Helse og trening – Spania – Anbefalte podcaster

  • Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.

    | Nuevas temporadas, gratis, solo en Spotify. |

    Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente.

    Cada semana encuentras uno de estos contenidos:

    “20 minutos para entenderte mejor”. Una conversación a cuatro bandas entre Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González y tú.

    “Apuntes de psicología”. Molo comparte algunos de los apuntes que más le llaman la atención mientras estudia la carrera de Psicología.

    “Así Somos”. Luis y Molo comparten historias curiosas -de esas que luego te apetece contar a tus amistades- de las que extraen pequeños psicoaprendizajes.

  • 🎙 Podcast de Audiorelatos eróticos🌟 Creado por Leinasex🗓 Disfruta de nuevos relatos cada semana🫦 Déjate cautivar por mi voz y adéntrate en un mundo lleno de fantasías.

  • La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.

  • Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

  • Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.

    Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

  • Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!


    En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.


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  • kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que nos permiten entender el mundo cada día un poco mejor.

  • Mindset. Movement. Nutrition. Recovery. Sleep. Turns out the same five tools that pro athletes use to break records can help us all stay healthy, happy and strong. On “Trained,” host Jaclyn Byrer sits down with these athletes — along with psychologists, researchers, physicians, trainers and other experts — to reveal the most powerful, practical and surprising lessons in holistic fitness. With each episode, they dig deep, offering new insights to help us play a better game, run a better race, or just live a better life.

  • Relatos eróticos narrados sin filtros ni tabúes.
    Voces sensuales, para disfrutar sol@ o en pareja.
    RELATOSPARATOCAR.ME

  • Saliendo del círculo es un podcast muy personal, presentado y producido por Molo Cebrián (Entiende Tu Mente), que busca conocer las motivaciones y los procesos de cambio de algunas personas que, tras una crisis vital -o, simplemente, porque el cuerpo les pide tomar otro rumbo-, deciden dar un giro de 180º a su vida.

    Esta iniciativa surgió hace 4 años, de forma independiente y sin una periodicidad fija porque, tal y como señala su autor, obedeció a un impulso muy personal: “Sentí que quería conocer las motivaciones y las historias de las personas de mi entorno que se habían reinventado; quería encontrar a quienes, fuera por el motivo que fuera, habían tenido que afrontar un giro más o menos radical en su vida. Decidí comenzar por la gente conocida que había realizado un cambio importante, de esos que vistos desde fuera nos llaman poderosamente la atención. En la temporada anterior opté por ‘ampliar el círculo’ y charlar con personas interesantes que no tenían necesariamente que estar previamente en la agenda de contactos de mi teléfono. Y gracias a este nuevo enfoque he podido conocer a Asier, el protagonista de la, hasta el momento, última temporada”.

  • La noche, momentos para las confidencias de madrugada... Momentos, un programa de radio que presenta y dirige Luis Rodríguez en Cadena Cope Cataluña y Andorra, todos los días de 1,30 a 6 horas

  • Ángel Martín charla con personas acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante.

    Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital.
    https://www.planetadelibros.com/libro-por-si-las-voces-vuelven/338928

  • Podcast donde Aitor Sánchez y Lucía Martínez hablan de todo lo que no tiene cabida en otras plataformas divulgativas. Básicamente se meten en nutricharcos y nutrijardines.No, no te vamos a contar que las fresas tienen vitaminas.

  • Un programa sobre psiquiatría, psicología, filosofía, cine, música y arte.
    Contacto: [email protected]
    Instagram: elultimohumanista
    Facebook: El último humanista
    Revista: www.humanisticpsychiatry.com
    YouTube: Fernando Espi Forcen

  • Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

    «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

    Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.

    En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).

    Pero puede darte unas cuantas ideas…

    En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…

    Hablamos, en resumen, de efectividad.

    Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.

    A ser posible, poca paja y mucho grano.

    Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.

    Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».

    Para que de verdad tenga impacto.

    Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?

    Volvamos al principio.

    «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

    Nosotros ponemos el podcast.

    El resto está en tus manos.


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  • Mayim Bialik’s Breakdown is a quirky, informative, and interactive podcast breaking down the myths and misunderstandings about mental health and emotional well-being. Neuroscientist Mayim Bialik combines her academic background with vast personal experience to provide listeners with valuable practical advice focusing on removing the stigma surrounding mental health and encouraging an understanding of the mind-body connection. Nothing is off limits as Mayim breaks it down with an amazing collection of guests.

  • Este podcast te transformará. Con él descubrirás cómo aplicar la Psicología Positiva en tu día a día mediante ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más. Trataremos temas tan importantes como la autoestima, la atención plena (mindfulness), la dependencia emocional o las habilidades sociales entre muchos otros. De la mano de Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva y Eva Rodríguez, apasionada de las fortalezas personales, tendrás un espacio de 20 minutos donde contarte todo lo que nos ha funcionado al acompañar a personas en estos últimos 12 años. Si quieres descubrir todo un mundo de desarrollo personal desde la visión de la psicología científica te animamos a unirte a esta comunidad de curiosos del bienestar y la felicidad.

  • Somos Estupendas es un centro de salud mental y bienestar. Ofrecemos psicoterapia online y presencial en Barcelona y Madrid.

    Podrás escucharnos cada domingo a las 11:00h con una psicóloga de nuestro equipo hablando sobre temas que nos inquietan a todas. Esperamos ayudarte a conocerte, comprenderte y encontrar respuestas y herramientas para tu día a día.

    Bienvenida a este espacio donde poder mirar hacia dentro y florecer. ✿

    Más sobre nosotras:

    Nuestra web: https://somosestupendas.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/somosestupendas/
    Tik Tok: https://www.tiktok.com/@somosestupendas

  • Vida Potencial es un canal de divulgación sobre salud, nutrición y estilo de vida saludable. Ahondamos en temas relacionados con la salud, el bienestar y la longevidad y entrevistamos a personas que llevan una vida plena y saludable.

  • El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método.
    http://www.pcardenas.com