Danmark Podcasts
-
Från 2010. Två bomber sprängs i Köpenhamn, en person dör och flera skadas. Det är den värsta terrorattacken i Danmarks historia och spåren leder till Sverige. Flera år senare hör Marten Imandi till slut hur polisen knackar på dörren och en historia om passion, hämnd och försoning rullas upp.
Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play.
I P3 Dokumentär möter du Marten Imandi som efter 20 år i fängelse för första gången berättar om sitt liv och sina val, om rymningen från Kumla med Ioan Ursut och om sina första steg i frihet. Och så får han en unik förfrågan: Harald Rytz, ett av de danska offren från bombattentatet, vill träffa honom.
Producerat av: Martin Ezpeleta
Sändes första gången: 4 april 2010 -
Det kallas för aktivitetsparadoxen. Vi grottar i fenomenet med forskaren Elin Ekblom Bak.
En studie som kom 2018 visade att svenskarnas kondition är sämre än den varit på 20 år. Den har sjunkit med 10,8 % i hela befolkningen. Och ännu värre: andelen med hälsofarligt låg kondition ökade från 27 till 46%.
Riskerna med sämre kondition
Låg kondition skapar en massa problem för oss. Vi sover sämre, får svårare att lära oss saker. Dessutom risken ökar för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och cancer.
Kontorsråttor har bättre kondition - varför?
Man skulle kunna tro att folk som jobbar på kontor - alltså sitter stilla en stor del av arbetsdagen - ligger sämst till här. Medan byggjobbare och anställda inom vården som ändå rör på sig mycket på jobbet, skulle ha bättre kondition. Men så är det inte.
Vi frågade Elin Ekblom Bak som är forskare i folkhälsa och fysisk aktivitet på Gymnastik- och Idrottshögskolan, GIH, hur det här kan komma sig.
Lågintensiv aktivitet på jobbet utan återhämtning
Det har visat sig att fysisk aktivitet vi ägnar oss åt på jobbet inte ger samma hälsoeffekter som fysisk aktivitet på fritiden. Det vi gör på jobbet har vi inte valt själva, det är ofta lågintensivt och mer slitsamt över tid jämfört med ett träningspass vi ägnar oss åt under en kort stund på fritiden för att sedan återhämta oss.
Dessutom, har man varit väldigt aktiv under dagen orkar man kanske inte träna på fritiden.
Så även om vi pratar mycket om kontorsarbetare som behöver röra på sig istället för att bara sitta still, kanske vi borde prata mer och oftare om hur man kan stötta den fysiska hälsan i praktiska yrken.
Pauser och roterande arbetsuppgifter
Pauser kan hjälpa. Praktiska yrken består ofta av en stor mängd låggradig aktivitet och för lite effektiv vila. I vissa verksamheter har man testat att rotera arbetsuppgifter med gott resultat.
Till syvende och sist behöver alla insatser för den fysiska hälsan anpassas för varje verksamhet och varje individ för att det ska bli bra. I Danmark har man forskat på "guldlocksprincipen", vad som är just right. Som sopåkare som växlar att köra bilen med att dra tunnor. Och förskolepersonal som under utevistelse varvar stående och gående med pulshöjande övningar tillsammans med barnen.
Om medelålders personer bara ägnade 10 minuter per dag åt fysisk aktivitet skulle tusentals dödsfall kunna undvikas varje år. Så vi vet att fysisk aktivtitet är viktigt, men hur mycket ska en arbetsgivare styra?
För att genomförandet ska lyckas behöver det finnas ett inslag av delaktighet och frivillighet. Vi har tidigare poddat om en hemtjänstenhet i Halmstad där man tredubblade frisktalen på ett år genom personliga och frivilliga handlingsplaner för hälsa. Ett annat exempel ur verkligheten är Södertälje kommun som minskade sjukfrånvaron genom att införa enklare träning som arbetsuppgift.
Vår samarbetspartner Motivation.se har många artiklar om vikten av motion. Den här veckan har vi valt en som handlar om att motion bidrar till bättre hjärnhälsa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Norge, Finland, Danmark och Island varför älskar du dem? Vi ägnar hela programmet till att hylla våra nordiska grannar i Karlavagnen onsdag med Christian Olsson.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Hygge och röd pölse i Danmark. Isländsk natur och historia. Beredskap och bastu i Finland. Knausgård och oljepengar i Norge. Vad har våra grannar som vi inte har?
Ja, jag vill leva jag vill dö i norden – eller? Ge oss dina bästa historier och upplevelser från våra nordiska grannländer!
Hur gick det när du blev kär i det danska språket? Hur var det att bada i en varm källa på Island? Berätta om en dag vid en av Finlands tusen sjöar eller mötet med de norska fjordarna. Och hur är folket i respektive land – vad är likt mellan oss i norden och vad sticker ut?
Kärlek till norden i Karlavagnen med Christian OlssonVilket nordiskt grannland vill du ge lite extra kärlek, och varför?
Du kan mejla [email protected] eller skriva till oss på Facebook och Instagram. Programmet börjar 21:40 Slussen öppnar 21:00.📞 020-22 10 30
Direktsänder från GöteborgChristian sänder programmet direkt från radiohuset i Göteborg men du kan också lyssna på podden i efterhand i appen Sveriges Radio Play eller på webben.
Ansvarig utgivare: Sabina Schatzl
-
Oskar Linderoth på Swerock ger oss all information om fuktmätning av betong och hur det går till. Vi tar ett snack med plattsättaren Robin om plattsättning i Danmark och hans instagram-konto Stihl_kakel. Daniel på Byggkeramikrådet tittar in i avsnittet och så får vi “Veckans kompis” från Désirée Michelüter i Ystad.
Fotocred: Corroventa -
Ytterligare tre poäng in på kontot efter att krislaget från norra Danmark besegrats! Matchen analyseras och upp snackas det kommande E18-derbyt mot ett annat mini-kris-lag, Örebro SK.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Robin Stenberg tog revansch i 50-timmarsäventyret Tvetaberg Ultramarathon, helt på egen hand. Och så blir det lite mer snack om trail-VM.
Dessutom tar vi upp gax urasunti epiphany, 100-milesloppet som går i både Sverige och Danmark.
-
Nu äntligen är vi igång med våra eurovisionpoddar! I årets första avsnitt går vi igenom dessa sju länder och bidrag:
Albanien, Armenien, Australien, Azerbaijan, Belgien, Cypern och Danmark. -
I veckans avsnitt får vi träffa Lovisa Wessblad som är en ung lovande dressyrryttare.
Lovisa berättat om sin resa från att börja på ridskola, första egna hästen, young rider landslaget till att flytta till Danmark för att arbeta som beridare på Helgstrand Dressage.
Vi pratar om vilka nyckelfaktorer som varit viktiga för Lovisa när hon tagit sig från ridskolan upp till eliten och att alla kan!
Vi pratar också om träning såklart och Lovisa berättar om sitt arbete med de unghästar hon rider till vardags. Vi pratar om hur man ska förvalta en unghäst med målet mot grand prix och hur man i tidig ålder kan börja leka fram de svåra rörelserna.
Vi hinner också prata lite om tävling och Lovisa delar med sig av sin erfarenhet och tips när det kommer både till arr förbereda hästen och ryttaren.
-
Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!
Det är måndag och Studio Allsvenskan är tillbaka med ett klassiskt RINGRACE! Det var ett tag sedan sist.
Först ringer vi Elfsborgs nyförvärv André Boman som konstant befinner sig i Portugal. Hur var det att vara med landslaget? Hur resonerade han i valet mellan klubb och varför det blev Elfsborg? Och hur ska han konkurrera ut Johan Larsson?
Därefter slår vi en signal till Hasse Larsson på Listerlandet. Sportchefen som nyligen gjort en rekordförsäljning när Noah Persson såldes till Schweiz. Vad letar Mjällby nu?
Och slutligen kopplar vi upp oss mot Kalmar för att snacka med den nye huvudtränaren Henrik Jensen. Vad saknar han med Danmark? Hur långt fram är KFF i Jensens taktiska process? Och varför är han så sur på svensk talangutveckling?
Missa inte Studio Allsvenskans Ringrace!
Följ Studio Allsvenskan på sociala medier:
Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Baslinjeutbildningen - hela Sveriges tennisutbildning! Idag ska vi prata om tempo. Hur skapar man ett högt tempo i sitt spel? Vad är ett högt tempo? Hur anpassar man sig till det om motståndaren spelar i ett högre tempo än man är van vid. Hur kommer framtidens tennis se ut? Är ett högt tempo lika med att vara en bra spelare? Frågorna är många - idag får vi svaren av Patrik Langvardt och Bijan Saidizand. Patrik Langvardt, erfaren tränare som idag jobbar i Danderyds Tennisklubb samt driver Viljan Tennis.
Langvardt spelade själv professionellt på 90-talet och representerade Danmark i Davis Cup under många år. Han har som coach bland annat coachat Wimbledonsegraren i dubbel Frederik Nielsen. Bijan Saidizand är tränare i UTK för elitspelarna och gjort flera uppdrag för både region och förbund i Sverige.
Stötta gärna podden genom att bli supporter HÄR! -
Barn behöver röra på sig mer. Barns inaktivitet är ett problem över hela världen - och vi svenskar är inte så duktiga som vi tror.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
De unga kallas av vissa för den mest stillasittande generationen när barn o unga väljer spelkonsoler och sociala medier på mobilen framför rörelse, lek och aktivitet. Frågan är hur detta kommer att påverka de ungas framtida liv, och hur kan vi aktivera dem som sitter stilla.
Skolbarn i Sverige rör inte på sig tillräckligt mycket, långt ifrån faktiskt. Sverige hamnar nämligen i botten när Världshälsoorganisationen jämför hur pass fysiska barn är i 45 olika länder.
Medicinera små barn med överviktFölj med vår hälsokorrespondent Sara Heyman till Fiji som brottas med ett stort antal barn med fetma. Vi hör även hur Nya Zeeland jobbar med att få in rörelse i läroplanen. I USA finns stora problem med övervikt bland barn och unga. Vår korrespondent Cecilia Khavar berättar om det amerikanska läkarförbundets nya rekommendationer som föreslår att små barn med fetma ska medicineras, och att barn ska erbjudas fetmaoperationer. Rekommendationer som lett till en het debatt.
I Danmark uppmanas barn till ''risky play''. Där ska barn utmanas och fatta egna beslut under leken. Det kan handla om att klättra högt i träd eller leka med yxor. Vår Danmarkskorrespondent Samuel Larsson förklarar vad syftet är med denna riskabla lek.
Hälso och idrottsforskare Ann-Christine Sollerhed ger sin bild av varför barn blir allt mer stillasittande och berättar vad som krävs för att få dem i rörelse igen. Och så får vi svar på frågan hur barn kan komma att påverkas i ett vuxet liv av att röra sig för lite som barn.
-
60 människor har fallit offer för dödsskjutningar i Sverige under 2022 – ett dystert rekord – och ställde det i skarp kontrast till Norges fyra, Danmarks fyra och Finlands två skjutvapendöda.
-
I dagens episode hører vi Ludvig og Marcus som har besøk av Elina! Hun har bodd i Finland, Åland, Sverige, Norge og Danmark. Det blir litt av alt! Skjærgårdshistorier, Åland, nordjobb, identitet, festival. Hør hør!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag undrar vi om du delar Netflix med någon, eller om du är den som snyltar på andra. Dessutom lyssnar vi på Danmarks topplista med Erik och så blir någon frustrerad i Smartast i Morrongänget.
-
Kungamakten har organiserat samhällen sedan det forntida Egypten för 5000 år sedan till modern tid. Trots industrialisering, förödande världskrig och demokratisering är en betydande andel av de mest demokratiska samhällena på jorden konstitutionella monarkier.
Att vara kung har varit ett av de farligaste yrkena på jorden. Kungamakten har ofta utmanats av äregiriga adelsmän, generaler, andra kungar eller folkliga uppror. Därför har det varit livsviktigt för kungamakten att skaffa sig legitimitet – ofta från gud – men också från traditionen, ritualer och symboler.
I den nymixade reprisen av avsnitt 106 av podden Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med historikerna Erik Petersson som bland annat skrivit biografier om Karl IX och Kristian II. Han aktuell med boken Kungar – En världshistoria - som tar in hela världshistorien med fokus på kungamakten.
Länge var historia kungarnas historia, ett perspektiv som fått ge vika för en bättre genomlysning av hela samhället. Samtidigt går det inte att blunda för hur central kungamakten varit för världshistorien i tusentals år.
När hövdingar utvecklades till kungar vilade fortfarande kungamakten på relationer mellan kungen och underlydande män och länsherrar. Senare i historien utvecklades en byråkrati och stående armé som blev stommen till en enväldig kungamakt i Europa och kejsardömet Kina.
Kungamakten har regelbundet utmanats från alla håll i samhällena, men den största utmaningen har visat sig vara stålet som i grunden förändrade krigsföringen i världen. De mest livskraftiga monarkierna var de som under 1900-talet hade förmågan att anpassa sig till ett mer demokratiskt samhälle.
Foto: Gabriella Eriksson
Bild: Nio kungar på Edward den VII:s begravning. Stående, från vänster till höger: kung Haakon VII av Norge, tsaren Ferdinand av Bulgarien, kung Manuel II av Portugal, Kaiser Wilhelm II av det tyska riket, kung George I av Grekland och kung Albert I av Belgien. Sittande, från vänster till höger: kung Alfonso XIII av Spanien, kung-kejsaren George V av Storbritannien och kung Frederick VIII av Danmark. Bilden är tagen 20 maj 1910.
Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Show more
