und was sie ausmacht (auch du warst mal eines)
– Warum Kinder einen besseren Zugang zur enegetischen Welt haben und was sie davon abhält
– Warum die jüngsten Kinder und Babies heute so sensibel auf energetische Schwingungen und Felder sind
– Wie wir (auch unsere inneren) Kinder energetisch unterstützen können
Empfehlungen:
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Meine Welt hat sich verändert! Du hörst mich in dieser Folge nun das erste Mal nach der der Geburt unseres Sohnes. Während die letzten Folgen vorproduziert waren, nehme ich nun wieder aktuell auf. Und was soll ich sagen: Es ist viel passiert. Und über Instagram weiß ich, dass sich viele von euch dafür interessieren, wie die Geburt war und was sie mit mir gemacht hat.
Die Geburt meines ersten Kindes ist nun knapp 2 Monate her. Und glücklicherweise hatten wir eine schöne Geburt. Sie war aber auch überraschend und überwältigend. Ich finde, dass die Welt mehr positive Geburtsberichte braucht und möchte mit unserem dazu beitragen, dass werdende Mütter weniger Ängste und mehr Positives für ihre Schwangerschaft und Geburt empfinden können.
Ich spreche in dieser Folge unter anderem darüber:
– Die Nacht und Stunden vor der Geburt
– Die Fahrt ins Geburtshaus und meine Wahrnehmung
– Ob meine Geburtswünsche in Erfüllung gegangen sind
– Wie die Geburt für mich als Sensible war (Dauer, Gefühle, Intensität)
Empfehlungen:
Schwangerschafts-Meditationen:
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Meine Schwangerschaft als Hochsensible – ich blicke auf 9-10 Monate Schwangerschaft zurück. Als hochsensibler Mensch filtert und verarbeitet das Gehirn Reize nämlich anders. Manchmal ist es uns zu laut, zu viel, zu reizüberflutet. Wir sind sensibler und feinfühliger – und jetzt kommt eine Schwangerschaft als eh schon sensible Zeit dazu. Ich berichte in dieser Folge über meine Erfahrungen als hochsensible Schwangere.
Sensibel und schwanger sein? Ich fühlte viel – und das war alles gut so. Ich spürte, was ich brauchte – und schenkte mir das ganz bewusst. Mein Körper veränderte sich – und das wurde pure Heilung meines Körpergefühls. Und meine Haut? Die war am Anfang schwierig, veränderte sich aber mit der Schwangerschaft. Zum Schluss der Schwangerschaft gab es nochmal einen richtigen Schockmoment, von dem ich dir erzählen mag – weil er letztendlich erst große Angst und dann viel Magie verbreitet hat.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Wie war die Schwangerschaft als Hochsensible?
– Wie ging es meiner Haut während der Schwangerschaft?
– Körpergefühl: Wie kam ich mit den Veränderungen meines Körpers klar?
Empfehlungen:
NEU:Schwangerschaft Meditation
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Empfindest du dich als spirituell? Also ich selbst bezeichne mich schon viele Jahre als spirituellen Menschen und habe viele Erfahrungen gesammelt (gute wie schlechte). Ich finde ja auch, dass wir alle spirituelle Wesen sind und alles in uns liegt (es nur manchmal Hilfe braucht). Aber ich kann mich absolut nicht damit identifizieren, was in der „Spiri-Szene“ oder im spirituellen Coaching in der letzten Zeit passiert: Abhängigkeit, Optimierungswahn, Übergriffigkeit und Überheblichkeit.
Konstruierte Spiritualität als Trend – durch Social Media sicher auch noch gefördert. Mit wahrer Selbst-Heilung und Sich-Selbst-Bewusst-Werden hat das nichts zu tun. Sicherlich gibt es überall schwarze Schafe. Aber ich finde, der Trend spitzt sich derzeit extrem zu. Genau dafür möchte ich in dieser Folge Bewusstsein schaffen und auf Anzeichen einer „toxischen Spiritualität“ durch selbsternannte, betrügerische Heiler oder Gurus aufmerksam machen.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Was ist Spiritualität wirklich?
– Red Flags: Bei welchen Anzeichen solltest du vorsichtig sein
– Green Flags: Positive Anzeichen für spirituelle Coaches
– Mein persönliches Fazit
Empfehlungen:
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Wir alle haben schon mindestens eine erlebt: Unsere eigene Geburt! Für viele startet hier schon der Wahnsinn dieser Welt. Viele haben bei ihrer eigenen Geburt schon die ersten traumatischen Erfahrungen gemacht. Ich habe mich damit intensiv auseinandergesetzt und finde: Es wird Zeit, dass Geburt umgedacht wird und Frauen wieder in die Selbstermächtigung bei Schwangerschaft und Geburt kommen.
Ich spreche hier zu jeder Frau – egal ob Freundin einer Schwangeren, Kinderwunsch, schwanger oder bereits Mama. Du möchtest alles richtig für das Kind machen – und damit spielt das System. Es beeinflusst und lenkt uns so sehr mit Angst und Panik. Mit dieser Folge erhältst du Wissen und Erkenntnisse, die wichtig sind für's Leben. Für deines und das des Kindes. Die dir zeigen können, wo du in der Arbeit mit deinem Unterbewusstsein ansetzen kannst, damit du als werdende Mutter selbstbestimmt gebären kannst und die Ängste und Themen deiner Kinder besser verstehen kannst. Ich teile mit dir meine persönlichen Geburtswünsche und was ich anders mache, um meinem Kind einen möglichst gesunden und bewussten Start in diese Welt zu bereiten.
Wichtig: Dies ist meine persönliche Meinung und ersetzt keine ärztliche Beratung!
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Über das Geschäft mit der Geburt
– Geburtshilfe bei Geburtshaus, Klinik oder Hausgeburt
– Angst vor Geburtsschmerzen – Was hilft?
– Meine Geburtswünsche – Was ich geplant habe
– Was mir wichtig ist für eine bewusste Geburt
– Spirituelle Sicht auf Geburt
Empfehlungen:
Schwangerschaft Meditationen:
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Buch: Artgerecht
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Buch: Die Hebammen Sprechstunde
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Podcastfolge: Selbstbestimmte und positive Geburt erleben – Interview mit Elisabeth Schneeflock
https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-274-selbstbestimmte-und-positive-geburt-erleben-interview-mit-elisabeth-schneeflock/
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Hast du manchmal Angst? Angst ist erstmal normal – und ein wichtiges Gefühl. Angst ist eine gesunde Emotion, die uns vor Gefahren schützt und uns überleben lässt. Aber wann wird Angst zu viel? Ich rede hier von einer Angststörung, die sogar so weit gehen kann, dass man Panik bekommt. Panikattacken sind der Gipfel von Angst: Unkontrollierbar, extrem und mit heftigen körperlichen Reaktionen wie Herzrasen, Atemnot, Schwitzen oder Schwindel.
Ob Angststörung oder Panikattacken – Ich hatte beides! Ich kenne das Gefühl der Hilflosigkeit und von Kontrollverlust. Mit stetigen Ängsten zu leben und in Panik zu geraten. Wenn du einmal Angststörungen oder Panik hast/hattest, dann weißt du: Das ist etwas, das aus der Tiefe kommt. Ich lade dich ein, einen Schritt von der Angst zurückzutreten und mit mir auf die tiefe Bedeutung von Angststörungen und Panikattacken zu schauen. Denn wie so oft: Deine Seele will dir was sagen!
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Unterschied Angst und Angststörung
– Bedeutung von Angststörungen und Panikattacken
– Meine Erfahrungen und Umgang mit Angst und Panik
Empfehlungen:
Themen Meditationen: Angst loslassen / Panikattacke auflösen
https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?auswahl=14054,20692
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“Es ist nicht egal, wie dein Baby geboren wird!” Genau diese Ansicht teile ich mit Elisabeth Schneeflock. Sie ist seit 15 Jahren Hebamme und hat dabei viele schöne und auch schwierige Erfahrungen machen dürfen. Elisabeth hat es sich zur Aufgabe gemacht, Paare in der Zeit während der Schwangerschaft und in der Geburt positiv zu bestärken, damit diese besondere Zeit eine schöne und entspannte Zeit sein kann.
Ihr wisst, ich beschäftige mich nun schon ein paar Jahre mit dem Thema Geburt und Kinderwunsch. Ich bin derzeit selbst schwanger und bekomme im Mai/Juni mein erstes Baby. Seit ich mich mit dem Thema Geburt intensiv auseinandersetze, ist mir aufgefallen: Das Thema Schwangerschaft und Geburt ist sehr stark mit Ängsten, Unbewusstheit oder sogar komplettes Nicht-Wissen besetzt. Elisabeth und ich möchten Mut zur selbstbestimmten Geburt machen und neue Sichtweisen auf dieses wundervolle Thema Schwangerschaft und Geburt mit auf den Weg geben.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:
– Über den Beruf Hebamme und Elisabeths Erfahrungen
– Warum haben Frauen Angst vor der Geburt?
– Was ist eine selbstbestimmte Geburt oder positive Geburt?
– Über Geburt im Krankenhaus, Geburtshaus und Hausgeburt
Mehr von Elisabeth:
https://www.instagram.com/hebamme_elisabeth/
https://ihrehebamme.myelopage.com/s/ihrehebamme
Empfehlungen:
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Was bedeuten Schmerzen? Wir alle kennen sie: Diese unspezifischen Schmerzen
wie z.B. Bauchschmerzen, Schmerzen in Schultern, Knien oder auch Gelenkschmerzen. Umso spannender ist doch, woher diese Schmerzen emotional kommen könnten. Und genau das mache ich mit dir in dieser Folge.
Schmerzen können natürlich eine körperliche Ursache haben. Aber gerade bei unspezifischen Schmerzen lohnt sich der Blick in die Gefühlswelt und "hinter" die Schmerzen. Ob unterdrückte Emotionen, ungelöste Konflikte oder vergessene Aspekte des Selbst: Schmerzen zeigen, dass etwas nicht stimmt und können Wegweiser sein für mehr Selbstkenntnis und spirituelles Wachstum.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Die verborgenen Botschaften hinter deinen Schmerzen
– Wie Schmerzen im Gehirn entstehen und was sie uns lehren können
– Bedeutung allgemeiner Körper- und Dauerschmerzen
– Bauchschmerzen, Schmerzen im Knie, Gelenkschmerzen und Schulterschmerzen und ihre Botschaften an dich
Empfehlungen:
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Hast du dich je gefragt, was wirklich in deinem Unterbewusstsein vorgeht und wie du es positiv beeinflussen kannst? In dieser Podcastfolge enthüllen wir, was Hypnose wirklich ist. Ob als Hypnotherapie oder Selbsthypnose. Ob zum Schlafen, Abnehmen oder bei Ängsten – erfahre, was mit Hypnose alles möglich ist. Ich teile auch meine eigenen Erfahrungen mit Hypno-Birthing zur Geburtsvorbereitung.
Das Verständnis von Hypnose ist durch sogenannte Show-Hypnosen ganz schön verzerrt. Oft kursieren Gerüchte, dass z.B. die Persönlichkeit verändert wird oder der Mensch keine Kontrolle über sich hat. Alles Quatsch! Tauche mit mir tief in die faszinierende Welt der Hypnose ein – ein Werkzeug, das nicht nur dein Bewusstsein erweitert, sondern auch transformative Veränderungen in deinem Leben bewirken kann. Entdecke die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur Meditation und finde heraus, ob Selbsthypnose was für dich ist.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Was ist Hypnose? Kann Hypnose helfen?
– Hypnose-Therapie: Hypnose aus medizinischer Sicht
– Hypnose zum Schlafen, Abnehmen, bei Ängsten? Was ist mit Hypnose alles möglich?
– Meine Erfahrungen mit Hypnose und Hypno-Birthing
– Selbsthypnose und Hypnose lernen
Empfehlungen:
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Hast du Beschwerden mit der Schilddrüse? Viele denken bei Problemen mit der Schilddrüse direkt an Hashimoto. Es gibt aber verschiedene Erkrankungen der Schilddrüse, z.B. Schilddrüsenvergrößerung, oder toxische Knoten, Über- oder Unterfunktion, eine Entzündung der Schilddrüse (kann auch chronisch werden; das ist dann Hashimoto). Worauf will ich hinaus: Die Schilddrüse ist ein Energiekern deines Körpers und sendet innere Botschaften aus. Sie ist mehr als die Hormonproduktion für deinen Körper. Die Schilddrüse hat dir bei Beschwerden mehr zu sagen, als du vielleicht denkst.Die Frage bei Schilddrüsen-Erkrankungen ist also: Wie kannst du deine Schilddrüse unterstützen? Schilddrüsen-Beschwerden verlaufen nämlich meist auch in aufeinanderfolgenden Heilungsphasen – und zu jeder Phase braucht die Schilddrüse eine andere Unterstützung. Ich gehe auf die Botschaft der Schilddrüse im Allgemeinen und bzgl. der einzelnen Beschwerden ein – und was du allgemein und spezifisch tun kannst.In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:– Wofür steht die Schilddrüse? Bedeutung der Schilddrüse im Allgemeinen – Was will dir deine Schilddrüse sagen? Über Schilddrüse-Erkrankungen– Symptome und Botschaften von Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion, Schilddrüse-Knoten, Schilddrüsen-Entzündung, Schilddrüse vergrößert– Was kannst du bei Schilddrüsen-Erkrankungen tun? Ernährung, emotionale Behandlung (Buchempfehlung Anthony William)Empfehlungen:Buch von Anthony William: Heile deine Schilddrüse: Die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zystenhttps://amzn.to/3TwPS2wBlogartikel & Podcastfolge: EBV – Wenn der Epstein-Barr-Virus in einem schlummerthttps://www.zauberhaut.coach/blog/ebv-epstein-barr-virus/Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buchTägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram:https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut)Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum:https://www.meditationsraum.comKomm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein:https://www.transformations-reise.deAktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst:https://www.chakren-meditationskurs.deNutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden:https://manifestationskurs.deWie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten:https://www.zauberhaut.coach/beratung
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Egal, ob du mal Mama werden willst, noch unsicher, gerade schwanger oder schon lange Mutter bist – ich wette du hast folgenden Satz noch nicht gehört: „Nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche gebärt“. Wenn wir Mutter werden, dann verändert sich nicht nur unser Körper und bereitet sich auf dieses Wunder vor, sondern es gibt erhebliche Umstrukturierungen im Gehirn. Verglichen mit der Pubertät – nur eben die mütterliche Pubertät. Unser gesamtes System sorgt dafür, dass du Mutter sein kannst! Und genau darüber spreche ich mit Alina Spieth.
Alina ist die erste psychologische Beraterin zum Thema Muttertät - oder eben Identität als Mutter. Das meint die Identitätsveränderung von der Frau zur Mutter ab dem Zeitpunkt der Empfängnis des Spermiums in der Eizelle – und geht weit über die Geburt hinaus. Seit den 50er Jahren gibt es Forschungsarbeiten auf diesem Gebiet und erst so langsam bekommt das Thema immer mehr Aufmerksamkeit. Unter anderem durch Alina! Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, werdende Mütter über ihre psychische Entwicklung aufzuklären und dabei zu unterstützen.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:
– Was ist die Muttertät: Die Pupertät der Mutter?
– Anzeichen, dass sich das Gehirn auf das Muttersein vorbereitet
– Blockaden durch das „Bild einer idealen Mutter“ in der Gesellschaft
– Was sind die psychischen Entwicklungsphasen der Muttertät?
– Umgang mit Versagensängsten und schlechtem Gewissen beim Mutterwerden
– Gibt es auch eine Vatertät?
Mehr von Alina:
Instagram: https://www.instagram.com/mommy_identity/
Website: https://mommyidentity.de/
Empfehlungen:
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Was verbindest du mit dem Herzen? Beim Herzen denken wir oft an das Gefühl von Liebe und andere positive Gefühle. Das Herz gilt als das feinfühligste und empfänglichste aller Organe – und es hat Botschaften an dich.
Ich möchte mich vor allem darauf konzentrieren, WAS dein Herz dir zu sagen hat, im Allgemeinen oder auch wenn du z.B. Herzrasen oder ein gebrochenes Herz (Broken Heart Syndrom) hast. Es ist also vor allem eine Folge von Herz zu Herz. Sie soll dich ermutigen, in Liebe zu handeln und auf dein Herz zu hören.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Herzenergie und Herzkohärenz
– Was dein Herz mit dem Universum zu tun hat
– Bedeutung des Herzens
– Warum du dein Herz öffnen und Liebe kutlivieren solltest
– Emotionale Ursachen für Herzrasen, Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen und Broken Heart Syndrom
Empfehlungen:
Podcastfolge: Herzenergie – Die Kraft des Herzens
https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-219-herzenergie-die-kraft-des-herzens/
Meditation: Herzöffnung
Öffne und stärke dein Herz, indem du dich mit der Quelle deiner Lebensenergie verbindest.
https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?auswahl=23798
Meditation: Herzchakra
https://www.zauberhaut.coach/chakra-meditationen/?auswahl=2546
Energetische Einzelsession mit Nele:
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Was macht eine Doula? Also ich wusste bis vor einem Jahr nicht, was das ist. Unsere Nele schließt gerade ihre Doula Ausbildung ab – und wird dann (werdende) Mütter während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett seelisch, emotional und körperlich begleiten. Nele sagt selbst: „Jetzt ergibt alles Sinn. Mein gesamter Werdegang. Ich kann alles so schön einfließen lassen, während ich die Frauen beim Mutter werden unterstütze."
Vielleicht kennst du Nele schon. Sie bietet bei Zauberhaut die Möglichkeit einer Energetischen Einzelsession für das Auflösen von emotionalen Blockaden an. Auch im Online Meditationsraum gibt es Theta Healing Meditationen von ihr. Nele eignet sich immer wieder neue Fähigkeiten und Wissen an. Sie ist nicht nur Physiotherapeutin, gibt Einzelsitzungen, ist Expertin auf dem Gebiet Human Design, Theta Healing und DeltaCure – sondern jetzt bald auch Doula. Mich als Schwangere interessiert dieser Berufsweg sehr. Ihre Einblicke sind bestimmt spannend für werdende Mütter oder Menschen mit Kinderwunsch. Aber auch für alle, die das Thema Berufung finden interessiert.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:
– Was macht eine Doula?
– Was ist der Unterschied zwischen Hebamme und Doula?
– Wie kann man den Prozess von Frau zur Mutter unterstützen?
– Wie unterstützt eine Doula die werdende Mutter?
– Was braucht eine Frau während der Schwangerschaft und dem Wochenbett?
Mehr von Nele:
https://www.zauberhaut.coach/nele/
Empfehlungen:
Podcastfolge: https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-174-energiearbeit-thetahealing-und-deltacure-ein-interview-mit-nele-fischer/
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Das ist eine wirklich private Folge dieses Mal: Ich bin nun 7 Monate schwanger! Bist du auch schwanger? Willst du schwanger werden? Oder hast allgemein Interesse am Thema Schwangerschaft? Dann ist diese Folge bestimmt interessant für dich. Ich erzähle über die ersten beiden Trimester meiner Schwangerschaft – und wie ich die Geburt vorbereite.
Oder du bist schon lange Teil meiner Community und willst wissen, wie es mir geht und was ich aus meinen Erfahrungen mit der Schwangerschaft wieder für Ableitungen für mein Leben treffe – emotional, spirituell und körperlich. Es geht also auch um Wohlbefinden, Gesundheit, Visualisierung und Gedankenhygiene (denn da gibt's vieles, worüber sich werdende Eltern den Kopf zerbrechen können).
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Zwischenstand nach 7 Monate Schwangerschaft
– (Geburts)vorbereitungen
– Was tue ich für mein Wohlbefinden?
– Wie ging es meiner Haut bisher?
– Q&A zu meiner bisherigen Schwangerschaft
Empfehlungen:
Schwangerschaft Meditationen:
https://www.zauberhaut.coach/shop/schwangerschaft-meditation/
Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen:
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Wir alle haben sie: Glaubenssätze. Diese tief verankerten Annahmen über uns selbst, andere oder Allem im Allgemeinen. Sie bestimmen unsere innere Einstellung zu uns selbst, anderen Menschen und der Welt – und beeinflussen unser Verhalten. Sie sind so unbewusst, dass sie nahezu automatisch in uns ablaufen. Und genau das kann tückisch sein.
Es gibt sowohl positive wie auch negative Glaubenssätze. Während die positiven uns motivieren und bereichern, machen uns die negativen zu schaffen. Sie sind meist unangenehm, destruktiv – und viel zu allgemein und generalistisch. Kurzum: Negative Glaubenssätze limitieren uns! Wie kannst du also negative Glaubenssätze auflösen? Genau das zeige ich die Schritt für Schritt.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Wie entstehen Glaubenssätze? Woher kommen Glaubenssätze?
– Was sind Glaubenssätze in Beruf, Beziehung und Selbstwert?
– Wie kann man Glaubenssätze auflösen?
– Glaubenssätze erkennen, auflösen, umformulieren und verinnerlichen
Empfehlungen:
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Kennst du Heilkräuter? Im Frühling 2023 war ich das erste Mal auf einer Kräuterwanderung. Ich finde das Thema so spannend und sehe mich selbst schon in ein paar Jahren im eigenen Garten Wildkräuter pflücken und Heilkräuter trocknen. Aber ich muss auch sagen, dass das Thema mich schnell überfordert hat, weswegen ich mit dieser Podcastfolge ein bisschen mehr Klarheit in das Thema reinbringen will. Deswegen habe ich mit Lisa als Expertin in den Zauberhaut Podcast dazu geholt.
Lisa ist zertifizierte Ernährungsberaterin und absolviert derzeit ihre Ausbildung zur Kräuterpädagogin. Ihr Mission ist es, Menschen wieder mehr mit der Natur in Verbindung zu bringen. Deswegen teilt sie ihr Heilpflanzenwissen und Inspiration zur Kräuterapotheke mit Anleitungen und Rezepten z.B. bei Instagram. Und auch hier im Gespräch mit mir.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:
– Wie Kräuter uns unterstützen können
– Wie man mit Heilkräutern im Alltag starten kann
– Welche Kräuter bei Haut, Schwangerschaft, Frauengesundheit, Nervensystem, Erdung
Mehr von Lisa:
https://www.instagram.com/naturmitlisa/
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