再生済み
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En av lytterne våre spør:
Jeg har vært utbrent for noen år siden. Jeg sliter fremdeles med å komme tilbake i full jobb. Hva kan være siste dytt for å få helsen tilbake? Det er 3 år siden jeg ble utbrent. Har vilje av stål og er veldig motivert for å komme tilbake i 100% stilling. Men kropp og hodet sier nei når jeg prøver meg på mer jobb. Er det håp? Annet enn å gi det tid. Men NAV har ikke like god tid.
Hør rådene til Janne & Nils
Les mer om Mindfit: https://mindfitapp.no/mindfit-app/ -
Anhand einer Fallgeschichte, die wir aus drei Perspektiven erzählen (Betroffene, Täter und scheinbar unbeteiligtes Gruppenmitglied), beleuchten wir in dieser Folge die unbewusste Dynamik hinter Mobbingprozessen. Warum mobben Menschen? Welche psychischen Folgen hat dies für Betroffene und wie können diese damit umgehen? Und welche Rolle spielt die Gruppe?
Kontakt: [email protected]
Unser Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/raetseldesunbewussten
Unsere Patreon-Seite: www.patreon.com/raetseldesubw
Beratungsstellen für Mobbing:
- Bundesamt für Familie (Mobbing gegen Frauen): https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/mobbing.html
- Weißer Ring (insb. Cybermobbing): https://weisser-ring.de/mobbing
- Für Kinder und Jugendliche (und Eltern): https://www.mobbing-und-du.de/wissenswertes/hilfe-bei-mobbing
Gedanken und Kommentare zur Folge? Schreibt uns gerne auch auf unserem Diskussionspost auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/112806563
- Mervin Glasser (1998). ‘The weak spot’—some observations on male sexuality. International Journal of Psychoanalysis ,66, 405—414
- Sandor Ferenczi: Die psychischen Folgen von Traumatisierungen (Bonusfolge): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-sandor-105230123
- Zum Gespräch mit Sebastian Leikert: Wie kann man den Körper in die Psychotherapie einbeziehen?: https://www.patreon.com/posts/wie-man-den-in-111622962
- Zur Folge: Resignation. Die Aufgabe der Aufgabe: https://www.patreon.com/posts/resignation-die-107563399
- Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile), Folge zur Bindungsorientierten Erziehung: https://www.patreon.com/posts/die-unbewusste-4-100122932
- Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch (z.B. bei Audible oder Bookbeats)!
Infos & Anmeldung zur Lesung in Köln: https://www.patreon.com/posts/lesung-in-koln-9-111424701
- Link zu unserer Website mit weiteren Informationen: www.psy-cast.de
- **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url
Literatur:
- Verena Habermeier (2006). Mobbing als Gruppenphänomen. Zum Zusammenhang zwischen Mitschülerrollen und Freundschaften bzw. sozialem Status. Magister Artium, LMU München.: https://www.psy.lmu.de/mobbing/material/magisterarbeit_habermeier.pdf
- Mechthild Schäfer & Stefan Korn (2004). Bullying als Gruppenphänomen. Zeitschrift für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie, 36 (1), 19—29.
- Diana Pflichthofer (2016). Mobbing – Ist immer das Opfer schuld? Gruppen- und Einzeldynamik von Ausstoßungsprozessen. Forum der Psychoanalyse, 32, 399—411.
- Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share
Auf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. Unser Podcast ist ein Herzensprojekt, das wir in unserer Freizeit gestalten. Wir danken jedem sehr herzlich, der das Projekt über einen kleinen Beitrag unterstützt.
Musik: Evergreen, Kintsugi: https://www.premiumbeat.com/de/royalty-free-tracks/kintsugi -
Ich gebe dir meine Handynummer!
Mit dem neuen Tool von WhatsApp kannst du nun auch auf dem Messanger spannende Infos und Hacks zum Thema Gesundheit von deinem DocFelix erhalten. Höre dir meine persönlichen Sprachnachrichten an und erfahre noch viel mehr darüber, wie du deinen Lifestyle einfach gesund gestalten kannst.
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Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge von happy, holy & confident ✨
Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein frohes neues Jahr und dass es für dich all das bereit hält, was sich deine Seele wünscht.
In dieser Episode nehme ich dich mit in die Zukunft und teile die drei wichtigsten Themen für 2025, die alles verändern werden: Künstliche Intelligenz, Kryptowährungen und die Kraft des Manifestierens.
🌟 Bist du bereit, deine Komfortzone zu erweitern und dich auf die Trends einzulassen, die dein Leben transformieren können?
In der Podcastfolge erfährst du, …
✨ Warum 2025 alles verändert und wie du einen entscheidenden Vorsprung hast,
✨ Wie KI deinen Alltag revolutioniert und warum du jetzt starten musst, sie zu nutzen,
✨ Was du über Kryptowährungen wissen solltest, um ihre Chancen nicht zu verpassen,
✨ Wie du deine Sicht auf KI und Krypto shiften kannst und ✨ Wie du ab 2025 dein Leben transformierst.
Ich teile mit dir meine Gedanken, die ich sonst nur mit meinen engsten Menschen bespreche – damit du gut vorbereitet in die kommenden Jahre gehen kannst.
KAPITEL
00:00 Intro
01:57 Was sind die 3 Hauptthemen ab 2025?
09:30 Thema 1: Künstliche Intelligenz
25:53 Thema 2: Kryptowährungen
45:03 Thema 3: Manifestieren
51:03 Aks & Shine Frage von Petra zum Manifestieren
54:23 Abschlussgedanken
56:30 Outro
In dieser Podcastfolge teile ich Impulse und Perspektiven zu Kryptowährungen, jedoch handelt es sich dabei um keinerlei Finanzberatung. Es geht darum, dir neue Denkanstöße und Inspirationen für das große Ganze zu geben – nicht um konkrete Anlageempfehlungen. Bitte recherchiere selbst und konsultiere bei Bedarf Expert*innen für deine finanziellen Entscheidungen.
Hier findest du alle Links zur Folge:
Neujahrsmeditation – Für einen kraftvollen Start ins Jahr melde dich hier kostenlos für die Meditation an: https://bit.ly/4fJHFRT
Melde dich jetzt für die Rise Up & Shine Uni 2025 an! https://bit.ly/47vVZsO
Wenn du nach der Meditation den Wunsch verspürst, deine Wünsche in diesem Jahr endlich wahr werden zu lassen, ist die RUSU genau der richtige Ort dafür.
✨ Exklusiv für die happy, holy & confident Community! ✨
Mit dem Code podcast10 erhältst du 10 % Rabatt auf die Rise Up & Shine Uni – so einen Rabatt gab es noch nie! 💛
Der Rabatt gilt für die Digitale und die Print Edition der RUSU 2025.
Was denkst du über KI, Krypto und Manifestieren? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse in den Kommentaren oder auf Instagram @lauramalinaseiler.
Teile die Folge! Schick sie an jemanden, der auch von diesen Themen profitieren könnte. Gemeinsam können wir den Unterschied machen.
Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst. 🎧✨
Rock on & Namasté
Deine Laura
🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast
Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!
👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Hälsa är inte en individuell prestation. Stress på jobbet har ofta med det större sammanhanget att göra.
För nio år sen startade vi den här podden för att samhället verkade ha fastnat i en rävsax. Sociala medier flödade över av tips och råd om personlig hälsa, men ingen pratade om hur man skapar ett friskt sammanhang. På arbetsplatser där människor blev sjuka av stress erbjöds stressföreläsningar - som om det var individens fel att den kände sig pressad och otillräcklig. Men stress och ohälsa är organisatoriska och samhälleliga problem, inte bara individens ansvar.
Vi insåg att om vi ville göra något åt det här var arbetslivet en bra plats att börja. De flesta har ett jobb, och lyckas vi motverka stressen där är chanserna goda att det spiller över även på resten av livet.
Dessutom visade forskning och erfarenheter att människor som mår bra, kan prestera bra. Och för att må bra behöver vi goda samarbeten, rätt resurser, handlingsutrymme och trygga ledare, som har tid att leda.
Medvetenheten har ökat
Sedan vi startade 2016 har medvetenheten kring arbetsrelaterad hälsa ökat. Det är mer legitimt att prata om stress och ohälsa, och frågorna finns nu oftare på ledningsnivå i både privat och offentlig sektor. Kunskapen om friskfaktorer och proaktiva insatser har också förbättrats.
Konkreta handlingar är mer ovanliga
Trots det finns en klyfta mellan insikt och handling. Många arbetsplatser saknar förmågan att säga ”vänta lite nu”, stanna upp och reflektera: Vad är syftet med det här? Är det här hållbart?
I nio år har vi lyft konkreta verktyg och inspirerat till dialog om organisatoriska förändringar som stärker hälsan långsiktigt. Resultatet är över 300 poddavsnitt som kan guida dig som vill jobba med det här i din organisation.
Nu är det dags för Boel att lämna podden och fokusera på annat, men Ann-Sofie fortsätter precis som vanligt. Du som lyssnar kan förvänta dig inspiration, idéer och tips varje vecka där du lyssnar på poddar.
Vår samarbetspartner Twitch Health vet att chefen är en nyckelperson för hälsa på arbetsplatsen. Men det är inte alltid så lätt för chefen själv att få till hälsa som blir av. Det blir en paradox: chefsparadoxen! De här frågorna kan hjälpa dig att hantera chefernas utsatta position.
Vår samarbetspartner Effektiv Nu hjälper tjänstemän att minska stress och arbeta hjärnsmart och mer hållbart genom att förbättra den digitala kompetensen, främst i Microsoft 365 och Google G Suite. Läs mer om hur ni kan förbättra den digitala arbetsmiljön och ägna hjärnkraften åt rätt saker på Effektiv Nus hemsida.
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Har du svårt att fatta vardagliga beslut och leder det till en känsla av ångest? Har du haft starka individer omkring dig genom livet som gärna tar beslut åt dig? Vänder du dig ofta till andra för att fråga vad de ska äta, vad de tycker om ditt karriärsval eller vilken typ av partner som passar dig?
Oavsett vilken anledning du har till att känna ångest inför beslut, så är den inspirerande sanningen att det går att vända på det här beteendet.
⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
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Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
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Hvíld er mikilvæg grunnforsenda þegar kemur að því að nýta sköpunargleði, efla þrautseigju og komast farsællega gegnum streituvaldandi tímabil. Í þessum þætti verður farið yfir margvíslegar útgáfur af hvíld og hvernig þær nýtast með ólíkum hætti eftir því hvaða verkefni þú ert að fást við hverju sinni.
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Áramótaþátturinn fer í loftið eftir vikuVoruð þið ekki með plan? – Samráðsgáttin og aðhaldshugmyndir almenningsSkemmtilegar fréttatilkynningar úr dómsmálaráðuneytinuEyjólfur Ármannsson og bókun 35Inga Sæland á útopnuGallup – það þrengir að Viðreisn og Flokki fólksinsÁramótaskaupiðAldrei fleiri úrskurðaðir í gæsluvarðhald – 70% erlendir ríkisborgararÚtlandahornið:Allt orðið vitlaust í BretlandiRúmenía og Búlgaría eru komin inn í SchengenNöldurhorn um internetið.
Þetta og margt fleira í fyrsta þætti ársins af Sjónvarpslausum fimmtudögum. Gleðilegt nýtt ár!
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Í fyrsta þætti ársins ræðir Erla við Anníe Mist Þórisdóttur sem er flestum Íslendingum kunnug og reyndar víðs vegar um heiminn líka og er með 1,4 milljón fylgendur á Instagram. Hún er alveg mögnuð íþróttakona sem hefur verið á hæsta leveli í Crossfit síðan árið 2009.
Við ræddum um móðurhlutverkið, atvinnumennsku, CrossFit íþróttina og muninn á því að keppa sem einstaklingur eða með liði og hvað það hefur kennt henni. Við förum yfir mjög sorglegan atburð sem átti sér stað á Heimsleikunum 2024 þegar keppandi, Lazar Dukic drukknaði í sundi og hvað hefði verið hægt að gera öðruvísi til þess að tryggja öryggi keppenda.
Við ræddum einnig um æfingar á mismunandi lífsskeiði kvenna, tengt tíðarhring eða meðgöngu og sérstaklega æfingar og lífsstíl á breytingarskeiði kvenna. Annie segir frá Empower, æfingaprógrammi sem hún hannaði ásamt öðrum og skemmtilega sögu á bakvið það hvernig það kom til að hún fékk áhuga á þjálfun kvenna á besta aldri.
Annie Mist er mikil fjölskyldukona og það skín í gegn í viðtalinu að hún elskar að verja tíma með fjölskyldu sinni. Það er sjaldan longmolla hjá Annie en hún er einnig að skrifa bók auk þess að vera að koma sér af stað í æfingum eftir að hafa eignast sitt annað barn.
Hlaðvarpið var tekið upp í podcast stöðinni og er unnið í samstarfi við:
Nettó- netto.is.
Spíruna- spiran.is.
Heilsuhilluna- artasan.is. Heilsuvörur janúar er Nutrilenk .
Virkja-markþjálfunarskóli virkja.isSendu HeilsuErlu skilaboð
Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!
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Relasjoner er kanskje det viktigste vi har i livet vårt, men hva skal egentlig til for å skape og pleie de gode? Denne uken har jeg med meg Bjørk Matheasdatter – parterapeut, relasjonspedagog og forfatter bak boken Å se og bli sett, som dykker ned i hva som gjør relasjoner sterke og meningsfulle.
I episoden snakker vi om:
Hvorfor det er så viktig å høre til, og hva studien til professor Robert Waldinger sier om relasjoner og lykke.
Forskningen til John Bowlby: Hva betyr trygghet og nærhet, spesielt i krevende tider?
Hva menes med at "kjærlighet er å bære ved til bålet"?
Hvordan kan vi holde våre relasjoner varme og sterke, også i motgang?
Hva skal til for å føle seg sett.
Et godt tips- komme inn en gang til!
Og til slutt: Hvordan kan vi gjøre høytider og ferier til gode opplevelser for hele flokken?
For mer fra Bjørk Matheasdatter:
https://www.instagram.com/bjorkmatheasdatter/
Bok: Å se og bli sett - ta vare på flokken din
Alt godt,
Annette
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Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
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Innbrot í gagnaver í Reykjanesbæ í lok árs 2017 markaði upphaf Bitcoin-málsins svokallaða, sem oft er talað um sem stærsta þjófnað Íslandssögunnar. Málið tók nýja og ævintýralega stefnu þegar Sindri Þór Stefánsson, einn þeirra sem tók þátt í innbrotinu, trauk úr fangelsinu að Sogni og flaug til útlanda í sömu flugvél og forsætisráðherra. Alda Hrönn Jóhannsdóttir, sem rannsakaði málið, ræðir þessa farsakenndu atburðarás í Eftirmálum. Málið er enn óupplýst að hluta en Bitcoin-tölvurnar fundust aldrei, þrátt fyrir umfangsmikla leit.
Þátturinn er í boði:Nettó
World Class
Sjöstrand
Einn, tveir og elda
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2024 var viðburðarríkt ár hjá besta hlaupara landsins. Fyrri hluti ársins fór í að slá nokkur Íslandsmet (þmt. 44 ára gamalt Íslandsmet) en seinni hluti ársins litaðist af vonbrigðum af því að komast ekki inn á EM og Ólympíuleikana. Baldvin gerir hér upp væntingarnar, Íslandsmetin, Vo2max-ið sitt, leiðir til að bæta sig í hlaupum, hvaða græjur hann notar til að bæta sig, áhugaverða keppnisrútínu (rauðrófoskot (ft.) og koffíntyggjó (ft.)), og stundum ósjarmerandi lífsstíl atvinnuíþróttamanna.
+ Hvað kemst Baldvin marga hringi í bakgarðinum?
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Í þessum þætti fer ég yfir hvernig þú getur endurskapað sjálfa þig árið 2025 og skapað besta kafla lífsins. Ég tala um hvernig sjálfsmynd, fjármál og lífsstíll vinna saman til að móta lífið þitt og hvernig þú getur nýtt þessi verkfæri til að lifa lífi sem þú elskar. Þetta snýst ekki um aldur eða fyrri aðstæður – þetta er tækifæri til að taka stjórn á framtíðinni þinni. Fáðu innblástur og hvatningu til að byrja núna!
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Besti kafli lífsins, ókeypis örnámskeið, 11. jan.2025.
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New Year's baby steps for continuing the awesome that you are!
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Deze aflevering gaat over mijn nieuwe boek Design Your Own Life, Kies je eigen toekomst. Een gesprek met Cindy en mijn co-redacteur Sjors Sommer. We leggen uit waarom we dit boek hebben geschreven en hoe dit boek tot stand is gekomen.
Plus we gaan in op enkele belangrijke thema's en veelgestelde vragen.Dit is mijn nieuwe boek: https://www.michaelpilarczyk.nl/boeken Design Your Own Life. N#1 Bestseller. Dit boek geeft je richting voor je toekomst.
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Der eben noch so süße Duft der Freiheit und Selbstbestimmung in L.A. verwandelt sich für Paula nach ihrer Rückkehr nach Deutschland schnell in Selbstzweifel und eine Reise ins Ungewisse. In Teil 2 ihrer Retrospektive erzählt uns Paula vom Erwachsenwerden, vom Jobben als Zimmermädchen und einem sehr kurzen Jurastudium in München, vom rettenden Umzug ins unbekannte Berlin, von jeder Menge One-Night-Stands und einer unglücklichen Ehe bis hin zur Entdeckung der Selbstliebe. Viel Freude dabei und Happy New Year!
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"Siehst du, was die schon wieder anhat?", "Man, der gibt ja mal wieder total an!" oder "Ich kann die Person eigentlich gar nicht leiden." - Sätze, die fast jede*r in ähnlicher Form schon mal gehört oder auch gesagt hat. Hinter dem Rücken anderer Personen heimlich über die Betroffenen reden, also lästern oder Gossip teilen, ist weit verbreitet. Die Beweggründe dafür sind relativ klar. Durch das Lästern mit anderen Personen entsteht eine Gruppenzugehörigkeit. Zudem kann man seinen Selbstwert stärken, indem man sich durch abfällige Kommentare über diese Personen stellt. Doch Lästern ist eine eher negative Eigenschaft. Vor allem, wenn dadurch konstruktive Kritik vorenthalten wird, oder sogar richtiges Mobbing entsteht. Lästern kann zwar auch positive Aspekte haben, wobei es sich dabei dann häufig schon eher um eine Problembesprechung mit anderen Personen handeln kann, wenn die Person, über die gesprochen wird, tatsächlich negative Verhaltensweisen aufzeigt. Steffi und Lukas erklären die Mechanismen des Lästerns und beantworten auch eure Hörer*innenmails zu diesem Thema. +++
Der neue Kurs 'Panikattacken: Wie du deine panische Angst langfristig bezwingst' ist jetzt in der Stefanie Stahl Akademie verfügbar: https://stefaniestahlakademie.de/panikattacken-kursseite/?utm_source=podcast&utm_medium=Infos%20sobi&utm_campaign=panikattacken +++
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+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/
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Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
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In this episode, I dive into insecurities. Where they stem from, why we feel the way we feel, how they manifest, and most importantly, what YOU can do about it!
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Il nuovo anno è qui, portando con sé quella sensazione di possibilità infinite.
È come se una linea immaginaria separasse ciò che è stato da ciò che potrebbe essere, e con essa arriva la voglia di fare di più, di migliorare, di essere la versione migliore di noi stessi.
Questa è la magia del fresh start effect, il potere di un nuovo inizio.
Ma hai già pensato a cosa vorresti davvero cambiare quest’anno?
Un obiettivo lasciato in sospeso, un’abitudine che non ti serve più, o forse un sogno che aspetta di essere realizzato?
I primi giorni dell’anno sono una pagina bianca, e sta a te scegliere con quali parole scriverla. Oggi parleremo di cosa rende il nuovo anno così speciale e di come trasformare queste possibilità in azioni concrete.
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Sono felice di presentarti il mio primo libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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