Saúde e fitness – Espanha – Podcasts recomendados
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Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.
| Nuevas temporadas, gratis, solo en Spotify. |
Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente.
Cada semana encuentras uno de estos contenidos:
“20 minutos para entenderte mejor”. Una conversación a cuatro bandas entre Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González y tú.
“Apuntes de psicología”. Molo comparte algunos de los apuntes que más le llaman la atención mientras estudia la carrera de Psicología.
“Así Somos”. Luis y Molo comparten historias curiosas -de esas que luego te apetece contar a tus amistades- de las que extraen pequeños psicoaprendizajes. -
🎙 Podcast de Audiorelatos eróticos🗓 Disfruta de más de 570 relatos eróticos (Infidelidades, JOI, fantasías prohibidas y mucho más)🫦 Déjate cautivar por mi voz y adéntrate en un mundo lleno de fantasías.Redes sociales e información de interés:🎙️ X (Podcast): https://x.com/GemidosAhogados😈 X (cuenta personal): https://x.com/Leinasex💙 OnlyFans de Leina (Vídeos y fotos 🔥🔥): https://onlyfans.com/leinasexy💌 ¿Tienes una fantasía que quieras escuchar interpretada por mí? Envíamela a [email protected] y la haré realidad 🔥🫦
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La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.
Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior. -
Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.
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kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que nos permiten entender el mundo cada día un poco mejor.
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Relatos eróticos narrados sin filtros ni tabúes.
Voces sensuales, para disfrutar sol@ o en pareja.
RELATOSPARATOCAR.ME
💋¡Bienvenid@s a Relatos Eróticos! ¿Estás en busca de una aventura auditiva que despierte tus emociones y sensaciones? ¡Este es tu lugar!
🔴RELATOS ERÓTICOS es un podcast que te ofrece relatos eróticos de primera calidad, llevándote a través de mundos de fantasía y deseo. Cada episodio es cuidadosamente elaborado y cuenta con la participación de narradoras profesionales que te harán sentir parte de cada historia.
🔞Estos RELATOS ERÓTICOS en audio te invitan a explorar tus límites y a despertar tus sentidos. Ya sea que busques una aventura llena de emoción o simplemente quieras relajarte y dejarte llevar, "Historias de Pasión" tiene algo para ti.
🍌💦Con un estilo atrevido y seductor, este podcast erótico te anima a explorar tu sexualidad y a experimentar nuevas sensaciones. No importa cuáles sean tus gustos o preferencias, "RELATOS ERÓTICOS" te llevará a un mundo de placer y satisfacción.
🔎Si estás buscando una experiencia única y emocionante que te haga sentir viv@, no te pierdas este podcast. Escucha "RELATOS ERÓTICOS" y déjate llevar por un mundo de fantasía y deseo. ¡Te aseguramos que no te arrepentirás! -
La noche, momentos para las confidencias de madrugada... Momentos, un programa de radio que presenta y dirige Luis Rodríguez en Cadena Cope Cataluña y Andorra, todos los días de 1,30 a 6 horas
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Mindset. Movement. Nutrition. Recovery. Sleep. Turns out the same five tools that pro athletes use to break records can help us all stay healthy, happy and strong. On “Trained,” host Jaclyn Byrer sits down with these athletes — along with psychologists, researchers, physicians, trainers and other experts — to reveal the most powerful, practical and surprising lessons in holistic fitness. With each episode, they dig deep, offering new insights to help us play a better game, run a better race, or just live a better life.
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Ángel Martín charla con personas acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante.
Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital.
https://www.planetadelibros.com/libro-por-si-las-voces-vuelven/338928
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Saliendo del círculo es un podcast muy personal, presentado y producido por Molo Cebrián (Entiende Tu Mente), que busca conocer las motivaciones y los procesos de cambio de algunas personas que, tras una crisis vital -o, simplemente, porque el cuerpo les pide tomar otro rumbo-, deciden dar un giro de 180º a su vida.
Esta iniciativa surgió hace 4 años, de forma independiente y sin una periodicidad fija porque, tal y como señala su autor, obedeció a un impulso muy personal: “Sentí que quería conocer las motivaciones y las historias de las personas de mi entorno que se habían reinventado; quería encontrar a quienes, fuera por el motivo que fuera, habían tenido que afrontar un giro más o menos radical en su vida. Decidí comenzar por la gente conocida que había realizado un cambio importante, de esos que vistos desde fuera nos llaman poderosamente la atención. En la temporada anterior opté por ‘ampliar el círculo’ y charlar con personas interesantes que no tenían necesariamente que estar previamente en la agenda de contactos de mi teléfono. Y gracias a este nuevo enfoque he podido conocer a Asier, el protagonista de la, hasta el momento, última temporada”. -
Más contenido de la Dra. Belaustegui enhttps://www.youtube.com/@isabelbelaustegui
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Podcast donde Aitor Sánchez y Lucía Martínez hablan de todo lo que no tiene cabida en otras plataformas divulgativas. Básicamente se meten en nutricharcos y nutrijardines.No, no te vamos a contar que las fresas tienen vitaminas.
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Un programa sobre psiquiatría, psicología, filosofía, cine, música y arte.
Contacto: [email protected]
Instagram: elultimohumanista
YouTube: Fernando Espi Forcen -
Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.
En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).
Pero puede darte unas cuantas ideas…
En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…
Hablamos, en resumen, de efectividad.
Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.
A ser posible, poca paja y mucho grano.
Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.
Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».
Para que de verdad tenga impacto.
Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?
Volvamos al principio.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Nosotros ponemos el podcast.
El resto está en tus manos.
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Mayim Bialik’s Breakdown is a quirky, informative, and interactive podcast breaking down the myths and misunderstandings about mental health and emotional well-being. Neuroscientist Mayim Bialik combines her academic background with vast personal experience to provide listeners with valuable practical advice focusing on removing the stigma surrounding mental health and encouraging an understanding of the mind-body connection. Nothing is off limits as Mayim breaks it down with an amazing collection of guests.
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Somos Estupendas es un centro de salud mental y bienestar. Ofrecemos psicoterapia online y presencial en Barcelona y Madrid.
Podrás escucharnos cada domingo a las 09:00h con una psicóloga de nuestro equipo hablando sobre temas que nos inquietan a todas. Esperamos ayudarte a conocerte, comprenderte y encontrar respuestas y herramientas para tu día a día.
Bienvenida a este espacio donde poder mirar hacia dentro y florecer. ✿
Más sobre nosotras:
Nuestra web: https://somosestupendas.com/
Instagram: https://www.instagram.com/somosestupendas/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@somosestupendas -
✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.
Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.
Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.
La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.
Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad.
"Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."
En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.
El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente.
Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.
En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.
Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada.
Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨
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Motivación Diaria por Motiversity es el canal oficial de los discursos motivacionales de Motiversity en Español. Motiversity es la empresa de medios líder para algunos de los mejores oradores motivacionales del mundo. Producimos y publicamos discursos originales editados con gran calidad y exclusivos de oradores como Coach Pain, Marcus A. Taylor, Billy Alsbrooks, la Dra. Jessica Houston y muchos más.
Nuestro objetivo es mantenerte motivado para que puedas alcanzar tus metas y lograr tus sueños. Nos esforzamos por hacer que tu día sea mejor y que saques el mejor provecho. Ya sea que estés estudiando, haciendo ejercicio, o simplemente te sientas desmotivado, ¡tenemos el Mejor Discurso Motivador para ti!
Publicamos de 1 a 2 episodios por semana.
El canal de YouTube de Motiversity está asociado a nuestro sitio web https://www.youtube.com/channel/UCM3fhtajhwVWFw2wqJkVA-Q Visítalo para que veas más formas de mantenerte motivado.
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