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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.
La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.
Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio -
Healing Brown Communities Unconditionally (HBCU) Podcast is a show centered on becoming a ‘whole’ human being - spirit, soul, & body. HBCU intends to speak to our ethnos regarding the specificity of their health (physical, mental, psychological, emotional, etc). We hope to get resources into the hands of people who don't have access. We hope to be a resource for our community, and help as many as possible “Reach Their Highest Potential”
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PMConfidential, il podcast di chi vuole diventare un essere umano di professione.
Questo podcast nasce dall’esigenza di porre, ad alta voce, delle domande alle quali la società non dà risposte.
È il mio tentativo di disobbedienza pacifica per capire chi siamo veramente al di là di quello che questa cultura, basata solo sull’apparenza, la produttività e la performance, vuole farci credere. -
LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni.
Scopri di più su di me: http://www.matteoneroni.it -
di Laura Testa
Quello tra la coppia, la famiglia e la legislazione è un rapporto di inevitabile dipendenza, con ripercussioni tanto nella sfera sociale quanto in quella privata, dal divorzio all'aborto, dall'affido congiunto alla violenza sessuale, dal diritto di famiglia alla procreazione assistita.
Questa serie è un viaggio a ritroso negli ultimi decenni della storia italiana per capire come le leggi e le norme siano riuscite o meno a stare al passo con l’evoluzione della coppia e della società, anche grazie al contributo di alcuni esperti e a esempi di storie di vita vissuta. -
Parliamo di Est nuovo e vecchio, di viaggi e delle curiosità sovietiche che ci spingono a tornare in luoghi che a malapena sappiamo pronunciare. Un podcast di Angelo Zinna e Eleonora Sacco.
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Il podcast scritto e condotto da Giulia Depentor dedicato a chi ama i cimiteri, a chi adora leggere le storie scritte sulle lapidi, a chi osserva con curiosità le fotografie sbiadite dal tempo. Giulia Depentor vi accompagnerà alla scoperta di cimiteri in tutto il mondo, raccontandovi le storie degli abitanti di queste immense città ultraterrene.
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di Massimo Recalcati
La sessualità umana è labirintica. Non è governata dall’istinto animale, né può ridursi al funzionamento di una macchina. E questo condiziona pesantemente anche la vita e la tenuta della coppia. I nostri fantasmi inconsci la rendono sempre deviante, stramba, perversa, polimorfa, direbbe Freud. Quale rapporto sussiste tra il godimento sessuale, il desiderio e l’amore? Quali sono gli inciampi più frequenti della sessualità umana e all’interno della relazione di coppia? Quale la differenza tra il modo di godere dell’uomo e della donna? -
Cos'è il microcheating? E quand'è che le emoji hanno sostituito le parole d'amore?
Cosa vuol dire che il tuo ex fa orbiting e come puoi riuscire a salvarti? Valeria
Montebello si immerge nelle profondità e negli orrori del sesso contemporaneo,
quello sognato, quello discusso e rappresentato sui nostri telefoni e, molto più
raramente, quello fatto. E lo fa restituendo il ritratto di una terra desolata, piena di
ironia e insidie: la vita sessuale delle donne e degli uomini di oggi. In ogni puntata un
tema spaventoso e curioso sul mondo delle relazioni, dell’erotismo e dell’amore
contemporaneo. Realtà raccontate anche attraverso le testimonianze e le storie
della community nata dal suo precedente podcast, Il sesso degli altri: d’altronde,
condividere il dramma, è l’unico modo per ricordarci che, dopotutto, È solo sesso.
È SOLO SESSO è un podcast di Chora Media scritto e raccontato da me, Valeria Montebello
La cura editoriale è di Sabrina Tinelli e Marco Villa
La supervisione del suono e della musica è di Luca Micheli
La post produzione e il montaggio sono di Filippo Mainardi
La senior producer è Lia Chiovari
In redazione: Valeria Luzi
Il coordinamento della post produzione è di Matteo Scelsa
La fonica di studio è Lucrezia Marcelli
Il progetto grafico è di: Rebecca Grassi
Le fonti degli inserti audio sono indicate nella sinossi -
Michela è un podcast di APMARR (Associazione Nazionale Persone con Malattie Reumatologiche e Rare) ed è ispirato ad una storia vera. Racconta la vita di una ragazza e della sua lotta contro l'artrite reumatoide.
CREDITS
Realizzazione: Podcast Italia Network
Producer, editing e sound design: Matteo Ranzi
Testi: Igor Principe
Voci principali: Jessica Gentile, Igor Principe e Matteo Ranzi. E con la partecipazione delle persone e dei pazienti di APMARR
Si ringrazia per la preziosa collaborazione Antonella Celano, Presidente di Associazione Nazionale Persone con Malattie Reumatologiche e Rare
Le musiche utilizzate sono su licenza Epidemic Sound ed Envato
Estratti video disponibili su YouTube
Copertine a cura di APMARR
Ogni riferimento di natura medico-scientifica presente negli episodi di "Michela" ha una valenza esclusivamente narrativa. Per ogni informazione e approfondimento medico e per un eventuale supporto, si consiglia di contattare direttamente Apmarr o un medico specialista in reumatologia.
È vietata qualsiasi utilizzazione, totale o parziale, dei contenuti inseriti nel presente podcast "Michela", ivi inclusa la memorizzazione, riproduzione, rielaborazione, diffusione o distribuzione dei contenuti stessi mediante qualunque modalità off-line o piattaforma tecnologica, supporto o rete telematica, senza previa autorizzazione scritta di Podcast Italia Network, che ha ideato e scritto i testi con la consulenza di APMARR, e APMARR che ne detiene tutti i diritti. Le riproduzioni di brani di opere effettuate nel presente podcast hanno esclusivo scopo di critica, discussione e ricerca nei limiti stabiliti dall’art. 70 della Legge 633/1941 sul diritto d’autore. -
The Erotic Philosopher explores sex and pleasure in modern relationships & lives. Join us in solving erotic quandaries through social, cultural, somatic, political and other lenses with the world's wisest erotic philosophers. Hosted by sexologist Cyndi Darnell
Website https://cyndidarnell.com/podcast-the-erotic-philosopher/ -
Scopri Brescia è il podcast dedicato alla guida itinerante da leggere e da portare con sé alla scoperta del lato più insolito e sorprendente della città.
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Sono Ninni Ricotta, classe '64, e sono anche un giornalista con la passione per la radio e per i viaggi. Per questo motivo ho realizzato un podcast che si occupa di viaggi. In ogni episodio, in compagnia di una guida speciale: un* travel blogger, visitiamo virtualmente i luoghi più belli del mondo per una meravigliosa esperianza di viaggio.
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Carlo Lucarelli racconta misteri e leggende legate ai Castelli dell'Emilia-Romagna.
10 episodi da ascoltare, in uscita ogni settimana dal 3 aprile al 1 giugno 2023.
Quali misteri circondano un castello?
Quali segreti nascondono torri merlate, prigioni sotterranee e saloni d'onore dei Castelli dell'Emilia-Romagna?
Con "Giallo in Castello" il noto scrittore e conduttore Carlo Lucarelli ci accompagna all'interno di rocche e manieri regionali, alla scoperta di storie, enigmi e leggende senza tempo.
"Giallo in Castello" è un podcast di Carlo Lucarelli e Regione Emilia-Romagna.
Il progetto è co-finanziato dai Fondi europei della Regione Emilia-Romagna – Por Fesr 2014-2020.
Autori: Sara Olivieri, Francesca Gianstefani, Antonello Grassi e Raffaele Pizzatti Sertorelli coordinati da Beatrice Renzi. -
Welcome to Urbinary, the podcast made by students of urbanism at Politecnico di Milano.
Join us as we dive into the intricacies that shape our cities. In this season, we interview experts in the field to shed light on the challenges of urban space and strategies to cope. Covering topics such as affordable housing, public space, climate resilience, and equitable development, Urbinary tries to imagine our cities of the future.
Whether you are an aspiring planner, a city dweller or just curious about the forces that shape space, Urbinary offers new ways to engage with the physical world. -
A tavola con Iader è il podcast di Iader Fabbri, Biologo Nutrizionista e divulgatore scientifico.
Dalla pratica clinica abbinata a strategie facili ed applicabili nel quotidiano, in ogni episodio Iader Fabbri parlerà con ospiti speciali di nutrizione, di benessere psico-fisico, di longevità e di trucchi di brain & body hacking.
Con le sue indicazioni e i suoi consigli da esperto condividerà con l’ospite la chiave migliore per cambiare il proprio stile di vita, senza rinunciare ai piaceri della tavola… per Iader, i "Jolly".
Produzione Dopcast. -
Questo è il Podcast per chi vuole vedere il mondo da altri punti di vista e confrontarsi con tutto ciò che è Supernatural, per trarne stimolo, ispirazione, insegnamento ed esplorare nuove possibilità. Ogni settimana intervistiamo persone davvero Supernatural che ci svelano i loro segreti e le loro tecniche per aiutare anche noi a diventare... Supernatural! Ascolta il podcast ed entra anche tu a far parte della Tribù di Supernatural Café!
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Social media can be an incredible way to connect to people like us and to share important messages. However, it can also make us feel deeply inadequate and like we’re missing out.
Many of us follow Instagram influencers for a daily dose of inspiration, but inspiration can sometimes turn into comparison. Next thing we know, we are left wondering why we’re lying on the couch while the rest of Instagram seems glammed up for some event we’re not invited to.
Throughout the five episodes in this season, we will speak to some wonderful women who have built successful careers on Instagram. They will share their journeys behind the Instagram grid, tell us what they do to look after their mental health and how they have dealt with all kinds of things including worrying, FOMO, loneliness, body image, and impostor syndrome.
Listen as we hear what life is like behind the Instagram grid and get great tips on how to deal with many aspects of our mental health. -
Un insight è una percezione istantanea, sono quelle idee che ti prendono nei momenti più disparati, quelle botte di illuminazione che ti fanno dire "A-ah!". Considerate questo show come la furente fucina delle idee per vivere meglio, il mio diario di sopravvivenza su questo mondo. Ci diletteremo a narrare i più disparati insight sulla crescita personale e spirituale, sull'attualità, sulla società, sulla cultura. Quindi, benvenuti.
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"Astriepsiche: l'astrologia psicologica per capire te stesso e gli altri"- blog seguito da 13.000 lettori - il punto di riferimento per l'astrologia psicologica. Un percorso di conoscenza, evoluzione personale, crescita e - perché no- una guida a godersi la vita...
